許：睡眠窒息症主要分3大類：阻塞性、中樞性、混合性。 傅：睡覺時，呼吸道肌肉及軟組織鬆弛，使呼吸道收窄，空氣經過上呼吸道軟組織時產生振動而形成鼻鼾。 成因有許多，不一定是睡眠窒息症所致，肥胖、睡前飲酒、服用安眠藥、疲倦都可能產生鼻鼾。 是由於腦部曾經中風、受到創傷 或其他問題不能發出呼吸指令而形成窒息。 混合性睡眠窒息症是患者同時有阻塞性及中樞性睡眠窒息症。
以CPAP睡眠呼吸機治療睡眠窒息症是成效最高、最安全和最普及的方法，適合輕度至嚴重。 用户只需在睡眠時使用CPAP睡眠呼吸機，早上醒來可如常上班、生活，無需食藥，別人不會知道你正在治療。 睡眠時，用者需佩戴鼻罩，呼吸機會輸出處方的氣壓，將堵塞的上呼吸道打通，讓空氣便能進出肺部，防止出現窒息。
睡眠窒息症自我測試: 睡眠窒息症的病理及誘因
男性會多一點，同時女性相對在身體荷爾蒙上，跟男性又有所不同，所以也影響到了上呼吸道的結構有所區別，（鼻鼾在）男性普遍來說會多一點。 很多時候都是太太拉着丈夫來看，丈夫也未必主動來看醫生。 其實我大部分病人來看醫生，最常見的問題，首先是有鼻鼾，但有趣的是，很多時候是太太拉着丈夫來看。 有研究發現男性有鼻鼾聲和睡眠窒息比女性多很多。
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睡眠窒息症自我測試: 睡眠間歇呼吸停頓
假如純粹鼻鼾問題，睡覺時可以考慮側睡，減低氣管受地心吸力的影響，從而減少阻塞。 輕度睡眠窒息症患者，可使用牙托把下顎拉前，改善舌頭下墜的情况。 中度病人則可考慮使用正壓呼吸機，將空氣打入鼻腔和呼吸道，以保持氣道暢通，亦可改善困擾家人的鼻鼾聲。 若病人有結構上的問題，如鼻中隔彎曲、下鼻甲骨肥大、扁桃腺增大，或者小朋友常見的腺樣體增大，視乎嚴重程度，病人可考慮手術治療，切除阻塞部分。
一般出現於患有心臟病、腦部疾病或創傷、中風或先天性疾病等的嬰幼兒或成人，亦可因藥物或高海拔引發。 另一方面，心臟為應對血壓變化會加速身體排水，導致患者經常睡至半夜需起牀如廁，加上身體想呼吸而用力吸氣，胸腔負壓因而上升，令食道括約肌受影響，引致出現胃氣及胃酸倒流的風險。 不過我想指出，我們不可以鼻鼾的輕重來判斷他們有沒有睡眠窒息症。 因為（檢測）睡眠窒息症最有效的方法是做睡眠測試。
睡眠窒息症自我測試: 治療睡眠窒息症手術之費用
坊間幫助睡覺的方法很多，在睡眠充足之下，卻在任何時間、地方及情況下，不自制地打瞌睡，你可能有「渴睡症」！ 若情況嚴重，你甚至可能患上睡眠窒息症，要及早求醫。 以下根據日常生活情況，評估一下自己有否在以下8個情況打瞌睡。 醫生會安排你入院睡一晚，並在你身上各部位連接感應器，當你入睡後系統就會收集你身體在睡眠不同階段的數據，供醫生分析及診斷。
- 不過我想指出，我們不可以鼻鼾的輕重來判斷他們有沒有睡眠窒息症。
- 當睡眠時，上呼吸道的軟組織(舌頭和軟顎)會放鬆壓向呼吸道，令呼吸道變窄，變窄了的喉嚨後部當空氣穿過，便會振動引致「鼻鼾」聲。
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- 門診時間很有限，一般在病人未進入診症室前，我會預先瀏覽病歷，了解病人的基本資料。
- 病人會患上心臟病、血壓病、腦中風的機會會高。
- 我們會量度腦電波，才知道這晚的睡眠測試是否準確。
