本文摘自貓心-龔佑霖的《找回100 %安全感》。 由字覺文化授權原文轉載，欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。 每次購物回家，貓喵第一時間會走到購物袋旁，如果是紙袋的話，就更是糾纏不休。 突然沒有安全感 突然沒有安全感 當見到有躲藏的空間，便會嘗試把自己身體塞進去。 就算是一個細小紙盒，牠們都好像有縮骨功般，嘗試把身體塞進去。 結果出現許多逗笑的畫面，例如是把頭塞進了小瓶子內沒法拔出來、把身體藏在紙袋後四周走動，變成了移動紙袋。
- 在嬰兒時期，請媽媽辛苦一點極盡所能的滿足寶寶的需求，多給寶寶親密抱撫、溫柔說話，讓他有肌膚接觸的安全感，等到孩子年紀稍長，自然就不會時時刻刻都要人抱。
- 一是因為已經找不到公號發表了，再就是最近發生了太多的事離奇中透著邪惡，邪惡中透著神秘，把我整抑鬱了。
- 射手男需要的安全感是跟自由有關的，射手男很願意相信心愛的人，但同時射手男需要更多的時間去做自己喜歡的事情。
- 比起講道理，說故事通常更能被孩子接受，了解信任的重要性，例如《桃太郎》的故事，主角與小狗、小雞、小猴子彼此信任，建立安全感，因此雖然擊敗惡鬼的目標崇高，但他們基於對彼此的信任，而團結一心為民除害。
處女男的安全感是需要戀人經常溝通才能實現的，如果你們之間因為細節的小事而導致不愉快，感情怕是沒有明天了。 譬如，你在工作中總能看到有幾位 “ 和稀泥 ” 者，嚼舌頭踩腳後跟，原因在於他們怕事情超出自我範圍，以導致自身無法面對場面而失控，當事情出乎意料時從而陷入恐懼狀態。 某些時刻，我們都會短暫得到對自己命運的掌控，看似安全，當時間拉長其實這種安全顯得不堪一擊。 當外界關係不能依賴時，我們只能依賴自身能力來達到內心的滿足欲。 比如要求自身把一切弄清楚，要求控制別人聽話照做，要求自己必須對別人有用，產生這一切核心根本原因在於 “ 對關係的無法信任和不能依賴 ” 。 你看到的多數男女關係為建立安全感，習慣於了解彼此行蹤，在做什麼事情等。
突然沒有安全感: 陪伴孩子 重質不重量
因此當拍戲有更多收入時，他就會多還一點房貸，讓自己能無債一身輕。 現在接近而立之年的他，早在25歲就買下人生的第1間房，晉升成有殼的房貸一族。 他笑說是自己走過沒有錢的時期，才會叮嚀周遭的人別跟他一樣，歷經沒錢的焦慮心情。 不分男女，人都需要被關心、被照顧的感覺，並不是要每時每刻都緊盯著他，不間斷地噓寒問暖，但要適時表達出妳的重視和關心，比如在他們情緒低落、傷心失落的時候，一個溫暖的擁抱、幾句安慰的話語，都能讓他感受到被愛被呵護的感覺。 魔羯雖然看起來總是冷冰冰的，但其實他的內心非常火熱，而且很善良，他們不太會去拒絕別人，特別是他看重的人，他們也不會想要去傷害別人，受傷了，就會躲起來自己療傷，只要可以靠自己的，他也不會去麻煩別人。 心理學家阿德勒曾說過：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年 」其實講的就是童年發展如何影響孩子的未來～我們今天先聊聊安全感。
在愛情裡缺乏安全感的主要原因，很大的可能是你缺乏自信，覺得自己不夠好，覺得伴侶會拋棄你找個比你更好的人。 其實，既然常常覺得自己不夠好，那何不將自己改變成一個更好的人？ 讓別人主動愛你，而不是一直卑微地乞求別人的愛。
突然沒有安全感: 文章分類
