不過,如涉及拇指的側副韌帶斷裂,在診斷或治療上可能變得複雜。 日常生活中,手指不小心撞到硬物可導致受傷;最常見於籃球、排球等運動,而手指不小心與球類碰,便似在小食店般穿魚蛋而得名。 當手指受到激烈碰撞時,肌腱或韌帶的拉扯會造成關節移位或骨折,初時受傷的指關節會紅腫、疼痛及不能伸直,如不理會或會令關節長期彎曲影響手部的活動能力。 伸直了的手指比喻為「竹籤」,籃球、排球、足球等球類就是「魚蛋」了。
所有教練都應該對緊急情況制定一套支援計劃,讓嚴重受傷,如骨折、腦震盪和脫臼的球員,即時或盡快得到 篤魚蛋tape 醫護人員治理。 保持身體健康, 確保在球季賽季開始之前身體狀況良好;在非球季期間亦要堅持身體鍛鍊, 包括帶氧運動、力量訓練及靈活性練習。 如在球季開賽前 身體仍未回復狀態 ,應逐漸增加活動水平,慢慢鍛鍊恢復到更高的身體水平。 教練應該對急救有充足的知識, 並於球員輕微受傷,如割傷、撞瘀 、輕微扭傷及拉傷時作即時急救處理。 槌狀指患者手指最尾一節呈向下垂的形態,怎樣用力也不能伸直。 這是因為負責伸直手指的肌腱(俗稱筋)不能把最尾一節拉起。
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可待約見醫生的情況: 如手指活動範圍大概正常,通常是關節輔助韌帶拉傷,應觸摸尋找痛楚位置,把受傷手指與近痛楚方向旁的正常手指用薄紗布包紮固定,回家敷冰消腫,再約醫生檢查。 篤魚蛋處理方法 高:除了傷患嚴重程度會影響治療選項,受傷位置也要考慮,即使同樣是食指、中指的側幅韌帶撕裂,如撕裂韌帶靠近拇指一側,醫生在選取治療方案時會更進取。 手術目的是要讓斷裂的指骨復位,如情况嚴重,更需要以鋼針固定斷骨,否則可能影響手部功能,連握緊拳頭也未必可以做到。 如受傷輕微,有可能靠自己扶正關節,但如韌帶已撕裂,並且在自然癒合過程中不斷被拉扯,除了會減慢復元進度,韌帶亦會變長變鬆,手指有可能變形,甚至無法完全伸直,所以最好還是交由醫生診斷。
如發現只是簡單的筋膜、韌帶撕裂,可在門診處理,以不同材料的支架或雙指套固定受傷手指,連續戴8星期或以上便可復元。 另外,由於X光無法看到側副韌帶位置,所以或需要安排病人接受磁力共振影像檢查,不過高兆祺說,如果只是一般的「篤魚蛋」,靠X光及醫生臨牀診斷便已足夠。 手術後韌帶會被固定,同樣需要8星期或以上才能痊癒,「不過手術後韌帶相對穩定,醫生會容許病人提早做復康運動,減少因受傷引致的功能損失」。 另外,病人不要因為擔心被固定太長時間,令手指筋膜或韌帶變硬,而自行做伸展動作,因為輕微的郁動都有可能拉長筋膜或韌帶,癒合後便會感覺手指關節不穩,甚至令功能受損。 運動受傷——「篤魚蛋」是指手指撞擊硬物導致損傷;籃球、足球和滑雪都屬高風險運動。
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因此,受傷後如有紅腫熱痛,且發現手指頭不能主動伸直,應終止體育活動,冰敷患處,到急症室求診,以排除骨折。 日常生活中,手指不小心撞到硬物可導至槌狀指;更常見於球類運動,例如籃球、棒球等,所以又叫棒球指或篤魚蛋。 日東半導體晶圓膠帶 SWT 10+R 專為半導體切割製程設計。 本產品將於無塵室中製造之感壓式丙烯酸黏著劑塗覆於藍色透明 PVC 籃球篤魚蛋 薄膜上 為能易於解捲,PVC 薄膜的基材墊塗覆了矽膠離型劑。
