就像我們人在高度的壓力底下，小小的刺激就會讓我們感受到放大程度的難受。 而有這個問題的朋友們，平常可以做的就是改變生活習慣，減少對膀胱的壓力。 膀胱過動症(Overactive bladder；OAB) 是一種常見的疾病，主要症狀為頻尿、急尿、夜尿和急迫性尿失禁。 一般人的膀胱儲尿量約為四百西西，但膀胱過動患者只要兩百西西左右就有尿意。
養成3、4個小時左右去解1次小便的習慣，千萬不要有事沒事就去上廁所，避免膀胱因長期沒有充分擴大而萎縮變小。 也不要過分憋尿，容易引發膀胱炎或尿液逆流而傷及腎臟。 用口服藥來治療間質性膀胱炎，則大多無法改善頻尿，也不能根本治療。 由於患者的症狀常是久治不癒，因此間質性膀胱炎常會被誤診為慢性膀胱炎，但尿液檢查大多是沒有感染，尿動力檢查會發現膀胱容量較小，有時甚至不到100cc患者就會有尿意感。 若腎氣的固攝或氣化功能失常，則可能出現小便不順、尿頻、尿急、遺尿等症狀。
膀胱過動症治療: 膀胱過動症無法根治？ 這樣治療或許能幫您
膀胱平常是個沉默的器官，只有在排尿時短短的幾十秒才會動起來。 而膀胱過動症就是在平常該沉默的時候，就不自主地興奮起來，導致各位姐姐妹妹們產生一直想上廁所的窘境，有的時候還會嚴重到漏尿，即使月經沒來也得天天帶著護墊，非常麻煩。 此時，膀胱就是像顆不定時炸彈，說炸就炸，讓人提心吊膽。 日本的Homma醫師在2006年發表了用4個問題所組成的問卷Overactive 膀胱過動症治療 膀胱過動症治療 Bladder Symptoms Score（OABSS）來做膀胱過動症的診斷及嚴重度評估，民眾可利用此量表來自我檢查是不是有膀胱過動症的問題。
近幾年來，許多新藥或不同劑型不斷被研發與上市，國內外也發表了許多相關藥物的臨床研究評估，最後的目的是希望藥物能專一選擇性作用在膀胱平滑肌以增加治療效果，改善疾病症狀，並讓病患免於藥物副作用之苦。 就是沒有明確的神經病變，可能是先天異常、婦女停經後尿道陰道的萎縮、尿道發炎或結石的刺激、膀胱出口阻塞(如良性前列腺肥大症) 膀胱過動症治療 、應力誘發逼尿肌過度反應或純粹心理性因素等所導致的膀胱過動。 第三種原因是因為某些人的特異體質對於某些食物產生低程度的過敏反應，導致膀胱逼尿肌不自主的收縮。 膀胱過動症有以下四個症狀：頻尿(白天排尿八次以上)、尿急(突發性的強烈尿意)、夜尿(半夜排尿二次以上)、急迫性失禁(尿急時來不及上洗手間而漏尿)。 所以必須配合詳細病史和排尿日誌以及理學檢查、神經學檢查看看有沒有神經學方面的病變或一些先天性的異常。
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頻尿絕對不是水喝太多導致，建議有頻尿症狀的女性水分還是要攝取充足，不可以因為害怕上廁所而不喝水。 但，夜尿頻繁容易影響睡眠品質，長期下來甚至會影響到身體健康，建議有夜尿問題者，在睡前1-2小時可避免攝取大量水分，並諮詢專業中醫師做調理、治療。 日本中野區醫師會提供之資訊也建議，過動性膀胱患者若感受到尿意，可以透過憋尿鍛鍊來改善，而除了縮緊肛門的動作以外，善用深呼吸也可能有益於忍耐。
藥物使用的同時，如果能繼續維持行為治療會有加成的效果。 對某些難以治療的病人，有時需要開刀，在麻醉下施行膀胱擴張術、去神經術、膀胱加大術，其目的都是為了增加膀胱儲存尿液的功能，改善頻尿、急尿等臨床症狀。 膀胱平滑肌肉不正常收縮是造成膀胱過動症的病因之一，口服抗膽鹼藥物可以抑制膀胱平滑肌肉的不正常收縮。 國內衛生署核准用於治療膀胱過動症之口服抗膽鹼藥物有oxybutynin、solifenacin與tolterodine，常被使用的品項如表一所示。 表格內文僅供參考，由於這些藥物對於膀胱平滑肌具有不同高度選擇性的作用，因此在療效與副作用也有所差異，如何適當並正確的選擇用藥，仍需要依據醫師評估病患臨床症狀做調整。