用別人擁有的和自己沒有的做比較，產生一種自卑的情緒。 等到孩子看見其他的孩子都比自己“富有”的時候，自己也會著急。 譬如：兒時想第一次想給予父母一點東西（賀卡、一幅畫）來表達愛時受到拒絕或忽略，進而導致自己認為就算付出，也不一定有回應，久而久之也就不再願意付出。 另一種情況為，成年後在社會中與同事相處，發現每一次的付出在別人那裡得不到信任的回饋，難以建立長期的關係，也就擁有損失厭惡心理，每當想付出時內心還是表現出 “ 算了 ” 的狀態。 你到職新公司一周，當身邊同事對你不理不睬，然後主管安排的新工作又超出自身能力範圍，你就會內心排斥這家公司，從而打心底認為不是自身想要的狀態，最終選擇離去。
很多人的感情，都在這樣的不安定感之中渡過，冷靜的人可能會讓自己沉澱，然後找對方溝通；不冷靜的人則有可能會盡自己的全力去找尋對方「意圖不軌」的證據，然後把對方逼到死角。 魔羯的內心其實很沒有安全感，他們在愛情的世界裡非常小氣，他們不允許自己的愛人和其他異性接觸，巴不得天天跟愛人膩在一起。 事實上，當研究者在這些孩子身上裝上生理反應回饋測儀時，發現這些表面上若無其事的孩子，心裏焦慮的程度更甚於安全型的孩子，只是他們學會壓抑、否定，並隱藏自己痛苦的情緒。 這些孩子在母親回到房間時，並不像安全型的孩子會迎向母親，他們不會伸手要母親抱，也不期望母親會抱他們。 以下整理孩子沒有安全感的3個典型行為，帶你認識背後的心理因素。 如果以上小測試你中了3個以上，你就絕對是缺乏安全感女生！
突然沒有安全感: 健康 熱門新聞
而缺乏安全感女生的通病包括容易焦慮、過度擔心、缺乏自信、過於在意別人對自己的看法、對自己和伴侶都不信任……而上述問題總會惹得男生煩惱，甚至討厭。 原來，因為紀言愷是演藝人員身分，Lucy在那個當下突然沒有安全感，才會一下子哭了出來。 他驚慌又崩潰，趕緊拉住對方的手安撫：「Baby，我在這裡，我沒有離開妳，我也沒有要出去偷吃，我們會好好地在一起，妳不要亂想。」他也從此意識到對方個性敏感，更需要安全感。 黃琡惠心理師表示，首先要先理解寶寶的需求，是生理或情緒反應，若是生理因素，就先滿足寶寶想喝奶、換尿布等需求，這樣也是建立依附關係的基石，理解寶寶提出的需求，正確的回應。 因為我必須要忽視這些，才能感覺自己是安全的，才能去做一些其他的事情。
「工作太忙無法見面」「忽然有別的要事，取消今天的約會」「不知道下次何時可以再見」。 或許各位經常聽到這些說詞，可以將之歸類成工作能力不足，亦或是把你的優先順位擺在較後面的男人。 再者，要花點時間去發掘自己的興趣，創造多一些獨處空間，去愛惜自己。 讓自己的生活除了愛情之外，還可以在其他方面感到滿足。
突然沒有安全感: 無時無刻都能吸引異性的方法，真正的魅力來自於「這個」
像他一直很想要一個打折後不到3萬元的名牌包包，但他在店裡逛了又逛，最後還是沒下手，「我知道這是想要，不是需要，買了會有罪惡感，窮過的人都這樣。」現在的他，會克制自己消費的欲望與想法。 「想要掏1,000元買東西，錢包裡至少要有2,000元的餘額，甚至更多，所以我的方式是，不讓自己感覺很有錢，自然不會花更多錢，這是我現在奉行的花錢之道。」宋偉恩說。 導讀：很多寶寶只要遇到陌生人就會開始哭鬧不停，或是到了陌生、人多的場合就會很不安緊跟著父母，這些現象都是寶寶缺乏安全感所造成的，那麼要如何解決寶寶缺乏安全感的現象呢？