電飯煲烚蛋法亦是一個不錯的方法,因為真的不用看火也不怕蛋殼裂開, 只是控制時間比較困難,需作多次嘗試才可以得知自己的電飯煲時間。 籃球篤魚蛋 以上是最基本的烚蛋方法,雖說是最基本但當中仍然有貼士才有助成功。 前者在網絡上亦被稱為懶人烚蛋法,因可免睇火及比平常更慳水慳電的方法;後者跟基本的烚蛋方法相似,只是加了醋和在水滾下下蛋,加快了雞蛋熟透的時間。 他曾見過四十六歲女文員,因長年累月打字致雙手拇指關節炎,求診時拇指明顯腫脹;另亦有四十多歲空中服務員,因工作關係令右手拇指勞損,無法提起餐盤及行李,兩人最終均需做手術。 骨折:有時候衝擊力道太大,也可能會造成骨折,儘管「篤魚蛋」的骨折,大多不需要開刀,但適時的復位、固定,會讓預後最好。
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不少患者以為是普通的扭傷,只擦些藥油或藥膏來止痛消腫;又或者照了x 籃球篤魚蛋 光,看見沒有骨折就以為可以不用理會。 這樣的話,槌狀指的關節就不能及早復位,導至這段關節長期彎曲,不能伸直,影響手部的活動能力。 儘管大多數單純的「篤魚蛋」僅止於「手指挫傷」,大約4至6星期就會好,但翁醫生建議受傷者宜做進一步檢查,主要是要排除骨折和韌帶斷裂兩種情況。 打籃球是普及運動,很多小朋友都愛玩,球來球往之時,隊友一個妙傳,如果來不及反應有機會弄傷手指「篤魚蛋」,受傷後的手指會腫脹及瘀青,嚴重之時,更會骨折或韌帶斷裂,可大可小。
「篤魚蛋」可以令手指末端關節過度屈曲,指背的肌腱會被拉至斷裂,手指頭無法主動伸直,形成鎚狀指,有時更會連同部分指骨一併撕脫。 發育中的青年指骨生長板如受骨折牽連,有機會影響該段指骨的生長,手指會比健康的一邊短。 籃球篤魚蛋 除了手指最尾一節不能伸直,手指背面還會有紅、腫、痛的病徵。 篤魚蛋tape 醫生檢查時是可以把手指被動伸直而證明不是永久的攣縮。
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求醫:如手指極痛和紅腫、活動範圍大大減少,情況較為嚴重,應立刻求醫。 醫生會觀察病人的手指活動情況等等,有需要時更會照X光或磁力共振以作出診斷,看看使用扳夾固定手指讓其自然痊癒,還是需要做手術。 我們的手指之所以能活動自如,是因為有兩組肌腱幫助:伸指肌腱和屈指肌腱 。 手指受到激烈碰撞時,伸指肌腱斷裂或因伸指肌腱的拉扯造成遠端指骨撕脫性骨折(avulsion fracture),初時,受傷的指關節會紅腫、疼痛,手指末端呈下垂狀。
教你揀選打籃球裝備防止意外發生 不論是經驗豐富的籃球員抑是初學者,打籃球時都難免有所衝撞,從而發生意外。 本文將為你講解如何在打籃球時盡量避免受傷及防止意外發生。 一文掌握傳球運球投籃防守技巧 想學打籃球,發掘籃球世界的樂趣嗎?
