如果你的下巴碰不到手指，就表示可能有下巴後縮問題，也有可能是嘴突而導致。 早晚刷牙當然是預防蛀牙及牙周病的最正接方法，但刷牙的手勢也非常重要。 要妥善地潔走牙周病菌，必須要養成「傾斜45度角刷牙」的習慣（即如下圖）， 箍牙臉型 把牙刷的毛刷朝向牙齒與牙齦的交界，並傾斜45度即可刷到容易蛀牙及積藏細菌的地方，就可大幅減少牙周病的機會。
除此之外，進食時要養成正確的咀嚼和吞嚥習慣，慢慢咀嚼食物，直至食物咬碎變為糊狀。 切記要用口腔後部肌肉發力，而不是臉頰兩側和唇部肌肉。 此外，還可以練習咀嚼一些比較堅硬和難嚼的食物，例如香口膠，來進行口腔肌肉鍛煉。 相信她剝掉數顆牙齒，然後利用箍牙內收，讓小小的牙床承受適合的牙齒數目跟大細。 靠箍牙內收，有機會令下巴線條有少許收窄，做到瘦面效果呢！ 現在全女神的牙齒那麼美，難怪連牙膏品牌都找她拍廣告。
箍牙臉型: 傳統牙箍 vs 隱形牙箍
暴牙例子：周麗淇（左）＆林心如（右） 在Niki周麗淇未出道前的照片看來，她的牙齒確是零亂，犬齒也沒有足夠位置生長而導致暴牙。 全智賢本身已是美女，媒體翻舊相找她的黑歷史，其實只是她未箍牙及有baby fat的時期。 全智賢的牙齒數目跟牙床不合比例，變相兩排牙齒向外翻，形成嘴部外凸的狀況，從正面看會影響唇形，因此容易出現「孖膶腸」，跟Angelababy有同一個問題，嘴部外凸同時也影響側顏線條。 牙床太小：全智賢 全智賢本身已是美女，媒體翻舊相找她的黑歷史，其實只是她未箍牙及有baby 箍牙臉型 fat的時期。
至於媽媽我作為「箍牙過來人」，一直以來的理解與體諒，以及結賬時毫不猶豫的疏爽，也是功不可沒的。 縮短箍牙時間，同時節省診症及等候時間，整個牙科診斷，由評估、印模及跟進，都可以由牙醫遠程監察，有機會完全不用親自到診所。 以鋼線和獨立的支架（牙釘）逐一固定在牙齒表面上，令牙齒跟隨鐵線的反彈而移動，當中可分為金屬和陶瓷牙箍兩種。
箍牙臉型: 改善嘴突動作3:
另一方面，戴牙箍的時間一般需要兩年左右，其間不能進食過硬食物，這樣咬肌長期缺乏鍛鍊會出現暫時性的萎縮，從而使臉型發生變化，但這種情況在牙箍拆除以後會逐漸恢復。 兒童在生長髮育過程中，多種原因造成的牙齒排列不齊、上下牙弓牙咬牙合關係異常、頜骨大小位置形態異常、面部畸形等問題統稱為錯牙合畸形，常見的有牙列擁擠、前突、地包天、牙列稀疏、開牙合等。 隱形牙套均由持牌牙醫或牙齒矯正科專科醫生處方，並於美國食物及藥物管理局（FDA）註冊及認證的廠房生產，採用不含雙酚A（BPA free）的塑膠度身製作3D隱形牙套。
- 有見及此，信諾誠意為您提供全面的醫療保障計劃，減輕您的醫療支出負擔，讓您專心接受治療，早日回復健康。
- A：正值兒童時期，發現有齒顎問題的跡象，應該到牙科診所，由牙醫作初步的牙齒矯正評估。
- 醫生會先以電腦設計出矯齒過程及模擬效果，根據計劃精準計算牙齒每階段移位的幅度訂製出專屬牙套，病人需要定期更換相應的牙套。
- 舌側隱藏式矯正器：有別於一般的矯正器黏在牙齒的外側，此類矯正器強調的是將矯正器黏在牙齒的內側，如此可以達到一般人對於美觀的需求。
- 梁醫生重申，箍牙是一個涉及多個治療步驟和專業評估的過程，中途必須定期接受醫療團隊或醫生檢查，以達至最好效果。