近日，朋友因為「男生不回訊息」吵到分開，隨著在一起的時間越久，男方回訊息的速度越慢，一整天已讀不回，頂多早中晚回一次，下班還是到家才告知。 朋友本身是個心思細膩又沒安全感的人，她知道自己需要體貼，也知道男友工作忙，所以即使再想念，上班時間也不敢吵對方，長久壓抑終於爆發。 高敏感的孩子雖然情緒也容易被環境牽動，但不一定缺乏安全感。 高敏感是指性格上有極高感受力，沒有安全感的孩子往往對「失去與變動」感到深深的恐懼，兩者有根本上的差異。 「擁抱」是表現愛的基本動作，有些父母會擔心孩子養成黏人的習慣，但其實不是孩子愛抱抱，而是父母抱得不夠多。
突然沒有安全感: 缺乏「安全感」怎麼辦？專家建議：4 個方式開始練習！
告訴自己，你有無可取代的優點，對方才會欣賞和喜歡你，當妳對自己有自信了，不安全感也會少一點。 母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經常怕這怕那，多愁善感，那麼就會直接影響到孩子的做事與生活態度。 只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才不會常常產生焦慮。 有些女生很愛把「分手」當做吵架或使對方妥協的武器，彼此雙方意見不合就會鬧脾氣提分手，雖然不是真的想結束關係，但對男生來說會覺得這樣的感情不是很穩定，久了也會讓他們感到挫敗和疲乏。
很多上班族的睡眠時間不固定，長期下來容易造成生理時鐘混亂，進而導致睡眠結構不穩定。 突然沒有安全感 睡眠結構受損後，會導致睡眠中斷，淺眠多夢，隔天醒來覺得沒睡飽。 很多人常覺得自己能睡就好，實際的睡眠品質可能早就惡化了。
突然沒有安全感: 寶寶缺乏安全感 心理生理影響深
以上對話內容在身心精神科診間並不陌生，三不五時就有類似的狀況發生。 被叫來看診或是正在幫家人朋友諮詢的苦主們常常一籌莫展，一臉茫然地不知如何是好。 我過去在醫學中心急診的精神科會診，甚至曾遇過夫妻吵架，雙方各說對方有病，要找精神科醫師來鑑定是誰的問題。
- 女生除了一般的飾品，還有什麼新的方法可以讓自己看起來美美的呢？
- 或許各位經常聽到這些說詞，可以將之歸類成工作能力不足，亦或是把你的優先順位擺在較後面的男人。
- 雙魚男的安全感多是來自於戀人的陪伴，你們見面的機會很少，彼此能夠聊天的時間也少，那雙魚男對這段愛情會越來越沒有自信，有更多一點時間陪伴在雙魚男的身邊，你們的關係自然會更好，雙魚男是個很粘人的傢伙呢！
- 寶寶的安全感跟「依附關係」有很大的關聯性，所謂依附關係就是指寶寶與照顧者之間的情感連結，會影響寶寶日後的發展及探索能力、情緒調節等。
- 本以為沒有比西安更不人性的，後來發現還有上海，本以為沒有比長沙學生樓倒塌更猝不及防的，後來發現還有重慶交警當街開槍殺人，本以為豐縣太邪惡了，現在發現還有大唐山……寫來寫去，像在比爛，像一場無盡頭的輪迴。
- 在醫院服務的過程中，我看到有些寶寶過度吸吮自己的大拇指，導致手指頭都受傷了，０～１歲的寶寶正值口腔期（口慾期），這時期寶寶習慣用口腔探索世界，手抓得到的東西就往嘴巴塞，也藉由吸吮的動作增加安全感。
另一個原因是患有腸易激綜合症，腸胃肌肉易敏感，經常想去洗手間。 久而久之，這類人會擔心發病時會影響工作和社交，慢慢影響情緒和心理。 如果你覺得持續肚痛與心理病有關，不妨跟心理治療師傾談，很易便能得出你持續肚痛與心理之間的關係。 心理治療師莫浣雯指指，有機會是你少與家人朋友相處，不懂表達自己想法，內心空洞而引致空虛。 常常活在虛擬世界的人也較易空虛，因為你靠戴著面具做人，藉吸like 來填補寂寞的心，未能了解自己真實一面。 突然沒有安全感 當不安全感作祟時，你會開始質疑對方，最後只會不愉快的收場。
突然沒有安全感: 女人的安全感，男人的自由心