膀胱過動症治療: 醫療專業區
一旦咳嗽或用力，腹壓增加，吊帶便發揮作用，為患者提供中段尿道的支撐。 一般來說，如果不治療，尿失禁症狀會因為身體機能老化而愈來愈差，生活品質也跟著降低。 而且，光靠護墊長期下來容易發生外陰皮膚濕疹、泌尿系統感染的問題。 治療時病人無須脫除衣褲，醫師會在腳踝靠近脛骨神經表淺處，插入一根像針灸的針刺電極，透過針刺電極與電刺激機器連接，這時候可能會感覺到一點微微刺刺麻麻，電流的大小會依病人接受的電量做調整。
西藥副作用導致的便秘不再發生，脹氣、胃酸和噁心感也消失。 每次月經來之前就會發作的陰道炎，在體質改善後已經沒再出現了。 不喝水怕膀胱炎，但一喝多就一直跑廁所……是要怎麼喝才對？ 很多女性朋友怕膀胱炎復發，結果喝水過量反而頻尿，嚴重影響生活品質。
膀胱過動症治療: 健康專欄
罹患膀胱過動症的人，就有可能在尿量還未積到200CC時就有膀胱內壓過高，引起膀胱逼尿肌發生不自主收縮，會感覺到必須馬上排尿，而且是急尿！ 若是因為藥物副作用，例如K他命濫用導至膀胱纖維化容量縮小，長久可能破壞腎功能，則可以施行膀胱擴大術等手術改善。 但在治療之前，需請醫師診斷，要排除是否有尿路感染的症狀。 當尿路感染時，除了一直有尿意幾乎離不開馬桶外，通常也會有尿尿灼熱感、血尿或排尿疼痛的情況發生，請民眾一定要趕快就醫，依照感染情況，可用大量多喝水的保守治療或是細菌感染需要抗生素治療等等。 此症屬功能性失調，患者以女性居多，醫生一般不建議強行忍尿，因為憋尿會增加尿液倒流至腎臟的風險，反會導致腎臟功能受損。
另外也可以將肉毒桿菌毒素注射到膀胱壁；一般並不推薦放置導尿管或進行手術。 最後，以日記的模式追蹤，將可以幫助判斷採取的治療對患者是否有效。 醫師會將一根小小的導管置入病患的膀胱內，灌注生理食鹽水，了解患者的膀胱在充滿液體（尿）時的反應。
膀胱過動症治療: 台灣已淪為「糖尿病之島」！營養師揭開基因裡的秘密，守護健康請做好4種習慣
如果你未加留意，名氣有可能變成詛咒，因為你一旦嘗到了一點甜頭，可能會沉迷於多巴胺衝擊，最終使你的內心變得麻木不仁。 現代人飲食西化，常攝取過多的精緻澱粉及糖類，隨著年紀增長容易造成慢性病。 可以裁開礦泉水的塑膠瓶，然後每100cc畫刻度，做成量杯（邊緣貼透氣膠帶，避免刮傷），用自製量杯來知道自己排尿量。
「因為外觀會很直接的決定，我會不會想要這雙鞋。」哲睿教練說。 無論鞋子的性能再好，如果跑鞋外型本身不對眼，不管功能性再好，還是有很高的機率在挑選跑鞋時被排除──因為就是不喜歡嘛。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 戒菸，抽菸帶來全面性的傷害，不只致癌與摧毀肺功能，也會造成膀胱過動惡化，所以癮君子們就順手把菸熄了吧。 適量攝取咖啡與茶，兩者都是提神好物，但是千萬不要照三餐喝，兩者利尿效果都很強，會使人廁所跑不停。
膀胱過動症治療: 治療方法
在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 當疼痛超過六週並未減輕，就會發展成慢性疼痛，大約有一半的個案會在一年內完全復原，但約有 50% 的個案在五年內復發，或偶爾有不適的狀況發生…… 晚上睡眠時超過2次以上，往往低於200毫升就想排尿(一般人的膀胱儲尿量約為400cc)，且幾乎忍不住。
- 當然，並不是每一位病人皆有耐心和恆心去做，唯有有耐心和毅力的醫師和病人才能一起克服這個棘手的症狀。
- 第一線是調整基本生活型態，例如減重、少喝咖啡或茶、不要吃辛辣與冰冷食物、戒菸、多多運動，有助於減少膀胱過動症的症狀。
