同時，亦無需因此而餵清水或葡萄糖水給嬰兒（請參考Q12），因這會令寶寶感到飽肚而減少吸吮母乳，不但影響上奶情況，更令寶寶得不到需要的營養。 而較大嬰兒因不能由媽媽直接授乳，可能會出現情緒不穩情況，因吸吮對寶寶來說，除了可進食母乳外，亦由此獲得母愛及安全感。 如突然與寶寶減少身體直接接觸，會令他感到一定的恐慌、哭鬧，他或會以吮手指或手帕等作為代替。 媽媽在這期間可多作鼓勵及擁抱，應盡量令寶寶明白斷奶是自然過程（解釋給他知，他們已長大了，可以好像大人一般進食固體），非他本身犯了錯誤而導致的，藉此協助寶寶適應。 世界衞生組織建議嬰兒以全母乳餵養，至約6個月大時開始引入固體食物，並繼續餵哺母乳至2歲或以上。
對於每個家庭以至於社會整體而言，餵哺母乳帶來的益處十分顯著，是重要的公共健康課題。 其实很多大牌洗面奶都属于皂基洗面奶，碱性高，成分里会加入甘油、海藻糖、透明质酸钠、植物提取物等，降低洗后对皮肤的刺激。 非成分党圈的同学可能对这个牌子会比较陌生，它是希腊的国民高端护肤品牌，在希腊的很多高级场所，比如星级酒店和飞机头游轮等舱，都是专用护肤品。 註：健康母親非一定需要增奶偏方，媽媽們只需要均衡飲食，多飲水及有充足休息便能保證有充足的奶量，而儘早開始餵哺及使用正確的哺乳姿勢亦是成功哺乳因素之一。
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一般全母乳餵哺的嬰兒，在頭6 週的大便次數都會較多 (可參考本書Q1、Q20及Q21)。 但當嬰兒約2-3 個月大期間，可能會出現每隔2-7 天才有一次大便，而該次大便的份量亦比平時的為多。 如嬰兒有以上的情況，只要嬰兒精神健康，體重正常增加，沒有出現情緒不穩及其他不適，便不用擔心，否則可考慮帶嬰兒往醫生處檢查。
- 尤其在初生階段，因嬰兒胃容量有限，而且母乳的成份最容易被消化系統吸收，所以要多次餵哺才能滿足需要。
- 繼續餵奶的好處是保持乳管暢通，防止乳腺炎再次發生，也避免治癒後寶寶抗拒那一邊的乳房。
- 有的可延至1年後才會有第一次經期，但亦有婦女未足半年就再來經了。
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- 如果媽媽最終要以奶粉餵哺，應盡量模仿母乳餵哺的姿勢、手法，著重與孩子的親密接觸，以增進親子關係。
- 但如你需要服用有關此症的藥物，則必須先諮詢你的醫生，以確定該藥物對寶寶有否影響。
雖然湯底的顏色不討好，但充滿由巴拉盞和蝦所散發的濃郁鮮味，另外在熬製的過程中也有添加一些當地獨有的植物，在聞起來也有一股淡淡的草藥味。 出奶膏 為咖哩叻沙的主要形式，這種叻沙在馬來西亞和新加坡各地都很常見。 湯頭內加入大量的椰奶，因此又被稱為“椰奶叻沙（Laksa Lemak）”。 椰奶在傳統馬來飲食中，是常見的調味料，多用以增加食物的香味及濃稠度，這種做法也被峇峇娘惹族群所挪用。 娘惹叻沙味道的特點是擁有濃郁的咖哩和椰子香味，同時帶有淡淡的甜味，辣度在馬來西亞料理中，是屬於中等。 内容摘要：当各种各样的保健类产品充斥在大众生活当中以后，有的人会盼望自己可以选择到真正有用的产品来满足自己使用需求，故当他们听说出奶膏涨潮水时候，就会问：出奶膏涨潮水有用吗?
