休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。 话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。 我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好，就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。 可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我”师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。 后来，经医生全面诊断，于娟患上了癌症，而且病情已经发展到晚期，不能通过手术解决，只能依靠化疗与药物治疗，勉强维持自己的生命。 威廉•李博士，世界知名医生、科学家和作家，毕业于哈佛大学和匹兹堡大学医学院，在麻省总医院完成住院医生实习。
復旦大學公共管理與公共政策研究國家哲學社會科學創新基地、挪威奧斯陸國際氣候與環境研究中心CICERO農村能源和可持續發展聯合研究基地已經落户龍尾莊村。 由於在協調苗木的事情，于娟的母親還沒有趕過來。 在村委的門口，村委委員徐勇介紹，龍尾莊村三面環山，由原來的5個自然村、500多户村民組成，村子的多數土地以果樹種植為主。 “黃連木的種植在我們村有兩個地方，一個是村西北角的山後面，一個是在村東北角。 主要的能源林就是指東北角的，離村子有2公里遠。 于娟説她每天更新博客，是用命在寫，由於醫藥費過於昂貴，朋友們有感於她的堅強，更多的校友知道了情況，幫她建立了微博併發起了募捐。
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病魔，也让这个家庭更紧紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。 2004年人民日报出版社出版的《人生格言经典》中，收录了纪福黛撰写的数条格言，而她自己最喜爱的，就是这一句“济世若有方，人生则无悔”。 于雋 病魔，也讓這個家庭更緊緊地走到一起，1年多同死神的搏鬥中，于娟和她的家人樂觀、堅強、淡定、決不放棄。 3、如何下载小说：点击本网页此生未完成TXT下载按钮，直接打开下载链接，选择小说的存放位置后，保存即可。
- 很多肉食属于高脂肪的食物，其中含有大量胆固醇，而胆固醇又能促进雌激素合成，所以长期吃肉增加了乳腺癌的患病可能。
- 如果她的未来能够按照正常的轨迹发展，那么她的前程一定不可估量。
- 我們都知道，“死亡”這個事件每天都在世界各地頻繁地均衡地發生着，就概率上來説，其實不過就是“普通事件”。
- 我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。
- 虽然大家对于娟的经历表示同情，但也有部分网友认为她关于饮食和生活方式的反思毫无医学依据，并不能作为患癌的诱因。
- 为了治病，于娟尝试了很多方法，除了日常的化疗和药物之外，她还打听到了一位“癌症专家”，听信了他的“饥饿疗法”，结果却是适得其反，非但没有起到任何作用，反而加重了病情。
- 孩子“土豆”出生后不久，于娟放弃休息，再次投入到工作中。
2009年12月于娟确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和众多媒体热议。 于娟于2011年4月19日凌晨去世，众多网友在网上进行追悼。 一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。 在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤裸裸的去反思和写作。 所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。 只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。
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“每个人出生，都有一个只有妈妈才知道的出生故事。 世上人人不一样，但是所有的妈妈都是拼着自己的性命，有着一命换一命的勇气生下你的。 ”看到这段文字是在从家到学校的公交车上，眼泪就在别人奇怪的目光下不管不顾地流下来。 妈妈生我的时候阵痛持续了三天多，因为医生说顺产的孩子健康，她就一直坚持到顺产。 她真的是拼着自己的性命，有着一命换一命的勇气才把健康的我带到这个世界面前。
也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。 话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。 除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。 开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。 等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。 也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。
于雋: 复旦女博士于娟：33岁抗癌去世，9年后，母亲为她种出挪威森林
在确诊患癌之前，于娟是个人生赢家，她从小到大成绩优异，从重点中学到重点大学，出国深造取得博士学位后就回国在复旦任教，还被评选为优秀青年教师。 疾病原是人生常事，但大多数陷入其中的人，都会遭受莫大的痛苦和身心折磨。 在所有疾病当中，癌症是最令人畏惧的，因为它不仅花费巨大，难以根治，而且发现的时候往往都已经是中晚期了，患者的生还可能性不高。
