莫說武術界，相信連深信特異功能的人，看了也可能會汗顏不已。 禪太極融合儒、釋、道，以太極精神為主軸，發展出石太極、玉太極、琉璃太極等系列作品，透過佛教七寶-金銀、琉璃、琥珀、硨磲、瑪瑙、珊瑚、珍珠之寶石色調，發揚中華文化博大精深之太極哲學，禪-無所不在，禪太極禪天下！ 重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，香港討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 而一切留言之言論只代表留言者個人意 見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。 於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。
孫祿堂、薛顛、尤澎熙等著名內家拳師，均有施展過凌空勁的「事蹟」。 甚至乎，在這批宗師們的生平介紹裡頭，凌空勁已經算不上「誇張」。 在民間傳說中，八極宗師李書文能夠單掌把人的頭髗打入胸腹內；太極祖師楊露禪，可以透過拔頭髮把自己全身拔離地面；孫祿堂騰身躍起十幾米，擒下飛鳥獻給師父程廷華作拜師禮……這類故事，在國術世界裡，實在是不勝枚舉。 2008年，上海太極拳養生館館長黃忠達，在與徒弟推手時使出凌空勁，一下子降服了三人。 2010年，山東太極拳師趙連和，甚至以盤膝的姿態、在十多米外把徒弟全數轟飛。
禪勁太極: 太极拳
練習禪勁太極養生的目的，主要在操作自己的身體，達到鬆沉有勁，能夠用在坐、站、走路就夠了。 至於拳架，那是運動肢體的一種安心享受、處處安穩、氣定神閒，養生的進一步保證。 直線的速度比圓線快，螺旋的直線比直線更快而且更有力量。 太極拳的動作不論是走方或是走圓，也是用螺旋的形式運轉，全身運用一種旋轉勁力走動，內勁要走纏絲勁，外形要運骨節功。
雙魚座O型，輔仁大學織品服裝學系、英國布萊頓大學插畫設計系碩士。 練習的過程中有五個力：心（腦）力、肌肉等張運動的力（拙）、等長運動產生的力（內勁，自己體內張力改變形成帕斯卡流體力）、地心反作用力，以及流體力整合而成的勁，當然還有別人加在你身上的外力。 太極禪勁養生的練習原則為「信解行證」：首先相信、了解原理、實際操作、反覆證實。 如果看不懂，那就先相信太極養生是科學的，並努力學習之。 陳式太極拳忽雷架，全身走立體圓，太極是個圓，是一個立體圓。 陳式太極拳一代大宗師陳清平晚年將一生精華傳下流，因其發力時如打雷閃電，勁力脆快，人們稱之為忽雷架。
禪勁太極: 運動/戶外/交通
太極拳可以揚名，主要是由清代的武學家楊露禪先生開始。 由於各種因素條件成熟，他的傳奇故事得以廣泛流傳，因而造就了太極拳之名氣。 其实，按照國家套路，只要训练时按照经典太極理论的“勢勢存心揆用意”及“若言體用何為準? 意氣君來骨肉臣”的要点来练习，是可以练出太極拳功夫的。
- 據《陳氏拳械譜》陳王廷所造拳套有五路；長拳十三勢頭路，長拳一百零八勢一路、炮捶一路、紅拳一路。
- 還有急進急退的打法，突顯了步法的重要性，急退的有收擱手，急進的是玉女穿梭，還有野馬分鬃的分打法。
- 練拳就是這樣，練養合一，功夫才能有所成就，消化能力好，吃得多飯量大，消化後再練拳，吃下去都變成力量，練拳後餓了又再吃，如此循環不斷，身體越好，勁夫越長勁，練養合一便是這個道理。
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- 採是擒拿動作，通常用的是打反關節，一般是拿手腕手肘打反方向勁。
從1985年始，中國辦了多屆全國太極拳專項比賽。 吳圖南的《太極拳之研究》，認為有關太極拳的「記載」可推至魏晉南北朝時期的程靈洗，至張三丰而大成，且有拳路流傳系統為證。 唐豪三下陈家沟考察，发现《陈氏家乘》陈王廷“长短句”中有“闷来时造拳”句和《陈氏家谱》陈王廷的“旁注”（第26个旁注的最后一个旁注）中有“陈氏拳手刀枪创造之人也”。 （唐豪并未到武当山考察）顾留馨编入了《中国大百科全书——体育卷》“太极拳”条第记“太极拳最早传习于河南温县陈家沟陈姓家族中，陈氏太极拳的创编人是卓有创见的武术家陈王廷”。 沈家桢、顾留馨合著《太极拳术》简介中有“陈式太极拳是古老的拳种，其他流派的太极拳（如杨、吴、武、孙）都是在陈式太极拳的基础上发展创新的。
禪勁太極: 作者簡介