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基本上寶寶吸吮時，應含吮乳房而不只是乳頭。 出奶膏 哺乳是一套要協調的複雜動作，寶寶需要在媽媽乳房練習。 出奶膏 如果寶寶習慣了乳汁從奶瓶快速流出，要在媽媽乳房努力吸吮就變得困難。 在初乳期盡量兩邊乳房都餵，讓乳房得到平均的刺激，增加乳量。 至產後第5-6天奶量增加時，可先讓寶寶完成吸吮一邊乳房（即餵至乳房柔軟），如果他仍然未飽，可以再餵另一邊乳房。 因為每個媽媽的乳房所含的乳腺及乳量不一，而且嬰兒吸吮技巧、胃口也因人而異，所以該餵一邊還是兩邊乳房沒有一個舉世通用的答案，應看嬰兒表現而定。
越早開始給寶寶吸吮，不但可刺激乳房內的乳腺組織加快造奶，更可滿足初生嬰兒心理上的吸吮需要和安全感；到媽媽上奶時亦能得到快速舒緩，避免出現嚴重的乳脹問題。 過度乳脹有時會令乳房過硬，反令寶寶難以吸吮，甚至引致媽媽乳腺發炎。 有時餵母乳的嬰兒退黃的時間較長，因母乳的某些成份確會令黃疸延長，但並無其他影響。 只要面黃期間經健康院或醫生檢查，認為寶寶身體健康，媽媽便可放心。
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一般而言，初生的嬰兒會用較長時間吸吮母乳，但每餐不斷吞嚥的吸吮（而非含著乳房睡覺）通常不會多於30分鐘。 寶寶吸吮時，最好盡量先讓他吸一邊乳房至鬆軟，如仍需要，便轉到另一邊乳房（請參考Q9）。 市面上有一些書籍教媽媽餵哺需在指定的時間內完成，但其實時間長短是沒有準則，因為每位媽媽的乳房所含的乳腺及乳量不一，而且嬰兒吸吮效率也因人而異，所以絕不可以用時間來衡量嬰兒吸吮的份量。
初生嬰兒肝臟發育未成熟，排泄黃色的膽紅素較慢，令寶寶出生後面黃（黃疸），此生理性黃疸在初生嬰兒（尤其是亞洲人）中是很普遍的，而且絕對可以繼續餵母乳。 媽媽只要頻密餵.哺（每24小時約10-12次），讓寶寶進食多點母乳，令腸道蠕動加快，盡快排出膽紅素，便會令黃疸加快消退。 有時基於某些情況而未能在分娩後立即跟寶寶進行肌膚接觸，但只要在可接觸寶寶後盡量餵哺，媽媽仍是可以成功哺乳的。 源自於古晉（Kuching）流行於東馬一帶，與西馬的叻沙相比，砂拉越叻沙的顏色較深，在西馬一帶較為少見。
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剛擠出的母乳不應該馬上加入已雪藏的母乳內（包括仍是液體及已結冰的），因為這會改變母乳的抗體和營養。 你可將剛擠出的母乳，先放在雪櫃冷藏格冷藏後，才與之前已冷藏的母乳混和，那便可騰出奶瓶。 同時，市面上亦有儲奶袋出售，它可以代替奶瓶儲存母乳，適合儲存較多母乳之用。 雖然此類奶袋存放時較省位置，但此物不可循環再用，如果儲存量不多，不符合環保及經濟原則。 乳腺炎 – 大多出現在一邊乳房的局部位置，該位置的皮膚會發紅、發熱及脹痛，體溫會升至攝氏38.5 度以上，並且媽媽會怕冷，感覺似患流行性感冒。
懷孕期間荷爾蒙分泌的轉變令乳房脹大，形狀改變，為哺乳作準備。 分娩後，餵哺母乳與否，體重下降的時候，可能感覺乳房鬆弛，是正常的變化。 研究指出，懷孕前後乳房形狀的改變幅度，與媽媽年紀、吸煙歷史及懷孕次數有關，哺乳與否並無關係。 建議媽媽穿上有承托力的胸圍，及於產後多做相關的運動。 有些媽媽表示在進食魚湯（如木瓜魚湯）或黃豆類飲品以及飲用足夠的水份後有增加奶量的效果。 而減少奶量的食物，坊間有多種說法，例如淡豆豉是有藥典根據證明有回奶作用。
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另外，也有不少媽媽選擇穿著哺乳衣或用嬰兒揹帶來隨身餵，可謂是各施各法。 你只要在家中抱著寶寶對著鏡子練習一下，你和你的寶寶終可以找到一個最合適及便利的外出哺乳方法。 原則上，一般全母乳餵哺的婦女可延遲再次來經的時間。 有的可延至1年後才會有第一次經期，但亦有婦女未足半年就再來經了。 首6個月全母乳期間能有效避孕，但必須符合以下條件：一、經期還未恢復；二、全親餵，日夜頻密餵哺，沒有補奶粉或相隔長時間沒有餵哺。 如果未能達到以上條件，最好採取其他避孕措施。