患者會在睡眠期間多次暫停呼吸或窒息，每次窒息可維持數秒至一分鐘以上。 患者掙扎醒來後，會再次入睡，並再次暫停呼吸，每晚重覆十數次甚至過百次不等。 此外，比起其他睡眠疾病，睡眠窒息症更經常和不同的呼吸系統及心血管疾病同時發生。 80% 睡眠窒息症自我測試 睡眠窒息症患者同時患有不同的合併症。
睡眠窒息症自我測試: 睡眠的階段
有些睡眠測試對於某些病人未必準確，因為他第一晚睡得不好，很多儀器和線碰到了他，他不習慣，令他睡得不好。 我們要觀察他的腦電波，看看他晚上睡覺的情況，是自然的睡覺，還是根本整晚都沒有睡，不夠深層。 我們會量度腦電波，才知道這晚的睡眠測試是否準確。 我們會看看心跳、心電圖、手腳的擺動、眼的動作來分析他是否睡得好，睡覺的階段，有沒有睡眠窒息症。
如果你不確定是否有睡眠障礙問題，可以在首頁先完成我們參考香港睡眠醫學會的一個簡單的自我檢測問卷，它幫助你初步評估自己患上睡眠窒息症的機率。 不過，這份問卷僅供參考之用，並不能代替醫生的診斷和檢測。 養和醫院呼吸系統科中心主任林冰醫生表示，肥胖人士及長者等，其肌肉張力較差，較易出現睡眠窒息，而下巴結構異常也容易造成呼吸道阻塞。 除先天因素外，有些兒童鼻敏感患者長期張開口呼吸，導致上下顎生長障礙，也會令上呼吸道狹窄，成年後易受睡眠窒息症影響。 睡眠窒息症患者由於經常在睡眠期間下意識地驚醒，因而難以進入熟睡狀態，以致影響日間的精神及工作，亦容易在駕駛時因渴睡而引起交通意外。 而且因患者在睡眠時缺氧，若長期得不到適當的治療，會導致高血壓、心臟病和中風。
睡眠窒息症自我測試: 睡眠窒息症篩查測試
亦由於缺氧，會導致身體主要器官受損，增加患上心血管疾病，甚至會導致夢中猝死。 睡眠窒息症是患者在睡眠時，呼吸出現顯著的減少或短暫停止，令身體出現缺氧。 若在睡眠期間呼吸出現停止或頻率減少超過25%並持續十秒或以上，令血含氧量下降超過4%，可介定為息症。
我先跟X小姐解釋她的生理並沒有出現問題，所有報告一切正常。 而暫時omicron主要的死亡率是高風險組別人士，平均死亡年齡80多歲，像她這樣年輕健康的病人一般症狀像重感冒。 此外，如果睡眠質量差，整夜反覆醒來，出現睡眠間斷（sleep fragmentation），這也可能導致入睡太快。 最常見的情況之一，是患睡眠窒息症，患者的呼吸會受到干擾，導致夜間頻繁醒來。 另一個可能性是不安腿綜合症，患者在靜止時或快將入睡時，下肢會感到不適，或有「蟻走」或蟻咬的感覺，令患者感到雙腿非常不自在，影響睡眠質素。 種種原因令呼吸系統疾病在香港常見疾病的排名中佔據首位。
睡眠窒息症自我測試: 阻塞性睡眠窒息評估問卷
當呼吸道回復暢通，便會自動減低氣壓，以減少使用者出現不適的情況。 90% 患者是因生理結構因素而患上睡眠窒息症，例如肥胖、頸短、脷長、吊鐘長、嘴細、咽喉中的扁桃腺或組織脹大，使上呼吸道過窄，以致容易出現睡眠窒息。 睡眠窒息指數（AHI）判斷睡眠窒息的嚴重程度。
睡眠窒息症(睡眠呼吸中止症) 其實是一種睡眠障礙問題，估計在本港約有三十萬人(百分之五) 睡眠窒息症自我測試 患有睡眠窒息症(睡眠呼吸中止症)。 由於窒息時沒有足夠的氧 份提供身體使用，導致腦部及其他器官出現短暫缺氧，患者便會立刻驚醒，雖然有部分人可能沒有”醒”的感覺，但其睡眠質素已被影響。 晚間沒有充裕的睡眠及休息以致日間的精神不足，影響日常生活及工作。 因此，不少人都開始關注睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症)，並積極找尋舒緩和治療的方法。
