側坐垂足，取內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，按壓此處有酸脹感。 按摩時要求先做深呼吸（鼻腔吸氣時腹部凹下去，口吐氣時腹部凸氣）。 膀胱炎穴道 以一手中指隨鼻腔慢慢吸入清氣，漸漸向下按壓石門穴至最酸脹時，緩緩吐出濁氣，停6秒，如此9次。
- 多喝開水：每天至少喝二千C.C.的開水，尤其發現稍有異狀，懷疑有感染時，大量的水會幫助細菌排出體外，杜絕細菌附著於泌尿道的機會。
- 穴道按摩 失眠是現代人面臨的常見問題之一，想要獲得良好的睡眠品質，往往需要付出一些努力。
- 中醫常用「清心蓮子飲及補腎陰藥材加減」，來清熱、利濕、通淋，緩解尿急、排尿不順、疼痛等症狀。
- 憋尿是最不好的習慣，對泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微恐致尿道、膀胱發炎，小便有灼熱感，甚至疼痛。
- 內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，就是商丘穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。
- 背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生先養背 ，可見背部按摩好處甚多。
除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時後吃1個水果，幫助健脾、排毒。 更年期後婦女，脾肝腎耗損，陰液不足，風寒暑濕熱等外邪侵犯時，很容易復發。 中醫常用「清心蓮子飲及補腎陰藥材加減」，來清熱、利濕、通淋，緩解尿急、排尿不順、疼痛等症狀。 膀胱炎穴道 運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
膀胱炎穴道: 醫師揭冬天4大傷腎行為！腎臟保護從日常做起
腳底穴道按摩 – 反射區 腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。 了解腳底穴道名稱與反射區對應部位，進行腳底按摩好處多。 腳底按摩好處能除了能幫助長高、改善便秘，還具有保健膀胱與子宮等諸多功效，因此腳底穴位具有相當重要的養生作用。
中醫治療泌尿道感染主要用中藥及針灸等方法，提升先天元氣（腎氣），並增加自體免疫力，提高排尿、排毒及自體消炎殺菌能力。 臨床上中醫還能利用穴位按摩、藥膳、茶飲等自我保健方法，提升加強自我療癒力。 憋尿是最不好的習慣，對泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微恐致尿道、膀胱發炎，小便有灼熱感，甚至疼痛。 嚴重者會產生強烈殘尿感，膀胱排空卻還會想上廁所。 狀況惡化下去，細菌恐感染逆流導致腎臟發炎，甚至需住院治療。 背部穴道是督脈、膀胱經、小腸經分布的主要區域，其中 上背穴道 包含膏肓、天宗、肩貞都是主要經絡按摩的穴位之一。
膀胱炎穴道: 憋尿憋出膀胱炎 中醫出手有一套
這些病人也常會有口苦、口渴、排便不順等情形，治療時以「清熱、利濕」為主，常用藥物如「八正散或導赤散加減」。 小張去年過年期間，因旅遊長途開車又塞車，怕上廁所、不敢喝水，一路憋尿近2小時，到休息站反而尿不出來，數天小便不順暢、有灼熱感，嚴重時還會疼痛。 就醫檢查是尿路感染，吃了抗生素卻不見好轉，後來接受醫師治療，小便通暢、也不會灼熱疼痛。 中醫養生保健，最重要的不是學會艾灸，而是了解自己的經絡穴位，哪個器官不舒服了，你敲敲跟這個器官相關的經絡穴位就會舒服。
三陰交穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 膀胱炎穴道 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 三陰交穴痛 即發生於此經脈部位。 餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時被消化或吸收，毒素就會積累很多。
膀胱炎穴道: 膀胱尿道炎3種中醫治療，補腎茶＋這穴道調治尿道炎
考慮多喝優酪乳、柳丁汁、葡萄汁等酸性飲料，可預防細菌附著於泌尿道表皮組織。 肝主怒壓力大，情緒不穩，易怒發脾氣，容易合併月經週期不順，或經前症候群等問題。 膀胱炎穴道 由於肝經環繞過泌尿系統，所以肝氣鬱結的人對於外邪濕熱就不容易代謝出去，因此泌尿道更容易發炎。
中醫治療以疏肝理氣、清熱通淋為主，常用的中藥方為「加味逍遙散加減」。 用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。 商丘可以緩解足踝疼痛、痔疾、腹脹、腹痛、泄瀉、便秘、黃疸、消化不良、腳氣、水腫、小兒驚厥、百日咳等症。 膀胱炎穴道 多喝開水：每天至少喝二千C.C.的開水，尤其發現稍有異狀，懷疑有感染時，大量的水會幫助細菌排出體外，杜絕細菌附著於泌尿道的機會。 三陰交穴位圖解位置 三陰交穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 三陰交穴位置 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。
膀胱炎穴道: 疾病百科
背部穴道圖分布上焦主掌心肺功能；中焦主掌肝膽胃脾；下焦主掌腎腸腹，因此 背部經絡按摩 可說是養生保健的主要區域，自古流傳 養生先養背 ，可見背部按摩好處甚多。 內踝前緣直線與內踝下緣橫線之交點處，就是商丘穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症。 因為脾是管運血的，它能把新鮮血液引到病灶區，所以，按摩商丘穴可消除下身的各種炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 【早安健康／吳明珠中醫師】上廁所時不僅尿液顏色很黃，甚至還有陣陣刺痛感或是下腹不適，我是不是得了尿道炎？ 膀胱或尿道發炎，也叫尿路感染，若是按診斷區分，僅有尿道疼痛的為尿道炎；伴有下腹部脹痛的為膀胱炎，不過二者常一併發作，故稱膀胱尿道炎。 避免憋尿：憋尿會提供細菌於膀胱內大量繁殖的機會，不僅會造成泌尿道感染，嚴重者甚至會引起腎臟方面的疾病。
- 感染嚴重時，尿呈混濁、有膿尿，或有血尿的情況發生。
- 腳底穴道按摩 – 反射區 腳底穴道按摩痛原因，可參考腳底穴道反射區來了解身體器官健康狀況。
- 狀況惡化下去，細菌恐感染逆流導致腎臟發炎，甚至需住院治療。
- 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 三陰交穴痛 即發生於此經脈部位。
- 考慮多喝優酪乳、柳丁汁、葡萄汁等酸性飲料，可預防細菌附著於泌尿道表皮組織。
膀胱尿道炎急性發作時，常見頻尿的情形，排尿次數增多，多數病人在半小時或一小時排尿一次，甚至有幾分鐘就要小便一次。 而在小便以後，尿道有燒灼感，甚至有的在會陰部或恥骨上區，也有痛感。 感染嚴重時，尿呈混濁、有膿尿，或有血尿的情況發生。 穴道按摩 失眠是現代人面臨的常見問題之一，想要獲得良好的睡眠品質，往往需要付出一些努力。 除了保持良好的生活習慣，中醫穴位按摩也是一種有效的方式。 任脈穴經絡脈總共計有24個穴位，若 會陰穴痛 即發生於此…