不少人對於跳舞studio都有大大小小的迷思首先，跳舞studio顧名思義就是跳舞的地方，但是大多人以為跳舞studio主要是給舞蹈者book場練習用的，抑或是更三五知己相聚切磋舞技的地方。 專業的課程會針對澳洲聯邦舞蹈教師協會(C.S.T.D)爵士舞考試內容，著重教授爵士舞技巧及術語，確保學員有足夠能力應對更高程度訓練。 對於初學者而言，舞蹈班十分適合作為建立基礎及培養舞蹈興趣的開始，舞蹈班的費用根據您挑選的舞蹈類型而定。 此外，許多舞蹈班都有開設單堂的體驗課，您可以透過體驗課親身體會舞蹈風格及教學品質，再根據您的體驗經驗挑選適合自己的舞蹈班。 首先，跳舞studio顧名思義就是跳舞的地方，但是大多人以為跳舞studio主要是給舞蹈者book場練習用的，抑或是更三五知己相聚切磋舞技的地方。
舞蹈对肌肉具有全面性、综合性的作用，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位，练习综合舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。 同时，舞蹈还具备有氧运动的效果，能提高练习者的主肺功能，也可以减肥塑形。 而相比较跑步、游泳的枯燥来说，舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感，带给舞者的是丰富的动作和良好的健身效果。 现在，随着社会经济水平的提高，人们的物质生活水平越来越好，也对自身素质也提出越来越多的要求。 为了让自己的下一代更好地适应社会的发展，家长们会注意培养孩子的多项才艺和技能；而当成年人有了足够的时间和经济能力，他们中的不少人也会挑选一些项目来进行学习，舞蹈就是其中一种。 當學員有足夠的拉筋熱身，並跟隨老師的指引，不勉強自己的身體，是不會容易受傷的。
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我是曾眉，自2005年起創立芭蕾舞學校，致力推廣芭蕾舞藝術，教授各級芭蕾舞課程 (英國皇家芭蕾舞學院R.A.D.考試課程)。 除了協助學生應付芭蕾舞考試外，我們亦透過舉辦及參與不同的芭蕾舞表演，提升學生的芭蕾舞技巧及心理質素，累積舞台表演經驗，從而建立自信。 我在香港演藝學院畢業，曾為香港芭蕾舞團舞蹈員及教育外展部專員。 慶幸在過去10多年的教育工作中，能幫助不少學生晉身職業芭蕾舞蹈行業或成為職業芭蕾舞教師，有部份學生更遠赴海外深造，追尋自己的夢想。 國標舞教學費用每堂課約在$250元~$800元之間，國標舞教學收費方式為購買固定的上課堂數，通常以10堂課為一個單位。
Green 初學跳舞 Apple International Dance School將拉丁舞和標準舞的樂趣帶給大眾，其課程為3歲半或以上兒童和成人而設，由來自歐亞的國際知名導師任教，幫助學生為比賽、舞蹈節和特別活動作準備。 Green Apple亦有開辦私人課程和職業業餘混合課程，對象為有志發展舞蹈事業、參加錦標賽與專業演出的學生。 源自南韓，於九十年代興起，憑著獨特的R&B及Hip Hop 音樂風格，加上出神入化的舞步，一隊隊出色的音樂組合已先後打進國際市場，並且已成為現今都市人的一種流行團隊運動。 舞蹈屬於高度體力的活動，不同的舞蹈風格均可以改善學員身體的柔軟度及體能同時可以增加身體的靈活性、肌耐力、亦能提高肌肉張力、糾正不良的姿勢、增加平衡感和協調度。
初學跳舞: 舞蹈教室有分為幾種？每一家舞蹈教室只提供一種舞蹈課程嗎？
舞蹈教學費用根據教學方式分為舞蹈教室及聘請舞蹈老師，舞蹈教室費用每堂約在$250元~$1,200元，舞蹈教室的教學費用主要根據舞風的不同（街舞、芭蕾、國標、MV舞、肚皮舞、騷莎…等）而不同。 Step Out Studios既是製作公司，又是舞蹈學院，設各式各樣的表演藝術課程，涵蓋音樂、戲劇和舞蹈範疇！ 不論是兒童、青少年抑或成人課程，均旨在讓學員在愉快且專業的環境中充分發展自己的潛能。