”舒平也在种树的忙碌中暂时忘却了失去女儿的痛苦。 后来，舒平为这片树林取名为“挪威森林”，用以纪念女儿。 “当时，我活着就是一个躯体，灵魂已经跟她走了，一心就是想要种树，把树种活。 ”但是，由于没有种树经验，再加上树苗经过长时间的运输，第一批树苗的成活率甚至不足三成。 痛失爱女的舒平悲痛至极，一时间“白昼无光”，舒平仿佛遁入了无尽的黑暗，甚至一度想要随女儿而去。 但是想到女儿的遗愿尚未完成，年近花甲的舒平毅然背起行囊、只身一人走进荒山，扛撅拿掀，开始了艰辛的植树造林生涯。
于雋: 折车钱胡示李以终侵续值宣叠 编辑本段 研究方向
是的，这本书记录了于娟在身体被病魔折磨的不成样子后，仍然思考着、探寻着活着的意义。 于娟及她的家人在面对死亡的时候表现出的坚强让人敬佩，他们对于彼此的信任更让人敬佩。 正是这样的信任，成全了于娟，让她对于活着的认识有了新的高度;也成全了读者，有机会了解到这些认识，反思自己，反思人生。 阅读中，被于娟的聪慧、坚强打动，被文字中的率真、质朴打动。 更准确地说，这是一个母亲、妻子、女儿的生命日记。 这些食材虽然很贵，但并不代表健康，最健康的食物，往往是最简单的。
“我不希望我的日記成為一個募捐箱，雖然我很需要錢，但是不希望讓別人誤解我這是一種募捐的行為。 ”于娟説，命比錢更重要，希望更多的人看到她用命記錄下的文字後能夠有所啓發，更關心自己的身體，更瞭解生活中最重要的東西是什麼，就足夠了。 很多東西，只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴。 我們總是期待着天荒地老、地久天長，卻不懂得去經營和珍惜，等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚。
于雋: 可能涉密？特斯拉不允许进入武汉一政务中心停车场！
一方面，由于父亲是厨师，她自幼便吃了很多“稀奇古怪”的东西，比如孔雀、鳄鱼等等。 功夫不负有心人，一年之后，于娟终于如愿拿到了复旦大学的录取通知书。 对于大多数人而言，能够拥有如此高的学历，都十分不易，也该心满意足。 于雋 可于娟并不这么认为，在复旦大学读了三年书之后，于娟又前往挪威留学了三年，回国之后继续在复旦大学攻读博士。 但是现在，癌症迫使她不得不停下来，不能再学习，不能再工作，也不用每天熬到凌晨，尽管这无法让她再次恢复健康。 好强的于娟，决定报考复旦大学的研究生，继续向上冲刺。
然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。 我們的教育，更加偏重分數和考試，而對“人生”、“生命”較少涉及。 與此同時，還有很多父母，把夢想寄託在孩子身上，當原本成績出眾的孩子因沒有考進理想的大學選擇了逆反甚至輕生，他們才知道後悔：早知道會這樣，我當初就不該逼他。 還有很多子女，平時忙於工作，忙於小家庭，直到父母病重，他們才覺得遺憾：早知道會這樣，我肯定會抽出時間來多陪陪父母。
于雋: 上海
人本能地害怕死亡，不過當于娟和陸幼青的生命進入理論上的倒計時之後，他們反而會放開去了解死亡、擁抱死亡，其本質其實還是出於對於生命的眷戀。 瞭解死亡，排除對死亡的神秘感和恐懼感，會讓活着的人更好地享受生命。 無論是“生命日記”還是《死亡日記》，都用很平靜的筆觸提到了親情、愛情、友情，甚至窗邊的綠色，在死亡門前，他們對於各種事物重視的程度，其實也是我們應該珍惜的。
- 我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。
- 生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。
- 我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。
- 这是于娟“癌症日记”中被网友转载最多的段落之一，近日来悄然打动了许多人，短短两周，她名为“活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。
- 因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女。
- 从确诊到接受治疗，于娟很快就被病痛折磨不成人形，她开始掉头发，皮肤失去血色，身体也迅速消瘦下去，之前那个开朗活泼的才女，变成了躺在病床上动弹不得的憔悴女子。
这就意味着于娟需要一边工作，一边努力学习，复旦的研究生可不是谁都能考的。 从自然病程来看，即使过去被称为”癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。 这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。 然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。 也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。 从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。
于雋: 主要作品