- 另外，有隅角閉鎖性青光眼、胃排空延遲（gastric retention）、重症肌無力、尿液滯留的病人不建議使用抗膽鹼類藥物。
- 根據臺灣本土研究資料顯示，女性較男性的發生率高，且隨著年齡增加， 六十歲以上罹患膀胱過動症的人口高達28.2%，將近三成。
- 36歲的小芬（化名），多年前就有擾人的下泌尿道症狀纏身，大約20分鐘就要跑1次廁所，甚至有急尿無法憋尿的困擾，甚至還沒走到馬桶就漏尿，導致隨時都要使用護墊來避免內褲濕透，嚴重影響生活品質。
- 但在治療之前，需請醫師診斷，要排除是否有尿路感染的症狀。
在中醫裡，韮菜有一個很響亮的名字叫「壯陽草」，還有人把韮菜稱為「洗腸草」，具有健胃提神、溫暖固腎的效果，與海鮮一起拌炒，益氣補陽，同樣能改善頻尿。 容易頻尿的人，飲食上忌諱生冷食物，少吃瓜果類、大白菜與冰冷飲品，晚餐過後少喝水，也少喝茶、咖啡與酒等有利尿作用飲料，與睡前先排尿，讓體內盡量排空。 平時也應該多運動，提高身體抵抗力，防止細菌與病毒造成的損害。 挑選跑鞋重要的可不只是性能，還有一個生活層面的喜好考量──外觀。
膀胱過動症治療: 改善膀胱過動症的飲食和習慣
根據統計，將近有兩成國人有這種困擾，尤其以女性居多。 對於膀胱過動症的治療，中西醫都有許多方法，但是都只是減緩症狀，無法根治。 不過，根據中西醫整合醫師楊龍駿所做的臨床研究顯示，在完全不使用藥物下，僅以針灸治療，八成五以上的膀胱過動症病人都不再復發，恢復了正常的排尿習慣。 膀胱過動症為症候群而非一種疾病，排除尿道感染、其他泌尿道或神經學疾病下出現頻尿、急尿、夜尿等症狀，亦可能伴隨急迫性尿失禁。
- 抗膽鹼藥物治療膀胱過動症在症狀獲得改善的同時，也提高病患的生活品質。
- 因為膀胱過動症的患者常羞於求診，以為這個問題沒辦法治療。
- 就是沒有明確的神經病變，可能是先天異常、婦女停經後尿道陰道的萎縮、尿道發炎或結石的刺激、膀胱出口阻塞(如良性前列腺肥大症) 、應力誘發逼尿肌過度反應或純粹心理性因素等所導致的膀胱過動。
- 如果出現上述的情況，可能是生殖泌尿道有問題，務必要去泌尿婦科尋求診治。
- 磁波椅治療讓患者無需更換衣服、脫衣，同時也不用使用侵入式器材或麻醉，只要坐著就能達到與凱格爾運動相同的功效。
詹皓凱建議，膀胱過動的人日常生活的改善方法，除了注意水分攝取之外，就是要知道自己的排尿節奏，最好至少做3天的排尿日記。 、意識混亂、身體無力等副作用產生，而且因為它會抑制逼尿肌的反應，也可能會有尿路滯留的問題，所以有些患者不太敢吃。 透過專業儀器，可準確測量膀胱容量、尿流速以及膀胱和尿道壓力的變化，讓醫生了解患者下泌尿道症狀的成因。 將骨盆底肌肉放鬆後，肛門用力收縮數 5 秒後再放鬆，每組 10 膀胱過動症治療 次，每日 3 組，習慣後可慢慢增加至 20 次。 根據醫院的不同，加上提供的磁波椅種類也不一樣，這邊沒辦法準確告訴大家磁波椅治療費用，建議可以先到各醫院官網查詢是否有相關資訊，或是可以利用電話諮詢的方式了解費用。 磁波椅治療讓患者無需更換衣服、脫衣，同時也不用使用侵入式器材或麻醉，只要坐著就能達到與凱格爾運動相同的功效。
膀胱過動症治療: 膀胱過動症的新曙光 無須藥物或手術就可以控制膀胱~ 經皮脛骨神經調節電刺激 ~
膀胱過動症（Overactive 膀胱過動症治療 bladder，簡稱 OAB）是症狀症候群，而不是特定一種疾病，但卻會影響到生活品質，包括減少性生活、旅行、運動、無法工作和自卑。 根據台灣本土資料顯示，膀胱過動症的盛行率約 16.9%，女性盛行率略高於男性，女性 18.3%，男性 16.0%。 且隨著年齡增長，膀胱過動症的盛行率也會跟著增加，60 以歲上罹患膀胱過動症的人高達 28.2%。