透過她的鼓勵及教導，令我一步一步的成為專業芭蕾舞教師。 她提升了我的舞蹈層次，我感受到我的舞蹈比以往更有力量及更激昂。 Miss Tsang 的確是一位能激發人心的好老師。
初學跳舞: 跳舞studio簡介
在Twinkle Dance，我們致力為孩子提供有趣、充滿愛心和安全的環境，讓他們快樂地學習，愛上跳舞。 我們更以生動活潑的方式授課，無論你的孩子已經學習了一段時間芭蕾舞或爵士舞，抑或是沒有舞蹈底子的初學者，也能快速明白及掌握不同舞蹈技巧。 在香港，因為生活模式的改變，很多人都會找不同種類的運動，舞蹈便是其中之一。 跳舞是一項很普遍的全身運動，適合兒童及成人，是一項全身的運動。 可以鍛鍊體能、身體協調性、方向感、全身肌肉、節奏感、柔軟度和靈活性等等。 舞蹈班提供基本訓練，有些更提供專業的舞蹈訓練幫助學員參加舞蹈表演，或成為真正的舞者。
所以软度虽然是要练的，但不要过分地强调它的唯一性。 學校芭蕾舞演出能讓學員參與不同芭蕾舞劇目的製作、排練、舞台演出，當中的滿足感及成功感非金錢可以取代。 舞蹈界不少成功人士均是「遲來者」——很遲才學舞，數量頗多，不便一一羅列，在此舉兩例。 第一位是國際頂尖芭蕾獨舞者Misty Copeland，她十四歲才開始學舞，其成功故事推翻了「舞蹈訓練一定要從小開始」這個傳統說法。 當然，從小開始訓練有其好處，但Misty和其他成功的「遲來者」卻用自身證明了這其實並非必須。 很多人都曾想過學跳舞，但礙於時間問題，總未能付諸實行。
初學跳舞: 跳舞班費用
由於學生人數的多寡，有些教室在家格上有寒暑假的分別，須特別留意。 一對一舞蹈教學則是每個舞蹈教室都各有價格上的不同，平均單堂都會是在 $1,000 元以上。 著名歌舞巨星米高積積遜、麥當娜、郭富城、羅志祥，甚至流行K-Pop、J-Pop巨星等，他們演繹的舞步中，Jazz Funk舞佔了重要地位。 動作及舞步，自由多變，富有動感是現時較流行舞蹈之一，將最Hit的音樂MV搭配而成，在傳統的爵士舞中加入了街頭舞的元素，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈。
我们可以看到很多比较高端的舞蹈比赛，有的选手跳的真的是很好，但是没有表达出自己舞蹈的意境。 去年国外有个小胖妞，她的芭蕾动作算不上标准，但是把舞蹈跳得十分有感觉，她跳舞的视频也很快在网络上爆红。 对于舞种的选择来说，其实没有特定的选项指标，一般都是根据个人的喜好来选择。 如果追求身体律动的感觉，而且想快点看到成效的话，可以选择街舞、爵士等现代的舞蹈，这些舞蹈可以让身体自由舒展，没有太多的拘束和限制，而且活动量大，可以顺便减肥，还可以提升个人气质、塑造形体。 相对于孩子来说，成人的骨骼较硬，韧带不容易拉开，身体的可塑性并不强。 初學跳舞 但是成年人的自控能力强，注意力集中的时间也长，比孩子更能沉得下心去学习；自学能力强的成人，通过购买教程或上网看视频，也能够学到不少。
初學跳舞: 免費加入會員
有人喜歡小班教學，因為能得到老師多些關注；有人喜歡大夥兒一起上課，因為夠熱血、夠激情、可以知己知彼。 我們的成人班課堂人數不一，有的4-6人，有的10人以上，大家可按個人需要，選擇心水時段。 舞蹈老師費用一節課約在$1,200元~$2,000元，除了舞種的不同會導致學費差異外，舞蹈老師費用還會根據練舞場地費、教學人數、編舞費用、舞蹈精修…等而有不同。 有別於職業舞者，作為輕熟女的舞蹈初學者，平日既然兼顧工作，又要定時進修自己，甚至還要照顧家庭。 如果強行要求自己必須像職業舞者般，每天練個 8-10 個小時，這是既不合理亦不可行，最後反而會因為要忙於應付各種工作或生活碎事，而中斷訓練，最終令自己感覺挫敗，甚至放棄難得重新開始的舞蹈入門訓練。
最後就是報上跳舞班後，就一定要堅持，不能半途而廢，因為這樣除會學不好跳舞外，對孩子的成長過程亦會不好，所以作會父母要作出適當的指導。 一般舞蹈教室的收費方式有四種，分別是大班制、小班制、一對一、月票。 初學跳舞 大班制跟小班制一次購買一定數量課堂，一對一則是每堂計算，月票是當月無限次。 肚皮舞、瑜珈、芭蕾舞課程則通常都是小班制，平均一堂課程在 $500 ~ $800 元之間。
