生病時，喉嚨可能會因為細菌感染而疼痛，而蜂蜜中含有豐富的抗微生物劑，可以幫助改善這種狀況。 另外，蜂蜜也能有效治療兒童咳嗽，但 12 個月以下的寶寶，不能食用。 註冊中醫師鄧蕙盈則指，感冒分作「寒」及「熱」外，還要視乎患者有沒有濕氣，香港較為濕重，想快些康復，應該要化濕。 粉葛有清熱、生津止渴及舒緩肌肉酸痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目，有助增強免疫功能；蜜棗則有補脾胃、止咳潤肺化痰等功效；鯪魚補氣活血。
此湯非常適合脾胃氣虛、容易感到疲倦、胃口不好、容易患上感冒之人士飲用，味道甘甜而入口。 牛鞦 魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。 紅蘿蔔健脾胃益肝明目；粟米富含蛋白質，經常食用有助提升孩子 免疫力 ，預防感冒，也能促進腸胃蠕動；紅棗補血氣及健脾；淮山補益脾胃益肺滋腎；無花果有潤腸功效。 鼠尾草有最優秀紓緩喉嚨痛良方之美譽，它有消炎的功效，並從古代以來都被當作止痛以及治療潰養的天然草本。 將一撮鼠尾草放在杯裏沖泡來喝，或是撒在熱呼呼的雞湯裏面一起喝下去。 無論是風熱、風寒或燥咳的人，也適宜喝熱粥及米水，頤養胃氣，加強吃藥後疏風的療效。
傷風食咩好: 喉嚨痛原因3. 慢性咽喉炎
到底鹽水可以紓緩喉嚨痛是民間傳說還是真有其事？ 有研究指出原來用鹽水對抗喉嚨痛是真的，用鹽水漱口真的具有不錯的止痛效果，雖然沒有治療效果，但對於減輕疼痛絕對有幫助。 但要留意如果你是高血壓或腎臟有問題的人，就絕不建議這個做法，因為在鹽水漱口時候，難免會有部份鹽水被吞入。 但要留意，如果你是有咳嗽膿痰的話，就不適宜在生病時多吃雪糕，因為甜品有機會惹痰，令情況惡化。
如果仔仔咳時痰少,可以用紅蘿蔔紅棗水供服.如有痰,可以用川貝末3錢,蘋果1個去皮去核,陳皮1個,4碗水煮成2碗供服,要連服3~4劑. 你可以用桔餅1個切碎,陳皮1個切碎,蘋果1個去核,4碗水煮成2碗供囡囡服,連服3劑.如大汗可加3錢浮小麥同煮.在中藥店有售. 你試用桔餅1個切碎,陳皮1個剪碎,辛夷花6~8朵,4碗水煮成2碗供囡囡服,一星期2~3劑,至症狀好為止.
傷風食咩好: 熱氣應飲邊款涼茶？教你分清各種涼茶大不同！ – 健康新聞 | CLASSES 香港學習資訊平台
材料是用紅棗(去核), 蒜頭(略拍), 薑數片, 黑糖適量煲成薑茶, 對晚上咳得厲害的寒咳特別有效. 枇杷葉+南比杏+蘋果+果皮+海底椰+糖冬瓜(少省卻) 加水煲, 有舒緩咳漱和化痰潤喉作用. 味道清甜, 當水給BB飲用, 補充水份也很好. 另一個很work的方法就是蒸洋蔥水, 有殺菌作用, 大人久咳也很有功效.
「咳嗽」有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。 如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，並兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。 內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下… 不少夜睡捱夜人士，或過食煎炸香辣燥熱食物人士較易出現口舌糜爛，咽喉不適，咀唇燥裂等症狀，不妨用簡單的「芫荽皮蛋魚片湯」作調理，有利咽開聲、清熱降火的作用。
傷風食咩好: 預防肺炎6方法
如果鱷魚肉湯有效,可以一星期2劑,以增强仔仔肺功能,又補腎氣.清補涼你放了黨參,小朋友未必合適,因温燥,而且小朋友少用參科中藥材,其它玉竹,百合,薏米等都應該没問題的. 你試用紫蘇葉3錢,辛夷花3錢,甘草1錢,4碗水煮成2碗供仔仔一天分服,連服3劑,有助散寒止咳,收鼻水. 你試用桔餅1個切碎,雪梨1個,去核切塊,陳皮1個剪碎,4碗水煮成2碗供服,連服3劑,看能否改善?
留意皮蛋較為下火，如果是寒咳人士就要盡量避免食用。 傷風食咩好 留意皮蛋較為下 火，如果是寒咳人士就要盡量避免食用。 我一直也比較相信食療, 但給BB無法吃苦澀的中藥, 唯有選一些味道甜易入口的食療. 其實廿四味好涼，藥性亦較高，唔適合日日飲用。
傷風食咩好: 喉嚨痛迷思1. 喉嚨痛吃燉雪梨、燉檸檬或食糖有效嗎?