很多時候的不安都來自於對自己的不自信，害怕配不上對方，因此多讚美自己，相信自己是個獨立而美麗的個體，多愛自己一點。 如果對方說了讓你誤解的話，就好好地問對方想傳達的意思；如果對方沉默，也別往負面方向想，或許他只是單純暫離了位置。 但也記得不要每一句話都問對方：「你在想什麼？」適當地保留個人空間非常重要。 關於這個問題想到對岸還有一個更簡潔的用語：「先走心還是先走腎？」走心延伸為先投入情感、走腎延伸為先投入性，聽起來像什麼中藥方劑歸經的路子… 明明平日社交表現正常，交際甚佳，但在工作層面上，每次要向老闆或同事匯報時，身體不其然冒汗、心跳加速，擔心表現欠佳？
囤積取向的人，安全感建立在囤積和節約的基礎上，他們認為付出得不到收獲是一種威脅，很大程度是由於嬰兒時期沒有得到照料或無條件的關注與愛。 譬如兒時，小康家庭在教育孩子上有種 “ 我家條件好 ” ，想吃想要什麼就給買；表面看似給孩子提供優越環境，在孩子眼裡，實則是另外一種心理強化。 再或者，家庭條件不好的孩子為何 “ 發憤圖強 ” ，長大後有些機率爆發成事呢？ 進一步說自尊對情緒安全來說非常重要，一方面來源我們對自己的看法；另一方面也來自對方對我們的看法；進而在此維度上最終實現 “ 自我評估 ” 。
突然沒有安全感: 改變他人，來自於我們的不安全感
这时候，你变得异常敏感，你可能会去质问对方，你是不是喜欢另外一个人？ 突然沒有安全感 你可能会去突然对对方破口大骂，做出一些让对方不能理解，同时让你非常痛苦的行为。 例如，「正牌女友另有其人」「他雖然認為你是女朋友，卻沒有將你當成結婚對象」「和周圍的人說自己是單身」等這幾個類型。
突然沒有安全感: 面對離別，我們可以選擇怎麼樣來面對呢？
長期睡眠品質惡化下，造成大腦在睡眠時無法好好休息，而衍生出腦神經衰弱等後續的問題。 但正如前面提到的，沒安全感的男人有時會惱羞成怒，質疑你及想要控制你，又或者發脾氣，不和你溝通。 此時，先別急著去問他「為何如此」；與他硬拚、吵架，也無助於了解問題的根本。 一歲以後的孩子，我們就可以教他一些簡單的詞語，在他喝水吃飯的時候，教會他們說拿，吃。 不僅如此，我們也要時刻跟孩子表達愛，讓孩子知道，在家長心裡對他的愛到底有多少。
突然沒有安全感: 怎麼陪伴寶寶，決定了他的安全感！爸媽把握這２點
例如，當父母心中寂寞、焦慮時，則不管孩子當時是否需要心理空間，父母會黏著孩子；但若當父母陷入自己低潮的情緒之中時，則不管孩子是否需要，他們也不給孩子注意力或愛的響應。 在這樣不穩定的心理環境之中，孩子較容易變得焦慮不安。 黏不黏，其實是一種「依附關係」發展，在1歲時會達到高峰，一直到1歲半，但有些孩子到3、4歲還是會黏人。 研究發現，擁有「依附安全感」長大的寶寶，之後比較快樂、合群、容易信任別人。 突然沒有安全感 而「矛盾型依附」長大的孩子（一離開媽媽就沒安全感，什麼都退縮不探索），不利於之後的社交發展。 當孩子情緒不佳，或使用物品的認知有差異－例如把橡皮擦當作玩具切成塊狀，或把糖果放進鉛筆盒裡而引來螞蟻－就會出現與父母期待不符的行為，被視為「搗蛋者或破壞狂」。
正面積極或許是不錯的人格特質，但你可曾想過，這些滿溢出來的正能量可能只是掩飾空虛的一種偽裝？ 沒有人喜歡失敗，但是當發生挫折時，有自信的人會選擇面對自己的挫折，而不是裝作沒事；但是對於沒有自信心的人來說，假裝一切都沒有發生會讓他們暫時忘記痛苦，繼續活在自己的舒適圈裡。 大人總是將你遺忘，你總是最後一個離開幼稚園的孩子，有時候還是你走回家後，家人才發現忘記接你回家，卻又看你這麼乖，也頗放心的，之後忘記的事情還是再度發生。 接著你強烈的自責、害怕和無助的感受，讓你困在原地，當沒有人引導你去看懂自己的情緒時，你會在自己的世界形塑出「都是我的錯，都是我不好」，而經常會對「自己造成」的許多事感到抱歉。 一般人將完美主義者、經常洗手與強迫症掛勾，其實未必。
