艾德爾曼表示，頭髮逐漸變灰白是自然歷程，而且幾乎每個人出生時，基因就已經排定，因此如果父母和祖父母的頭髮比較早變白，你也可能受遺傳影響，提早冒白髮。 不過醫師提醒，白髮生長位置只是參考，要斷定一個人的健康，臨床上還要搭配其他症狀來判斷，例如觀察舌脈、脈診等，再來判斷病人的體質會更為精準。 香菸中的尼古丁正是白髮蒼蒼的兇手，當尼古丁被吸入體內後，血管會收縮倒置血液流動變差，導致血液無法有效運送至頭皮，頭髮自然不會黑，因此唯一解決辦法即是「戒菸」。 當在情緒不穩的狀況下神經功能失調，分泌黑色素的功能也會發生故障，白髮就會出現，因此需要適度放鬆、緩和情緒。 除了黑色食物外，營養師在節目中推介了4種有助養黑髮的4類食物，包括生物素、優質蛋白質、鐵和花青素都有助頭髮保持亮麗烏黑。 多吃黑色的食物，能使頭髮烏黑，讓白髮逆轉，例如：海帶、黑芝麻、黑豆、黑米、桑椹、黑色覆盆子等，都能補養肝腎，對於養護秀髮有所助益。
更可以淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。 F8 女士生髮療程還可以激活已經進入休眠的毛囊，使用全球唯一的專利技術，促進毛細血管生成，增強幹細胞、毛囊和毛乳頭細胞，誘發頭髮再次健康生長，令已脫髮的部位重生長出頭髮，達至改善脫髮的目的。 白髮一直長 坊間一直流傳拔一條白髮會倒生三條，這就是大部分人沒有拔白髮的原因。 但其實這個說法缺乏數據支持，事實是強行拔除白髮會增加頭皮發炎的機會，更會傷害毛囊，使頭髮無法繼續生長，嚴重更會令毛囊永遠壞死，繼而導致脫髮問題。
白髮一直長: 白髮長在兩鬚
據兩名曾在蘋果海外業務部門任職的人士表示，該工廠正在制定提高熟練度的計劃，但前路漫漫。 從醫學的觀點來看，白頭髮或灰頭髮是黑色素細胞功能逐漸退化的結果。 人在出生的時候，基因就決定了一個人的黑色素細胞功能何時會減退，當然，也決定了減退的速度。 但要在照顧頭髮上更用心，留意清潔、保濕，加上適度按摩頭皮，讓頭髮健康有光澤，髮流有柔順感就會很好看。 由於已經幾乎整頭都是白髮，如何看起來不蒼老，善加保養頭髮使其保持彈性、光澤就很重要，由於白髮容易有乾澀、自然捲的問題，直接燙成俏麗的捲髮、還有增加視覺髮量的效果。
二是血熱偏盛：情緒激動， 致使水不涵木、肝旺血燥、血熱偏盛、毛根失養、故發早白。 三是肝鬱脾濕：肝氣鬱、損及心脾、脾傷運化失職、氣血生化無源、故而白髮。 白髮一直長 此外，還必須減少風吹日曬及化學藥品的傷害，並減少吹風整燙。
白髮一直長: 熟女染髮10年罹肝硬化晚期 染髮你必須注意這些事
另一方面，如果女士沒有好好管理生活及飲食習慣，例如經常吸煙、飲酒，這些行為都會令肝腎虛耗，大大影響運作功能，使白髮增多。 而且，一旦肝血及腎氣長期處於不足，血液就係無法被輸送至頭部，使頭皮缺少充足營養，影響生長速度，甚至令原本烏黑濃密的頭髮，變成白髮。 最後，都市人壓力一向龐大，因工作而出現的熬夜、飲食不定時、睡眠不足都不是甚麼新鮮事，但是如果經常發生以上情況，身體就會開始出現問題，例如肝腎氣血不足，直接導致白髮增多。
- Jack Martin表示，以前大家都習慣用深髮色來遮蓋白髮，但近年他遇到越來越多有白髮困擾的顧客，不想再每個月辛苦地補染，於是他在不改變原本白髮的情形下，調配出時髦的「銀灰色」，結果染出來的效果大受顧客好評！
- 中醫師吳明珠強調，養護頭皮秀髮，「養肝腎、健脾胃」是關鍵，除了平時應多放鬆心情，減少熬夜來養肝外，也可透過食補「補益腎精」。
- 從醫學的觀點來看，白頭髮或灰頭髮是黑色素日益減少的結果。
- 此外，還必須減少風吹日曬及化學藥品的傷害，並減少吹風整燙。
- 以甲狀腺功能失調來說，甲狀腺素分泌不足或過多，都可能是白髮生成的原因；而嚴重貧血的人容易長白髮，就是由於身體無法妥善吸收足夠的維生素B12所導致。
只要降低髮色的對比程度，單次染髮的造型可以維持一季到半年，不用頻繁染髮。 張宏嘉解釋，據臨床觀察發現，肺結核感染不會侷限在肺部，肌肉、骨頭都可能有肺結核菌，也可能波及到毛囊。
