它主要負責將人體內的胺基酸運送至身體組織，當白蛋白含量充分，就能夠維持肌肉量。 白蛋白的理想值為5.0~5.3g／dl，而在4.4g／dl以上，肌肉量就會開始增加。 另一方面，當白蛋白值在3.6g／dl以下時，身體機能就會衰退。
為腹膜外組織特化形成，在腎的外側緣分為前、後兩層，前層被覆於腎和腎上腺的前方，向中線越過下腔靜脈和腹主動脈的前方，再覆被另一側的腎和腎上腺。 內臟脂肪解剖 後層被覆於腎的後面，與腰方肌筋膜、腰大肌筋膜相貼，內側附著於椎體側緣。 腎筋膜前、後層在腎上腺上方癒合，與膈下筋膜相續；在腎的外側緣互相融合續於腹橫筋膜；後層向下續於髂筋膜，而前層向下則逐漸變薄，消失於腹膜外組織中。
內臟脂肪解剖: 明明很瘦卻有小腹？！日本爆紅「內臟減肥操」3個動作不跑不跳天天練，消除兩側腰肉贅肉超有感
利用零碎的時間運動，像是趕搭公車時可以提前一站下車走路，或是幫同事跑腿買便當，或是不搭電梯走樓梯回辦公室，都可以增加運動量，這些零碎的時間加起來至少要30分鐘，才能幫助妳甩掉內臟脂肪。 另外，慢跑、游泳和快走也都是很少消滅內臟脂肪的運動。 肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。
肚子好大怎麼都瘦不下來，小心可能是內臟脂肪過厚！ 內臟脂肪解剖 營養師顏元瀅表示，體脂肪分為皮下脂肪及內臟脂肪兩大類，只要用手捏著皮膚可以捏起來的是皮下脂肪；而內臟脂肪則是包裹著腹部內臟，做保護支撐跟保暖功能。 已有多篇文獻證明，與皮下脂肪相比，過多的內臟脂肪與慢性疾病關聯性更強。
內臟脂肪解剖: 功能性解剖學
3.選擇優質蛋白質：特別是植物性的蛋白質來源，適量的補充蛋白質在加上運動，提升了肌肉量，基礎代謝也增加了，對於減重也特別有幫助。 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪，當飢餓的時候它會提供最為能量消耗的來源，大部分的體積是在腹部，另一部分會在肝臟的組織，它的組成為中性脂肪，又稱為白色脂肪。 身邊是否常常有身材適中，但肚子卻特別凸的朋友呢？ 有些人雖然瘦、吃的也不多，但是因為喜歡吃甜食、垃圾食物，卻又不愛運動，所以脂肪逐漸堆積在內臟中，漸漸變成了內臟脂肪過多的小腹凸大肚人。 許書華提醒，最好能在每天固定時間、同一台機器測量，避免誤差；她通常會建議患者一早起床上完廁所、梳洗完畢後測量，因為還沒吃東西和喝水，也沒有水腫問題，測量結果最準確。
內臟脂肪位於臟器周圍，可能因為生活作息、飲食、壓力各方面影響導致，像是吃太多、吃太油又加上年紀增長代謝下降、運動量不足，多餘的熱量就會一直囤積形成內臟脂肪。 蕭敦仁醫師在節目《健康好生活》節目中指出，每天攝取食物的熱量需要地方儲存，主要在脂肪細胞，其分布於3個位置，分別為皮下脂肪、內臟脂肪及管道脂肪（血脂肪）。 我們不會因為某一次吃了什麼不健康的飲食，就導致內臟脂肪，這其實都是長期不良的飲食、生活習慣累積造成。 所以若想避免內臟脂肪，我們需要的是遵循、維持「少糖、少澱粉、多蛋白質、多纖維」這個大原則。 體脂肪包含「皮下脂肪」和「內臟脂肪」，皮下脂肪分布在皮膚下方，幫助儲存能量、維持體溫，通常用手就能捏起來，且因荷爾蒙之故女性較男性更容易累積皮下脂肪。
內臟脂肪解剖: 甩掉「內臟脂肪」原來只要15天！踮腳操、沒椅背的椅子…醫生教你15招，不花錢消滅內臟脂肪