同時，每一餐不要吃得太飽，並保持均衡飲食及多飲湯水。 傷風食咩好 傷風一般都可以依靠小朋友的免疫系統自然痊癒，症狀都會大約7-10日內慢慢消退。 但當情況一直惡化，甚至岀現其他危險症狀，家長需要盡早向專業醫護人員查詢。
- 先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生薑，可適量加鹽。
- 研究指出，椰子水也適合在運動或輕度腹瀉後喝，能減少胃部的不適。
- 對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
但有時痰的生成不是在肺部，照肺和聽肺都是正常，分泌物是從鼻腔產生，隨引力流往咽喉，為了不想這些分泌物掉進肺部，便會誘發喉嚨痕、咳嗽以將分泌物清出來。 這種現象，簡稱鼻水倒流，醫治這個問題就要設法減少鼻腔分泌物生成，以免這些分泌物持續刺激喉嚨誘發咳嗽。 傷風食咩好 可治療風熱感冒，具有發散風熱的作用，適合外感熱病後咽喉不適，或經常吃熱氣食物而喉嚨痛的人，可煲桑葉水、桑葉茶。 此外，桑葉也有潤肺止咳、平肝明目之效，亦適合因捱夜而導致眼晴不適、視力降低、早上多眼垢的人，宜用桑葉加菊花焗茶。
傷風食咩好: 感冒頭痛—大芥菜生薑水
做法：芫荽、葱去根洗淨，切段；皮蛋去殼，剖開對半；鯇魚肉去鱗洗淨，切薄片；燒熱5碗水，放入全部材料，滾15分鐘即成。 將有新劇《廉政狙擊》推出的花旦蔡思貝，近日除了忙於劇集宣傳，還密鑼緊鼓練跑，準備出戰本月12日舉行的馬拉松公開賽。 其實今次並非她首次參加公開賽，中學時期在新西蘭留學的她已是好動分子，曾參加越野及田徑等比賽，而且不時勇奪佳績。
病向淺中醫是至理名言，但預防勝於治療才是金科玉律。 傷風也好、感冒也好，無論怎說「小病是福」也還是盡力避免好了。 至於怎樣預防，也就是老掉牙我也不好詳說的勤洗手、不要用手摸眼摸鼻、戴口罩、保持身體健康云云了。
傷風食咩好: 中醫看「老陳皮功效」
這裡說的都只是舉例，畢竟每人身體情況各異，臨證用藥時必須依照病人體質和病情調制處方。 鄭：如果肯定只是普通傷風感冒，病徵輕微，成藥有它的功效。 市面愈來愈多複方成藥，聲稱可以止痛、消炎、收鼻水、化痰、止咳，甚至有維他命成分。 建議有二，第一，留意自己的病徵，其實未必需要這麼多成分的藥物；第二，避免這種食一粒，那種食一粒，因為不同品牌的成藥，藥物劑量可能不同，容易造成藥物過量。
拜登較早時接受美國傳媒訪問，提到習近平正面對龐大問題，包括脆弱的經濟。 拜登說，中國的經濟運轉不是很好，由於需要保護國際貿易，中國在抗衡美國方面受到限制，習近平的處境並不令人羨慕。 做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。
傷風食咩好: 清熱解毒潤肺燥—青蘿蔔雪耳馬蹄花果湯
中醫在處方中常與麥冬同用，並非治療或舒緩咽部不適的主要藥材，但本品酸甘，能益氣及生津止渴，可治因虛熱而傷陰的汗多、口渴等問題。 味甘性涼，歸肺、脾經，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、養陰之效。 適合經常吸煙、飲酒，需要清肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者，或常捱夜、易上火、排毒能力低的人，或常室外活動、運動量較大，體內水分容易流失的人。
蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易並發其他病症。 蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用。 這是由於在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補充體內營養的需要，同時還能中和體內的毒素。
傷風食咩好: 傷風咳宜吃食物1. 梨（燥咳）
我選了紫洋蔥來蒸, 因比較不太辣易入口, QB也很喜歡喝. 吃了數天藥不見斷尾, 咳不出來的頑痰多次令她吃完奶或粥即嘔出來, 看見心痛. 聽說猴棗對化痰止咳很有功效, 就買來一試. 開水QB不太肯喝, 我就每餐直接加入粥仔裡, 她就乖乖的吃. 你試用桔餅1個切碎,川貝末2錢,3碗水煮成1碗供仔仔飲,連服3劑,看能否改善?
傷風食咩好: 喉嚨痛食療3. 桑葉
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傷風食咩好: 喉嚨痛飲咩好｜推介8種快速紓緩喉痛食物！蜂蜜和鹽水外還有哪些天然食品？
青葱能疏肝通絡、發汗解表；皮蛋較鴨蛋含更多礦物質，能增進食慾、中和胃酸、滋陰潤肺及去除肺熱。 生薑袪寒暖胃、發汗解表；鯇魚肉能補脾暖胃、補益氣血。 數物合而為湯，對食慾不振、消化不良、肺熱咽喉不適者均有幫助。 我知道，「如何分辨感冒與傷風」是個人護理常識，三十歲人才認真分辨有點太遲，拿出來說也不太要臉。 對於大多數感冒，可以通過喝熱粥蓋被子發汗來治療，而不是隨便買些感冒藥來吃。 傷風食咩好 感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。