籃球運動員手指因俗稱「篤魚蛋」撞傷及腳掌和下肢壓力性骨折的高危族。 大部分槌狀指是不需要動手術的，這包括了肌腱斷裂性（soft 篤魚蛋tape tissue mallet）或小面積骨折性（bony mallet）的槌狀指。 高：由於韌帶及筋膜沒有血管，難以將養分帶到受傷位置，所以自然修復進度較慢，一般至少要8至12星期才能完全復元。 固定支架或指套必須24小時佩戴，無論洗澡或睡覺時都要戴着，所以醫生會建議病人購買兩套支架或指套，洗澡後可替換，而在換支架時亦要先固定好手指。 歷史主要可先回顧自己是否有創傷或家族史，如本身先天就有血小板異常等問題。 位置可看瘀青傷口是否為四肢、外側等較容易碰撞之處，這些外側處許多時候確實有可能碰撞當下沒發現。
手指受到激烈碰撞時，伸指肌腱斷裂或因伸指肌腱的拉扯造成遠端指骨撕脫性骨折（avulsion fracture)，初時，受傷的指關節會紅腫、疼痛，手指末端呈下垂狀。 「篤魚蛋」的治療： 按摩理筋手法 使患指末節向遠端牽引，使關節間隙拉闊，使受傷的韌帶得以舒緩，並將患節輕輕屈伸，微微旋轉，以滑利關節。 撞傷後，皮膚常會出現一片瘀血，對此坊間有各式療法來散瘀，當中要數最常用的方法是碌熱雞蛋，然而這種方法真的可以將瘀血推散嗎？
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骨折：有時候衝擊力道太大，也可能會造成骨折，儘管「篤魚蛋」的骨折，大多不需要開刀，但適時的復位、固定，會讓預後最好。 屈唔到,亦伸唔直…要好免強先握到拳頭郁個陣唔係好痛,但咁 … 他又提到，傷口是否嚴重可參與「紅腫熱痛失功能」的炎症指標，如出現紅腫即已代表「有事」，除了冰敷後亦要求醫，又提醒市民不要自行復位，因有機會傷及其他部位。 不過，呢種傷都算係運動界比較迷嘅傷，我諗問十個，有九個都試過，但就係唔知點搞。 日東半導體晶圓膠帶 SWT 10+R 篤魚蛋瘀血 係加工處理半導體晶圓之理想產品，可貼覆於晶圓背面（非活躍面）。 篤魚蛋tape 在脫水的情況下身體無法通過汗水蒸發來有效地自行降溫，因此，足夠水分補充甚為重要。
「篤」了「魚蛋」後，先觀察手指有否變形，可以的話，立刻用手機拍攝手指外貌以方便醫生理解。 診症時，醫生會按傷者手指傷勢嚴重程度，來決定是否需要照Ｘ光或磁力共振以作進一步診斷。 如發現是一般的筋膜、韌帶撕裂，可用支架或夾板固定手指讓其自然痊愈，惟當確認有骨折，則需要做手術將斷裂的指骨復位，以及按情況作術後復健訓練，加快恢復手指功能和協調性。
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另外，病人不要因為擔心被固定太長時間，令手指筋膜或韌帶變硬，而自行做伸展動作，因為輕微的郁動都有可能拉長筋膜或韌帶，癒合後便會感覺手指關節不穩，甚至令功能受損。 運動受傷——「篤魚蛋」是指手指撞擊硬物導致損傷；籃球、足球和滑雪都屬高風險運動。 （Artem /明報製圖）【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外，即手指篤在硬物上導致受傷，很多人誤以為是「小事」，只要待紅、腫、痛消退便痊癒。 籃球是受大眾歡迎的運動之一，但打籃球時有受傷，常見例如俗稱「拗柴」的腳踝受傷和俗稱「篤魚蛋」的手指創傷。 當被「篤魚蛋」後，通常傷者未能繼續比賽，因為手指已失去活動能力，令手不能再發揮運球功能，除非他很忍受得痛楚吧（而我不能 篤魚蛋瘀血 哈哈）。 受傷的手指會發出陣陣痛楚而感屈悶且痛苦，幸好今次不是傷得很嚴重，因為受傷的手指是左手手指公，可能它比其他手指粗一點，加上不是完全垂直地與籃球碰撞，所以不像以往「篤魚蛋」痛苦。
- （Artem /明報製圖）【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外，即手指篤在硬物上導致受傷，很多人誤以為是「小事」，只要待紅、腫、痛消退便痊癒。
