心包經可以去掉心包的積水，肺經可以去掉肺的積水，肝經可以去掉肝臟的積水。 經絡是五臟六腑的通道，用這個方法清除臟腑的積水比服藥快，可以立即得到信息反饋。 膻中マッサージ 壓心包經是陳玉琴女士和吳清忠先生大力推廣的自救按摩術。 我在几年前看到這個方法的時候不以為然，從來沒有自己試驗過。 还可以双手心劳宫穴相对，呈抱球状，在前胸以膻中穴为中心，做左右方向的开合运动。
筆者在臨牀運用中也發現，許多患者在接受該穴施術後自覺腹內氣體流動，胸部舒暢寬鬆，有的還可聽到腸鳴音。 刺灸該穴能通暢上焦之氣機，通達經絡，理氣散瘀，一切氣病皆可選用。 有人取膻中穴採用雀啄術治四肢麻木、兔腦垂體埋藏治療支氣管哮喘、針刺拔罐治小兒急性支氣管炎，膻中透鳩尾治急性心肌梗塞、心絞痛，配乳根針刺治乳汁不通等都收到良好療效。 總之，臨牀運用本穴多用於心肺病變，尤宜於心肺氣虛之證。 膻中マッサージ 本穴物質為胸部之氣聚集而成，在本穴吸暖後內行於心包經所在的天部層次，為心包經氣血的重要保送之地，故為心包募穴。
膻中マッサージ: 刺激膻中穴的方法
有人以膻中为主穴，向下透鸠尾穴，进针2.5～2.8寸深，并配用内关、足三里，治疗冠心病心绞痛，显效率为47.8%，总有效率为89.2%，硝酸甘油停减率达93.6%。 对578例冠心病患者，观察针刺前后其心电图的变化，结果显示好转率达53.2%。 温灸法：用扶陽罐温灸即可，每次3-5分鐘左右。 通過罐體磁場和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。 刺激經穴脈絡，使經絡通利，氣血調和，故治乳癖、乳汁不通效佳。
当我们因为生气而感到胸闷时，会不自觉地用拳头捶打自己的胸口，这时，心情通常会舒畅许多。 这不是偶然现象，也不是心理作用的结果，而是因为胸口部位有一个穴位——膻中穴，俗称“出气穴”。 《黄帝内经》中提到：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
膻中マッサージ: 穴位解剖
美胸黃金十字穴以乳頭為中心畫一個十字，水平及垂直線上，分別距離乳頭二寸（大約三指併攏寬度）處可找到膺窗穴、膻中穴、天溪穴、乳根穴，這四個穴位為美胸穴位。 每個人胸部豐滿程度不同，建議用三指平行於身體面測量，不要貼著乳房皮膚找。 按摩膻中穴分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50~100次；推用雙手拇指腹自膻中穴向外。 按摩此穴可以提高心臟工作能力，緩解心臟不適時，可有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等功效。 此外工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按膻中就可使氣機順暢，煩惱減輕。 女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。
另外，现代有人用体表红外辐射光谱扫描的方法，证实在乳腺增生病患者中，膻中穴较其他地方红外辐射强度降低，这就提示膻中穴是乳腺增生这个病的特殊病症反应点。 在一些瑜伽静养方法中，心轮与膻中穴相对应。 打开心轮，可提升人的精气神境界，改善精神面貌，改变思维模式。 针刺“膻中”可使催乳素分泌增加，有实验证明，电针“膻中”可使非受乳大鼠催乳素分泌增加，血浆中催乳素增高，与其他穴相比，膻中具有相对特异性。
膻中マッサージ: 膻中マッサージ: 人體使用手冊
中脘穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉，痢疾，疳疾，黃疸，水腫等相關疾病症況。 任何中脘穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。 》經絡與穴位記載中脘取穴位置在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸處為中脘穴位所在之處。 中脘穴隸屬於十四經穴中的任脈穴，簡稱任脈。 膻中マッサージ 任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若中脘穴痛即發生於此經脈部位。
- 按摩前可先塗擦上適量按摩油或凡士林等，注意皮膚局部出現紅色或暗紅色出血點等「出痧」變化為度。
- 《黃帝內經》認為“氣會膻中”，也就是説膻中可調節人體全身的氣機。