本身的套路種類就極為多樣化，例如陳氏太極拳便有了老架、新架等等。 禪勁太極 由於再傳的後人的發揚，在原有拳架長年的實踐的基礎上，終必有了自己的看法，而形成的「支派」，在太極拳界也極為普遍。 太极拳主要流派：陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙氏太极拳、李式太极拳、趙堡太極拳等。 身體在地面上下跳動，就會產生加壓功能，造成體內流體的循環，有助於氧氣、營養物送入細胞，排出廢物。 這種骨骼、肌肉、韌帶的運動（Myers, 2016），會花費不少的生物能量。
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禪勁太極: 商品評價
練拳一定要吃苦，吃不了苦，就練不成；所以，吃苦就當作是吃補。 過程中，先有為法，心力一面放下，一面轉為無為法，處處覺知自己的起心動念，自己的身體狀況，自己所處的周遭環境。 禪勁太極 學習就是一再的重複直到養成習慣，路很長、但值得投資，持續的練習就得到健康、快樂、長壽。
楊式太極拳，起源於楊露禪，楊露禪年青時熱愛武術，後來知道太極拳，親眼目睹其奧妙，遂尋於太極拳發源地河南省陳家溝。 楊露禪至陳家溝打工，其時陳氏族人只傳拳於族內，不傳於外人。 禪勁太極 他便於每晚夜深陳氏族人練拳時，偷偷觀看陳長興教授族人子弟，時間一久，終被陳長興所發現。
禪勁太極: 出版社書系
中國傳統的禪坐、氣功跟太極拳有什麼相同相異之處呢？ 我認為，禪坐是訓練身心安靜，而達到覺知敏銳的境界。 禪勁太極養生的運動，即是以腦訓練覺知與運動之間的連結。
- 杨露禅赴陈家沟师从陈长兴，后去北京教授拳术，後因王宗岳太極拳論出土而定名太極拳，民國後因和民國時期陳發科先生所演示的拳術差異太大而稱杨氏太极拳，为太极拳的推广做出了巨大的贡献。
- 大腿跟坐骨之間的關節韌帶放鬆，這個關節區域包含前面的胯以及後面的環跳，而腰椎命門的地方保持點張力，坐骨不左右晃動，不浪費能量，並以來自腳板湧泉的勁，使大腿順當有效的擺盪。
- 對此，估計有兩種可能存在，一是楊式在繼承陳式的基礎上，有了較大發展和突破，凌空勁是楊家獨創；二是楊家在誆騙。
- 鬆不能丟，緊不能頂，即拳經中所說不丟不頂，取其中庸之道。
知道練太極的問題在那裏，便能知道自己應在那個層次繼續改進和研練，在那個層次的功法進行研練。 在技擊方面，活步樁功多能使手足充份地得到鍛鍊，手腳靈活，多練便能達到上下相隨，出手如風，下盤穩固而靈活，有勁而不僵。 陳式太極拳忽雷架的其中一個特點，便是全身走圈走圓，手拉圈，襠走圓，使全身靈活圓轉而變化多端。 手拉圈，使肩，肘，腕拉活走柔，血氣通順，達到節節貫串，容易把太極拳的彈簧勁掤勁練出來，且手拉圓圈，節節自然能靈活變化，能合符太極拳規律地隨意轉動，手圈襠圈走圈走圓，有利於活動身法，強化兩腎和腰腿。 陳式太極拳忽雷架，招招柔招招剛，能隨時換勁，能在走架中隨時發力，突然脆發，如閃電打雷，令人防不勝防，因而被人們稱為太極忽雷架，忽雷是太極拳發源地河南省的土語，意思是天上打雷的情況，當地人說打忽雷便是這個意思。 太極拳要求舒展而緊湊，身體各部份要舒展大方，使各部位能隨意轉動，但四肢不能伸展過長，要近身，即是舒展而緊湊。
禪勁太極: 作者
這些都是太極拳最基本的要求，練深一點，手指手臂大腿等部位也要能發太極內勁，最後達至全體太極，週身上下無處不陰陽，隨時能發出太極拳的彈抖內勁。 年青時隨形意大師郭雲深習形意拳，又從其他的形意拳名家學習研究，後從八卦掌傳人程廷華學習八卦掌法和劍術等，孫祿堂因照顧生病的武式太極拳傳人郝為真，郝為真感動下便傳授孫祿堂太極拳。 孫祿堂綜合一生練武經驗，融合形意，八卦掌和太極拳三派拳術，創編了一套太極拳，人們稱為孫式太極拳。 吳式太極拳始祖為吳泉佑，吳泉佑為清朝滿族人，服役於神機營。
楊露禪除了在宮中教授皇宮子弟太極拳術，更任教於神機營，吳泉佑便是他的其中一個學生。 吳泉佑將太極拳傳給其子吳鑑泉，經數十年習練變化，融合旗人的摔法和跌蹼動作，遂漸形成一種新形式的太極拳術，後來日漸推廣至各地區，學習人數增多，人們便稱其為吳式太極拳。 另外太極拳還可以減輕年輕人注意力缺陷多動障礙（多動症）患者。 太極拳的舒緩動作所燃燒的熱量甚至超過衝浪、接近滑雪。 太極拳提高免疫系統方面的功能十分顯著，一直表現發病率降低焦慮、抑鬱、情緒不安整體。 一項試驗研究已發新證據顯示，太極拳及相關氣功有助於減輕糖尿病。
