製法：將材料洗淨，羊肉去脂肪洗淨並切塊，起油鍋下薑爆香或汆水。 將所有材料放進燉盅內，加1,250毫升清水，加蓋隔水燉3小時，加入適量鹽即可。 製法：藥材洗淨浸泡，紅棗去核，雞腳及瘦肉洗淨，連同生薑放入瓦煲，加入2,500毫升清水，武火煲沸後轉文火煲2小時，調入適量食鹽即可。 晚上睡得好，早上自然精神足，但有些朋友因為夜尿頻仍，晚上上廁所次數小則兩、三次，多則七、八次，嚴重者其夜尿量甚至遠超白晝，以致晚上睡不安穩，加上最近天氣寒冷，晚上起床更有機會着涼。 利尿湯水 有註冊中醫師表示，要解決夜尿問題，首要固腎，因腎精氣不足，容易出現遺尿、小便失禁及夜尿等問題，適時飲用固腎湯水對回復腎臟維持水液代謝平衡有幫助。
這些體內的廢物，若未能適當清除，假以時日堆積在身體，便會形成「毒」。 按照中醫理論，小暑為身體陽氣最盛之時，所以在中醫養生概念上，這刻要留意解熱防暑以及補充體力，順應季節變化而注重養陽，維持身體機能的健康和平衡。 做法：將芡實搗碎，桂圓去殼和蓮子、小米同放鍋內，加水適量，文火煮粥，可早餐食用。 放鬆情緒亦相當重要，因為壓力大或情緒低落會導致失眠，而睡眠不足會促使夜尿。 利尿湯水 要找到適合自己的減壓方法，如果無從入手可由做運動開始，釋放安多芬會使人感到快樂，令心情放輕鬆。
利尿湯水: 冬瓜湯食譜做法：
滋陰潤肺的雪耳，益氣益腸的桃膠，配上兼備潤肺及潤腸的杏汁，在乾燥的冬季裡可滋潤養顏，調理身體內外。 答：儘管醫理不一樣，中、西醫治療通常可以並用，改善症狀和身體狀態，特別是由於正氣虛而形成勞淋的患者。 勞淋是指患淋證日久，或因操勞、情志、久病等因素導致脾腎兩虛、氣血不足。 其症狀多是尿頻尿急，尿痛不甚，症狀反覆發作，在勞累後更甚。
熱淋的代表症狀是小便時感覺尿道灼熱，排出的小便黃赤、量不多，但無尿血，治療的代表方劑是八正散，藥方成份包括車前子、木通、扁蓄、瞿麥、滑石等有清熱、利尿通淋功效的藥物。 膏淋是指小便混濁，有像脂膏的物質，現代認為這是小便中含有膿液，從中醫理解這時候濕濁較嚴重，治療集中在袪濕，代表方劑是四妙丸、萆薢分清飲，常用中藥有蒼朮、薏仁、川萆薢等。 用薏米炮製的去濕湯水容易又簡單，連Sammi鄭秀文都經常飲。
利尿湯水: 吃當季／綠蘆筍止渴、利尿 有助改善膀胱炎、攝護腺肥大
這次選用百搭的黨參，能令湯水更香甜，亦能平衡體質。 薏米又稱「薏仁」或「苡仁」，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素B1磷及鐵等，營養價值高！ 其中，薏米的根中所含的薏米醇，能有效解熱、利尿、降血壓及去除蛔蟲等~另外，薏米中的薏苡仁酯，不但有滋補作用，仲是一種抗癌劑，能幫助抑製癌細胞，如胃癌及子宮頸癌等。 10.喝太多或太少水：一天喝八到十杯水的忠告不見得正確。
中醫師建議的 夏天清熱消暑湯水食譜，常選用瓜類作材料，如花旗參冬瓜湯、節瓜薏米瘦肉湯、老黃瓜赤小豆湯等，均有消暑、去濕、健脾功效。 中醫師建議的夏天清熱祛濕湯水食譜，常選用瓜類作材料，如花旗參冬瓜湯、節瓜薏米瘦肉湯、老黃瓜赤小豆湯等，均有消暑、去濕、健脾功效。 利尿湯水 為了煲湯這個主題，今次報導我們準備了10個簡單滋潤湯水推介煲湯新手不可不試，這個簡單清潤湯水推介篇幫妳滋潤喉嚨兼滋陰補血氣，是必先參考的香港人煲湯食譜。
利尿湯水: 淮山土茯苓豬橫脷湯
你可以用北茋,防風,白朮,麥冬各3錢,煲瘦肉湯服,煲1小時,可連服3劑.另外如鼻水太多可用8朵辛夷花泡茶常服,可加蜜糖,有助改善. 你好，我先生上年8月做左心臟支架值入手術，但到而都腹部至腳仍有水腫已食去水丸同睇中醫但都沒有幫助，請問飲車前草湯可以幫佢去水腫嗎？ 次日取出直接放入鍋中煮大約30分鐘就變得軟爛了。 相信大家看過以上介紹的十款簡單滋潤湯水，都不用再煩惱聽日飲乜湯水，因為10款簡單湯水食譜已經足夠妳一星期七日天天轉款。 更重要是，以上十款滋潤老火湯都簡單易煲，都是新手必試的中式湯水。 凍水落青邊鮑，水滾後，加入其他材料 利尿湯水 (除了花膠及杞子最後30分鐘落)，轉細火煲2.5小時，完成。