專家首先從取出肺部開始，從表面上看，死者肺部很健康，但當用手擠壓就會有大量液體流出，證明有肺積水問題。 肺積水同時會影響她的心臟運作，長期呼吸急促，可能出現咳嗽，一躺下液體會聚於胸口，令她每天都有心臟衰竭的感覺。 肥胖是一個社會問題，可以大大提高一個國家的醫療成本，例如英國就有四分一人口有肥胖問題。
當內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病和不孕。 不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱。 內臟脂肪解剖 據英國癌症研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。 最簡單的方式就是用手捏肚臍周圍的肉，能用手抓起來的是皮下脂肪，不能用手抓起來肚子又很大的就屬於內臟脂肪。 或是可以使用家裡的體重體脂計來測量，正常範圍內的內臟脂肪數值為男生4~6、女生 2~4，如果是超過10~14就偏高要特別注意。 如果沒有的話可以測量腰圍，男性腰圍大於85cm，女性大於90cm就要提高警覺，從生活習慣與飲食開始改善。
內臟脂肪解剖: 人體解剖學/腎臟
這樣的體型勢必要加強運動與節食，增肌與減脂並重。 但若體重與體脂肪重落在正常偏高的位置，仍需注意未來的體態變化，一般也會建議朝著增肌的方向努力。 最高階的 InBody 770 可以做到最精密的測量，使用高達 6 種頻率的電流以縮短量測時間和減少測量誤差。
- 每天吃 3 餐及 3 次小吃以增加熱量，正餐可多選用喜愛的健康調味料及香草，例如蒜頭、檸檬、黑椒等：而小吃可選擇花生醬多士、無鹽堅果等。
- 不過活體肝臟移植的手術比較有爭議，捐贈者需要動比受捐贈者要大的手術，而且至少有二個捐贈者死亡的案例。
- 腎動脈renal artery在第2腰椎水平起於腹主動脈側壁，在腎門處分支入腎，它既是腎的營養血管也是腎的機能血管，因此口徑較粗。
- 除了連接到隔膜的部份外，肝臟整個被内脏腹膜包裹住，内脏腹膜是一個薄的雙層膜，可以減少内脏之間的摩擦力。
- 體脂肪可分為兩種，一種是皮下脂肪，他儲存於皮膚下方，也是你可以從身體任何地方輕鬆捏到的脂肪。
- 胰島素平常分泌不多，如果吃了醣類含量較高的食物就會增加分泌量，內臟脂肪就會慢慢囤積。
而蔬菜當中，馬鈴薯及地瓜等薯類以及南瓜等醣類含量都較高，需要多加留意。 食物纖維可以讓排泄順暢，吸收有害物質和膽固醇，並將基排出體外。 而含有食物纖維的美食有綠豆、紅豆、蕃茄、韭菜、葡萄柚，芹菜、菠菜、大白菜、黃瓜、橙子等。
內臟脂肪解剖: 內臟脂肪積聚會有什麼危險？
若是暴发性肝衰竭，发生在几天到几周內，也可以進行肝移植，只是比較少見。 門靜脈還與腔靜脈間存在側枝吻合，正常情況下，這些吻合枝是不開放的。 內臟脂肪解剖 由於上述血管間的聯繫，當肝臟某些病理因素（如肝硬化）導致門靜脈迴圈障礙時，血流受阻，可引起脾臟淤血腫大。
因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中，而人们所采取的各种瘦腰法都只是减腰腹皮下脂肪的方法，无法清除藏于内脏的脂肪，所以各种瘦腰法都无济于事。 內臟脂肪解剖 人们减肥时只注重减掉“皮下脂肪”，而忽视了“内脏脂肪”。 因为皮下脂肪显然易见，只要囤积一点就会引起爱美女性的注意，马上将其消除。
內臟脂肪解剖: 内脏脂肪内脏脂肪面积
