以往在健身中心，總難以安靜地運動，在跑步機上總有人來銷售買更多packages，來健身的人不會交流，只想快快完成操練「避過一劫」。 希望在健身中心建立互動的文化，鼓勵員工與客人純「吹水」的閒聊。 Martin Barr認為California Fitness失敗，不是因為香港人不喜歡運動或健身，而是營銷策略和經營模式不切合香港人的工作文化。 康文署健身室分佈全港九新界，雖然要事先報名非常難報嘅健身室班，或具有健身室相關資歷方可使用，然而月費相宜，並且可以選擇月票或時票。 雖然人流大多較旺，但對預算不多嘅朋友而言，絕對喺唔錯嘅選擇。
健身房的器材數量、機型是否多樣等設備充實度，與教練課或是團體運動課程的選擇是否多元等等，都是評斷健身房優劣的關鍵，以下將詳細說明。 我們為各健身中心會員提供設備完善的器械訓練區及心肺功能訓練室，包括多款美國高級健身器材、單車機、跑步機、划艇機及運轉機。 會員不但可以享有健身中心內的設施，更可享用本會桑拿室、羽毛球場、壁球場及室內攀石場。 同樣的是24小時健身中心品牌，以Face ID人面辨識自助入場，感覺都會跟其他24小時健身中心相類似，但設施器材都會比較新淨，而且人流都比較少，以此值得參考，而分店主要集中於九龍及新界區。
健身中心收費: 健身中心及健康中心
最抵玩的健身室絕對是政府其下的康文署，總有一個健身室會在你左近。 胡力威師傅主理的力威健身學院，其social 健身中心收費 media上的宣傳做到十足，時常都會發布「俾啲掙扎」系列影片，以致聲名大噪。 但是其健身室設施比較殘舊，夏天當中亦充滿了一股「佬味」。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。
＊暫停需要提供相關證明（例如醫生證明、媽媽手冊、兵單等…）。 若無相關證明，將酌收作業手續費，此費用為行政費用，恕不退款。 各場館營業時間、地址及相關資訊，請至 Hypercore Fitness 超核心 App 首頁 【查看場館】查詢。 為維護會員權益，欲修改註冊資料【姓氏、名字、性別、生日、證件、手機、大頭照】，須透過 Hypercore Fitness 超核心 線上客服與人員聯繫，並提供相關證明才可修改。 如使用上述操作後，仍未收到驗證簡訊，歡迎透過 Hypercore 健身中心收費 Fitness 超核心 線上客服與我們聯繫。 部分電信公司有提供「拒收企業簡訊」之服務，可能導致無法正常接收驗證碼簡訊，此功能需聯繫各電信業者客服解除，依各家業者作業時間後，才可重新接收企業簡訊。
健身中心收費: 健身中心需持有營運牌照嗎？
若想嘗試不同類型的運動，就可嘗試位於台中的 New York Gym；其場館明亮寬敞，分別有有氧器材、自由重量區、CrossFit 訓練區、多功能訓練區、伸展區以及團體教室。 而其課表也極為多樣化，例如 ZUMBA、皮拉提斯、 TRX 與空中瑜伽等等，且部分課程的費用已包含在入場費當中，讓會員得以自由選擇想上的主題。 隨著大眾的健康意識提高，做gym逐漸成為不少港人生活中不可或缺的一部分，港九新界亦因而越開越多大型連鎖健身中心，以24小時無休、先進器材等作為招徠，吸引了不少想操fit練大隻的打工仔和學生。 健身中心收費 但如果Budget有限，又不介意健身設備不是最新款，香港還有很多月票低至$180的gym room讓你選擇。 Bowtie資訊團隊整合了10間較傳統的健身室，包括康文署、香港賽馬會和香港基督教青年會 等機構轄下的健身服務。 台北運動健身中心是 Eddie 我看過最多元收費方式的健身房，提供計時、計次、包月的多元方案，同時主打「專業健身」，採用高品質且多功能訓練的器材，更有一般單次健身房少見的特殊訓練機型。
- 大埔體育會健身室位於大埔安祥路2號，其健身中心16種用途嘅健身設施，而且場內有專業教練駐場指導，為會員提供各項器械運用及健身意見。
- 未滿 20 歲者，須請監護人閱讀並同意法定代理人同意書內容。
- Elite Fitness由一班香港代表隊組成，提供一系列多元化健體課程，包括地面瑜伽、空中瑜伽、TRX、Circuit Training、Thai Boxing等等。
