「來這邊的，有80歲阿公要養40歲的精障家人、身障的、老人家沒小孩奉養要出來賺錢的，還有爸爸過世、媽媽不要、丟給阿媽顧的，… 提供全球醫療保障，每年高達港幣$5,000萬的保障額，更不設終身最高賠償額。 6.傾聽並認可孩子的努力： 可用「媽咪知道你很害怕，但你還是很勇敢的等媽咪回來了，你很棒唷！」這樣的話語來鼓勵孩子。 5.不批判孩子情緒，引導說出心聲： 兒童焦慮症狀 不說「不准哭、羞羞臉」之類的批判性話語，反而會誤導孩子認為情緒是不被允許的存在，應該以引導孩子說出心聲為佳。 不過以上都是原則性的建議，實際病情因人而異，請務必遵循醫師指示用藥，切勿自行調整或停藥，以免病情控制不佳，身體也更不舒服。
兒童期的分離焦慮症可能會發展為其他焦慮疾患（例如懼曠症），且約有三分之一的個案在初次發作後的幾個月內，會出現憂鬱症狀。 青少年的分離焦慮症狀，在成人之後亦可能發展為憂慮症或其他焦慮症。 他在一年級上學期的表現正常，但自從一年級下學期起，在學校開始無法安心上課，會擔心與媽媽分開後，媽媽是否會發生意外，因此媽媽必須陪伴他上學，上課時也必須待在教室外面他看得到的地方。 在家裡的情況也是如此，只要媽媽離開片刻，小明就會非常緊張，甚至不准媽媽獨自出門，晚上睡覺時也要求媽媽一直陪伴到天亮。
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心理症狀：緊張、不安、害怕、激動、恐懼、擔心、煩躁、易怒、罪惡感、悲傷等等。 認知行為反應：注意力渙散、思考混亂、腦中一片空白、失去現實感、覺得自己很傻、覺得別人都在注意你、不願意出門等等。 在治療過程中，會先了解孩子的想法，然後去分析、挑戰和尋找方法去改變那些負面、過度擔憂的想法。 亦會透過分析孩子過往實質經驗，去讓孩子了解面對困難 毋須過度擔憂。 治療過程亦鼓勵孩子循序漸進地，逐步面對逃避的事物。 亦會透過反覆放鬆練習，去讓孩子瞭解身體面對焦慮的反應，從而學習放鬆技巧。
焦慮症單獨患病不確切，有報道青春期少年發病率在2.4%—8.7%之間，並發現分離性焦慮隨年齡增長而減少，特殊恐怖和社會障礙隨年齡增長而增多。 這歸咎於行為異常導致他們極度容易分心、固執，因此無法配合課堂和作業的規定。 長期處於學業成績不理想的狀態，會令孩子容易覺得自卑或焦慮。 因著這些種種負面情緒，焦慮症病人沒辦法保持冷靜，會坐立不安，甚至著急至直跺腳，或不停自言自語。 即便面對熟悉的家庭聚會，他們心理也會產生很強的恐懼感，也不知道如何調節自己的情緒，進而導致焦慮症病人無從適應任何社交活動。 兒童焦慮症狀 環境因素：當一個人長期處在壓力下，不論是人際關係、家庭、金錢、工作、疾病問題，這些都可能會為其帶來焦慮和壓力，最後導致焦慮症。
兒童焦慮症狀: 家長必看 認識幼兒情緒障礙六大特徵
小學後可以教導孩子認識不同的情緒狀態，引導孩子練習覺察自己的情緒。 兒童焦慮症狀 兒童焦慮症狀 由於焦慮的情緒比較抽象，不像「害怕」這類情緒有一個明確的標的物，因此讓孩子練習能把焦慮的原因說出來是很重要的。 當孩子出現了焦慮行為，其實就是一種求救的信號，暗示「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」，如果此時父母非但沒有幫忙解決，反而還忽視甚至懲罰的話，會讓孩子的焦慮情況更糟糕。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。
但根據國外專家表示，小孩可能高達5~10%患有焦慮症，所謂焦慮症包括強迫症、社交焦慮症、恐懼症(怕高、怕飛機)等。 父母往往認為小孩害羞、緊張是正常的，即使到了拒絕上學的程度，只要不是太嚴重，父母也不知道該求助於精神科醫師。 若是常對孩子說「你不乖就叫老師罵你」、「再吵就叫你到學校罰站」，孩子自然會以為學校是很可怕的地方，而拒絕上學。 而當孩子為了不要上學而哇哇大哭時，不要批判孩子的情緒，不要說「羞羞臉！哭什麼哭」、「再哭我就不理你了」。 這個現象好發於幼童，有些會持續到小學階段，當孩子出現這些症狀時，要好好輔導和治療，多半可以適應。
兒童焦慮症狀: 認識「分離焦慮症」
焦慮症在各種兒童情緒及行為問題中屬於較常見的一種。 外國研究顯示普遍率約為百分之八至十，其中女童有焦慮問題的機會較男童為高。 兒童對特定的事物或情境，例如動物、昆蟲、打針、血、站在高處、處於黑暗等顯得非常恐懼。