事實上，由於骨骼寬度是由頜骨寬度決定，因此箍牙並不能改變面部骨骼的寬度，不會有圓臉變成鵝蛋臉的情況。 不過，現實中有不少女生及女星都於箍牙後變得更美，看起來更瘦更精緻，原因是因為箍牙時牙齒會各前後方向移動，例如齙牙會經牙齒矯正後令牙齒向後移，改善齙牙情況，從側面看來改善很大。 因此，無論是正面或側面，箍牙後會在視覺上有瘦面效果，令面型更好看。 【牙齒矯正／箍牙】不少女生為了令牙齒更整齊及變美都會選擇進行箍牙療程，箍牙後不單可以改善咬合狀況，更有機會改變臉型，在視覺上有瘦面效果，箍牙後好比整容！
箍牙臉型: 使用特定的牙膏或漱口水就可治療牙周病？
過往就有不少女星如全智賢、謝安琪等在箍牙後臉型變得更美更精緻。 以下《01女生》就為大家整理了箍牙前後的臉型改變以及箍牙後3大保養注意事項，想箍牙的女生要留意了。 不論傳統箍牙或透明牙箍也要向牙醫咨詢牙齒的實際情況，再評估適合甚麼療程，繼而便會進行牙齒咬模及拍照，判斷是否需要脫牙，最後便會上箍以進行療程。 本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。
對於一些患有嚴重牙周的牙齒，如果治療效果不佳，盡早拔除也是合理的治療。 所以，每天使用牙膏或漱口水有助維持整體口腔健康，但並不能治療牙周病。 A：正值兒童時期，發現有齒顎問題的跡象，應該到牙科診所，由牙醫作初步的牙齒矯正評估。 於適當時間開始進行治療，可以減免對牙齒與牙齦造成的潛在損傷，同時改善顎骨的生長。 箍牙臉型 劉楚峰主任醫師介紹説，確實有不少牙列不齊的情況需要佩戴矯治器進行矯正，也就是市民所説的戴牙套、箍牙。 但有一些嚴重的骨性錯牙合畸形，需要等生長髮育完成後（一般18歲後）配合正頜外科手術來治療，並不是簡單地戴上牙套，就能讓牙齒變整齊的。
箍牙臉型: 造成牙套臉的原因
Dr.Mike Mew更提出，平日咀嚼時盡量不要大幅度地左右移動下巴（容易增加法令紋！），要有意識地透過喉嚨的力量吞嚥，長期訓練下來可以緊緻下巴線條。 網上有一個完美下巴比例，可以粗糙地快速測試下巴後縮情況。 從例面看，鼻尖與下巴尖位應該成一斜線，大家可以拿出食指輕碰鼻尖，往下巴方向呈一斜線，看看結果如何？
- 除此之外，進食時要養成正確的咀嚼和吞嚥習慣，慢慢咀嚼食物，直至食物咬碎變為糊狀。
- 當中的過程和和品質並沒有專業人士監管，而大部份箍牙的工序都不是在家D.I.Y.所能處理的，因此風險極高。
- 嘴突除了有關天生牙性或骨性牙齒問題外，後天的一些不良生活習慣也會加劇嘴突的問題。
- 有些女生正面看起來漂漂亮亮，但從側面看來，嘴會突起來，令鼻子看起來較低，下巴也會明顯向後縮， 因而造成雙下巴，讓整張臉看起來比較短和大；而且，嘴突在面相上也予人負面的感覺，難怪不少女士們都想矯正。
- 矯齒的初步成功，當然有賴於牙齒矯正科醫生的專業能力；她真的很用心地為女兒謀劃，度身訂造最合適的矯齒方案，而且溝通良好，建立信任。
- 比如有的孩子，甚至一些愛美的成年人，從側面看唇部、牙齒很凸出，沒有下巴，不夠美觀，希望進行改善。
比如有的孩子，甚至一些愛美的成年人，從側面看唇部、牙齒很凸出，沒有下巴，不夠美觀，希望進行改善。 口腔正畸科醫生可以通過拔牙矯治，內收前突的牙齒，從而減小唇部凸度，讓側顏線條變得自然流暢。 此外，家長如果考慮給孩子箍牙，還需要思考由此帶來的其他問題，比如説需要長期佩戴牙套，孩子能否堅持配合？ 又比如説佩戴牙套可能會加大口腔清潔難度，如果孩子不能堅持做到保證口腔清潔衛生，可能會帶來更高的牙齒齲壞風險等問題。 購買SmileLove療程後，可預約掃描中心進行快速掃描。