此外，益生菌可能有助於促進更高水平的GLP-1和ANGPTL4，一種可能有助於減少脂肪儲存的蛋白質。 研究表明，來自乳酸桿菌屬的一些益生菌，如發酵乳桿菌、乳酸乳桿菌和加氏乳桿菌，尤其是加氏乳桿菌 可以幫助你減少內臟脂肪。 這方面的研究還很新，因此未來的研究將有助於澄清益生菌如加氏乳桿菌和內臟脂肪之間的聯繫。 醣類（葡萄糖）在進入人體以後，除了直接轉化為熱量以外，也會變成肝醣（glycogen）或中性脂肪儲存起來，維持我們的生命所需。 一旦攝取太多醣類，醣就會轉化為中性脂肪囤積在體內。
所以想減掉內臟脂肪就多吃高纖維的食物，如：葉菜類、豆類、全麥穀物、地瓜等，都很不錯。 因為內臟脂肪囤積在腹部，很多人拼命做腹肌運動(如仰臥起坐)，以為可以消除內臟脂肪，這個觀念不正確喔！ 仰臥起坐腹部運動只是鍛鍊腹肌，無法減少內臟脂肪，想要有效消除內臟脂肪，有氧運動不能少。 長期限制卡路里的攝取，會讓身體有飽足感的瘦素（leptin）相對減少，新陳代謝的速度變慢，反而增加內臟脂肪堆積風險。 有些人外觀看起來不胖，體重與BMI(身體質量指數)也沒有超標，也可能有內臟脂肪過高問題，這種族群被稱為「偷肥族」，指的就是外瘦內肥的族群。 原意是Thin on the 內臟脂肪解剖 Outside, Fat on the Inside」，取「Thin Outside Fat Inside」的字首TOFI，發音與含義都與「偷肥」相近。
內臟脂肪解剖: 內臟脂肪的指標
「肥胖」殺不死人，卻會讓你陷入各種疾病的風險。 這位老師因為心臟病死亡，但經過解剖，卻發現她全身的器官早就殘破不堪。 如果她沒有肥胖問題，至少器官不會這麼快出現衰竭狀況，也更說不定，還有機會繼續享受人生。 移植用的肝臟一般是來自腦死、但心臟仍在跳動的捐贈者，活體的肝臟移植則是將活體捐贈者肝臟的一部份取出，代替受捐贈者的肝臟。
有在健身的朋友，或者做過全身健康檢查的上班族，可能都聽過 InBody 的存在。 在這裡，七分之二探索用 7 個重點帶大家認識 InBody 機器、數據以及能夠量測的地點，幫助大家更了解自己的身體，也更好地判斷經過一番鍛煉之後，自己的體能與健康狀態如何改變。 想瘦身卻又懶得動，立刻來試試日本爆紅的「內臟減肥操」，不只在日妞間瘋傳，還一路燒到小紅書上，不少人實測都超有感，兩週腰圍就小了8cm，小腹立刻變平坦了，還被喻為是地表最強懶人瘦身法！ 不跑不跳，也不用辛苦斷食， 輕鬆就能擺脫腹部脂肪，3個動作學起來，每天5分鐘就能練出完美腰線！
內臟脂肪解剖: 腹膜的疾病
這動作能令內臟回歸正常位置，做5下後換腳交叉在做5下。 腿部在進行動作時，要運用到腰腹部的力量，動作越到位，對腰腹部的鍛煉就越有力，是減肚子最有效的運動之一。 毋庸置疑，就像皮下脂肪一樣，一定量的內臟脂肪是人體所必須的，它圍繞著臟器，起到支撐、穩定和保護的作用。 腎動脈renal artery在第2腰椎水平起於腹主動脈側壁，在腎門處分支入腎，它既是腎的營養血管也是腎的機能血管，因此口徑較粗。
內臟脂肪解剖: 形成物
為包繞一側腎和腎上腺的脂肪組織層，具保護腎臟的作用，又稱腎床。 在成人此囊厚度可達2厘米，在腎的邊緣部和下極較厚，並經腎門伸入腎竇內。 腎周圍炎即指此層的感染，腎囊封閉即將藥物注入此層內。 是腎本身的被膜，由緻密結締組織和少量彈力纖維構成，薄而韌 ，除覆於腎的表面外，在腎門處還折入腎竇，被於腎竇內面。