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另外，肥胖、頸圍較一般人大、下顎後縮或過小、患有甲狀腺功能過低等內分泌疾病、有酗酒和吸煙習慣等人士，也是患上睡眠窒息症的高危群組。 你在以下的情況中有多大可能會打瞌睡或入睡 (不單只是僅覺疲倦)? 請根據近期的生活狀況作答，若最近未曾發生過相關情況，也請試試選擇最接近的答案作輔助分析。
如小孩經常打鼻鼾，就應該盡早諮詢專科醫生診治。 常見的睡眠窒息症症狀為日間嗜睡、容易打瞌睡、睡覺打鼾或出現呼吸暫停、日間專注力和認知能力降低、睡醒後感到頭痛等。 此外，男性、年齡大於50歲、頸圍超過40公分、嚴重鼻敏感、扁桃腺肥大、甲狀腺功能失調等等患睡眠窒息症的風險也較高。
睡眠窒息症自我測試: 睡眠窒息症
但遇到較肥胖的高血壓患者，便會了解一下有沒有鼻鼾、打瞌睡等睡眠窒息症徵狀。 因睡眠窒息症引起的高血壓，當睡眠窒息症治癒後，高血壓問題亦隨之解決。 睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 困擾不少都市人，本港約有4%男士、2%女士及2%兒童患有此症，推算人數達20萬以上。 其中男性較女性高危，當中又以中年以上的男性較多，女性則多數在更年期開始後患上此病，體型肥胖亦是高危因素之一。 除了影響睡眠質素，如沒有合適的治療，睡眠窒息症 (睡眠呼吸中止症) 常出現睡眠打鼾(睡眠打呼)，更可能引發高血壓、心血管疾病等嚴重疾病。 你亦可從以下連結，於線上預約專科醫生尋求專業協助。
睡眠窒息症自我測試: 香港九龍荔枝角長裕街15號永明工業中心4樓1-3室
若在睡眠期間停止呼吸或頻率減少超過 25%，並持續 10 秒或以上，令血含氧量下降超過 4%，就可介定為睡眠窒息症。 若遺失或損壞睡眠指環，中大醫院保留權利向閣下代倍靈科技有限公司按照同意書上的條款收取有關費用。 現在由於科技發展，機器體積已經變得很小，而且精準。 我們甚至有一種叫做wireless（無線）的。 以前有很多線綁住，黏住鼻子、黏住頭的，但是那部機器是無線的，可以放在床邊，相對較為輕便、舒適一點。
睡眠窒息症自我測試: 睡眠窒息症的徵狀
若經過睡眠測試第一階段後，確定患有睡眠窒息症，醫生可能會安排您進行一次氣壓測定試驗。 測定之結果將被預設為睡眠呼吸機氣壓使用之範圍。 家中睡眠窒息症測試分兩個階段進行，第一階為多頻道睡眠檢查（Polysomnography），包含腦電圖、心電圖、肌電圖和眼電圖。 多頻道睡眠檢查的多頻道是指多種感應器以電極閱讀各種信息，並以電子方式傳輸和記錄在精密儀器上，再供專科醫生分析。 編按：陳鍵明醫生，耳鼻喉科專科醫生，專科業務為睡眠呼吸管理、睡眠窒息症及打鼾過度、鼻竇炎微創手術。
當然還有其他風險因素，吸煙、酗酒、肥胖，都會增加發病率。 因肥胖而引致睡眠窒息症的患者，可以靠食療以治療睡眠窒息症，改變高糖、高脂、高熱量的飲食習慣，多吃高纖、少鹽、少糖、少油、低熱量的食物，例如西蘭花、菠菜、西柚、橙、紅米及蕃薯等。 使用者必須要有健康的牙齒及頜骨，而且這療法只適用於輕度患者，對於病情中度至嚴重的患者，療效並不顯著。 在了解怎樣才算太快入睡前，讓我們先明白為何人會感到困倦。
