部分少女在行經時完全沒有不適，但有部分少女卻出現經痛的現象。 經痛是在行經期間子宮收縮所引致的小腹脹痛，通常在經期的第一、二天發生，間中亦會在經期前開始，並持續數天。 臭狐是青春期常見的現象，雖然具遺傳性，但不會傳染亦不會影響健康。 第一次來月經 處理的方法同樣是要經常保持身體的清潔衞生，勤換衣服，亦可考慮使用除臭止汗的產品。
- 子宮問題，例如息肉和肌瘤（fibroids），十分常見，並可能和荷爾蒙有關。
- 妳的目標是活化妳的飲食，讓身體補充流失的營養。
- 2.咖啡因、酒精： 過多咖啡因可能導致腹脹和消化問題，同時容易增加子宮肌肉收縮，導致經痛，酒精則可能讓你脫水、頭痛、嘔吐和腸胃不舒服，所以經期間也建議盡量減少攝取，以免你的身體更加難受。
- 很多女性在這個階段的初期都依然還會出現經前症候群（例如腹脹、疼痛、乳房脹痛）。
- 若然出現早熟或遲熟的情況，應請教醫護人員。
- 少女初來月經時，在1至2年內月經提前或推後，甚至停經數月也算正常，因為身體發育尚未完善。
- 我囡去年7月中来月經，當時十歲，現在十一歲。
進入更年期，意味著卵巢功能衰退，體內雌激素低，最容易發生更年期功能性子宮出血。 這類病人會出現月經期縮短、經期延長、流血量過多、貧血等。 如果病程拖延，會癌變，或嚴重貧血帶來生命危險。 功能性子宮出血、滋養細胞腫瘤（葡萄胎、惡性葡萄胎、絨癌）、子宮肌瘤、肌腺病等，也需要病人記住月經的情況。 如果記不住月經，醫生只有通過查體、化驗、超聲、刮宮後子宮內膜病理檢查等輔助手段診斷。 記住月經時間，能幫助推斷正常妊娠預產期：對於懷孕的婦女，記不住月經會給推算預產期帶來麻煩。
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否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。 這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。 其實新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。 從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33～42天，卵巢就可排卵了。
優質蛋白質： 第一次來月經 月經前不少人會胃口大開，建議此時可多吃容易消化的食物來補充身體營養，例如去皮雞肉、魚肉、豆類等優質蛋白食物。 進入青春期以後，孩子的生理和心理都進入迅速發展變化的新階段。 家長可能會明顯地感覺到孩子變了：以前每天摟在懷裡的「小可愛」已經穿不下那些可愛的童裝了；曾經緊緊粘著自己的「跟屁蟲」，現在更願意抱著手機和同學網聊反而對你的關心表現得不領情、不耐煩。 【六一兒童網導讀】「大姨媽」是每個女孩必須經歷的一個過程，也是長大的證明。
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如果媽媽不對其進行正確的引導， 可能會讓女兒總是想入非非。 1.高鹽、高糖、高油脂： 這「3高」的危害已是老生常談，經期間若過多攝取這些成分，很可能會加劇你的腸胃不舒服、情緒憂鬱，所以建議經期飲食清淡比較好。 莓果： 月經期間適量補充櫻桃、藍莓、蔓越莓，可以幫助平衡私密處健康、改善你的氣色，同時內含豐富花青素也有類似抗氧化消炎效果，是女性經期的好選擇。
有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵；鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。 治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。 血色素沉著症引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小於男性，甚至幾乎不發生，月經的作用———周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。 大多數女孩的初經發生在13至15歲，但也有人提早到11、12歲或延後到18歲。 初經的早晚與身體的發育狀況、健康情形、氣候條件、自然環境、遺傳、種族等因素有關；但若8歲以前就出現月經，極可能是性早熟，而到18歲仍無月經，則須小心是否發育遲緩，或基因、內分泌出問題，都應儘速就醫。 如你出現類似的症狀，應盡早求醫，並接受超聲波檢查、盆腔檢查、磁共振成像 或切片檢查。
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一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。 另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。 經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
若連續2個月出現以上症狀，就要看婦科醫生了。 若有明顯的大血塊，血鮮紅色，伴頭暈、乏力、面色蒼白，甚至痛經嚴重，影響工作和生活，甚至需用止疼藥，就需要馬上看急診。 建議初經之後的女生養成記錄月經型態的習慣，將出血的日期、出血量記錄在記事本、月曆或是利用智慧手機的APP做記錄。 建議每個女人都應準備一個「健康枱曆」，每天順手在上面做個簡單記錄。 例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症状，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。 第一次來月經 血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克內，持續3～7天。
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但如果堅持母乳餵養的媽媽，排卵和月經恢復那時間可能會比較長一些，大約會在4-6個月左右，有的媽媽可能一年後才會來月經。 一般第一次月經量會比平時月經量多一些，到第二次月經時，經常就會恢復正常。 林純如醫師表示，根據統計，全球約有三分之二的媽咪在剛生產後的第一年沒有充分的避孕。 因此， 當女兒第一次來月經時， 一定要正確的引導， 告訴女兒這是每個女孩子都要經歷過程， 只是因為身體發育的不同， 所以月經來的會有早有晚。 產後月經量多跟產後月經量少一樣， 都是屬於產後月經不調， 只是一個是比正常情況多， 一個是比正常情況少。 但不管多還是少， 超出了正常範圍， 其實都是對身體不利的。
在經血量偏少的後期，才能享受清爽的做愛時光，但需要注意的是，經期性愛仍有懷孕風險。 第一次來月經 另外，生理期時最適合在浴室裡「愛愛」，因為水流過身體，能隨時保持乾淨狀態。 第一次來月經 一般來說，不進行母乳餵養的媽媽，可能會在產後1-3個月內就會來月經，但也有一些媽媽可能會來得比較晚。
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不過呢，無論月經來得早還是晚，媽咪們只要沒有發現陰道有大量出血，並且出血時間超過一周以上等異常情形，那麼都算是正常的。 哺乳性無月經的低雌激素甚至可維持180天之久，因此只要有哺乳，新媽媽的月經應該不會太早來，當然，不同人的差異性也很大，另外，部分產婦由于哺乳時間過長，結果導致子宮內膜萎縮性閉經。 哺乳期間的媽媽在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。 這是個常見的問題，恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經，晚的要到寶寶1歲后才恢復。
