網球肘的醫學名稱為肱骨外上髁肌腱病變（lateral elbow tendinopathy），要了解其成因，得先對手肘結構有基本認識。 大家一齊來試試，將右手手指輕輕放左手前臂上，然後左手腕向上伸展及用力握拳，右手會感覺到左前臂有一塊肌肉突起來，它就是手腕伸肌，亦是和網球肘有關的肌肉。 手腕伸肌由手腕一直延伸到手肘的外側，也就是肱骨外上髁的位置（見圖）。 網球運動經常要使用手腕伸肌，很多選手因而出現手肘疼痛，故「肱骨外上髁肌腱病變」亦稱為「網球肘」。 本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。 手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。
肱桡肌由肱骨末端的外侧部分开始沿前臂向下连接腕关节上方的桡骨。 起点：肱骨外上髁上方，止点：桡骨茎突。 【概述】 肱骨外上髁炎，或叫网球肘，是一种劳损性病变，属中医“伤筋”、“筋痹”范畴。 此病不是网球运动员所独有，家庭妇女、砖瓦工、木工、羽毛球运动员等需要长期、反复用肘和腕用力工作者，也易得此病。
前臂伸肌: 前臂伸肌紧张试验相关疾病
非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬（Advil、Motrin）和阿司匹林可以帮助暂时缓解疼痛，也有助于减轻炎症。 前臂伸肌 也可以在前臂涂抹含有消炎药物的外用药膏。 前臂伸肌 一般来说双侧前臂疼痛是相当罕见的，如果发现自己双侧前臂疼痛最好及时就诊，以确保没有更严重的事情发生。
运动中若肘关节向外张开则使得胸部肌肉也参与到运动中来。 轨迹：上臂以倾斜的角度固定时，阻力在运动起始时最大，主要针对肱二头肌末端、接近肘关节处的肌肉进行锻炼。 人的手臂分为大臂和小臂（又叫前臂）。 大臂由肱骨构成，而前臂则有尺骨和桡骨组成，（内）尺骨位于小指一侧，（外）桡骨位于拇指一侧。 如果前臂得到了充分的休息，避免影响它的活动，并服用止痛药，症状可能会在6周内痊愈。
前臂伸肌: 網球肘怎麼治療才能徹底恢復？可以用這5個方式加快康復
肱三头肌是负责肘关节伸展的唯一的一块肌肉，而负责肘关节屈曲动作的却有三块（肱二头肌、肱肌和肱桡肌）。 机能：近固定：使前臂在肘关节处屈，使前臂旋前(内)或旋后(外)；还能使极度旋内或旋外的前臂，调节到正中位置(即手的“虎口”向前)。 主诉：左肘部疼痛月余，持物干活无力，倒水、扫地时疼痛加重。 检查：左肱骨外上髁局部微肿，压痛明显。
为了使移位肌腱获得适宜的功能，移植肌腱与动力肌腱的长度之比为1.5：1。 当已延长的肌肉肌腱单位经皮下隧道通过腕管移位至掌中部后，仔细地将肌腱末端分为直径至少2mm等粗的4束，每束经皮下隧道缝于2-5指。 远端缝合方法有伸肌腱代屈肌腱的侧束缝合法及改良套索法。
前臂伸肌: 前臂尺骨的位置
指伸肌位于桡侧腕短伸肌与尺侧腕伸肌之间；是支配第2~5手指伸展的肌肉。 指伸肌起自肱骨外上髁及前臂筋膜，肌纤维向下形成并排的4个肌腱，分别抵至掌骨背侧腱膜，以及止于第2~5节手指的中节、远节指骨背侧。 一般來說，前臂肌肉疼痛的症狀對於肌源性感覺是非常典型的。
它位於尺骨體的下三分之一的前面的手指和手腕的屈肌的腱下，橈骨和前臂的骨間膜。 肌肉始於尺骨前三分之一的前緣和前表面。 通過橫向方向，肌肉附著在橈骨體遠側三分之一的前表面。 在前臂的近端三分之一處，兩個頭連接到共同的腹部。 然後將肌肉沿著前臂的內側邊緣引導至手掌面，並進入與豌豆骨相連的長肌腱。
前臂伸肌: 前臂疼痛意味着什么？
主动静态拉伸，是运动之后要进行的一个环节，是指利用自身力量或体重将肌肉顺着肌纤维的走向拉长，当肌肉拉伸到一定的紧张度时，维持15-30秒，放松，重复2-3次。 拉伸时动作要慢，不要让肌肉感到疼痛，并可配合呼吸，在呼气时进一步把肌肉拉长。 長大指爪（m.flexor拇長）開始於半徑和前臂間膜的超過半徑的結節的水平提高到平方旋前的上邊緣相鄰的部分的前表面。 肌肉的肌腱在獨立的滑膜陰道中穿過腕管。 前臂伸肌 在手掌上，它通過拇指屈腕的兩個頭部之間，並連接到拇指遠側指骨的基部。 從橈骨的側面向尺骨的方向順序考慮肌肉。
此症患者的鞘管表面可有不同程度的充血和水肿，鞘内可有浆液渗出，日久鞘壁增厚而形成纤维性病变，导致腱鞘狭窄。 肌腱因长期机械刺激开始出现充血、水肿，继之呈梭形肥大，表面失去原有的光滑和色泽，呈粗糙暗黄色。 肌腱与管壁之间有条索样粘连，偶有少量肉芽组织存在。 患者主要表现为桡骨茎突部以疼痛为主的一系列症状。
前臂伸肌: 手臂痛的治療方法