睡眠窒息症自我測試: 醫療服務
S.T.O.P. B.A.N.G 自我評估進行初步的自我診斷。 若要獲得更準確的診斷，就要進行專業的醫療檢查。 輕微的睡眠窒息症患者大概每小時會出現數次窒息，嚴重者則可能出現十數次，甚至數百次不等，會直接影響患者的睡眠質素。
現時血氧監察儀的種類繁多，其中包括手指尖式血氧監測儀，歡迎試機。 多導睡眠圖就是在病人身上接駁不同的感測器，當病人進入睡眠狀態時，接駁在病人身上的感測器就會收集病人不同睡眠階段的窒息情況、血氧濃度、心跳率、鼻鼾、腿部活動等。 睡眠窒息症自我測試 睡眠窒息症屬香港常見疾病之一，多達8%的成年男女患有此病，年紀愈大患此病的比例愈高，年過65歲人士更是每4人便有一人有睡眠窒息的情况。 如對睡眠窒息症測試或以上資料有任何疑問，可請教你們的醫生。 而關於連續正壓睡眠呼吸機之問題則可致電本公司查詢，我們很樂意為你們作詳細的解答。 患者於睡眠時戴上,正壓機就會產生氣壓,將堵塞呼吸道的多餘組織打通;可是約有一半患者接受不了此儀器的強大氣壓而選擇其他治療方式，例如接受手術。
睡眠窒息症自我測試: 治療流程:
除了在醫院進行檢查之外，亦可以在家中以特定儀器進行。 大部份私家醫院都是轉介給睡眠測試供應商負責，入院期間就會有供應商替你安裝測試儀器。 睡眠窒息症不但影響患者的睡眠質素，更會引致高血壓、冠心病、肺高血壓、中風，甚至猝死；而睡眠不足令患者精神欠佳，在日常生活中易出意外。 如你懷疑或已證實患上睡眠窒息症，趕快從睡眠窒息症測試、睡眠用品、睡眠窒息症問卷及睡眠窒息症食療改善問題。 睡眠窒息症自我測試 所以，你可以請家人幫手留意一下你的睡眠情況，特別是你很疲累的時候，鼻鼾聲浪和窒息情況是不是特別嚴重。
結果會交由富經驗的專科醫生分析，從而得知是否患有睡眠窒息症以及其跟進處理的方法。 例如阻塞性睡眠窒息症的患者，可利用連續正氣壓睡眠機進行治療，睡眠機會輸出醫生處方的預設壓力，經鼻罩輸送到患者的呼吸道，將阻塞呼吸道的軟組織吹開，使呼吸暢通。 另外，患者睡覺時亦可將特製的牙膠，配戴在上及下齒列，拉前下顎，減少呼吸管道受阻。 鼻鼾的成因是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆，導致呼吸道收窄，而呼吸時所產生的震動，便會形成鼻鼾聲。 鼻鼾聲愈大，代表阻塞的情況愈嚴重，而當呼吸道被完全阻塞，便會導致窒息。 故一般睡眠窒息症患者都會有嚴重鼻鼾，不過並不代表所有有鼻鼾的人都會患上睡眠窒息症。
最常見的是阻塞性睡眠窒息症（Obstructive Sleep Apnoea），有90%睡眠窒息症患者都屬此類。 其導致患者窒息的成因，主要是喉嚨附近的軟組織鬆弛而阻塞上呼吸道，令呼吸道收窄而造成窒息。 睡眠窒息症是一種睡眠障礙，患者於睡眠期間，因為上呼吸道被阻塞或上呼吸道肌肉鬆弛而下陷，令空氣無法進出，導致身體缺氧，整晚反覆地「扎醒」。 由於睡眠變得斷斷續續，患者早上起床後，會感到十分疲倦，猶如沒有熟睡。 年紀越大人士，患睡眠窒息症的比例越高，醫學界估計年過65歲人士中，更是每4人便有1人患此病。 專業的醫療服務能為我們解決健康問題，但昂貴的醫療費用並非人人有能力負擔。