他被推開之後既傻眼又驚慌，當下不斷回想剛剛是不是做錯什麼，但想了半天也想不到，只好趕緊先跑去客廳關心Lucy。 潔西卡人妻 我是一個水瓶座的二寶媽，喜歡天馬行空，喜歡在平凡的生活多點樂趣，其實心裡… 兔兒毛毛姊妹花 Hi, 我是兔兒麻，一個喜愛拍照、喜愛帶著孩子到處旅遊的媽媽。 我認識很多女士，經常需要男士填補自己的安全感，用行動證明對自己的愛意，例如禁止對方與異性來往、檢查電話訊息、報告行蹤等缺乏安全感的要求。 很多人渴望得到安全感，寄希望于从别人身上获取。 比如，他能够秒回你的信息，每天给你早安晚安，或者过马路握紧你的手，这些是让你能够心安的事情，但并不是你安全感的来源。
突然沒有安全感: 總是缺乏安全感？六個沒自信的徵兆，原來你已經被自卑感綁架了！？
當他們發現周遭同儕、年齡相仿的親友陸續離世，「孤獨感」也是造成老年人害怕面對死亡，產生恐懼的原因。 「老人需要陪伴，需要人聊天，需要彼此的關懷。」雲林科技大學講師石勝漳說，他當了阿公還要照顧高齡92歲的父母，經由親身體驗，深知老人怕被遺棄，年輕人要有耐心，體察老人心態，因為他們各種機能都在退化中。 這一種類型的人對自己的看法是負面的，對自己沒有信心，覺得自己不值得被愛；但他們卻對其他人抱持著正向的看法，認為他人是值得相信的。 但是這種人因為對自己的自卑，認為其他人比自己好，因此在關係中很擔心會被拋棄，必須不斷尋求他人認同以獲得肯定。 最近可能是分手潮，身邊好多朋友相繼分開，聊了很多，發現年紀越大，變得更成熟後，分手的原因就比較少是愛或不愛，大多是因為價值觀和生活習慣的摩擦，最後考量到婚姻而分開。 比起講道理，說故事通常更能被孩子接受，了解信任的重要性，例如《桃太郎》的故事，主角與小狗、小雞、小猴子彼此信任，建立安全感，因此雖然擊敗惡鬼的目標崇高，但他們基於對彼此的信任，而團結一心為民除害。
突然沒有安全感: 孩子自尊心太強怎麼教？3個教養原則讓孩子懂得自重與自愛！
您樂觀了，林沖畢竟殺了人，我們的紅碼故事，就像湯姆克魯斯演的《少數派報告》，你沒有犯罪，但你存在犯罪的可能，因此你已經是罪犯。 男生其實也很需要被認可，不要吝嗇稱讚他們，尤其在家人、朋友面前適時地給予肯定回應，讓他知道他在妳心中是很有地位、很特別的那一個。 再美的愛情、再堅定的感情，都經不起一次又一次的爭執；兩個人要能夠長久地走下去，並不是用各種的規定去束縛住對方，也不是意氣用事地想要去突破對方的防線，而是能夠互相信任、一起做生活上的決定、一起享受生活，這才是堅貞的愛情。 很多時候，這種互信的制度建立了以後，你會感覺你的這段感情，會漸漸地邁向平穩，因為它不再有那麼多地磨擦，而且它也很巧妙地成為你生活中的一部分。
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对于孩子来说，父母就是他们的全世界，因此父母是否能够无条件的接纳孩子，直接决定了孩子对这个世界是否能够生出安全感。 孩子是父母的一面镜子，父母内心越安宁，孩子越有安全感。 如果父母是缺乏安全感的，那么教育出的孩子同样会缺乏安全感。 并且孩子还会重蹈覆辙，因为父母的不安、焦虑、控制欲等，变得敏感、脆弱或者沉默寡言，叛逆激动等。