- 》經絡與穴位記載中脘取穴位置在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸處為中脘穴位所在之處。
- 會陰穴隸屬於十四經穴中的 任脈穴 ，簡稱任脈。
- 「推心置腹」的具體操作如下，將雙手交疊，從膻中穴開始一直推到小腹。
原本流不出來乳汁的產婦，只要穴位刮痧十分鐘，就開始滴出乳汁。 咳嗽的痰，可能來自於咽喉後部源自鼻腔，或從肺部而來的黏液。 有痰的咳嗽一般不建議立即止咳，因為止咳恐將阻礙黏液自肺部清除。 二、夜咳多黃痰者：中醫稱熱咳，此類患者多屬燥熱體質，平素怕熱、喜吃涼性食物、免疫力較佳、不易感冒；若不慎染患感冒，則症狀較強烈，晝夜咳嗽都甚嚴重，甚而咳至咽喉、胸肋、兩脅痛。 以上為任脈穴膻中穴位經絡圖解、膻中穴痛可能相關症況、穴道效用作用與穴道按摩與穴道經絡引導資訊彙整與介紹。 时，患者可采用正坐或仰卧的姿势，该穴位于人体的胸部人体正中线上，两乳头之间连线的中点。
膻中マッサージ: 人體８個特有效穴位！1天10分鐘 補氣養生強體質 穴位詳細圖解
尤其35歲以後的熟女，多少都有些容易生氣或者脾氣暴躁，或者經期莫名其妙地就是不開心。 每天按壓十分鐘，一般三天就有效果。 另外吳清忠說按摩的力道並不需要很大，將意念專注於穴位才是重點，特別是在自己身上的按摩，更是如此。 建議您把手指輕輕的放在膻中穴，完全不用力，只是指引自己的意念集中於膻中穴。
在刺激穴道時吐氣，在力道緩解時則吸氣；透過這樣的方式，達到氣血循環以消除鬱血。 此外，因為能使意識集中所以提升了氣，也提升治癒力。 而穴位的選取，依個人之疾病別，選擇方便操作且能發揮立竿見影效果的為之。
膻中マッサージ: 人體穴位專題
其實按摩膻中穴不僅對於咳嗽有顯著的改善效果，哮喘、心悸或心煩都可以找膻中來幫忙，還可以增強人體免疫力，不花錢又簡單。 引起咳嗽的原因眾多，部分胃食道逆流患者也出現咳嗽症狀，應優先確認咳嗽的原因，若為長期持續的慢性咳嗽要特別注意，出現合併呼吸困難、咳血或胸痛等症狀時，建議優先安排就醫檢查是否為嚴重疾病。 透過刺激穴道，來消除每天生活中感受到的稍稍不適或小毛病的例子，也不在少數。 從按壓穴道時的疼痛或不同感覺，可以使自己能了解身體狀況的變化。
膻中，别称元儿、胸堂、元见、上气海，出《灵枢 经脉》中。 膻中マッサージ 属任脉，位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上，有胸部(乳房)内动、静脉的前穿支；布有第4肋间神经前皮支的内侧支。 主治气喘、噎膈 、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。 通常貼上磁鐵片後十分鐘，即能從肋骨下方的位置聽到聲音的變化。 這種變化比按摩小，說明磁鐵疏通經絡的效果沒有按摩好。 但是按摩時每個穴位只能按兩三分鐘，磁鐵卻可以貼幾個小時，磁鐵長時間累積的效果不會比按摩差。
膻中マッサージ: 不花錢又簡單 「穴道按摩」改善難治的咳嗽(圖)
説到膻中穴的作用，我真是印象深刻。 後來，我在接觸的大量病例中發現按揉膻中穴還可以舒緩病人壓抑的心情，我想，這就是此穴“寬胸理氣”的功效吧。 該穴具有調理人身氣機之功能，可用於一切氣機不暢之病變，諸如肺氣不降之上逆、心之氣血鬱滯以及肝氣鬱結等症。 例如筆者常用該穴點穴治呃逆,獲得手到病除之效果。 膻中マッサージ 歷代針灸醫家對本穴的主治病症論述頗多，但大都集中在氣病範疇。 如治肺氣咳嗽，上喘唾膿，不得下食，胸中如窒；療膈氣嘔吐涎沫，婦人乳汁少（《銅人腧穴針灸圖經》）。
- 上紀名意指本穴對胸腹體表的氣血有抓總提綱的作用。
- 因為人體的功能是靠經絡裡運行的各種氣才能推動運轉。
- 我自己按摩穴位，習慣上是壓上就順時鐘按，並不知道反時鐘按會有什麼差異。
- １吳清忠在人體復原工程一書中指出︰在疏通心包經以前按摩兩踝的昆侖穴，可以使按壓心包經更有效，因此放在按壓的第一步。
- 此穴位為人體任脈上的主要穴道之一，本站有關此穴的治病療法有：治療噁心、治療燒心、噯氣、治療慢性肝炎、治療慢性胃炎、胃痛，輔助消化等。
- 当我们因为生气而感到胸闷时，会不自觉地用拳头捶打自己的胸口，这时，心情通常会舒畅许多。
腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。 膻中穴疼痛位於任脈穴脈絡中，應多留意是否出現咳嗽，哮喘，胸痛，呃逆，噎膈，少乳，及心絞痛，支氣管哮喘，乳腺炎等相關疾病症況。 結果發現，在緩解疼痛感方面，刮痧組明顯獲得改善，疼痛感從八分降至四分，但熱敷按摩組則僅從八分降至七分。