常常看到有人每次泡腳一泡就是一個小時,不停添加熱水,這樣並不會增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至會引起虛脫。 有些老年人關節退化，「走久下肢各關節或小腿及腳底會痛，」陳祺賢認為，走路腳會痛與老化、過度使用或解剖構造異常及腰部神經受壓迫有關聯。 尤其更年期女性，容易腳底痛（類似足底筋膜炎）或全身各處痠痛，女性停經後稍微扭傷或膝蓋退化，比較容易覺得痛，但停經後有補充女性荷爾蒙又比較不痛，但因為醫界對女性荷爾蒙仍有些疑慮，是否需要補充，仍需醫師評估。 麻，經常發生，背後可能隱含複雜病症，千萬不能用「血路不通」來看待腳麻，腳麻大致可分成血管（包括糖尿病、動脈硬化、靜脈塞住）與神經（中樞神經與周邊神經障礙）兩方面的問題，麻的感覺也不同。 有時是因溫度低造成的抽筋，冬天晚上容易抽，即使夏天晚上吹電風扇也會，這時要採取保溫措施，熱水泡腳，睡前按摩腳，穿襪子睡覺，促進血液循環。 腳冰冷除了血液循環不好、走路或運動量太少之外，也很可能跟其他疾病有關，如糖尿病、動脈栓塞或雷諾氏症（自體免疫疾病「硬皮症」）的早期徵兆，如果經常手腳蒼白冰冷，趾甲從慘白變成藍色、紫紅色，要特別留意。
其實病人如有需要，可先諮詢醫生或足病診療師，及早檢查以防患未然。 單纖軟絲測 試可反映病人的足部感覺是否有異常。 此外，還可以利用敲打測試神經反射功能，足部血液循環狀况則可以儀器量度足背和近足內踝的踁後血管脈膊和血壓以作判斷。 糖尿病在香港十分常見，每10個成年人便有一人患病，而65歲或以上人口更是每4人便有1人的血糖過高。 糖尿病的影響廣泛而長遠，全身器官都可能受到影響，包括雙腳，但往往最易被患者忽略。
糖尿病泡腳: 糖尿病皮膚癢、皮膚問題很常見！控制血糖避免感染
垂足常見於中風或周邊神經損傷患者，原因很多，像是神經性（例如膝蓋外傷、下背痛、坐骨神經病變、脊髓損傷或運動神經元疾病）、肌肉性（如直接肌肉或肌腱傷害）與生理性（如前脛肌誘發時間異常）的病變。 除了開刀治療，為了維持肌肉的彈性，還需依靠輔具，讓腳不要垂下來。 白天過度疲勞、坐或站立太久，下肢的靜脈血無法順利流回心臟，靜脈血內有很多代謝產物，這些酸性物質讓靜脈血管內血氧度降低，變成血液循環不良，殘留過多酸性物質的靜脈血在腳部，會刺激神經，肌肉容易緊繃造成抽筋。 養和醫院足病診療師陳家倫指出，部分糖尿病人平日沒有留意足部狀况，有些中年糖尿病患者直至糖尿足發生傷口感染，出現腳腫及發燒入院，才知道自己患病，亦有病人因為細菌入侵趾骨造成骨髓炎，最後要截除腳趾保命。 除此之外，糖尿病人在平時適當的泡腳也能夠保護足部，只是要注意在泡腳的時候比較謹慎。 廣東省第二中醫院內分泌科副主任醫師莫偉曾接受采訪表示，在生活中很多人都喜歡泡腳，也都知道泡腳對身體有好處，確實泡腳能夠起到養生的效果，糖尿病人適當的泡腳還能夠預防糖尿病足的發生。
張阿姨就診後得知來這是「下肢周邊動脈阻塞」，也就是俗稱的「腳中風」，屏東基督教醫院張雲德主任評估後認為要盡快處理。 張阿姨接受微創手術，使用氣球導管擴張術將血管的管徑擴張開來，並使用塗藥球囊降低再次阻塞的可能。 鄭旭棠表示，張婦先到診所治療1週後，才到亞大醫院治療。 當時她的雙腳腳底肉因燙傷壞死呈現黑色，趕緊安排清創手術，目前已慢慢長出肉芽，預計需半年傷口才能癒合。 樓中亮指出，泡腳能透過暢通血氣、溫通經絡，對於改善虛寒、氣滯、血瘀所引起的經痛有相當不錯的助益；將小茴香400克煎水去渣後，加入約攝氏40度溫水，浸泡雙腳30分鐘，每日1次可以改善痛經。
