我們這TQUK課程的星級導師多年來以真誠態度對待每名客戶，重視效果和專業，致力提升產前產後服務業的整體水平，導師也樂意為學員解答當中的常見問題，分享行內經驗與臨床挑戰。 此外，紮肚課程又會教授與客戶溝通和諮詢的技巧等，協助TQUK紮肚學員從零開始發展事業。 紮肚禁忌 每次到達客人家中，Erica會先洗手清潔，再準備床墊及毛巾、消毒用品等，當準備好之後，她會為媽媽記錄每次紮肚前的情況，以作參考。 接著她會按摩媽媽腹部約20分鐘，之後開始紮肚部份，每次紮肚過程約1小時15分鐘。 Erica採用自家製的30米棉布帶，由盤骨開始人手打結穩定在盤骨、腰部位置，沿腹部紮至胃部，按不同客人的身形調整，有效收細盤骨及修復因懷孕鬆弛的腹直肌，為腰部提供支撐，改變腰背痛問題，完成後6至8小時可由媽媽自行拆除。 Erica強調紮肚修身不等於減肥，因為紮肚以修復腹直肌分離及調整身形為主，雖然紮肚過程中，身體會排出體內廢物，改善代謝循環及水腫問題，體重或有機會下降，但最主要針對的情況是鬆弛肚皮和盤骨前傾，所以效果不直接反映在體重上。
紮肚禁忌 一位專業紥肚師必須具備專業知識及技能外，亦需富有耐性、有禮貌及具熱誠的工作態度，更要有敬業樂意的積極性思維。 因為我們的服務對象主要包括有準媽咪、孕婦、產婦及嬰幼兒，需要以極大的耐心及溫柔相待，這都是一位專業紥肚師所應具備的專業操守行為表現。 【明報專訊】不少女星、KOL都分享產後利用「古法紮肚」，稱可加快收身、修復子宮、穩固內臟……教不少準媽媽躍躍欲試。 整體而言，透過適度的按摩，孕婦可以改善身體血液循環和淋巴循環，提高身體抵抗力，同時可以緩解孕期種種不適，例如孕吐、抽筋、水腫，並改善睡眠品質。 按摩頭部可以消除疲勞、促進新陳代謝、調節皮膚分泌，幫助改善睡眠質素。 懷孕期間不建議使用含迷迭香、茉莉花、杜松子、杉脂等精油，但可以使用較溫和的柑橘類純精油，像是甜橙、佛手柑、橙花等。
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創立自2015年的富嘉國際教育，最近迎來全新一章：喬遷至新蒲崗萬迪廣場接近4,000呎的全新校舍。 偌大的校舍簡潔開揚，教室的落地大玻璃，使空間分外明亮，為學員營造出一個極之舒適的學習環境。 在香港，紮肚沒有一定的準則，亦無規範紮肚師資格，所以要選擇好的紮肚師就必須要靠口碑和客戶評價，不少紮肚師亦會提供過程成功相片供參考，你也可以查看Toby 平台上紮肚師的評價和評分，選擇最適合你的紮肚師。 你只需要在 Toby 上發布你對紮肚的要求，紮肚師就會很快主動聯繫你提供報價。
我們提供的上門孕婦舒緩按摩及產後按摩均由$495/ 60分鐘起。 紮肚禁忌 到懷孕後期，孕婦常會有水腫問題，此時可以在足部和背部輕柔地按摩，按摩時間建議在40分鐘以內。 同時亦建議孕婦採用側躺姿勢，並在身體下面墊上枕頭，以免躺太久造成不適。 懷孕婦女在不同的懷孕階段會出現不同的身體不適狀況，初期較常出現噁心嘔吐，還有便秘的情況；到懷孕中後期，孕婦的身體容易疲倦，並會經常感到肌肉酸痛，睡眠質素欠佳等，而且容易水腫和尿頻。 腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用，亦是維持腹壓的重要肌肉，能控制排便、排尿、咳嗽。 不當紮肚方法甚至可能削弱肌力，過度依賴外力支撐使腰腹深層肌肉變弱，盆骨底肌肉變得鬆弛，會增加腰背痛及產後失禁的風險。