淮山補脾健胃，栗子也能益氣補脾，與老黃瓜同食可改善脾胃不適，夏天吃多生冷食物導致脾胃虛弱的人士適合飲用。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，會讓血管收縮，因為血流量減少，造成腸胃蠕動減慢，所以體內濕氣無法正常代謝，表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。 薏米是祛濕湯水的常客，有利水消腫、健脾祛濕、清熱、舒筋除疲的功效，是祛濕的絕佳材料，蘆根清熱、利尿、清肺熱祛痰，對止咳有一定幫助。 紅豆、綠豆和白扁豆含有多種蛋白質和營養元素，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫。 冬瓜無花果薏米水—冬瓜清熱解毒、利尿袪濕；無花果乾清熱抗炎、促進消化、化痰袪濕；生薏米袪濕除風、健脾利尿，有助紓緩濕疹，清理體內濕毒。
利尿湯水: 蓮藕：性平和、微溫，具補氣、補腎的功效，產後婦女和素食者都很適合吃蓮藕。
如果原本已經患上膀胱炎或尿道炎，再吃薯條或薯片等煎炸食品，隨時會令炎症惡化令夜尿問題變嚴重。 身體本質較差的朋友，飲食要盡量清淡，好好調節身體。 除了節氣與地理因素外，人體陽氣的升發也是導致濕重的原因。 註冊中醫師黎碧玉表示，春天是萬物生發的季節，樹木向外伸展，人體的陽氣也處於升發狀態，但亦容易因濕氣太重而阻礙升發，故要適當祛濕以將升發阻力減低。 否則，一旦濕氣太重，便會影響陽氣升發及疏泄，加上南方人皮膚腠理相對疏鬆，抵抗力亦較差，更容易感邪而病，而關節疼痛、水腫、疲倦、頭身困重、大便泄瀉、腸胃病、皮膚痕癢及流感病等都是常見的病症。
- 踏入3月，氣溫逐漸回暖，不過仍有些日子會帶有寒風，在這樣的天氣下人會容易出現濕重，易感疲倦、眼瞓及腹脹等，在中醫角度稱為「春因」。
- 蓮藕又堪稱排毒之王，是養生的好食材，是一種老少皆宜的美食，是媽咪常煲的冬天滋潤湯水。
- 養生飲品品牌CHECKCHECKCIN推出茶療系列，當中嘅外在美茶 – 水腫腫，以淮山、扁豆衣、茯苓、陳皮健脾祛濕，解決身體、下肢、眼簾浮腫。
- 今次加上荷葉一齊煲，這樣就可以消暑利濕、生津止渴、止血、消水腫、行氣寬胸。
- 材料：南北杏各10克，無花果3粒，佛手瓜四兩（約120克），雪耳三錢（約10克），猪骨四兩（約120克），鱆魚一隻，生薑一片，水適量，鹽適量。
薏米有分生熟，生薏米偏涼，清熱利水功效較強；熟薏米性平，雖然利水功效較弱，但勝在健脾，較適合手腳冰冷、飲凍飲容易肚痾嘅人。 利尿湯水 鯽魚有補益脾胃、利水消腫的功效；冬瓜有利水消痰、清熱解毒的作用；粟米可提高孩子免疫力、預防感冒及促進腸胃蠕動；蜜棗補氣及止咳潤肺；薏米利水清熱；鱈魚膠有養顏美容功效。 以花膠代替鱈魚膠也可，若不放花膠及鱈魚膠，湯水黏稠度會減低。 春夏季氣候溫濕，排汗及泌尿系統之疏泄功能易失約制，調養原則以滲濕寬胸、解暑清熱為主。 忌食辛辣溫補食品，以免體內積存過多熱量，致生內疾，適量運動有助調暢身心及防病。 欣成診所腎臟科主治醫師陳彥成在臉書粉專「陳彥成醫師 Yen-Cheng 利尿湯水 Chen」發文表示，心因性或臀因性的水腫，必須由醫師開立藥物，包括利尿劑來治療。
利尿湯水: 方法2：去濕茶
薏米：味甘淡、微寒， 利水消腫能力較突出，而熟薏米健脾能力較強，可生熟同服。 在氣象學的角度看，濕氣，為空氣濕度，空氣中水蒸氣的含量。 南方氣候潮濕，或居山林海邊濕氣霧氣較重的地方，在濕度高的日子，總覺得皮膚有濕笠笠的感覺，此爲外在的濕氣。 酒精傷肝，更耗損脾胃、腎功能，喝完酒後，是否覺得隔日排便濕黏，甚至拉肚子，並覺得口苦，舌苔厚膩的狀況，這些都是體濕的特徵。 小量吃辣雖然可以促進新陳代謝，增加排汗量，但也會很開胃，不小心吃得過多，反而加重脾胃負擔，加上若是「燥性體質」，各種上火的後遺症，嘴破、暗瘡隨之而來。 「五味入五臟」，其中「甘入脾」，但甜品的精緻糖類會傷害脾臟功能，致使腸胃蠕動變慢，引發腸胃不適，表示於身體上，就是會生痰和各種過敏。