- 診症時，醫生會按傷者手指傷勢嚴重程度，來決定是否需要照Ｘ光或磁力共振以作進一步診斷。
- 倘若沒有及早得到適切治療，可能會導致永久創傷，如創傷性關節炎、手指長期僵硬而不能伸直，甚或手指關節長期變形，功能永久受損。
- 緩跑、靜止的自行車、步行及跳躍3至5分鐘後， 再緩慢地進行拉伸運動，每次拉伸維持30秒。
- 我相信健康是一種「選擇」，希望透過分享，選擇可以執行的改變，哪怕是一點點，都能感受不一樣的自己。
- 成因是因手指關節遭受突發且不正常的受力，導致手指關節周圍韌帶或是肌腱急性受傷，局部的瘀血累積，最終產生腫脹瘀青的情況。
篤魚蛋tape 高兆祺說，拇指的側副韌帶受傷，又被稱為Gamekeeper’s thumb，因為不少足球守門員都曾受此傷患，而滑雪也是高風險運動之一。 【體路專欄】篤魚蛋一定係手指受傷中最common 嘅一種，因為實在太多方法可以令到呢件事發生。 韌帶斷裂：部分人「篤魚蛋」時瞬間有肌肉與肌腱的拉扯，可能會讓手指頭的韌帶斷裂，而急性的韌帶斷裂，有時會需要整形外科的介入，這需要由醫師評估手指某些動作的運動是否受限來做判定。 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 篤魚蛋瘀血 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 香港討論區有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )， 同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權 。
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保持身體健康， 確保在球季賽季開始之前身體狀況良好；在非球季期間亦要堅持身體鍛鍊， 包括帶氧運動、力量訓練及靈活性練習。 如在球季開賽前 身體仍未回復狀態 ，應逐漸增加活動水平，慢慢鍛鍊恢復到更高的身體水平。 教練應該對急救有充足的知識， 並於球員輕微受傷，如割傷、撞瘀 篤魚蛋瘀血 、輕微扭傷及拉傷時作即時急救處理。
物理治療師期間亦會教導患者在安全情況下，把支架脫下清洗及清潔患處的皮膚，並活動其他不受影響的關節，預防例如手指變形等後遺症。 若運動時意外導致手指「篤魚蛋」，稍有處理不當，則可能會影響手指活動能力。 如不幸「篤魚蛋」，通常會出現急性發炎，例如手指紅腫、疼痛、無法自如伸直或屈曲。
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我們的手指之所以能活動自如，是因為有兩組肌腱幫助：伸指肌腱和屈指肌腱。 建議於運動前兩小時額外增加240毫升非咖啡因飲料， 在運動前飲用額外的240毫升水或運動飲料也有幫助，運動時每20分鐘補充一杯水份 。 足夠的熱身和拉筋舒展， 經常預留足夠的時間來熱身和拉筋舒展。 緩跑、靜止的自行車、步行及跳躍3至5分鐘後， 篤魚蛋瘀血 再緩慢地進行拉伸運動，每次拉伸維持30秒。 所有教練都應該對緊急情況制定一套支援計劃，讓嚴重受傷，如骨折、腦震盪和脫臼的球員，即時或盡快得到 篤魚蛋tape 醫護人員治理。
除咗骨頭受傷，掌側骨板（volar plate) 及 副韌帶 ，視乎拗傷嘅方向。 根據調查，國小學童最易出現瘀青血腫的運動依序為：棒壘球、跆拳道、籃球、腳踏車、直排輪、跑步、躲避球、足球等，而膝蓋及手部是最常出現瘀青的部位，且常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。 提醒家長在孩童運動前要做好熱身及防護準備，若發生瘀青血腫，則要積極處理。