膀胱過動症治療: 膀胱過動症的西藥副作用
西藥針對膀胱肌肉作用，能夠快速改善頻尿和小便急迫感；中藥針對整體泌尿機能治療，能夠穩定療效、改善副作用，增加未來減藥和停藥的機會。 因此若要從根本改善膀胱過動症，就需要把骨盆腔內的「熱」給處理掉，並恢復泌尿系統、生殖系統或消化系統本身的機能，避免再次發炎，才能夠讓膀胱的排尿機制恢復正常，改善尿急和頻尿症狀。 在診斷為膀胱過動症之前，需先排除其他會造成類似症狀的疾病或原因，例如泌尿道感染、尿路結石、攝護腺肥大、子宮或膀胱脫垂、大量攝取液體、服利尿劑等等。
膀胱過動症治療: 膀胱過動症頻尿、漏尿，治療新曙光！
如果出現上述情況，可能是生殖泌尿道有問題，務必去泌尿婦科求診。 一般而言，最好每天做5、600次以上、甚至千次的骨盆底肌肉（或稱提肛肌）的收縮動作（像憋住大便或忍住屁的樣子），且每次都要持續收縮1、2秒鐘，才有助於保養膀胱功能。 這個運動對於骨盆腔鬆弛與尿失禁、大便失禁，有良好的預防與治療效果。 更年期後，利用陰道雌激素療法可以幫助加強尿道和陰道區域的肌肉和組織，而陰道雌激素有乳膏、栓劑、片劑等形式，可以明顯改善膀胱過動的症狀。 放鬆膀胱的藥物，也可以幫助緩解膀胱過動的症狀和減少尿失禁的發生。
目前已經有新式治療方法，透過「經皮脛神經電刺激」（Percutaneous Tibial Nerve Stimulation）PTNS，透過神經調節，每週只要三十分鐘，可在門診執行且無需麻醉，即可改善其尿急感與尿失禁症狀。 李承哲指出，膀胱過動症是因為膀胱在儲尿過程中，膀胱過度敏感或異常收縮，導致膀胱內壓過高，產生急迫性的排尿需求，症狀為頻尿、尿急、夜尿、尿失禁等情形。 治療的方式包括：避免飲用利尿的飲料（如：咖啡、可樂、汽水、茶）、進行膀胱及骨盆肌肉訓練、依病症嚴重度接受藥物或手術治療。 間質性膀胱炎發生的機率雖然不如一般細菌性泌尿道感染或膀胱過動症那樣普遍，但是它帶給患者相當大的不方便和痛苦。
當然也可以選擇其他的評估方式，例如病人的生活品質、排尿日誌及尿液檢查…等，雖然不見得適合國內的情況，但仍可作為參考。 膀胱過動症，與逼尿肌活性過強，這兩個名詞經常產生混淆，事實上這兩個是不相同的。 因為逼尿肌活性過強，是指在尿路動力學上所觀察的結果，藉由膀胱內壓的測量顯示逼尿肌在灌注期產生不自主性的收縮，可能是自發性或是被激發的。 而膀胱過動症則是一種症狀描述的名詞，尿液急迫感是膀胱過動症最主要的症狀，它可能是一個很突然、很急迫的感覺，想把尿液排出來，而且沒辦法去延遲它。 另一個症狀就是病人覺得白天有頻尿的狀況，而晚上有夜尿的情形。
結論來說，過動性膀胱症導致的急迫性尿失禁是一種相當惱人的症狀，不應視為正常的老化現象。 因為尿失禁會造成個人衛生、家庭生活及社交活動的困擾，但經正確的診治後，大多可獲得改善、甚至痊癒，生活品質可以明顯提昇，所以呼籲有此症的朋友們，應儘早接受檢查、治療。 「要」去看醫師：有任何不適建議去看醫生，正常人大約是2至3小時解1次小便，尿量常會在350至500c.c.左右，並不會有頻尿、夜尿、解尿疼痛、灼熱、尿急的問題。 解尿也不必用力，不會尿不乾淨、解尿困難，也不會漏尿、血尿。
有些人每到冬天就手腳冰冷，容易頻尿，也就是俗稱的「冷底」體質，而白胡椒有溫中補脾、提振陽氣的作用，幫助膀胱排空與儲尿，不會頻跑廁所。 膀胱過動症治療 紅石榴富含花青素，有強力抗氧化作用，也是美國阿嬤愛用的治頻尿良方。 果皮有收澀效果，２顆石榴皮加水500cc及少許黑糖煮滾後，用調理機打成漿，睡前２小時取一瓢加100cc溫水，拌勻後即可飲用。 這一代Ultraboost Light依然使用Continental™馬牌橡膠作為大底材質，並透過豆莢式的重點貼法，針對雙腳離地之前實際使用到的摩擦點加強。