初學跳舞: Intermediate Level 學生
如果你在舞蹈訓練的入門階段，想練得更得心應手，主動建立適合自己的「舞蹈練習時間表」就變得非常重要。 Sexy Flow 初學跳舞 是舞蹈編排為主的課程，包括基本的性感舞蹈動作。 Sexy Flow會教授性感誘人的動作及姿態，透過舞蹈，同學能有自信地及自在地感受自己性感的一面，享受當中的樂趣。
目前坊間有非常多元類型的舞蹈教室，基本上你想要的舞風都可以找得到！ 這邊為大家挑選五大熱門的舞蹈教室，快來看看有沒有適合你的吧！ MV 舞蹈教室 看著韓國 Kpop 的 MV，被當紅韓國偶像團體的歌曲與舞蹈燒到不行，也好希望自己能夠跳出 MV 中的舞蹈！
初學跳舞: 舞蹈課程相關項目
學習芭蕾舞，可使肌肉修長及改善先天性不良的姿勢（包括坐立姿勢或不良走路方法），使整個身體發展均可達至健美效果。 芭蕾舞本身不如學習繪畫及弹琴般很快便看到效果，是需用頗長的時間來練習控制及協調身體，耐性、恆心與領悟力缺一不可。 首先且重要的是要選一個合適的跳舞班，在給報舞跳舞班之前，可先多看不同跳舞班種類，並綜合各方面因素，給孩子選一個環境好，價格合適的舞蹈班。
- 一般舞蹈教室的收費方式有四種，分別是大班制、小班制、一對一、月票。
- Active flex 配合了動態及靜態伸展訓練令你變得更柔軟又有力量 。
- 排排舞是一種世界各地流行的行列舞蹈，有說起源於的士高流行年代的美國西部，舞蹈不需舞伴，步法簡單，參加者行列而站，配以輕快流行音樂，跳著同一舞步及不斷轉方向。
- 建議在課程初期可以先報名基礎的團體課程，等到較有基礎或是找到舞伴後，再根據自己喜歡的社交舞步選擇適合的老師。
- 舞蹈屬於高度體力的活動，不同的舞蹈風格均可以改善學員身體的柔軟度及體能同時可以增加身體的靈活性、肌耐力、亦能提高肌肉張力、糾正不良的姿勢、增加平衡感和協調度。
除可增強心肺功能、關節靈活及手腳協調外，排排舞還可增強記憶力和方向感。 如欲查詢康文署轄下分區康樂事務辦事處舉辦的各項舞蹈訓練班和活動資料，請聯絡各分區康樂事務辦事處或瀏覽本署網頁內「社區康樂體育活動」—社交舞、現代舞、爵士舞、中國舞、土風舞和兒童舞。 麥氏希望把舞蹈的經驗與身心靈融合與更多人分享身體的美學，所以她積極進修頌缽療法伽及空中瑜伽師資課程並於2021年進修300小時Yoga Therapy導師課程。
初學跳舞: 舞蹈的種類
由於每位學員能力各異，她會以不同的方法，因材施教。 亦在堂上親自示範什麽才是正確的舞姿，以別於錯誤的跳法。 以講授配合示範，令學員更能心領神會，更易進步，深受每位同學歡迎。 很可惜，直到十年前才有機會跟 Miss Tsang 上課，正式第一次接觸芭蕾舞。 對於一位連左右腳也不容易協調的學生來說，上芭蕾舞課實在令我感到不安及畏懼。 慶幸有 Miss Tsang 的鼓勵及耐心教導，令我重拾自信並學習芭蕾舞至今。
初學跳舞: 兒童舞蹈費用
同學會學習更有挑戰性的flips and kips。 這個課程教授性感舞蹈技巧, 融入CHAIR DANCE, PROP DANCE, STRIP TEASE 的元素. 有時運用道具, 例如帽, 手套 CHAIR DANCE 是百份百展示女性美艷的舞蹈. 鋼管舞編舞風格課程讓同學可以學習不同的鋼管舞風格，尋找自己喜歡的鏡和年舞。 練舞場地費用約在每小時$250~$650，舞蹈老師及與舞蹈教室最大的差別是，並非每個舞蹈老師都有配合的練舞空間，因此除了學費外您有可能需要另外支付練舞的場地費。 Anyone 平台上的專家都經過實名認證和嚴格審核， 更受到我們的一系列安全流程所保障。
初學跳舞: 街舞課程費用