除此之外，上了中学之后，于娟便养成了熬夜的习惯，尤其是大学毕业之后，经常要学习到凌晨才休息，每天的睡眠都不充足。 让人不能理解的是，孩子出生之后，于娟依旧没有回归家庭，甚至不愿意“浪费”太多的时间为孩子喂奶，出了月子后没多久，她便重新回到了学校搞研究，提前一年拿到了博士学位。 当然，于娟所有的付出都换来了回报，高考成绩优异，成功圆梦上海交通大学，而后又前往挪威留学深造，回国后拿到了复旦大学博士学位，年纪轻轻就已经是高校讲师。 确诊癌症之后，于娟重新审视了自己的人生，回顾这短短三十二年的时光，除了童年之外，其余的时间，她一直在拼命地狂奔着，拼命学习，拼命工作。 这是于娟写在日记中的一段话，是对于生命意义的“朴实”思考，同时也是她留给这个世界的宝贵财富。
因为有很多人还不知道生命的珍贵，还不明白所有的一切，只有活着才是王道。 大环境问题，我国空气质量不如从前，污染严重。 于娟在挪威留学回到上海，喉咙干、空气呛、不是感冒，就是发烧等等一些小病痛、小手术。 于雋 我不知道，总之比于娟前几年查到的数据高，环境污染严重，这是一个大前提。 在看于娟的《于生未完成》，这是于娟在确诊癌症后写的病中日记，在人生的最后一程，于娟放下生死病痛，放下名利钱情，来写作。 把树种到山上去，把山补好，这些能源林能给原来那些被破坏的、裸露的山体再重新披上一片绿，让这片山恢复原有的面貌，这就是我最希望的事。
于雋: 复旦女博士于娟：为啥是我得癌症？
无论是“生命日记”还是《死亡日记》，都用很平静的笔触提到了亲情、爱情、友情，甚至窗边的绿色，在死亡门前，他们对于各种事物重视的程度，其实也是我们应该珍惜的。 “我不希望我的日记成为一个募捐箱，虽然我很需要钱，但是不希望让别人误解我这是一种募捐的行为。 ”于娟说，命比钱更重要，希望更多的人看到她用命记录下的文字后能够有所启发，更关心自己的身体，更了解生活中最重要的东西是什么，就足够了。 為了追逐一切浮華的東西，忘了自己的生存之本，忘了自己身邊的親人、朋友，忘了健康的生活方式，也許，人應該懂得幸福的真正意義，才能獲得真正意義上得到幸福。 據《東方早報》報道，一個年輕生命，在生死的邊緣，用生命寫下病中日記。 請不要認為這個故事有點老套，病中日記裏反思的積勞成疾的生活細節，會給同樣揹負生活壓力的你我一些提醒。
于雋: 上海一蔚来试驾车冲进人行道 致一死一伤
我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。 我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。 可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。
于雋: 长期空气污染，可能增加人们患抑郁症风险
31岁，本该是一个风华正茂的年纪，爱情事业双丰收，可偏偏在这个时候，于娟被确诊身患癌症，情况不容乐观。 对于娟而言，这个消息无疑是晴天霹雳，她还没有好好享受人生，生命就进入了倒计时，一时间她无法接受这个噩耗。 2011年4月19日，在和癌症抗争了一年零三个月后，上海复旦大学女博士于娟终于支撑不住，向病魔投降，永远地离开了这个世界。
其次，含糖饮料也会刺激体内雌激素分泌过多，很多未成年少女会因为长期饮用含糖饮料出现早熟的症状，比如生理期提前，这同样会增加乳腺癌的患病风险。 我们都知道雌激素除了体内分泌，还在很多食物中存在，因此为了降低乳腺癌的患病几率，在饮食上多加注意，减少摄入雌激素含量高的食物显得很有必要。 于雋 首先，就如于娟所说的，她喜欢吃肉，并且一点也不节制，这在无形中增加了她患乳腺癌的风险。
于雋: 于娟 – 中国海洋大学化学化工学院 免费编辑 修改义项名
真想让她来看一看这片绿水青山，告诉她我们做到了。 11年前，56岁的舒平带着女儿的遗愿，孤身一人来到曲阜城北九仙山脚下，植树造林、与树为伴。 总是用轻描淡写的口吻讲出，这个老总，那个教授，已经忍常人不能忍的自己。 其（于娟）病痛的苦楚、人性的感悟，读来令人泪下，其实是一本最好的人生教材，教会我们如何去热爱生命，如何去抵挡困难。
我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。 之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。 年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。 我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。 这位32岁的复旦大学女教师，在2010年元旦左右被确诊为乳腺癌晚期，已转移到全身躯干骨。 她在健康状况稍好的时候，开始回忆并记录下癌症治疗的点点滴滴。
于雋: 研究方向
當然我們也都清楚，我們都無法“早知道”，所以我們能做的，也正是于娟老師一再提醒我們的，就是好好把握當下，以不會令自己將來後悔的方式去生活。 影响乳腺癌发病的因素有很多，除了上面提到的这些，还有遗传因素、肥胖因素等等。 不过即使乳腺癌的诱因很多，我们仍然可以通过身体出现的一些症状及时察觉，这样一来就能在乳腺癌发病的初期获得有效控制，从而提高生存率。 于娟的切身经历警醒我们吃肉要适量，另外还必须少吃高脂肪和反式脂肪酸含量高的食物，比如油炸食品、肉制品、糕点和巧克力等。
于雋: 折叠 编辑本段 主要论文
短短的幾行字，是于娟的個人簡介，而短短文字的後面，卻是一個樂觀堅強並相信奇蹟的女兒、妻子和媽媽。 “人生最痛苦的事有三種：晚年喪子，中年喪妻，幼年喪母，如果我走了，我的父母、丈夫還有孩子，就會面臨這些痛苦，所以我要堅強地活下去。 若是明知道自己的生命只剩下倒計時，和親人朋友的相處時間已經屈指可數，恐怕每個人心中湧起的除了絕望之外更多的是空白。 生命太脆弱，用健康代價換來的那些所謂的物質在生命面前顯得尤其渺小。 走到最後一刻才明白最寶貴的應該是什麼，于娟所説的所謂“浮雲”只有經歷過的人才知道，只有在生命即將消失殆盡之時才能意識到自己以前所追求的那些不過是過眼雲煙而已。 “早知道會這樣”，這已經成了我們痛悔時最常用的句式。