- 位於銅鑼灣鬧市中心的FITTPub，絕對是「星級」健身房，不少名人如商台DJ麻利、唱作女歌手 Serrini 梁嘉茵都會上這間健身房，Mirror成員江𤒹生（AK）在今年播出的綜藝節目《Have A Sweet Gym》，也曾經上過FITTPub「踢館」。
- 折讓單開立代表 Hypercore Fitness 超核心 已線上完成退款流程，款項將退回你原先付款之方式，你可於 7-14 天向發卡銀行查詢確認。
- 運動學 Fitology 收費採單次計費，每次付現或刷卡付費，包月用戶則可使用 App 直接掃碼進出。
- ▲急救課程 的重要性是大家可為傷者提供緊急救助，拯救他人性命。
請開啟 Hypercore Fitness 超核心 App →點選首頁下方【體能掃描】→ 點選【InBody查看】→上方選擇要查看的測量時間或下方【查看更多數據】即可查詢你的 InBody 報告。 開啟 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選下方【產品服務】→ 健身中心收費 點選【課程】→ 點選【團課】，可依老師檔案查詢課表。 若你欲刪除你在 Hypercore Fitness 超核心 App 內的信用卡，請先確認此卡沒有綁定任何【月訂閱健身會籍】；若有綁定需先將【月訂閱健身會籍】的扣款信用卡更換才可刪除。 你可綁定多張信用卡，在每次消費時，自由選擇要使用的信用卡付費；唯獨【月訂閱健身會籍】扣款須綁定一張信用卡，但可隨時更換綁定的信用卡。 【月訂閱健身會籍】扣款成功當下即視同生效，開始計算當期會籍，且視為同意 Hypercore Fitness 超核心 App每月於扣款日使用你授權之信用卡自動扣款。 此外，創始民生店更是少數的台北 24 小時健身房，超適合 Eddie 這樣的廣告公司上班族、上下班時間不固定或時常晚下班的夜貓人，不會再健身做得很趕或來不及去而浪費月費，老闆也說半夜很多熟識健友睡不著會來練習。
健身中心收費: 香港4間明星健身中心推介 $180／堂！胡定欣、馮盈盈、高海寧都在這裡做gym！
基礎樂活系列課程，主要是針對未接觸過團體有氧運動課程(入門、初學者)或樂齡銀髮族群設計的，以體適能基本原則如：肌力、肌耐力、柔軟度、平衡、心肺適能為銀髮族樂齡課程設計的主要方向，指導學員建立基本的運動能力應付基本生活外，也能很快的適應生活上突如其來的變化。 場館內若有拾獲遺失物品，請至現場詢問保全／Hypercore Fitness 超核心線上客服，告知你要協尋之遺失物（需提供完整敘述），領取前請配合填寫相關資料。 若遇使用器材時突然發生故障，請立即停止使用，並尋求現場工作人員協助或連繫 Hypercore Fitness 超核心 線上客服。 註冊 Hypercore Fitness 超核心 App 及購買 App 內產品服務者，不得低於 15 歲。 未滿 20 歲者，須請監護人閱讀並同意法定代理人同意書內容。 當未成年者成功註冊及購買產品服務，則視同法定代理人已同意合約及法定代理人同意書內容。
位於尖沙咀的Ymca健身中心及健康中心提供健身中心會籍，3 個月收費1,575元，你便可於期內無限次任玩。 如果你相當勤力，一星期做足30日，平均每次只是17元，認真抵到爛。 介紹完24小時健身房的概要，接下來便將進入人氣排行榜；其中列舉數家台灣的知名業者，以供大家作為實際的參考。 如果希望每天持續健身，交通上所耗費的時間便需縮至最短，否則一想到得經過到冗長的車程、甚至轉車的不便，極有可能讓人在開始的階段就宣告放棄；大家也可以在社區走動、散步時，留意是否有新開幕的健身房正在招募會員，選擇一個離家最近的據點以利持之以恆。 Pure Fitness嘅分店集中喺港島區，就中環已經有4間分店，而且工商銀行大廈分店更設有室內游泳池。
健身中心收費: 收費價格
進出 Hypercore Fitness 超核心場館，皆須透過 App 首頁 QR Code 進行掃描，若未攜帶手機或是手機無法使用，視同無進出場資格者，將無法使用場館。 Hypercore Fitness 超核心 場館均設有 InBody 身體組成檢測機，可提供你完整的身體組成報告。 場館內合作之商家、販賣機、等…可提供手機、信用卡、簽帳金融卡支付方式，詳細付款方式以現場、官網或App公告為準。 此費用包含進出場 QR code、會員資料、運動數據、InBody、後台系統建立與管理及銀行刷卡手續費。
