如果發作頻率不高，疼痛不厲害，一般看診應該可以解除頭痛的症狀。 看診後別急著拿了藥就走，若經醫師診斷為緊縮型頭痛，可嘗試找出原因和醫師討論，譬如說：視力是否有變化，導致眼睛屈光異常而引起頭部肌肉緊縮？ 醫師會因著各種原發病因照會相關專科醫師，進行必要的診斷與治療措施。 頭痛通常是輕度至中度的程度，多數為頭部兩側同時發生，病人常形容頭部重重、緊緊的，好像有什麼東西綁著。
治療「緊縮型頭痛」的方法除了藥物之外，改善生活作息也很重要。 在工作時應保持脊椎正確挺直的姿勢，避免長時間維持同一姿勢不動，也應常更換姿勢或活動放鬆肌肉。 根據統計顯示，高達9成的頭痛屬於緊縮型頭痛（亦稱張力型頭痛），多為壓力等因素使頭頸部肌肉筋膜緊繃，進而造成的環帶狀疼痛；而另一種常見的頭痛為上述案例所提及的偏頭痛，佔比約5%，較常見於女性。 腦中風常見的症狀是「臉歪」，尤其是在下臉部1/4的位置，患者會不自覺流口水、有吞嚥困難或是單側手腳麻或是沒力。 林邵臻醫師提醒，有很多偏頭痛的病人會狂吃止痛藥，忍到太晚才就診，導致「偏頭痛重積狀態」，產生一種使人極度失能的偏頭痛，若發作持續超過72小時，就需要住院治療。 也可學習自行做簡單之肌肉放鬆及物理治療，最好保持健康的生活與愉快的心情。
緊縮型頭痛頭暈: 緊張性頭痛最常見
這種頭痛感覺是非常劇烈、搏動性及位於額頭一側，但每次發作都不是同一邊的，有可能同時兩側一起發生。 偏頭痛可維持 4 個小時或以上，跟著變為悶痛至一或二日。 患者亦會有作嘔、作悶、怕光、腹瀉、四肢冰冷、頭和臉都覺得有壓力痛。
當這些肌肉因為緊張、壓力過度、長期姿勢不良、咬合不良等原因導致過度收縮時，會連帶造成頭部後面及頭部兩側的肌肉過度收縮緊張。 持續過度收縮緊張的肌肉會因血液循環變差而產生發炎現象，造成頭痛。 台灣佳里奇美醫院神經內科主治醫生陳南丞表示，許多內科疾病，甚至情緒、睡眠品質、藥物以及壓力等都會引起。 它們可以是無害的，也可以是個警訊，但不論是頭痛或頭暈，應尋求專業醫療協助，排除器質性問題後，調整生活作息及解除誘發因子，才能回復平靜生活。 腦中風常見的症狀是「臉歪」，尤其是在下臉部1／4的位置，患者會不自覺流口水、有吞嚥困難或是單側手腳麻或是沒力。
緊縮型頭痛頭暈: 臉部疼痛原因多 頭痛、眼痛都可能
有些人還合併有腹脹、過度噯氣（排除食道中的氣）、背痛等。 根據肌電圖研究紀錄肌肉活動產生的電流後發現，緊縮型頭痛患者肌肉的緊張程度並未增加。 緊縮型頭痛頭暈 不止如此，偏頭痛患者肌肉緊張程度也和緊縮型頭痛病人的一樣，或更嚴重。 緊縮型頭痛頭暈 在這裡要提醒的是，咳嗽頭痛一般是指患者除了咳嗽頭痛外，幾乎沒有其他頭痛。
- 這種頭痛感覺是非常劇烈、搏動性及位於額頭一側，但每次發作都不是同一邊的，有可能同時兩側一起發生。
- 鈣離子阻斷劑 Flunarizine （每天睡前10mg）。
- 當病人的頭暈消失後，要繼續冶療頸椎的病症，糾正病人姿勢，配合伸展及強化頸部肌肉運動。
- 偏頭痛有分慢性藥物與急性藥物，如果一個月的頭痛天數超過10天的慢性偏頭痛患者，會給予慢性偏頭痛的藥物，以降低發作頻率，就能有效降低藥量，待發作時只要服用急性止痛藥即可，就能與頭痛宿敵和平共處。
- 一般的陣發性緊縮型頭痛予以熱敷及按摩或給予阿斯匹靈、普拿疼即可止痛。