籃球篤魚蛋: 骨折須做手術
並在局部作輕揉按摩,注意手法不可太過用力,每1-2天操作1次。 運動貼布,又稱運動膠布,有助舒緩痛楚 ,支撐肌肉和關節及改善血液循環等,適用於肩膀、下背部及膝蓋。 Ice(冰敷):受傷前期的冰敷,能夠讓患部有效的消腫,建議冰敷15分鐘休息15分鐘交替,中間可間隔1至2小時,建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋,避免皮膚因直接接觸而凍傷。
- 除了找到合適的裝備外,透過了解傳球、運球、投籃及防守等技巧,能讓你在學打籃球的路上事半功倍。
- 患者只需最少6個星期全天候24小時配戴支架,讓肌腱有機會愈合便可。
- 這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托,一般要帶上六星期。
- 那部分的手指可能永遠也不能伸直,甚至乎出現攣縮或僵硬的情形。
- 手指和手腕的受傷較多出現在籃球初學者身上,通常都是技巧不足導致,例如接球姿勢不正確、預判籃球距離不準確及用力錯誤等等。
- 【體路專欄】篤魚蛋一定係手指受傷中最common 嘅一種,因為實在太多方法可以令到呢件事發生。
- 雷Sir謂瘀傷(contusion),是指皮膚組織因受到外來的撞擊,令皮下的微血管等組織破裂,血細胞漏出至血管外,形成出血情況,積聚在皮下組織,便會出現瘀黑。
由於沒有親自檢查病人,只能以朋友方式討論分享,希望明白。 而且手指骨折,若果做大侵入性手術,亦較容易出現後遺症(所以一般係移咗位,要唔開刀復位,再打鋼針固定)。 另外長期固定,亦會影響指關節流體動力,以及令纖維增生,帶來負面影響。 香港有一傳統街頭小食咖喱魚蛋、風味魚蛋由魚肉、麵粉造成圓圓一粒粒,老闆會用竹籤把魚蛋穿起成一串售賣。 籃球篤魚蛋 「篤魚蛋」是指伸直了的手指插向球身,又或是球身撞向伸直了的手指造成手指受傷。
籃球篤魚蛋: 【打籃球】小朋友「篤魚蛋」可致骨折韌帶斷裂 醫生講解5步驟處理手指挫傷
當中的原因分兩種,而治療的方法也大有不同,一是肌腱斷裂,二是最尾一節手指骨骨折。 「篤」了「魚蛋」後,先觀察手指有否變形,可以的話,立刻用手機拍攝手指外貌以方便醫生理解。 如不幸「篤魚蛋」,通常會出現急性發炎,例如手指紅腫、疼痛、無法自如伸直或屈曲。 由於常見嘅都係傷 Volar plate,如果處理不當,好多時都會令隻手指 Hyperextension deformed(手指拗出)。
不單止運動,不少人做家務時也會不小心弄傷手指,指頭被硬物撞擊,承受過度力量而受傷。 不要輕視「篤魚蛋」,以為只是小事,有個案曾經只是手指輕微扭傷,手指腫脹卻長達一整年。 如忽視問題可能會導致永久創傷,例如創傷性關節炎、手指僵硬、無力、永久不能伸直手指,甚至關節變形等等。 籃球 是一種節奏比較快的運動,能夠做成範圍廣泛的受傷,最常見於腳掌、腳跟及膝頭。 籃球運動員手指因俗稱「篤魚蛋」撞傷及腳掌和下肢壓力性骨折的高危族。
籃球篤魚蛋: 篤魚蛋急救|buddy tape 包紮法
(Artem /明報製圖)【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外,即手指篤在硬物上導致受傷,很多人誤以為是「小事」,只要待紅、腫、痛消退便痊癒。 籃球是受大眾歡迎的運動之一,但打籃球時有受傷,常見例如俗稱「拗柴」的腳踝受傷和俗稱「篤魚蛋」的手指創傷。 江:門診遇到跟手指有關的意外,較常見有被利器或玻璃𠝹傷,傷口可以在皮膚淺層,或是割傷神經線、韌帶等。
倘若沒有及早得到適切治療,可能會導致永久創傷,如創傷性關節炎、手指長期僵硬而不能伸直,甚或手指關節長期變形,功能永久受損。 消炎藥、類固醇或固定夾板等傳統方法未必可根治,最終或需更換人工手指關節。 有骨科專科醫生指,去年引入的「熱解碳」關節物料,與人體骨骼相近,可植入磨蝕的拇指關節,術後三星期後便可正常工作。
籃球篤魚蛋: 篤魚蛋tape: 檢查一定要照X光?
街場平民王劉振星親身教你如何選擇適合的籃球及為你推薦最佳的室外籃球。 健身 | 運動膠布貼法教學:頸、肩膀、手肘、下背及膝 運動貼布,又稱運動膠布,有助舒緩痛楚 ,支撐肌肉和關節及改善血液循環等,適用於肩膀、下背部及膝蓋。 一雙合適的籃球鞋能夠保護你的雙腳防止受傷,讓你在比賽場上盡情發揮。