【2023最新】十大瑜珈教室推薦排行榜 瑜珈教室 來到「瑜珈教室」的學生，都會期待透過瑜珈的動作來矯正姿勢與放鬆身心；而瑜珈的流派其實極為繁多，例如哈達瑜珈、高溫瑜珈、陰陽瑜珈等等。 此外，根據周遭環境的溫度設定，又可分為常溫瑜珈、熱瑜珈等不同的型態；對於剛開始接觸此運動的初學者來說，一時之間恐會因不知該如何選擇課程而卻步。 ＊由於新冠肺炎的流行，部分店面的營業時間可能縮短；詳細情形請至各教室的官方網站確認。
健身中心收費: 香港仔坊會
從一開始我們就為我們的會員提供正宗的泰拳訓練和技巧，不僅幫助學生實現他們的訓練和健身目標，還盡可能地注入泰國武術和泰國文化的原則。 我們最近加入了西洋拳擊，尊程請來了傳奇教練Coach O，他是我們拳擊訓練的教練。 他的經驗和專業態度能夠代表Warrior Hong Kong的精神。 Warrior Hong Kong是香港最受歡迎的拳擊和健身中心，注重拳擊和西洋拳。 加入我們位於銅鑼灣的全新設施中心，與我們教練一起學習基礎知識及對打。 運動學 Fitology 距離捷運萬芳醫院站步行 5 分鐘，位於全聯樓下。
請開啟 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選【運動秘書】→ 點選你預定的課程日期 → 在你欲取消的團體課程中按下【取消預約】，即會進入取消流程。 開啟 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選首頁下方【產品服務】→ 點選【課程】→ 選擇【團課】，依老師檔案查詢個別老師開設課程 或 點選上方【查看團課課表】依課表方式查詢所有老師課程。 查詢綁定信用卡：開啟 健身中心收費 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選首頁右下方【會員中心】→ 點選【付款方式】即可查看綁定信用卡之卡號。 開啟 Hypercore超核心 App → 點選首頁右下方【會員中心】→ 點選上方會籍卡→點選畫面中【補繳費用】操作即可。 開啟 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選首頁右下方【會員中心】→ 點選【付款方式】→ 點選【新增信用卡／金融卡】，並依照信用卡授權流程操作即可。 請開啟 Hypercore Fitness 超核心 App → 點選首頁右下方【會員中心】→ 點選上方會籍卡→ 點選進入【使用紀錄】，即可查看你的進出場紀錄。
健身中心收費: 入會費0元、手續費0元
健身中心面積共840 平方公尺，設施齊全，場內附設桑拿及蒸氣浴適合16歲或以上人士使用。 Anytime Fitness是特許經營的健身中心，每間分店是獨立運作，24小時營業。 現時香港共有19間分店，主攻住宅及小社區，開放時間彈性加上地點多，相信對工作時間不穩定的人是不錯的選擇。 上年才開幕的24/7 Fitness是本地一間特許經營的24小時健身中心，計埋即將開幕的屯門、筲箕灣、土瓜灣及西環分店，現時香港共有19間分店，還有數間即將開幕。 24/7 Fitness是香港首間無人24小時健身中心，自助式服務，最短簽1個月也可以，怕被sell的朋友可以安心！
Pure Fitness其一賣點為Yoga課程，適合喜歡各類運動的健身人士使用，其月費價格相對較為高昂。 註：登記者需 1.曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試；2.曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上；3.持有康文署健體金卡；或 4.持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 Hypercore Fitness 超核心 場館內請著適當合宜運動服裝（例如：運動服、慢跑鞋、訓練鞋、舉重鞋、等…）。