代替開始分成兩個不相等的部分，其中大部分開始於內上髁肩，前臂內側筋膜肌間隔和筋膜板用於分隔橈側腕屈肌肌肌肉。 較小的部分開始更深 – 在尺骨的冠狀突上。 圓形旋前器的這兩部分之間通過正中神經。 肌肉沿遠端方向向外，限制下內側的尺骨窩。 前臂伸肌 肌肉通過橈骨外側面中間的扁平肌腱固定。 5、上臂肌肉——三角肌、大圆肌、背阔肌、喙肱肌和肱三头肌（后三块是主要的肌肉），触发点引起肩膀、上臂和背部的疼痛还能前臂、手部、手指和关联痛。
- 前臂的尺骨位于前臂的内侧，患者可以通过如下两个简单的方式，对其进行定位和触摸：1、患者首先要找到小拇指，然后顺着小拇指逐渐的向上触摸。
- 然後將肌肉沿著前臂的內側邊緣引導至手掌面，並進入與豌豆骨相連的長肌腱。
- 起自肱骨外侧髁上嵴下部和外侧髁的前面，向下止于第2掌骨底的背面。
- 腕伸肌紧张试验：患者肘关节伸直前臂旋前位，做腕关节的被动屈曲，引起肱骨外上髁处疼痛者为阳性征，见于肱骨外上髁炎。
- 慢抽搐肌肉纤维含量高使得前臂肌肉非常顽固，难以增长。
- 肌腱与管壁之间有条索样粘连，偶有少量肉芽组织存在。
手指深度屈肌（m.flexor digitorum profundus）開始於尺骨前表面的近三分之二處和前臂骨間膜。 在近端指骨的水平，手指的深屈肌腱通過手指的表面屈肌的分裂肌腱之間並且附接至II-V手指的遠端指骨。 手指的淺屈肌（m.flexor digitorum表淺部）始於兩個頭部 前臂伸肌 – 臂部和橈骨。
前臂伸肌: 大腿
其起始于桡骨和尺骨的中部的背侧，以及二者之间的骨间膜；肌纤维向外下方形成肌腱，经伸肌支持带的深面，止于第1掌骨底部的外侧。 前臂肌肉疼痛的主要原因是直接影響肌肉組織的因素，而不是關節或血管系統。 據信肌肉，韌帶，它們的破裂的拉伸通常伴隨典型的疼痛感覺，這是肌肉損傷症狀的特徵。 應該指出的是，在過去的幾十年中，其他病症和疾病也成為醫生在復雜診斷活動中面臨的相當常見的病因。 这个过程会刺激到其他的前臂肌肉，腕外展和内收会刺激到前臂屈肌和伸肌的不同区域。 为了感受到这一过程，只需要保持掌心向下，左右移动手。
當然，以上只是簡單測試，不能百分百確診。 診斷需要了解患者的詳細病史及經過一連串的檢查，亦要排除其他可能導致手肘痛的原因。 所以如果有手肘痛，最好向醫護人員尋求最適切治療。 想像一個工人用一條繩子拉動一件貨物，就好像肌肉通過筋腱連接骨頭，好讓我們輕易活動關節。
前臂伸肌: 前臂前臂的組織與結構
表现为前臂酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。 网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤，导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。 工作或生活中會頻繁使用到前臂伸肌腱的人，如經常要提舉重物的搬運工、建築工，前臂需用力旋轉的運動員（擲標槍、手球、網球、攀岩），以及手部工作繁重的家庭主婦、電腦族等。 運動前做足暖身操，伸展雙臂，特別是手肘和手腕的熱身。
如果腕管内压力增高，就容易使正中神经遭受卡压，从而会造成支配区域的麻木感；形成临床的症状“腕管综合征”。 旋后肌起自肱骨外上髁、桡骨环状韧带及尺骨旋后肌嵴；肌纤维包饶桡骨上端向外下方走行，止于桡骨体的上1/3处的前方。 尺侧腕伸肌在前臂旋前位时可使腕关节伸展；在前臂中立位或旋后位时，可使腕关节向尺侧偏移（腕关节内收）。 關節的風濕情感是一種典型的懶散，“扭曲”的疼痛，它來自骨膜的炎症。 肌肉疼痛表現為嘈雜特徵的次要信號，通常損傷腫脹關節周圍的組織。
前臂伸肌: 前臂肌肉的作用是什么？
至於媽媽手又被稱為「狄奎凡氏症」，不過並非媽媽才會患上媽媽手，但凡在工作上重複使用到大拇指的力量，例如是在辦公室工作的白領一族，還有在餐廳工作的待應們，也會有機會患上媽媽手。 而五十肩成因是肩膀關節囊組織發炎，會導致手臂痛、肩膀疼痛、無法抬高等的動作。 另外在運動前先做好熱身，以免拉傷手肘、手腕及手臂的肌肉。 除此之外，每次訓練時間也不宜太久，約45分鐘至1小時便要小休。
前臂伸肌: 【網球肘】手腕伸肌勞損致病變發炎無力 網球肘5個徵狀 誰是高危一族 4招改善方法
肌腱拉伸的中間簇連接到中間指骨的基部，並且在遠側指骨的外側。 在彼此連接的傾斜定向的纖維束中的手指伸肌腱的掌骨的水平 – mezhsuhozhilnymi化合物（connexus intertendineus）。 頸部頭部（頭部humeroulnare）比橈骨頭大。 它始於肩內側上髁，前臂筋膜，尺側副韌帶和尺骨冠狀突內側緣。 較小的 – 橈骨頭（頭部放射狀） – 從橈骨前緣的近三分之二處開始。