喝水的原則，就是隨時要均勻（平均）地慢慢喝，最好是每小時在100～200cc左右。 飲食可攝取富含維生素A、B6和C的食物，有益膀胱上皮，對膀胱有保護作用，像是柑橘、柚類或番茄，都是很好的選擇。 由於患者的問題是膀胱的容量變小了，只要能讓膀胱可裝更多的尿，患者就會好，治療也會有成效，但是截至目前為止，除了膀胱擴張之外，其他外科治療都沒有效果。 台中林新醫院神經內科主治醫師林志豪指出，手機的藍光會抑制調節睡眠的褪黑激素分泌，讓大腦以為現在是白天。 治本：以強心益肺、健脾固腎、通利水穀的藥物為本，讓肺功能、腸胃蠕動和身體代謝水液的機能恢復正常，加強免疫力，從源頭避免發炎產生。
由於這些錯誤的觀念及認知不足，令很多患者忽略問題所在，這不僅令病情耽誤，部份患者更可能因病情惡化而需要接受更複雜的治療。 很多人以為「膀胱過度活躍症」是女性及年老人士專利的疾病，其實任何年齡的人士，無論是男或是女，甚至小朋友均有機會患上。 尿失禁是「膀胱過度活躍症」的其中一項徵狀，當中約有1/3的患者會出現此情況，但女性患者出現尿失禁的比率較男性高（約50％），而約有16％的男性患者有此徵狀。 憋尿可能導致膀胱壁肌肉的虛弱，或需用力收縮膀胱排尿，久之膀胱壁肌肉不均勻增厚，排尿時又因尿路阻塞，尿液即往較薄的膀胱壁亂竄，結果往外凸出，形成大小不一的膀胱憩室。
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膀胱平常是個沉默的器官，只有在排尿時短短的幾十秒才會動起來。 而膀胱過動症就是在平常該沉默的時候，就不自主地興奮起來，導致各位姐姐妹妹們產生一直想上廁所的窘境，有的時候還會嚴重到漏尿，即使月經沒來也得天天帶著護墊，非常麻煩。 此時，膀胱就是像顆不定時炸彈，說炸就炸，讓人提心吊膽。 對此，李世明強調，現在已經有對抑制泌尿系統平滑肌M3受體選擇性較高的抗乙醯膽鹼藥物，不僅副作用降低許多，還能預防尿失禁的發生。
一般來說，膀胱過動症初期並非出於身體結構問題，主要是病人對尿尿這件事敏感度過高。 膀胱過動症患者往往是在尿液只有50㏄時就有初步的尿意，大約到100㏄便開始緊張害怕覺得快憋不住，待儲存到150㏄時，就覺得自己撐不了了得趕快排尿。 然而，這樣一來卻會造成膀胱儲尿容積的能力降低，久而久之膀胱平滑肌無法擴大，儲存量就會變得更小、小便次數就更頻繁，心情當然更不好、更焦慮，最後變成「尿尿恐懼症」。
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雖然不會在每一位患者出現，但是如果膀胱鏡發現這種特殊的特徵，有助於診斷。 逼尿肌過度收縮，導致膀胱、尿道的敏感度增加，而且程度輕重不一，輕微收縮可能只是覺得「很想尿尿」，嚴重收縮就會出現尿失禁，所以尿失禁不能當成診斷標準，但這種「急尿」感，可以說是膀胱過動症的特徵。 不過反過來說，也可能是膀胱、尿道敏感度增加造成逼尿肌收縮，引發上述的症狀。
如果出現上述的情況，可能是生殖泌尿道有問題，務必要去泌尿婦科尋求診治。 「要」適度憋尿：養成3、4個小時左右去解1次小便的習慣，千萬不要有事沒事就去上廁所，以避免膀胱因長期沒有充分擴大而萎縮變小。 膀胱過動症會好嗎 也不要過分憋尿，避免因為工作太忙而忘了去解小便或憋尿，容易引發膀胱炎或尿液逆流而傷及腎臟。
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大部份的小孩子，經過檢查通常會發現，他的排尿量大約只有三、四十C.C. ，排尿的圖形也是正常的鐘型，不會阻塞是的平台型或是間斷性的鋸齒狀。 排完尿之後膀胱裡面都常也不會有太多的殘尿，這種小孩子我們通常會診斷他是膀胱敏感症。 但如果小孩子除了白天有頻尿急尿的症狀之外，晚上也會有起來多次小便的困擾，或是有夜間尿床的情形時，那很可能就是有膀胱過動症。