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紮肚能糾正鬆弛的腹直肌，收細盤骨及腹腩，療程後盆骨位置減少3-5吋，外觀上令產後媽媽回復自信。 此外，紮肚讓內臟恢復原位，幫助子宮收縮防止下垂，有助舒緩腰酸背痛等問題，對健康亦有好處。 但要注意，媽媽不能在產後立即心急紮肚，建議順產媽媽於產後4-6星期、剖復產媽媽於6-8星期後才開始。 古法紮肚來自馬來西亞和新加坡，是當地婦女傳統的坐月療程，主要用薑油按摩驅風，再用三種薑及草藥調配的草藥敷在腹部，然後以捆札的方式，將懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊，從而達到重塑身形的效果，對腰、腹部及盆骨尤其有效。 紮肚禁忌 從余香凝的分享可見，現在的紮肚已經加入科技元素和淋巴按摩，包括使用紅外線機器，幫助瘦身，雖然紅外線瘦身的效果存在爭議，不過有研究證明，淋巴按摩可以有效減少大腿和腹部的脂肪。 中醫古鎧綸表示，以往外國亦有不少例子使用束腹帶或腰封作緩解產後腰痛之用，但因紮肚涉及骨骼矯型，故認為這應屬醫學程序。
懷孕過程中，由於胎兒體積增大，腹部及骨盆等都會騰出空間給胎兒成長，因此腹部前側肌肉，腹直肌會持續擴張，子宮也會導致橫膈膜往胸腔推擠。 此外，身體會自然分泌鬆弛荷爾蒙，亦會令骨盆增寬，及令肌肉軟體組織放鬆，助於生產。 因而孕婦會覺得體型有變，即使生產減磅後，也未能回復往昔身材。 紮肚課程通常設有日班、夜班、平日班、週末班等，如果報讀週末班，最快週末兩日即可完成紮肚課程。 而如果報讀平日班，每日通常學習2學時至3學時，則大概需要兩個星期方可完成紮肚課程。
紮肚禁忌: 治療效果圖解
3.進行適當的按摩 孕婦可以每日早晚使用妊娠霜或乳液按摩腹部，只需輕輕的按摩，即可增加皮膚及肌肉的彈性，有助避免妊娠紋。 4.多補充維他命C 維他命C有助促進膠原強白的合成，以助保持皮膚彈性，孕婦可以多進食維他命C的蔬果如：橙、奇異果等，而且，亦要多喝水，避免皮膚因乾燥而出現紋路。 市面有不少妊娠紋消除產品及產後護理，借助先進科技配合護膚品，幫助產後媽媽重整腹部膠原蛋白連結，增加皮膚彈性及激活受損細胞，有效修復妊娠紋，令肚皮回復光滑。 為大家介紹一個透過微電流消除產後妊娠紋的護理，特別應用2種修復光療科技，配合獨家熱能珍珠體膜以助將妊娠紋消除，令肌膚恢復健康狀態。 紮肚師會先為媽媽進行腹直肌分析，並且訂定合適的療程予客人。
一般紮肚療程10至15次左右，因應資金情況而調整，大多數媽媽會選擇10次。 紮肚是改善骨骼問題，並不是減肥，例如腰骨向前傾導致肚腩凸出來，紮肚就可以做到幫助整個人企直，令肚腩不會那麼突出。 不過，就算紮肚過後還是要靠媽媽做運動、控制飲食，以控制身形體重，並非一直紮，就越紮越瘦。
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另外，紮肚禁忌還有不可以在太飽太餓的情況下進行，亦要注意紮肚接觸到的皮膚不可有傷口、膿瘡、濕疹或其他皮膚問題，以免令皮膚問題惡化。 產後修身是媽媽最為關心的事，因為腹部會隨著胎兒長大而出現變化，身體更會在多補充營養之下而漸漸變胖。 產後的走樣身型要回復正常，不少媽媽出盡法寶，務求用最快速時間瘦身，而當中最受歡迎的方法一定是近來大受歡迎的古法紮肚。 其實近年不少娛樂圈星媽包括徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等，誕下孩子後都會選擇用紮肚的方法進行產後修身。
