足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。 胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。 所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。 每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。 人体总计穴位有720个，医用402个，其中要害穴位有108个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个。
- 内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。
- 便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。
- 重度落枕时，从脖子到肩部一带硬硬的。
- 中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢，或瘀滯不行，或產生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，就會引起疼痛，即“不通則痛”的病機。
另外，即使是夏日下腹部也是很容易受寒。 穴位痛代表 為了避免生殖器官的不舒適，請穿戴腰巾保暖。 ●因感染、中毒、營養代謝障礙或受寒等因素發病。 如果沒有妥善治療疼痛，病人的生理和心理都將受到嚴重的折磨，無心工作進而失業，物質與精神雙方面都將受到巨大影響，甚至衍生惱人的家庭問題。 對社會而言，這變成是一種成本，也是代價……。
穴位痛代表: 改善不同健康問題5個腳部穴位（按圖了解）
它位於足陽明胃經，腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等症狀，都可以按足三里穴，是調理腸胃功能的保健要穴。 經常按壓此穴，既可改善面神經、顳頜關節的功能，也能促進面部皮膚、肌肉的血液循環和新陳代謝，有利於整個臉部的保健與美容。 在耳垂下，下顎骨，張口時有凹陷處，咬緊牙有塊肌肉會鼓起來，又名牙車、牙曲，是針灸牙齒麻醉的主穴。 中風牙齒緊閉打不開時，也可按此穴，牙齒痛到沒法咬食物時，按一按會改善。 位於前臂背腕橫紋上3寸、約4橫指距離處，尺骨與橈骨之間。 此穴屬於手少陽三焦經，主治便祕、嘔吐等腸胃疾病，按壓可緩解因腸胃火氣大所引起的牙齦紅腫、劇烈牙痛，但按壓時需與牙痛部位左右相對，也就是壓右手止左邊牙痛。
此分類法，不僅可供針灸等專業人員參考，還特別適用於其他專業的臨床醫生根據中醫辯證的結果而選用相應的腧穴，使其能夠快捷、便利、準確地掌握針灸、按摩等手段治療疾病。 註：「一指寬」是指大拇指最粗部分的寬度；「兩指寬」則是指食指與中指並列，第二關節（指尖算起的第二個關節）部分所量的寬度。 手指的大小、寬度，依年齡、體格、性別而有極大的不同。 以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時，請以患者的指寬度來找。 穴位（acupoint），學名腧穴(腧讀shù), 是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位，也是針灸、推拿等療法主要的施術部位。
穴位痛代表: 人體穴位圖
如果出现小腹隐痛，首先要看是处于什么阶段。 穴位痛代表 如果在月经期出现小腹隐痛，是正常的表现，因为经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适，或者是子宫收缩痛，这些表现都正常，月经结束之后症状就会消失。 但如果不是在月经期，在排卵期出现小腹隐痛也是正常的表现，2-3天之后症状就会消失。
穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。 部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。 按摩脚底穴位的好处有以下几点：1、可以疏通经络，对于患者出现了远端的脚凉、脚麻、脚痛，都可以很好的缓解，使人体的气血运行更加通畅。 2、可以促进新陈代谢，通过脚部的按摩可以促进人体激素的分泌，调节人体的肾上腺素、甲状腺激素等，使人体气血运行旺盛的同时，使细胞的代谢增快。 3、可以消除疲劳，因为人体的脚离心脏很远，通过对于脚底的穴位进行按摩，可以很好的放松肌肉，使人体大量乳酸、导致疲劳的物质排出体外。
穴位痛代表: 你的臟器在求救！按壓5個手腳位置 疼痛恐是身體警訊
透過刺激穴道，來消除每天生活中感受到的稍稍不適或小毛病的例子，也不在少數。 從按壓穴道時的疼痛或不同感覺，可以使自己能了解身體狀況的變化。 這邊要介紹在眾多穴道中，按壓效果特別好的８個穴位，對於保持每天的健康、改善身體不適等都有幫助，按壓穴位可依個人需求，隨時隨地皆可施行。 小腿從膝蓋下方到腳踝，共有六條主要經絡，每一條都有數個極具治療效果的穴位。 只要照著六大經絡穴道，對症按摩小腿肚，自然就能改善病症與不舒服的狀況，同時促進全身氣血循環。 此穴为手阳明大肠经之原穴，长于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，通调头面之经络，是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴，《四总穴歌》中将这一功效主治特点归纳为“面口合谷收”。