另外，不良的排尿習慣、器官老化、發炎或焦慮等因素，會造成神經機能退化，也會影響膀胱功能，造成神經性膀胱。 膀胱過動症會好嗎 一般而言，最好每天做5、600次以上、甚至千次的骨盆底肌肉（或稱提肛肌）的收縮動作（像憋住大便或忍住屁的樣子），且每次都要持續收縮1、2秒鐘，才有助於保養膀胱功能。 這個運動對於骨盆腔鬆弛與尿失禁、大便失禁，有良好的預防與治療效果。 顧芳瑜表示，凱格爾運動是需要想像的運動，很難有人直接示範。 想要做好正確的凱格爾運動，大家可以嘗試在尿尿到一半時，嘗試停止解尿，體驗那種肌肉收縮的感覺，這就代表有正確收縮到尿道口周圍的肌肉。 膀胱過動症會好嗎 膀胱過動症會好嗎 這個運動隨時有空都可以做，一次大概持續收縮15秒。
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一般來說， 膀胱内的尿量達150毫升時即有尿意，平均最多可存至約400毫升的尿液。 還有一位30多歲女病人因產後漏尿、失眠和性事問題，向台中榮民總醫院婦科求診。 膀胱過動症會好嗎 患者還向婦科主任透露，曾見老公偷偷買女用衛生棉，她懷疑老公外遇，質問下才知道先生是幫70多歲的婆婆買。 婆婆年紀大有漏尿困擾，不好意思買衛生棉，只好請兒子代勞。
- 另外也可以將肉毒桿菌毒素注射到膀胱壁；一般並不推薦放置導尿管或進行手術。
- 其實膀胱過動症並非少見的疾病，盛行率約有16%-18%，且男女生皆會發生，除了與年齡老化有關，另外糖尿病、男性的攝護腺肥大、女性的骨盆鬆弛脫垂也都有可能引起。
- 雖然此疾病十分常見，但普遍市民對其徵狀及治療方法的認識卻十分不足。
- 我們都知道每天要喝足夠的水，但不能一口氣灌1000cc.的水下肚，我們也都知道不要憋尿，但卻不知道只要有尿意就跑廁所也是錯誤的方式。
- 膀胱平常是個沉默的器官，只有在排尿時短短的幾十秒才會動起來。
- 後來我將朋友媽媽的症狀問了醫師，醫師說，很可能是「膀胱過動症」。
這8字就是「不渴不飲、不急不尿」，也就是不要「沒事多喝水、多喝水沒事」，真的口渴再喝水；沒有到真正該排尿的尿量，不要動不動就去尿。 詹皓凱說明，這樣紀錄的用意是：幫助理解自己想尿尿時，其實是多少尿量，讓自己知道身體的感覺，不要太早去尿尿，訓練膀胱容量。 可以裁開礦泉水的塑膠瓶，然後每100cc畫刻度，做成量杯（邊緣貼透氣膠帶，避免刮傷），用自製量杯來知道自己排尿量。 如果嫌麻煩，也可以只記時間＋尿量，紀錄3~7天，供醫生參考。 膀胱過動症會好嗎 排尿日記就是紀錄自己的「尿尿的時間＋有沒有急尿或漏尿＋尿量紀錄，以及喝水量」。 即使這麼多加分項目，總訓練量似乎還是不可撼動的大原則，就跟減重就是需要熱量赤字一樣。
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若症狀為中等，可使用甲型交感神經阻斷劑等藥物治療；嚴重則可考慮手術。 治療方面，可用副交感神經抑制劑的用藥，療程約3個月。 可在用藥前先改變生活型態，包括：降低緊張、減少壓力、減少刺激性飲食、轉移注意力等，若頻尿症狀已改善，則不需服藥。 如果藥物無效，可於膀胱內灌注藥物與注射藥物；倘使尿道鬆弛則可考慮手術治療。 「急性膀胱炎」的好發族群為女性，引起原因為性病、陰道疾病、陰道感染，尤其在性行為時期，由於尿道、陰道與肛門位置接近，容易將在肛門的大腸桿菌帶過去。 如果重複發炎，要找出原因，若為膀胱對細菌的抵抗力差，可藉由多喝水排出細菌。
另外，也可能是神經功能失調，使尿路產生灼燒感等不正常感覺；若小便變慢變細，可能是尿路狹窄所致；假如小便有血，可能是腫瘤或結石引起發炎，最根本的作法是針對疾病處理。 造成排尿症狀的原因有很多，以男性朋友來說，攝護腺肥大會造成尿路阻塞，引發排尿障礙和一連串的排尿症狀。 但排尿症狀不只會出現在男性朋友身上，神經性病變（如：帕金森氏症、腦中風）、內分泌變化、逼尿肌過動、心血管問題、尿路感染、攝護腺膀胱惡性腫瘤、結石、尿道狹窄、發炎感染和藥物都有可能造成兩性患者各種下泌尿道症狀。 鄒醫師小叮嚀間質性膀胱炎發生的機率雖然不如一般細菌性泌尿道感染或膀胱過動症那樣普遍，但是它帶給患者相當大的不方便和痛苦。 許多患者伴隨有其他身體的慢性疼痛，帶來身心負面的影響，甚至出現憂鬱、沮喪等精神方面的問題。