舞蹈教室費用每堂約在$100元~$300元之間，而舞蹈老師私人一對一教授就會較昂貴，根據不同的舞蹈風格有由每堂$500~$1,000元不等。 IDancestudio 街舞教學以「作品班」或「MV 班」為主，Apple 這次為單堂體驗。 課程一開始會先暖身，接著是舞步基本動作講解，但教學時間沒有很長，就進入舞曲部分，因為「作品班」以跳完完整曲目為目標。 老師有解釋跟不上可以回家練習，並停下來讓大家問問題，且小班制可以關注到每位同學狀況，只是教學速度對初學者來講偏快。 如果你二十歲以下，基本上身體的柔軟度還有韌性還很好，可以參加學校社團，或是模仿 MV 舞到開始。 如果你是二十歲以上的初學者，比較好的方式會是參加基礎的舞蹈課程班級，除了有系統的學習、客制化的彈性上課時間還有明確的進度規畫之外，課堂上的同學也可以很好的激發學習動力。
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很多舞蹈學校都設有不同舞種的課程，亦即是說，一間學校就能滿足你各樣的學舞需要。 教授內容形形色色，包括芭蕾舞、爵士舞、當代舞、hip hop舞、街舞，還有瑜伽、普拉提、額外的力量及柔韌度訓練等。 比較各學校時，可考慮學費、上課地點、授課語言、課程類型 (專業抑或業餘舞蹈訓練)、舞蹈考試或證書等因素。 現時兒童很早已經學習跳舞，幼兒跳舞班，少兒芭蕾舞，兒童街舞班等幾種舞蹈都深受歡迎，而不同的舞蹈對身體條件要求不一樣，自然對應不同的年齡。
初學跳舞: 跳舞
INT 1 課程會溫習初級課程的動作, 並串連一起成為較複雜的組合動作. 若是您希望舞蹈老師可以一堂課同時教導多人（尾牙舞蹈、婚禮舞蹈、團體MV舞蹈…等），舞蹈老師會根據增加的人數調整收取的費用。 街舞課程 / Hip Hop Dance 費用單堂約落在$250~$300之間，此外有些街舞教室會推出優惠方案，每8至10堂會有折扣。
初學跳舞: Dance Union 初學跳舞班推介
一年又一年，你都跟自己說沒時間學，結果現在你不但結了婚，還有五個孩子，一切都變得沒那麼有彈性了。 不論你是從沒學過跳舞，還是以前上過些課，你都絕對適合穿起舞鞋——學跳舞永不嫌晚！ 初學跳舞 對成年人來說，體能活動包括在日常生活、家中、社區和辦公室進行的一般和消閒活動，例如交通往來(步行或踏單車)、職務(即工作)、家務、遊戲、體育競賽和有計劃的運動。 此外，應定下計劃，每星期進行至少3次劇烈強度的活動，當中包括強化骨骼和肌肉的活動。
如果要數令人猶豫要不要學pole dance的原因，十個有九個的答案都是害怕穿性感舞衣。 導師Kaman指跳鋼管舞要穿得少布是因為要露出皮膚，加強身體與鋼管的磨擦，新手不想穿得太暴露，其實可以穿Sports Bra和短褲，但就要避免穿Leggings，因為質地太滑。 如果想外加件上衣，可以選擇背心，盡量露出手臂和腋下位置會較好，跳起pole dance上來會更加得心應手，也更加安全。 CrossFit 訓練結合多項不同運動類型，能在短時間內高效燃脂，並在跟夥伴一起激勵的過程中完成運動，好玩又能健身。
館內備有飲水機、換衣間可免費使用，而置物櫃需要收費，另有沙發休息區域可供休息。 耀舞臺兒童舞蹈藝術中心丨Since 2008 現代舞、POPJAZZ、HIPHOP、BREAKING、POPPING、KPOP!! 成立多年，創辦人及其下導師教授舞蹈表演藝術有多年經驗 初學跳舞 各中小學校、社團、中心、商埸等機構教授各類型舞蹈及為不同機構作多方面類型之表演，如中西方現代舞蹈、戲劇、歌唱及模特兒舞台訓練等。 曾參與多商場、政府團體及中心等機構舉辦之綜合表演、嘉年華演出、舞蹈節之演出及比賽 初學跳舞 耀舞臺DANCE ELITE 於榮獲舞蹈世界盃… 很多朋友年輕時接觸過芭蕾舞，但因為種種原因（學業、經濟環境、結婚、生小朋友）而沒有繼續學。
有很多人都對跳舞有濃厚的興趣甚至有不錯的天份，但缺乏跳舞基礎不知道從哪裡開始學習跳舞，Dance Union 跳舞學校的初級跳舞課程便是很好的跳舞學習起點。 Dance Union的初學跳舞班從淺入深，讓沒有根底的學員由基本舞步節奏學起，再慢慢加快節奏及提升跳舞動作難度，十分適合沒有接觸過跳舞或者初學跳舞的人士去參加。 初級舞蹈課程重視訓練學員的基本功及節奏感，對學員之後升級到進階班十分重要，亦對學員之後學習不同風格的舞蹈有莫大幫助。