秋天止咳湯水食譜繁多，梁醫師指每個人的體質不同，揀選前應先醫師資詢。 以雪梨、蘋果煲成的止咳湯水，性質溫和，對於急性氣管炎和上呼吸道感染尤其有效；以海底椰、川貝、青欖煲成的止咳湯水，則專門治療肺熱久咳。 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成。 除此之外，濕氣積聚後，也會使肝的氣機升降阻滯，無法發揮免疫調節功能，容易引起發炎感染；而腎主水液，若腎陰不足，影響水液平衡，也容易因水份攝取不足，造成排尿不通，或出現頻尿、尿急等問題。 如果未加以處理，細菌未清除，就會演變為慢性尿道炎。 一旦細菌從尿道口跑到膀胱，就會引起膀胱炎，若細菌繼續往上入侵到腎臟，甚至會引起腎盂腎炎。
利尿湯水: 冬瓜湯食譜3. 消暑湯水 冬瓜薏米鮑魚骨湯
利尿湯水 嚴浩亦告訴我們有位讀者說這個方法教了她一命，本來她的痔瘡問題嚴重到要約醫生割除，但連續做幾天後，已經沒有脫肛的問題了。 由於都市人生活習慣的關係，濕毒被困體內不化，經常覺得疲倦煩躁、面部手腳浮腫，以上種種皆是濕重症狀。 找出疲乏、 水腫原因固然重要，但也可喝清熱去濕湯水的紓緩。
利尿湯水 人體一旦被濕邪、熱邪所侵犯，就會影響「脾臟」功能，導致水濕運化失常，濕氣積聚，下注至膀胱，膀胱氣化不利，進而引起尿道炎。 我結合小暑節氣的氣候特點，給大家分享6道小暑時節的營養湯，常煮給家人喝，有助於輕鬆度過三伏天。 太子參可以益氣健脾，生津潤肺；麥冬養陰潤肺、益胃生津、清心除煩；沙參養陰清肺，益胃生津；玉竹清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺作用，全部加起來就能養陰潤肺止咳，清心安神。 淮山味甘性平，在中醫角度來說能補脾胃及益肺滋腎，常用於脾胃虛弱人士身上，生淮山可以益肺氣，治療肺虛痰嗽或久咳之症，在抗疫期間亦宜食用。
利尿湯水: 推介6款芒果食譜，香甜爽滑，孩子搶著吃。
慢性尿道炎多數因長期的體質偏差，影響身體功能，導致免疫失衡，因而容易尿道炎反覆發作，以下為三個常見體質。 尿道炎的引發原因，包括：抵抗力差、生活習慣不佳、水喝太少、憋尿、清潔不當，以及有一些好發族群包括：本身有攝護腺肥大、尿道結石，或是腎臟結石，以及婦女。 新冠疫情持續嚴峻，每日確診數字逾萬，或許大家身邊總有一兩個染疫人士，如何減低自己中招的風險？ 日前香港大學醫學院中醫藥學院設計了6款藥膳湯包，針對不同身體狀況，有助大家預防感染新冠肺炎、在染疫後調理身體，以及在病癒後促進康復。 利尿湯水 把全部材料切片(可在購買時叫菜檔代為去皮和切件) 浸洗乾淨後， 利尿湯水 加水7-8碗水慢煲45分鐘至出味。
除此之外患者常出現精神萎靡、腰膝痠軟、下肢發涼、脈虛等。 醫治勞淋以補法為主，補益脾腎，常用方劑有健脾補氣的補中益氣湯，及補腎的六味地黃丸。 經常反覆患上西醫尿道炎的病人，多屬勞淋，證屬體虛，抗生素療程的效果不理想，建議從改善體質方面入手治療。 中醫的淋證在驗尿時未必能夠發現病原，是以病史和症狀診斷。
利尿湯水: 薏米水
患者於三周後覆診，尿頻尿急有改善，腰痠減少，大便較之前成形，繼續補益脾腎之法，方用補中益氣湯合金匱腎氣丸，連續用藥近一個月，尿頻症狀明顯改善，人較以前精神，無腰痠症狀，覆查小便正常。 冰冷的食品會令腸胃蠕動減慢，導致體內濕氣無法正常代謝。 利尿湯水 表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。