內關穴在兩筋之間，手腕橫紋上兩吋（三橫指寬）的位置。 薑雖帶點辛辣，仍屬溫熱食材，對絕大多數的人沒有太大問題。 穴位痛代表 生气本来是肝生气,脾胃为土,肝为木,这个在五行里就是木克土.生气的表现就是吃不下饭,肝气太盛就吃不下饭. 因生病或疲勞而消耗體力時，刺激這個穴道可以儘早恢復。 會痛的話代表有眼睛疲勞、乾眼症等眼睛問題，還有失眠、焦躁不安、憂鬱傾向等，以及女性貧血、月經失調等問題。 會痛的話代表有胃痛、消化不良、食欲不振、腹脹等腸胃問題以及膝蓋痛、膝蓋腫脹等症狀。
穴位痛代表: 頭痛部位分析圖，從位置找病因，用對方法有效舒緩、改善頭痛
尾闾穴位置：位于尾骨端与肛门之间 经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。 击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。 期门穴位置：位于乳下两肋间当第六肋间。 击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。 乳根穴位置：在乳头中央直下一肋间处。 巨阙穴位置：在体前正中线，脐上六寸处。
一旦腳板受到刺激，身體各處代謝會變好，會幫身體排出毒物與雜質，讓內分泌平衡。 中醫認為，本穴位屬於手少陽經，與陽維（具有維繫、聯絡全身陽經的作用）脈氣相通，為陽經、陽脈通達於外的關節，故名「外關」。 按壓時應兩手同時進行並左右交替，每次約5秒鐘，反覆進行約10次。
穴位痛代表: 飲食
中醫認為此穴還有去濕氣的效用，非常適合住在濕氣較重地區的人們。 以食指第一指關節屈曲90°後頂點的拇指側為發力點。 按摩甲狀腺及其它上述反射區乃是非常有效的消脂法，因為甲狀腺主要功能乃治療肥胖症及情緒不安等症狀；而按摩胃部可以減少食慾；淋巴腺及肺部等反射區則是幫助增加免疫力及排毒功能。 全息醫學認為，人的雙足恰似整體的縮影，人體內臟的生理機能正常與否，都會在腳部各自的“反射區”反映出來。 當出現失調訊號時，針對該反射區或穴道進行重點式按壓，這麼做也會有效果。 因為按壓反射區和穴道可以改善相關臟器的失調問題。
膻中穴是人体很重要的36大穴位之一，该穴位是在人体的胸部，也就是两个乳头中间的位置。 在中医上认为，膻中穴不仅是心包经气聚集的地方，同时也是中气聚会的地方，还是任脉和足太阴、手少阳经的交会穴，适当的按压该穴位具有止咳平喘、理气活血和通络等作用。 头痛、头晕、疲劳、失眠，便秘、腹泻、食欲不振、气短、手足发凉等都是植物神经功能紊乱的症状，植物神经失调，是由于精神、身体的疲劳、使植物神经功能发生平衡失调所致。 植物神经功能紊乱是人们活动的白昼（交感神经）与人们睡眠的夜间（副交感神经）平衡发生了紊乱而引起的。 这种非常令人头痛的”现代病”，穴位疗法常能给予理想的帮助。
穴位痛代表: 穴位来源
经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。 击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。 气海穴位置：位于体前正中线，脐下1寸半。 击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。
穴位具有「按之快然」、「驅病迅速」的神奇功效。 穴位痛代表 手背部則代表人體的背側面以及四肢的關節伸側。 通過對手部不同區域的色澤、質地、凹陷等變化診察，可以測知及診斷相應的髒腑、器官以及機體各系統的疾病。 脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。 对于经常坐着工作，或者是脚部活动比较差的患者来说，通过按摩脚底，也可以很好的改善血液循环，治疗一些相关疾病。 中医认为，足底的平面是人体各个脏腑综合起来的全息图。
穴位痛代表: 小腿是人體天然寶藏庫，按摩拍打6條經絡、12個穴道！(季節攻略版)
具体治疗方法：位于食指的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴三个穴位。 在感冒初期，用这三个穴位治疗，可很快治愈。 把六到十二根牙签扎成一束，用强刺手法治疗。
治疗阳痿的特效穴位是手腕掌侧的地神穴，刺激地神穴的关键在于恢复男人的自信心。 具体治疗方法：因落枕脖子不能转动时，可用颈顶穴和落枕穴治疗，颈顶穴在手背中指根部的颈-咽区带内。 颈-咽区带对治疗如落枕一样的颈部酸痛，有奇特的疗效。
穴位痛代表: 健康網》告別脂肪肝 營養師授4習慣、4食物助逆轉
骨度折量法是將人體的各個部位分成若干等分折量取穴的方法，每一等分作為一寸。 穴位痛代表 如足三里在外膝眼下3寸，上巨虛在外膝眼下6寸，可根據屈膝時外膝眼至外踝中點連線分為16寸(16等分)來取定。 因其大都以骨骼來衡量，所以稱骨度折量法。 （Shutterstock/大紀元製圖）一些搬重物、坐姿不良的上班人士易腰痠背痛。
穴位痛代表: 穴道按摩方式
每個人只要將腳放在大腿，將足趾往上翻起，就會發現一條硬筋(足底筋膜)從腳底浮現出來。 按摩這條硬筋及湧泉穴，可以讓全身都感到舒服。 事實上，所謂的「小腿肚」在經絡系統裡主要是「腎經」與「膀胱經」。 上面提到膀胱經在夏天能量大減，但是腎經卻是一年四季氣血能量都明顯不足，天氣愈冷時愈嚴重(11-12月)。 按摩者食指關節彎曲，其餘四指半握拳，拇指固定在中指上頂住彎曲的食指，以食指中節近側第一指間關節背側為施力點，定點頂壓。
穴位痛代表: 健康網》天冷心梗發作與死神搶命 中醫教按2穴位
据专家介绍，痛觉是依病人体质和耐痛力而定的。 同时，按摩的力度和按摩的效果也不成比例，并不是愈用力，按摩的效果就绝对会很好。 养生馆和SPA风行于世的时候，足疗也成为其中不可或缺的一部分。 从养生保健的角度上看，足疗是通过对穴位的刺激从而促使身体自行排毒和生长，疗效持久而且副作用小，是很好的保健方法。 不过在进行足疗的时候也需要采取对的方式，才不会走进岔路达不到本来效果。