- 患者在平時把頭痛發作情況（發作時間、持續時間、誘因、緩解方式等）以日記方式記錄下來，一段時間後請醫生診斷。
照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。 緊縮型頭痛頭暈 緊縮型頭痛頭暈 大部分病患都有一個共同的目的，就是想要做檢查，因為一頭痛就會胡思亂想，覺得頭腦裡有壞東西、有長腫瘤、有中風。 生物反饋療法利用現代生理科學儀器，通過人體內生理或病理信息的自身反饋，使患者經過特殊訓練後，進行有意識的「意念」控制和心理訓練，通過內臟學習達到隨意調節自身軀體機能，從而消除病理過程、恢復身心健康。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
緊縮型頭痛頭暈: 頭暈原因：
緊張型頭痛的起病可能和心理應激有關，一旦發病後其心理因素作用消退而變得不明顯，所以並不屬於情緒障礙或精神障礙繼發的頭痛。 一些緊張型頭痛亞型臨床上常合併有顱周肌肉的疼痛，故又有肌緊張性頭痛一說。 緊張型頭痛患者常有焦慮、抑鬱、易激惹、敵視情緒，抗抑鬱藥物治療有效，提示精神心理因素可能繫緊張型頭痛的誘發或加重因素。 若您的症狀為慢性頭痛，則需要一些能夠預防頭痛的藥物。 如果這些藥物都無法減輕頭痛，就會需要處方藥或肌肉鬆弛劑，另外，可能還會開抗憂鬱劑，例如：選擇性血清素回收抑制劑，來穩定腦部的血清素，以幫助你適應壓力。 緊縮型頭痛頭暈 在症狀剛出現、還很輕微時就應該趕快去治療，以避免疼痛加劇，並減輕目前已有的症狀。
另外，能阻止一氧化氮產生的物質，經證實能使緊縮型頭痛的肌肉緊縮減輕。 一方面，頸部和頭皮緊縮的肌肉，可能使有化學物質改變的某人頭痛，另一方面，緊縮的肌肉可能是化學物質改變的結果。 近來，研究發現可能是腦子的靜脈回流出了問題，造成咳嗽時腦壓上升。
緊縮型頭痛頭暈: 頭痛想吐怎麼辦? 該看哪一科?
就「陣發性肌肉緊縮型頭痛」而言，通常發生在一次明顯的壓力期間或之後。 如果復發的頻率增加，則有機會演變成「慢性緊縮型頭痛」。 緊縮型頭痛頭暈 慢性之後，可能一覺醒來便開始頭痛，接著持續一整天。
慢性緊縮型頭痛每個月發作至少15天，且至少發作三個月。 相較於陣發性頭痛，慢性緊縮型頭痛比較少見，但女性患者是男性患者的兩倍。 緊縮型頭痛頭暈 陣發性和慢性緊縮型頭痛的持續時間和嚴重程度相似，雖然對很多慢性患者來說，每天都痛，而且幾乎持續不停。
緊縮型頭痛頭暈: 緊張型頭痛使用止痛藥物需要遵循什麼原則？
5.因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。 還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。 依照目前的理論解釋，肉毒桿菌素（Onabotulinum Toxin A）會抑制三叉神經的疼痛傳遞物質，而達到治療慢性偏頭痛的效果。 根據目前的研究推論，經由表皮的三叉神經電刺激，可以有效減少腦幹的三叉神經核的活化與敏感，一段時間的連續使用，可以預防偏頭痛的發作，短時間使用甚至有急性止痛的效果。 2014～2017年期間，歐洲、美國與台灣的食品衛生管理局（FDA），已經陸續通過使用頭痛神經的電刺激（頭痛電療），核准用來預防偏頭痛發作，使用的器材是「Cefaly 舒服麗」。