回家後，第一時間把冰奶 / 雪奶放回雪櫃內。 清潔擠奶器：坊間有多種方法，包括用熱水浸泡、消毒藥丸或微波爐消毒袋等。 亦有媽媽選擇帶兩套擠奶器，免卻在公司內清洗的功夫。
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故如發現奶量突然減少，而自己正是受任何問題或其他擔憂影響，便應盡快解決事情，以保持餵哺的信心和決心。 出奶膏 在回到乳房的過渡期裏，減少使用奶瓶和奶嘴（包括安撫奶嘴），轉用小杯餵哺。 杯餵時寶寶要像猫貓一樣以舌頭主動舔食，與在媽媽乳房吸吮較相近。
- 這時嬰兒應該與你是胸對胸，待嬰兒嘴巴張大時，才將嬰兒的頭放上乳房，而不是將乳頭放入嬰兒的嘴內。
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- （如使用米醋，份量為1茶匙米醋：1茶匙清水，但前提為乳頭上沒有傷口。）如白點久久未消失，而且越來越痛，請找醫生診治。
一、出奶膏涨潮水有用吗出奶膏涨潮水是有用的产品，但在使用的时候有的人可能会发现它…… 雪耳有平民燕窩之稱，有滋補生津，以及養肺、養顏健脾的作用。 出奶膏 對一些身體狀況正常的媽媽，進食對身體很有營養，對於一些已經有塞奶問題的媽媽，應暫時避免進食。 豬手性平味甘咸，含有豐富的膠原蛋白質，而且水解的多種氨基酸以及游離的多種微量元素，對一些身體狀況正常的媽媽，食豬手可以令奶量增加。 而對於一些已經有塞奶問題的媽媽，應避免進食膠質重的食物。
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在產房內，讓剛出世的寶寶進行肌膚接觸，讓他在初生首小時內自然地找到乳房吸吮。 可試用平放式或欖球式(分別見Q19圖三或圖四)的餵哺姿勢，因這較易控制嬰兒的頭部。 母乳中已含有足夠之水份及營養以供寶寶所需，故在約6個月大、開始進食固體前是不需餵水的。
如及早開始餵哺，掌握到餵哺方法，一般都不會有嚴重的乳脹情況（請參考Q5）。 出奶膏 但乳房脹滿或有硬塊的感覺還是有的，因一般媽媽在餵哺的初.期（約7-10天），乳房內的乳腺組織正處於調節乳量的階段。 還有，初生嬰兒的進食時間及吸吮技巧未穩定，故媽媽會較常出現輕微乳脹的情況。 過了這段時間，如寶寶進食時間穩定、他的吸吮能有效地移出大部份乳汁，一般來說，乳房就不會再時常有脹滿的感覺了。 停止餵哺3至6個月後仍有乳汁是正常的，因乳房內的乳腺細胞需要一段時間才能完全停止運作。
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哺乳時媽媽會有噴奶反射，因此另一邊乳房可能會有母乳滴下甚至噴出，只需用手指輕按著該乳頭一會便會停止，而且不會影響哺乳中的乳房。 如果這樣漏出的乳汁較多，媽媽可用小杯盛著，或放儲奶器在胸圍內收集乳汁。 在寶寶不太飽亦不太餓的時候，尤其是臨睡著前，媽媽可抱著寶寶，脫掉上衣，盡量多些肌膚接觸，能有效穩定寶寶情緒。 然後讓寶寶在媽媽乳房前自行尋找乳頭，直到他把嘴張大時，把寶寶抱緊，確保他含住了較多乳房，稍稍吸吮就會有乳汁排出。
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只需在弄暖後（請參考Q35）、餵哺前，稍加搖勻便可。 你亦可把擠出的母乳分成數1-2安士的小瓶或小袋。 遇上寶寶需求有變化，亦可彈性處理份量，避免浪費。 擠奶時不要望著奶瓶，及不要擔心自己有多少奶，想像母乳如噴泉湧出。 運奶方式：冰袋內需備有足夠雪種，確保運送時間內乳汁保持低溫，以免影響母乳質素。