糖尿病泡腳: 糖尿病｜糖尿腳嚴重可致潰瘍、截肢？3招預防患者需留意足部護理
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。 1、研究發現野蘭蕎茶有相對高比例的耐消化澱粉（含量在63.3％～72.5％），有利於葡萄糖緩慢釋放，因此它可用作糖尿病的良好膳食品種。 糖尿病泡腳 腫瘤、囊腫、膿腫和良性（非癌）生長可對大腦，脊髓或腿和腳的任何部位施加壓力，這種壓力可以限制血液流向腿部和腳部，導致麻木。
漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。 如果我們從今天開始能持續執行「做得到的健康生活習慣」，簡簡單單，全世界的人都能治本慢病病、減少吃藥。 糖尿病泡腳 那就表示，如果再讓我們的血糖一直高下去，充滿「細長的微血管」的眼睛、腎臟、四肢末端、神經細胞…，就真的有危險了。 根據內媒報導，杭州73歲的一名吳姓男士，聽說用熱水浸腳能養生，因此每晚睡前浸腳，不過最近吳伯伯總覺得腳冷，即使水溫越來越高，雙腳仍然覺得冷。
糖尿病泡腳: 糖尿病患者如何搭配飲食
如果處理不當，不但潰瘍範圍會廣大和加深，更有機會要切除腳部才能阻止感染擴大，保存糖尿病患者性命。 糖尿病（Diabetes）患者可能會因為糖尿病併發神經病變，造成腳底血流減少，進而出現足部潰瘍等各種問題，稱為糖尿腳。 為了防止這種情況發生，養成足部日常檢查和護理的習慣，就變得非常重要；這個習慣可以幫助患者早期發現，並接受治療糖尿病神經病變。
經常腳麻要找出根源，是鞋子太硬太緊還是站太久；哪種姿勢最常發生腳麻，是彎腰還是後仰。 翹二郎腿太久、蹲廁所太久腳會麻，起來活動一下麻木感就會消退，這是壓迫性神經炎，但也可能是腰椎長骨刺壓迫到坐骨神經導致腳麻。 老化先從腳開始，我們每天「站在」腳上面走路、工作、活動……，日復一日，年復一年，卻鮮少理會或觀察腳發出的警訊。 腳麻可能跟糖尿病、深部靜脈塞住、椎間盤凸出有關； 糖尿病泡腳 腳抽筋可能缺鈣或磷、身體脫水、靜脈曲張……。 五味子有很強的葡萄糖苷酶抑制劑作用;人參、黃芪、地黃具有促進胰島β細胞修復，增強胰島素生物活性的作用;麥冬多糖能明顯增強胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，而降低血糖。
糖尿病泡腳: 糖尿病可引致糖尿足 注意4個警號
很多糖尿病患者會出現末梢神經感覺異常，雖然水溫已經很高了，他們可能還是沒感覺，用熱水泡腳很容易燙傷。 燙傷出現破潰後難以治癒，可能出現糖尿病足、壞疽等。 患上糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，往往已經出現病變了，患者自己卻還不知道。 而且水溫高，也易引發足部感染，加速糖尿病足病情的惡化。 因此建議糖尿 病患者洗腳時先由家人試好水溫，再把腳放進水裏，溫度以37℃爲宜。 他強調，定期檢查的目的是要及早發現糖尿病的併發症，以便採取措施應對，亦可提示患者及醫生更嚴格控制血糖水平，部分問題如血管阻塞引致血液循環差，則可轉介血管外科跟進。