禪勁太極: 禪勁太極
前者上下跳動的運動就好比陽剛，用到大肌肉，會造成氧債，容易疲勞或受傷；後者鬆沉，藉由反作用力的運動，則是陰柔，利用小肌肉的有氧呼吸，能消除疲勞，恢復健康。 又因為大肌肉放鬆的緣故，身體會有鬆膨的感覺，加上體液流動順暢產生的勁，使得身體像針一樣的挺直，因此在太極拳裡稱之為「綿裡藏針」。 本書共分四大章節，包含基本原理、六大理論、太極實踐、生活應用共四部分。
養生不只是為了健康，更是為了提升個人能耐，完成個人被賦予的天命，用時間換取更高層級的人生意義。 希望讀者用輕鬆自在的心情閱讀本書，找到明師學習，持之以恆的做，相信在過程中必能有所體會。 養生雖然是個人的行為，但當社會上的大多數人重視養生，成就自己天命的正面思維，整個社會水平就會隨之提升。
禪勁太極: 分享
要知道太極是一種相對的道理，即是對方功夫比你高，一樣能破你的太極功夫，相反你的太極練得好，也能守得滴水不進，破對方的功夫。 禪勁太極 陳式太極拳處處走圓，形成全身太極八卦，無一處不動，即太極拳拳經裏說的一動無有不動，一靜無有不靜。 這一種太極練法是很有利於防守的，所謂拳打三節不露形，太極拳一出手，肩，肘，腕齊發，能突然走圓變化，形成太極球，如太極圖的漩渦般旋轉不斷，運用太極勁把對方引進或打出，即太極纏絲內勁。
禪勁太極: 太极拳起源
長期練習活動比較慢的太極拳操，對老年人平衡控制，動作靈活性和心肺功能皆有幫助。 當需要培養肌肉的時候，就用陽剛的方法；需要靜養的時候，就用陰柔的方法。 這兩種方法都要用到腦的意識作用，才能達到身心合一。
禪勁太極: 禪勁太極養生對我的影響
但是，「氣」很難琢磨，用「勁」這個字代替氣，就容易操作。 前一句話是說用心放鬆身體，讓重量沉到腳底（位能下降），腳好像踩在泥土裡，也就是「蓄勁」；以蓄勁而得的反作用力向上傳，也就是「發勁」，到了頭頂，就是「頂勁」，身體有點振動（有氣感）。 到了40歲時，自覺應該要培養一種長期的運動習慣，藉此讓已殘破的身體維持在運轉尚可的狀態。 開始覓尋養生之道，剛好看到台北律師公會有找中研院研究員陳章波老師來教太極拳，我想陳老師應該是學院派氣質師父，而且一週一次的練習，不會花太多時間，因緣際會就報名參加，迄今學拳已經超過10年。
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禪勁太極: 禪勁太極：超實踐！科學養生的太極拳勁 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2023
至于和太極拳是兩回事，我們和六哥都同樣把氣功作身體的本錢，太極拳作為對身體的提昇。 但我不知你有否站樁，如果站到上火很客易變成偏激不能容人之量了，我認識不少形意拳及山西李老能系列的朋友都是謙恭及功夫好的君子。 由於國家在套路中沒有特别强调，需要按照经典太極理论（见太极拳#太極拳基本训练经典文献）“勢勢存心揆用意”及“若言體用何為準? 意氣君來骨肉臣”的要点来练习， 普遍被傳統太極習練者視為「太極操」而非「太極拳」。 從五十年代起，中國開展「發展体育運動，增強人民体質」的群眾性體育活動，把太極拳當作為一個健身項目。
禪勁太極: 練習與實戰
本會是獲得陳氏太極十九世孫，太極忽雷架第四代傳人陳慶雷老師批准而在香港注冊成立。 禪勁太極 楊露禪未入北京之前，於家鄉永年授拳時鄉人稱其為綿拳，而從武禹襄帶出來的王宗岳太極拳論公開之後，太極拳之名才開現。 後來武汝清（武禹襄二哥-刑部四川司員外郎）介紹楊露禪到北京城「小府張家」教拳。 太極拳的成名，除了楊家父子的名聲，更有賴於後輩多為北京政要有關。
禪勁太極: BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台
★運用地心引力，不抵抗且順勢利用反作用力，使身體中立，求綿裡藏針。 ★全身鬆透，讓勁在血管、骨頭、肌筋膜這三套人體密閉液體液壓系統中，遊走無礙。 ★確保十二經脈系統通暢，延展肌筋膜以維持良好張力。 禪勁太極 ★人體的流固耦合，如文化與科學的東西方合併，亦如以陰陽相濟，完整一氣。 本書特色 ◎以現代科技知識語言詮釋歷代太極拳大師傳世語錄，用大眾讀者可理解的方式來認識古老智慧的太極。 ◎全圖解太極拳動作的基礎概念，包括鬆身、拉筋、調姿、順氣等與簡易太極養生共三十式，每一式皆搭配分解動作圖說，清楚易懂，在家就能練好太極，養身也養生。