箍牙臉型: 為什麼牙齒矯正會「牙套臉」？４種預防面部運動
當完成上述步驟後，才會為客人解釋詳情及提供可行的選擇。 女兒的牙齒發育得早，兩年前已經開始接受矯正治療，以改善上下頜骨骼形狀。 牙醫說，她到了需要剪舌根的階段，以增加舌頭的移動範圍，讓舌肌肉進一步發展。
透過這個訓練可以令下顎線更加明顯，以至嘴巴也不再突出。 傳統箍牙由不鏽鋼而成的支架、金屬絲及橡筋配合，透過定期在牙箍上調整，從而矯正牙齒的位置。 雖然傳統牙箍可以更精準調節牙齒的位置，但因為牙箍以金屬為主，所以外觀上會較明顯，而且亦要仔細清潔牙齒，以免牙箍藏有污垢。 在療程開始前，會先拍攝口腔內牙齒以及展示面部的相片、拍攝X光片和利用口腔掃瞄器（iTero）將整副牙齒掃瞄並轉換成數碼化的牙齒模型。
箍牙臉型: 改善下巴後縮方法1. 改變呼吸方法
大家在注重“顏值”的同時，更應關注牙列不齊帶來的口腔健康乃至心理健康問題。 即使沒有外貌不美的情況，但口腔內因牙齒擁擠不齊，牙齒重疊導致刷牙時容易留下“死角”、食物殘渣嵌塞等問題出現，則會讓齲齒、牙周發炎的風險大大增加。 SmileDirectClub提供兩種療程，一款是需要全日佩戴牙套 22 小時，而整個療程需時約 4 至 6 個月。 另一種是最近推出的夜間牙套療程（Nightime Aligner），讓你可以在睡眠時間矯正牙齒，只需每晚連續佩戴牙套 10 小時，而整個療程需時約 10 個月。
受新冠疫情影響，內地封關多月仍未有開通時間表，令不少有需要來往中港兩地的市民大受影響。 當中不乏因封關而未能到內地就箍牙及牙醫服務作定期檢查和覆診的網民於網上討論區救助，請求介紹香港願意接手及跟進內地箍牙療程的牙醫。 箍牙臉型 當中有不少網民批評國內牙醫質素參差，衛生意識薄弱，到內地看牙醫簡直是「搵命博」的行為。 而有網民則坦言只因價錢便宜而選擇到內地進行箍牙服務，但如今已超過半年也未能調整矯正幅度，曾向本地牙醫求助但因責任問題被拒為其矯正幅度。 由於牙齒會移動，因此在拆除牙套後，牙醫會為你訂造一副固定器（Retainer） ，以保持箍牙後的牙齒位置，在拆除牙套的第一年，用家必須24小時佩戴固定器，只可在刷牙及進食時除下，以防牙齒移位。
箍牙臉型: 【改善臉型】10歲女剪舌根箍牙臉型大改善 醫生媽媽讚勇敢：不舒服也無怨言
牙齒的咬合不正凌亂不整，不單影響臉形及外在顏值，更容易造成口腔清潔不易的問題，難以清潔好牙縫等位置，影響口腔衛生及牙周組織健康，引起牙石堆積、齲齒、牙齦發炎、牙周病、口臭等問題。 由於最初上牙箍時，稍稍用力咬東西也會感到很痛苦，只能吃一些不用咀嚼太多的食物，例如粉、粥、豆腐等，也真的因為進食困難而令你有短暫時間會減少進食，因而會消瘦一些。 不過只要習慣了牙箍後，你便可以如常進食，但是要避開一些會留有顏色於牙齒上的食物，例如咖哩！ 不然的話你就要繼續戴著發黃的牙套直到下一次再見牙醫了。 由於食蟹、肉類、菜都會容易讓食物殘渣留在牙箍上，所以每次進食完畢也需要清潔一下牙齒，也有些箍牙的人為怕麻煩就索性少吃這些食物。 Invisalign go是Invisalign隱適美的副線品牌，只針對矯正前排牙齒，牙箍數量上亦有上限，適合簡單至中度的牙齒排列問題。