泡腳的最佳水溫在40℃左右，比人體溫度稍高一點便可，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。 假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。 糖尿病泡腳 對於患有靜脈曲張的人群來講，盡可能不要泡腳。 在泡腳的時候，血液循環速度會非常快，會使靜脈曲張患者的血液瘀滯現象加重。 而且在泡腳的時候，可能會使皮膚出現一些破損，就很容易使患者的雙腳皮膚出現感染現象。 糖尿病泡腳 對於糖尿病控制不當的人，葡萄球菌會感染皮膚，讓皮膚癢的情況將會更常見且嚴重。
糖尿病泡腳: 「身體像蝦子一樣彈來彈去」 筋肉爸爸中風當下恐怖模樣曝光
這種情況單憑飲食解決不了根本問題，必須及時去專業科室和醫院做相關併發症的檢查，避免因耽誤最佳的治療時機形成嚴重的足部潰瘍。 因此提醒，冬日溫水泡腳，可以促進血液循環，但要由家屬來試水溫；又如果是飢餓時血糖較低、或吃飯前後一小時、或過度疲累時，就最好不要泡腳。 泡腳時間不可以太久水溫維持在30至40度之間較合適，而淨泡也不要太久以30分鐘為限。
總之，糖尿病患者出現水泡很危險，商丘五院就有很多這樣的患者，處置和治療不當很發展為嚴重的足部潰瘍和感染。 平常不要光腳赤足，即使在家裡，也養成穿襪子和包鞋（非拖鞋）的習慣。 但記得也要維持腳部的清潔，讓腳是乾淨乾爽的，萬一有灰趾甲、香港腳情形，務必看專業醫師尋求照護。 選一雙好走的鞋子，減少腳的負擔，久站或久走之後可以抬個腳促進血液回流，減少腳的腫脹。 如果想要泡腳，務必請旁人幫你試試看溫度，或用自己的手肘試溫度，用溫度計測量也可以，或直接買定溫的泡腳機，千萬不要用太熱的水。 過熱的水或蒸氣不會刺激循環只會讓糖尿病患燙傷而已。
糖尿病泡腳: 健康網》冬天泡腳好愜意 中醫曝「5」大好處及「4」類人不宜
洗澡時，檢查足部皮膚有無水泡、雞眼、厚繭、發紅或裂傷現象，視力不佳時可用鏡子輔助，或請家人協助觀察，如有發現上述情形，應請教醫護人員，請勿自行拿刀片、剪刀處理，以免出現傷口。 血糖高對全身上下都會造成損傷，其中一個糖尿病患者常遇到的問題就是「糖尿病足」。 根據統計，無論是罹患第一型或第二型的糖尿病，其中可能都有高達四分之一的患者曾受「糖尿病足」的困擾。 糖尿病腳腫屬於糖尿病足的一種初期症狀，體現出糖尿病控制得不理想。 糖尿病泡腳 糖尿病泡腳 病情發展到一定階段，由於末梢神經壞死血液不能有效的流通，腳部負荷太大，血液不流通產生浮腫。
- 泡腳時，可以做簡單的按摩，讓下肢肌肉放鬆，或是泡腳完、雙腳擦乾後，再邊按摩邊擦乳液，這樣腳部的皮膚不會太乾燥，防止龜裂、起疹發癢。
- 以用過晚餐後約1、2小時到睡前都是適合的泡腳時機，建議可將泡腳時間安排在睡覺前半小時，這樣更有利於休息時肝臟進行排毒、解毒。
- 不過，並不是所有人都適合泡腳，泡不對甚至有進醫院的風險，泡腳還是有很多講究的。
- 一般經過較大劑量多種口服藥物聯合治療後HbA1c仍大於7.0%時，就可以考慮啟動胰島素治療。
- 因為在老化的過程中，汗腺會萎縮、皮脂腺也會萎縮，皮膚乾燥。
- 也請不要試著自己治療雞眼、老繭或任何腳部的問題，必須立即就診，並遵照醫師的指導來治療腳部受傷或感染等問題。