- 產後紮肚，近期成為準媽媽的熱門話題，女星胡杏兒、關心妍、楊愛瑾紛紛表示產後紮肚快速收身；早前楊張新悅誕下第4胎後，每日紮肚8小時，亦稱比前3胎復元得更舒適。
- 平台上的紮肚師服務遍佈全港，更可以提供上門紮肚服務，讓你產後更快修身，你絕對可以安心聘用。
- 產後美容興起，令到不少新手媽媽均希望產子過後，可以令到身體無論從外到內，或內到外，都可以回復到產子前的身段。
- 而長版古法紮肚療程中會以熱能量礦石配合薑精華及薑油進行按摩，有助燃燒脂肪，達到瘦身效果。
- 另外，在紮肚前，紮肚師會先按摩客人肚子，這有助於產後孕婦排出肚內的肚風和宿便，有助避免腹部過度擴張，亦有助於改善水腫問題。
紮肚減肥就是讓腹部和下盆多餘的水份排出，有效去水腫，也會紓緩因坐姿等原因而致的骨骼問題，令整體體型更纖細。 除了控制飲食和多做運動，其實還可以選擇其他方法去輔助修身，例如紮肚 。 余香凝近日在IG愉快宣布自己的紮肚 經歷，又貼出 美照展露纖腰，宣布：「我的腰回來了!!!」。 文中余香凝大方分享自己的紮肚經歷，又熱心回答網友關於紮肚 的問題。 除了余香凝，許多藝人也有紮肚 經歷，包括徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等都曾使用，下文就會分享紮肚 好處，和解釋什麼是紮肚 。
紮肚禁忌: 課程資料
有些媽媽為求加快收身效果，在身體未完全康復，子宮未回復原位情況下便將肚皮紮得太緊，當媽媽下蹲時，盤底肌因生產完而鬆弛乏力，未能好好承托內臟及子宮，就有機會令子宮下垂及將內臟擠壓出體外。 紮肚的黃金期，順產在2星期後就可以進行紮肚療程；剖腹的於4星期後便可。 經常都會有媽媽問紮肚師，如果錯過了黃金期能否進行紮肚或見效嗎？ 其實產後十幾年的媽媽都可以進行紮肚，只是產後媽媽於黃金期時，其身體組織和骨骼較為柔軟，較易修復且治療時間相對較短。 紮肚禁忌 而我們的精神科醫生及脊骨神經科醫生更負責提供輔導服務，產後修復療程及護理服務等，旨在協助產後女士保持身心健康的狀態。
- 紮肚針對的是腹直肌分離和盆骨前傾這些問題，腹直肌分離是不會出現在未生小朋友的人身上，但盆骨前傾則有機會出現。
- 因此，建議想嘗試紮肚的媽咪們應該在身體機能恢復後才經由專業人士分析及指導進行紮肚。
- 孕婦在懷孕期間，由於肚皮要適應胎兒的生長，腹部皮膚在短時間內快速伸展，因而令皮膚真皮彈力纖維及膠原蛋白出現斷裂，並出現一條條淡紅色的紋路，後來更會漸變成白色，這便是令一眾媽媽大感苦惱的妊娠紋。
- 換言之，這個資歷在市場上、乃至國際上的認受性，並非隨處可得的一般課堂證書可比，實在是不二之選。
- 紮肚日決定完成咗悠悠4歲生日會後先開始，因為Cathy話如果紮完出街天氣熱會辛苦，同埋紮完最好唔好拆，直到第二朝佢上嚟前沖涼先好拆，效果會更好，果10日我無限次想半夜拆，但師奶心態比咗錢當然想得到最好效果，所以死頂無拆到！
- 而進行一系列完整的古法紮肚療程，就可以幫助將修復腹直肌分離問題。
- 古法紮肚主要透過束腹帶以鞏固產後變大的盤骨，同時收緊腰線，針對產後的修身與修復內臟移位問題。