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篤魚蛋消腫 若末端關節伸直的幅度理想，大概在第12星期後，就不用再戴支架了。 帖文中附有打籃球「篤魚蛋」的手指骨折圖，顯示經過急診復位後，指骨回到正常的地方，之後打上手指固定術，骨頭大約會在半年內慢慢自行癒合，但如果當下沒有進行復位，可能未來會演變到影響手指活動。 儘管大多數單純的「篤魚蛋」僅止於「手指挫傷」，大約4至6星期就會好，但翁醫生建議受傷者宜做進一步檢查，主要是要排除骨折和韌帶斷裂兩種情況。 不少患者以為是普通的扭傷，只擦些藥油或藥膏來止痛消腫；又或者照了x 篤魚蛋瘀血 光，看見沒有骨折就以為可以不用理會。
這是南韓在今年2月，接收40架F-35A戰機後，首度和美軍一起使用F-35A來演習。 篤魚蛋消腫 現在南韓國防部也進一步宣布，他們將在2028年以前，投入將近千億新台幣，再採購20架F-35A戰機。
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如受傷輕微，有可能靠自己扶正關節，但如韌帶已撕裂，並且在自然癒合過程中不斷被拉扯，除了會減慢復元進度，韌帶亦會變長變鬆，手指有可能變形，甚至無法完全伸直，所以最好還是交由醫生診斷。 如發現只是簡單的筋膜、韌帶撕裂，可在門診處理，以不同材料的支架或雙指套固定受傷手指，連續戴8星期或以上便可復元。 高：除了傷患嚴重程度會影響治療選項，受傷位置也要考慮，即使同樣是食指、中指的側幅韌帶撕裂，如撕裂韌帶靠近拇指一側，醫生在選取治療方案時會更進取。 因為日常生活上的動作，如拿餐具、開門、握汽車方向盤，都需要用手握力去完成；如受傷的筋膜、韌帶是靠向拇指一側，修復不當便會令病人無法握起拳頭，對生活造成諸多不便。
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- 浸暖熱, 15分鐘, 加快血液流動, 幫助帶動修復傷口既細胞, 之後可以順住指向拉動受傷既手指, 緊記係細力, 太大力會弄損傷口, 再度令傷口破裂。
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- 篤魚蛋tape 醫生檢查時是可以把手指被動伸直而證明不是永久的攣縮。
- 手指和手腕的受傷較多出現在籃球初學者身上，通常都是技巧不足導致，例如接球姿勢不正確、預判籃球距離不準確及用力錯誤等等。
「篤魚蛋」可以令手指末端關節過度屈曲，指背的肌腱會被拉至斷裂，手指頭無法主動伸直，形成鎚狀指，有時更會連同部分指骨一併撕脫。 這些患者一般只要職業治療師為他們準備一個輔助伸直患指的膠托，一般要帶上六星期。 Photo from internet但假如情況嚴重或持續，例如指甲下方有血跡或指甲脫落，這可能是甲床裂傷或開放（複合）骨折的徵兆，就應盡快求醫作詳細檢查。
篤魚蛋瘀血: 【體路專欄】篤魚蛋十指痛歸心 手指創傷要留神
當中的原因分兩種，而治療的方法也大有不同，一是肌腱斷裂，二是最尾一節手指骨骨折。 據台灣急症科醫生翁梓華在Facebook專頁「急診柯南．翁梓華醫師」分享指，這類在台灣稱為「吃蘿蔔乾」（港稱「篤魚蛋」）的傷勢，在醫學上稱為「手指挫傷（Finger contusion）」。 成因是因手指關節遭受突發且不正常的受力，導致手指關節周圍韌帶或是肌腱急性受傷，局部的瘀血累積，最終產生腫脹瘀青的情況。 求醫：如手指極痛和紅腫、活動範圍大大減少，情況較為嚴重，應立刻求醫。 篤魚蛋消腫 醫生會觀察病人的手指活動情況等等，有需要時更會照Ｘ光或磁力共振以作出診斷，看看使用扳夾固定手指讓其自然痊癒，還是需要做手術。
林國基表示，槌狀指患者如不及早復位，該段關節長期屈曲，不能伸直，會令關節被逐步磨損，引發痛楚，若屆時才治療，只可做手術將關節溶合固定，患處會永久失去活動能力，更會「短了一截」，影響外觀。 另外，在球場「打茅波」拉扯敵方球員的球衣可引發名為球衣指（Jersey Finger）的嚴重傷患，曾有一名欖球球員在比賽期間拉敵方球員的球衣，扯斷了手指的筋腱，傷患困擾10多年。 【體路專欄】俗稱「篤魚蛋」（Jammed Fingers）是常見的運動創傷，如打籃球、足球、排球時，手指像「竹籤」意外地插向球身。