女牙醫最後苦口婆心勸告，「拜託各位女生之後如果遇到類似的情形一定要小心，因為通常醫師在年輕的時候早就被定下來了…女生記得保護自己」。 何醫師指，粉瘤表面看上去像深層的痤瘡，沒有受感染的話一般不會紅腫和疼痛。 她提醒大家切忌用手去擠壓粉瘤，如果擠壓粉瘤不完全，豐富的油脂加上細菌容易造成感染，紅腫疼痛難忍，而且這樣擠壓後的粉瘤也容易復發。 5.桑葚：有補益肝腎、滋陰補血、烏髮明目的功效。 「髮為血之餘」，桑葚滋陰補血，所以尤其針對手術後、產後、氣血不足引起的脫髮、白髮改善顯著。 2.黑芝麻：具有補益精血、潤燥滑腸之功效，此外，黑芝麻也含有豐富的維生素E和花青素，是強效的抗氧化物，有助延緩老化。
里斯的家人表示，他曾向家人反映感到頭痛、流鼻涕，不過由於他前一日精神很好，因此家人不以為意，只讓他服下2顆止痛退燒藥並在家休息。 然而，當家人回家後卻發現里斯已經在臥室裡暈倒，於是把他緊急送院。 經檢查後發現他患上敗血症，需要靠機器維持生命，更出現2次心跳停止及肺炎，曼終他於送院後不足6小時死於肺炎及心臟驟停引起的多重器官衰竭。 醫師建議，可以飯後吃含有豐富消化酶的水果幫助消化，例如奇異果和菠蘿等。 另外，餐後飲用幫助消化的茶飲，如山楂麥芽茶，也是一個好的選擇。
何慧欣醫師: 確診感冒喉嚨痛如刀割？ 中醫教4招快速消腫止痛
綠豆有清熱解毒利濕的功效，可以幫助減少痤瘡的紅腫。 康復後，建議患者可以根據自身情況，進行適量運動，也可以幫助肺脾臟腑的恢復。 建議康復患者在白天時間運動，多曬太陽以增加體內陽氣，可以減少氣短乏力的情況。
除了以上4款茶飲幫助消化，何醫師亦推介因吃太多油膩炸物而爆發暗瘡的人士，可以用五花茶清熱利濕。 五花茶材料包括木棉花、雞蛋花、槐花、菊花和金銀花等，有助去除因為飲食失調引起的痤瘡問題。 何慧欣醫師 何慧欣醫師接受TOPick訪問時解釋，「食滯」是因為飲食過快、過多，出現胃脘脹滿、食慾不振的感覺。 症狀例如胃脹、胃氣、噯氣吞酸，甚至嘔吐、便秘或泄瀉等。 在賀年食物中，尤其是煎炸食品屬較難消化，例如煎堆、油角、笑口棗、年糕、蘿蔔糕、瓜子、果仁等，脾胃功能比較差，經常容易消化不良、出現胃痛、胃脹、胃氣的人士，就要少吃為妙。
何慧欣醫師: 註冊專科分類
何醫師解釋粉瘤／脂肪瘤屬於中醫的痰核範疇，大多數是因為痰濕流注、濕熱鬱結結聚肌膚所致，也可以由於肝氣鬱結而成。 4.核桃：中醫認為核桃有補腎健腦、烏鬚潤髮、潤腸通便的效果。 何慧欣醫師 核桃可以幫助由於腎虛引起的脫髮、白髮，核桃含有豐富的蛋白質、維他命B群和維他命E，可以幫助維持頭皮及頭髮的健康。 本課程旨在介紹中醫藥膳的基本知識，以深入淺出的方式建立長者對中醫藥膳的正確理解，並應用一些簡單易行的藥膳保健方法。