由此，也可以認識老師，並說明孩子的狀況，讓老師了解孩子的生活習慣、興趣、能力，孩子有沒有特別的喜好等，能夠幫助孩子更快適應環境，降低分離焦慮。 有些家長在面對分離焦慮問題時，會選擇趁孩子不注意時偷偷溜走，此舉會加深孩子心中「自己被拋棄」的信念，對親子關係造成負面影響。 有的孩子由於焦慮、煩躁情緒易與同學發生矛盾和衝突， 也不願意上學。 有的孩子還會出現食欲減退、腹瀉、嘔吐、頭痛、睡不著覺， 甚至心慌、氣短、大汗淋漓等症狀。 年幼的孩子由於語言發育尚未完善而不能很好地表達內心的不安和惶恐， 兒童焦慮症狀 常表現為愛哭鬧、不易安撫、對環境變化比較敏感， 在環境變化時焦慮加重， 兒童焦慮症狀 出現睡眠障礙和排泄習慣紊亂， 如入睡困難、夜驚、尿床、便褲等。 正如一個原始人面對野獸時必定感到焦慮，同時他會自動地做出反應，不管是搏鬥還是逃跑，都可以幫他解除生命的威脅。
兒童焦慮症狀: 青少年與兒童憂鬱症的生活調整與居家療法
不少社區中心和非政府機構，亦有為患者及其家庭舉辦兒童訓練小組及家長支援活動。 但若小朋友經常出現情緒問題，例如哭鬧、拒絕上學、害怕與父母分開、持續拒絕在某些社交場合說話，有可能是患上兒童焦慮症，家長要多加留意。 積極面對兒童焦慮症，別以為孩子長大後，問題便會自然消失，這只會令問題在不知不覺中不斷醞釀發酵，到學校方面發現事態嚴重，才尋求社工和醫護人員協助，只會令病情變得更加複雜棘手。 其實，焦慮症是最能夠治癒的精神健康問題，愈早治療愈好，因此切勿諱疾忌醫。 孩子能否化解焦慮取決於父母的態度，只要家長願意面對問題，便是有效治療的第一步。 已有很多實證資料顯示，成年後的憂鬱症、焦慮症和強迫症，可能跟小時候的心理狀況有關，長大時面對挫折，就容易誘發。
有機會因而影響學業，人際關係，並可能影響日常生活。 部分孩子亦有可能出現身體上的症狀例如頭痛，肚痛，肌肉酸痛和心悸等。 兒童一般 兒童焦慮症狀 對自己的情緒都較難用言語清晰地表達， 家長亦未必容易察覺兒童的擔憂。 如果孩子在某些情況下很容易發脾氣，行為突然作出改變，甚至時常出現一些身體上的不適,便有機會是出現焦慮問題的症狀。 患有焦慮症的成人，通常能理解自己的恐懼或憂慮是過度和不合理的，但兒童可能缺乏這方面的自省能力。
兒童焦慮症狀: 焦慮症的藥物治療
雖然這種憂慮可能會隨著時間而消失，但如果問題持續，並且妨礙孩子參與校內活動或社交，那麼便需要向心理健康專家求助。 疫情期間，人們要不斷在實體和遙距工作環境之間轉換，可能會感到吃力，因而當再次與同事和其他人面對面相處時，可能會感到尷尬，甚至害怕。 常見的想法包括「他們會覺得我看起來很奇怪嗎？」、「我覺得自己在會議裡表現得很傻」、「戴上口罩讓我感覺更安全，因為不用在人前展露自己」。 這些憂慮或會隨時間逐漸消退，但如果憂慮持續並妨礙正常社交活動，宜向心理健康專家求助。 事實上，這些情緒對生存非常重要，因為這是身體對我們發出的警告訊號，提醒我們周遭可能出現了一些對我們不利的東西，但這些情緒一般會隨壓力情況結束而消退。
除了進行可以獨自完成的活動，可以發掘一些和朋友或家人一起進行的活動，例如散步和看電影。 此外，你亦可以嘗試運用呼吸法和放鬆技巧，如漸進的肌肉放鬆，藉此紓緩和管理焦慮的情況。 根據世界衛生組織（WHO），全球每13人便有1人患上焦慮症。
兒童焦慮症狀: (二) 媽媽、爸爸應對分離焦慮的方法
不僅是成人會有焦慮症，幼兒焦慮症更是常見，而早於嬰兒和幼兒時期，我們就會經驗某種程度的焦慮症。 值得一提的是，幼兒時期的焦慮症乃對於環境所感受的危險威脅有自然反應，但隨著年紀增長，焦慮症症狀會逐漸改善，如下為不同成長階段會反映出來的焦慮症心理。 事實上，每個人都會面對某種程度的焦慮，但未達到焦慮症的標準，而若察覺焦慮症症狀會持續幾個月不消失，甚至會引起恐懼症影響日常生活﹐亦代表嚴重焦慮症了，應立即就醫治療。 肌肉緊張之外，焦慮症病人常會過度擔憂，別人看作正常的一件事，他們卻會呈現莫名的緊張不安、提心吊膽、恐懼、憂慮、害怕等心理反應。
當無法迴避時會表現得非常驚慌，甚至大叫、哭鬧或逃跑。 兒童焦慮症狀 他們出席社交聚會時表現不安，與人交談時顯得緊張和不自然。 如果要成為眾人的目光焦點，例如在台上表演或上課時回答問題，就顯得更加恐懼。 到了青少年時期，父母可以引導孩子檢視並調整自己的想法，比如孩子分組被拒絕，一開始可能認為自己被討厭，父母可以告訴孩子，也許他們並沒有被討厭，只是對方有更喜歡的組員，又或許下一次早一點詢問，就能成功分到組。