健身中心收費: 健身室收費
全新的音樂普拉提班主要針對低強度的柔韌度訓練、肌肉訓練及耐力運動，隨著音樂節拍逐步提高難度。 腹肌鍛鍊及全身鍛鍊能改善柔韌度、增加肌肉力量，以及加強全身的控制及耐力；重點鍛鍊姿勢、呼吸及核心肌肉力量，同時改善身體協調性及平衡。 勁能健身俱樂部是位於松山饒河夜市附近，距離松山捷運站步行 10 分鐘左右可抵達。 健身中心收費 這間台北計次健身房位於大樓二樓，空間不大，但設備相當新穎，跑步機和滑步機各配置 5 台、飛輪腳踏車也各有 5 部。
如果你正在心思思考慮去健身中心做 Gym，那這篇文章就不要錯過了。 接下來，會為大家比較一下香港各大健身中心，並介紹如何選擇適合自己的健身中心。 大埔體育會健身室位於大埔安祥路2號，其健身中心16種用途嘅健身設施，而且場內有專業教練駐場指導，為會員提供各項器械運用及健身意見。 24/7現時包括興建中的分店，合共多達25間，分店偏佈港九新界。 24/7價錢走中中檔價位，而且24小時營業，因而人流不多。 健身室使用Face ID進行開門及check-in，非常方便。
健身中心收費: 平價健身室 收費比較
自由重量區則有 5 台深蹲架，配有訓練椅及史密斯機、滑輪訓練機、蝴蝶機等機械器材。 周圍也都是鏡子，增加視覺的空間感外，也很方便觀察自己訓練的姿勢。 有開放式置物櫃，建議貴重物品還是隨身攜帶；沒有提供淋浴間。 目前對蛙練單次健身收費 $150 採付現，但需以 App 入會；包月可從 App 直接買。 首次來這間台北單次健身房會有教練導覽，但完全不推銷惱人。
健身中心收費: 健身中心防疫措施
香港的健身中心絕大部分都不會在官網上列名收費，有意健身的人士需要向有關健室中心查詢詳情。 當中大部份設有試玩優惠，讓學員可以在正式付款前了解健身中心場地、設施和訓練課程等資訊，並可以在體驗過程中感受一下環境是否符合自己所想。 Fitness First現時在香港擁有8間分店，主要分佈在港島九龍。 基本月費計劃為$528，可以暢用全部健身中心設施及服務，合約期為12個月。
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這間台北單次健身房有氧器材以跑步機為主，自由重量則設有 4 部深蹲架及啞鈴區，架上有彈力繩、翹臀圈等輔具。 另有一對一教練空間，同樣附深蹲架和滑輪纜繩訓練機，無人上課時也開放一般健客使用。 特別的是門口配了一台乳清販賣機，還有休息區座椅，很適合運動完好好休息，順便補充蛋白質。
這間高 CP 值的健身房，能讓你找出最適合自己的模式，絕對是追求純粹健身人的最愛。 健身器材多樣性與數量和長安店差不多，多數也為美國進口的專業健身品牌，更有一個牆掛滿各式健身握把、球狀啞鈴等小器材，可自由拼裝後訓練平時較難練到的小肌群，像是手指肌肉、前臂肌肉等，老闆打造的特色牆面真讓 Eddie 大開眼界。 台北單次健身房：台北運動健身中心的評價如何，讓七分之二的探索告訴你！
健身中心收費: 健身房 vs. 運動中心 怎麼選？ 運動次數是關鍵
被呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物汚染的物品表面或地方，應先用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物，然後用1比49稀釋家用漂白水（把一份含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水與49份清水混和）消毒被污染的地方及鄰近各處，待15－30分鐘後，用水清洗並抹乾。 本院健身宗旨為本港推廣「健康健身概念」，所以健身不只是為減肥和練大隻為指標，例如：外國著名影星阿諾舒華辛力加已推廣全民健身，令傷殘者和輕度弱智人士都可參與，實屬令人敬佩。 前者只限夫妻，每位年費HK$2,340，即每月HK$195；後者沒此限制，2人價年費HK$6,000，即每位每月HK$250，且使用恒生銀行或中國銀行信用卡，可做12個月免息分期。