日前一名牙醫診所女助理在社群媒體《Dcard》發文，表示自己跟診所男牙醫發生關係後，對方表示已有女友，擺明只是想「玩玩」，但女助理不想要這樣的關係，又擔心影響工作，陷入困擾。 醫生擁有社會地位與高收入，但環境卻相對封閉，不時會傳出醫界私生活紊亂的傳聞。 如今有一名女牙醫上網爆料，自揭醫界「很亂」真相。 以下推介一個簡單的茶療給大家，特別適合平常感覺眼睛容易眼乾紅赤、視物朦朧，晚上不願睡覺，還在觀看藍光螢幕手機的你。 她指出，茶葉發酵程度不同，屬性也不同：沒有經過發酵的茶葉：性味最寒涼。 陽虛體質的人士，例如容易面色蒼白、手腳冰冷及腹瀉的人士忌服。
何慧欣醫師: 中藥資訊
新冠肺炎康復湯水功效：健脾益氣利濕，最適合康復後，仍然覺得經常感覺精神不佳，容易氣喘、氣短乏力，四肢重墜、大便溏瀉之人士。 患者在康復期內可根據自身情況，進行適量運動，有助肺脾臟腑的恢復。 康復患者在白天時間運動，多曬太陽以增加體內陽氣，可以減少氣短乏力的情況。 對於上述症狀，何慧欣醫師表示新冠患者在康復期內，人體的正氣並未完全恢復，故需根據患者的不同表現辨證論治。 何慧欣醫師 一名女牙醫發表「牙醫診所很亂 亂交」一文回應女牙助的文章。
新冠肺炎湯水長新冠後遺症｜隨着新冠肺炎患者感染人數越來越多，近日新冠康復患者出現腦霧，反應遲鈍等後遺症都引起關注。 雖然Omicron 症狀較輕，但其對健康所造成的長期影響，卻不容忽視。 何慧欣醫師 不少早期新冠肺炎患者痊癒後，出現不同類型、不同程度的後遺症，這些後遺症被稱為「長新冠」，世衛專家曾定義長新冠指一般是在康復後幾個星期才表現，大約由最初感染的病癥康復後，九十天後才出現的「後遺症」。
何慧欣醫師: 頭條Jetso
有中醫師表示，近年不少愛美的女士為追求「青春不老」而求診，當中五分一人更會用中藥面膜護膚，因材料以草本植物為主，不含防腐劑、色素、香精及添加劑等。 中醫推介5款可在家自製的中藥面膜，無論想保濕、美白、抗敏、治暗瘡或去黑眼圈，都無難度。 不過，使用前需先了解個人體質，以免適得其反。 農曆新年期間，多吃油膩、甜食、黏滯滋膩、寒涼食物，加上玩樂至深夜及忙於拜年，容易出現腸胃不適及不夠精神。 何醫師按不同的情況建議大家飲用相關的茶飲。
- 最後，養成多運動的習慣，也可以增強自己的抵抗力。
- 你係骨科西照MRi 及x ray再由骨科醫生轉介你去脊醫或物理治療。
- 茶葉一般歸類為6類：紅茶、綠茶、黑茶、青茶、白茶、黃茶，性質及功效各有不同。
- 建議康復患者在白天時間運動，多曬太陽以增加體內陽氣，可以減少氣短乏力的情況。
有見及此，中醫師何慧欣將會和大家分享「長新冠」2類患者的調理方向以及康復調理3大原則，最後還有幾款的湯水及茶療作飲食調理輔助。 何慧欣醫師在其Facebook專頁指，在新冠肺炎感染率較多的時候，治療鼻敏感也同樣重要。 經常鼻敏感反覆發作的人士，比平時更容易患上感冒。 她表示，鼻敏感患者可按自己體質，飲用2款茶飲，紓緩發作時鼻塞、流鼻水、頭痛、眼睛痕癢等不適症狀。 冬天鼻敏感發作，狂打噴嚏、流鼻水，很易變感冒？ 註冊中醫師何慧欣表示，若鼻敏感發作， 加上抵抗力偏低，身體正氣不足，很易患感冒。
何慧欣醫師: 男便秘20年腹脹揭患大腸癌 醫生提醒：7因素增風險