傳統牙箍主要有金屬牙箍、陶瓷牙箍、自鎖式牙箍，由於歷史悠久，大多牙醫對此技術都相當有信心。 箍牙臉型 傳統箍牙進程受到牙醫全面控制，所以能針對細微的位置作出調整，包括嚴重咬合問題或者好多細節位都做到比較完美既效果，一般傳統牙箍適合需要剝牙及有嚴重牙齒問題的人。 梁家駒醫生表示，到國內接受箍牙服務（國內俗稱「正矯」）及後返回香港做跟進治療的情況不是新鮮個案，甚至海外箍牙及後回港跟進的治療亦比比皆是。 事實上，整個箍牙療程是必需定期由醫生檢查及調整矯正幅度，而現時疫情封關的情況下的確影響了整個箍牙療程的程序。
箍牙臉型: 治療之後
因此，如身住香港但考慮選擇在香港以外地方進行箍牙前，必須考慮到覆診檢查的方便性。 這個動作其實不是一時三刻做得到的，要慢慢訓練舌頭的力量，每天維持動作4至8小時，就能慢慢微調臉型和改善下巴後縮問題，輪廓更顯立體。 Mike Mew指出在面部放鬆休息時，舌尖應該是頂着上顎位置的（真的有一些網友分享其舌頭是放在下顎處的，只是平時沒有為意）。 他教了大家一個叫Mewing的矯正方法，就是透過訓練舌頭肌肉去改善下巴線條。
箍牙臉型: 牙齒矯正器
甚至在進行箍牙時，有機會出現的不同口腔問題，例如：夾雜食物、蛀牙、牙周病等等。 因此一旦沒有接受中途檢查及調整，不但前功盡廢，更可能會把正常牙齒與牙箍一併被箍出來，後果可以非常嚴重。 這個真的非常簡單，就是戎掉用口呼吸的習慣，特別是很多有鼻敏感問題的人士，可能會不自覺地用口呼吸，長時間下來容易導致臉部變型拉長、輪廓變得愈來愈扁平，造成下巴後縮，更容易影響健康。 這個真的非常簡單，就是戒掉用口呼吸的習慣，特別是很多有鼻敏感問題的人士，可能會不自覺地用口呼吸，長時間下來容易導致臉部變型拉長、輪廓變得愈來愈扁平，造成下巴後縮，更容易影響健康。 由於隱形牙箍不易看見，外觀上的確佔了優勢；加上可以自行除牙箍，方便吃東西及刷牙，這些方便性令隱形牙箍漸趨流行。 現時隱形牙箍還不夠傳統牙箍普及，所以大多牙醫沒有足夠矯齒知識去判斷用家的牙齒狀況適合使用隱形牙箍與否，而且隱形牙箍療程時間比傳統牙箍長，並不適合需要剝牙或有嚴重牙齒問題的人。
箍牙臉型: 傳統箍牙VS透明牙箍分別
隱適美‧易亦可讓牙醫控制移動24隻牙齒，有足夠的位置排齊前牙，但並不能矯正咬合問題，適合簡單矯正牙齒的案例，所以價錢也相對較便宜；最快3個月能安全有效地排齊前排牙齒，而且全程亦有牙醫親身跟進。 箍牙臉型 其實世界上牙科服務眾多，然而受到租金、營運成本、工資及治療療程專利等等的因素相同的影響，即使相同的服務其價錢亦可相差甚遠。 因此價格未必是唯一應注意的地方，只要醫生是受過專業訓練、有足夠相關經驗、診所俱備足夠儀器和其採用的物料是合格安全的話，價錢相宜亦未必代表其質素有問題。 反之上文提及的治療時間、服務地點的方便程度、事前了解、初次評估、溝通期望和醫生口碑才是消費者最重要思考的重要因素。 Angelababy的齙牙情況比起小S更為嚴重，因為她的咬合不正常，下排牙齒蓋過上排，使她有「倒及牙」的狀況出現，從側面看更是慘不忍睹，更令她的下巴線條顯得不順，孖膶腸情況嚴重。
在Niki周麗淇未出道前的照片看來，她的牙齒確是零亂，犬齒也沒有足夠位置生長而導致暴牙。 周麗淇的牙齒比較大顆，臉骨也較大，讓她的臉看起來比較寬，實質那不是肉感，而是本身骨骼問題。 箍牙臉型 林心如的犬齒也有這樣的問題，長了門牙之後，讓旁邊的側切牙凹下去，犬齒凸出，暴牙例子跟周麗淇很相像。