2月5日是元宵佳節，吃湯圓是少不免的習俗。 不過，湯圓卡路里驚人，3粒的熱量與1碗飯相若，而且亦比較難消化。 何慧欣醫師 若不想吃湯圓增加體重、腸胃負擔，註冊中醫師何慧欣另有好介紹。 如果出現記憶力變差、注意力不集中、心悸等症狀，中醫認為此為心脾兩虛的症狀，相信是由於病人思慮過度、或病後調理不足。
新冠肺炎康復後，何醫師建議大家應該重新檢視自己的日常生活及飲食習慣，應該注意有充足的睡眠時間，減少捱夜及日夜顛倒的情況，以免耗血傷神。 因此，何慧欣醫師建議患者在康復後，可循三方面生活習慣進行病後調理，預防或降低「長新冠」症狀出現的可能性。 何慧欣醫師 這個湯水適合陰血不足，早生白髮的人，濕熱體質不適合。 註冊中醫師何慧欣表示，近5年較多關注抗衰老、美容護膚、養生的女性求診個案，佔整體求診個案20%，其中五分一人表示會使用中藥面膜。
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此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 如從而引起任何損失或法律糾紛，生活易概不負責。 註冊中醫師何慧欣受訪指，茶葉一般性味甘涼，有清熱生津、消滯解毒、解油提神的效果。 茶葉一般歸類為6類：紅茶、綠茶、黑茶、青茶、白茶、黃茶，性質及功效各有不同。 疫情嚴峻，何醫師認為保持一個良好的生活習慣十分重要，她建議大家即使居家工作，也不要太遲起床或者打亂了自己的生理時鐘，正常起居。
- 註冊中醫師何慧欣表示，若鼻敏感發作， 加上抵抗力偏低，身體正氣不足，很易患感冒。
- 另她建議吃2類食物，以補充熱量，加快復原。
- 如今有一名女牙醫上網爆料，自揭醫界「很亂」真相。
- 何醫師指煲太久的瘦肉湯，會增加它們嘌呤的含量，不適合痛風患者飲用。
- 但如果飲得太多，一定會增加脾胃負擔；大飲大食後更容易傷害脾胃，令脾胃虛弱，引起消化不良。
女牙醫說，這些醫師有錢又有時間，大部分還很年輕有體力，自然會想要在診所上狩獵，很多牙助就這樣不知不覺被騙了。 這些醫師真的很可惡，因為他們大部分都會隱瞞已經結婚或是有女朋友的事實，甚至還會互相分享，看誰的妹「比較漂亮、比較好上」。 註冊中醫師何慧欣在其Facebook專頁分享粉瘤的資訊，她解釋粉瘤又稱脂肪瘤，是多發性皮脂腺囊腫，屬於皮膚良性腫瘤，其實是皮脂腺囊腫，皮脂腺阻塞，皮脂聚積而形成囊腫，有單個或多發性。 何慧欣醫師 營養師宋明樺指，喉嚨痛時要避免3類食物，以免症狀加劇，減慢復原時間。 另她建議吃2類食物，以補充熱量，加快復原。 今集《有營廚房》邀請到註冊中醫何慧欣教我們煲一款止咳潤肺的湯水——蘋果雪梨川貝南北杏湯，當中雪梨和川貝對於外感風熱、肺熱咳嗽的Omicron患者有紓緩的幫助。
何慧欣醫師: 症狀：
她推介2款茶療，有助通鼻、紓緩鼻敏感症狀，適合寒底及熱底人士。 曾有年約40歲的女士因轉季時皮膚特別乾燥，出現痕癢、敏感及細紋等問題，即使使用面膜及保濕產品亦無改善。 食滯想飲茶解油膩及清熱，飲普洱、烏龍、壽眉還是鐵觀音較有效？