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李思賢最後也提醒，很多油性髮質或是頭皮容易出油的人，往往洗髮洗得更勤快，但是狀況卻一直不見改善。 但其實頭髮分泌油脂是自我保護的機制，有些人會分泌過多油脂是因為過度清潔，一直將頭髮分泌的油脂洗掉，所以頭皮便會代償分泌出更多油脂，形成惡性循環。 白髮一直長 李思賢說明，頭髮是由毛囊及毛髮組成，周圍有各種腺體分泌潤滑及保濕成分；若皮脂腺太過亢進，頭髮會太油，太低下頭髮就會比較乾。 而受到頭髮的生長周期影響，頭髮掉落是很正常的，因為周期會一直循環，就會長出新的頭髮。 熬夜真的是很傷身體，如果再加上隔天還要上班的話，身體一直處於疲憊的狀態，沒有適當的休息，這些無形的壓力，確實會生成白髮。
髮色處理上可加入少許暗色挑染，就像是為髮流描出輪廓線，讓整體視覺更有立體感。 對此手束繭美建議，不須用深色遮蓋白髮，而是染上介於白髮與原本髮色之間的接續色，讓兩者的對比看起來不會太強烈，即使長出新的白髮也不明顯，自然能減少染髮頻率。 久坐不動是現代人的常態，使得體內血液循環受阻，影響黑色素分泌，也更容易增加罹患各種慢性病的風險。 建議每天鍛練40分鐘，有助於促進血液循環，提高睡眠質量，也能幫助體內黑色素分泌。 白髮增加可能和貧血、白癜風、心血管疾病、甲狀腺機能亢進、胃腸功能障礙等疾病相關。
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不少女士為了跟隨潮流，時不時到髮廊染髮、電髮，甚至漂髮，但這些行為通通都會傷害髮絲，造成嚴重的頭髮問題。 在漂染的過程中，髮型師使用的染髮劑或電髮水，內有大量化學劑或化學成份，一旦接觸到頭皮，就會產生刺激，影響毛囊的生長速度。 因此，不少女士一發現白髮開始增多時，第一時間就會到髮廊進行補染，這樣反而倒行逆施，因為頭髮毛囊受到染髮劑的刺激，導致黑色素的產生大大減少，就會令白髮越來越多。
當我們壓力過大時，肌肉就會不自覺緊繃，血管隨之收縮，使血液流動速度變慢，導致黑色素無法送達至頭皮，髮絲得不到足夠營養，自然容易長出白髮。 白頭髮的生成或多或少也與頭皮的血液循環狀態有關，我們可以透過穴位按摩來放鬆頭皮、促進血液循環，改善白髮問題。 而做法也很簡單，利用雙手指腹輕壓位於頭頂正中心的「百會穴」，或按揉位於兩側斜方肌間的凹陷處「風池穴」，這兩大穴位都能夠幫助頭髮回復強韌、健康，減少白髮。
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另外，平時還要注意三餐的營養均衡，保證每日能夠攝取到足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 不止衰老會使人長出白髮，飲食失衡也是現代人提早長出白髮的成因之一。 白頭髮絕對是最惱人的存在，黑髮中的白髮總是特別刺眼，講到白髮很多人會想到要吃黑芝麻、黑米，但其實不同的部位長白髮，代表不同的身體狀況。 因此，專家建議，針對不同部位的白髮要改善，吃的東西也不盡相同，以下教你從4大白髮部位，分辨出要吃哪些精準的食物和生活習慣，才能有效改善白髮問題。 T：白頭髮是由於毛囊中的黑色素隨老化減少所造成的。 黑色素減少，為正常的老化現象，其他白頭髮成因也有可能是因為遺傳、壓力過大、用腦過度和疾病的關係，包括平時的飲食習慣也可能引致白頭髮生長。
洗髮精、染髮劑等化學藥品雖然在上架前都會做敏感測試，但仍有少數人會過敏。 最常見是引發接觸性皮膚炎，造成頭皮癢、疼痛，嚴重則損傷毛囊。 以染髮劑裡的PPD為例，有些人會對它過敏，建議先做過敏測試，看是否適合自己使用。 張宏嘉表示，臨床上曾有患者已很小心，隔很久才染髮，結果還是過敏了。 甲狀腺功能亢進或低下，可能造成掉髮或毛囊異常，免疫細胞也可能攻擊毛囊裡的黑色素細胞而造成白髮。 吳明珠說，這種情況最明顯就是眼睛會感到乾澀，若出現血絲，表示有肝火，要多攝取豆漿、牛奶、雞湯；最重要的是，晚上11點一定要躺上床休息就寢，讓身體得到完全休息。
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我是家族遺傳，好像高中就有白頭髮，真的是少年白，呵呵，現在大約半年就染髮一次，樓上還有說要常運動啊! 染頭髮多少會傷頭髮，只是受傷的程度不同，像是深髮色要染成淺髮色或者反之，染髮的程序比較多也比較久， 都會造成頭髮及頭皮的部分損傷。 然而，強行拔白髮這個舉動相當危險，如果經常性的拔頭髮，或者一次過拔得太多，都有可能會傷到毛囊，導致毛囊炎的發生，嚴重的可能會令毛囊纖維化，讓頭髮長不出來。
大抵而言，疾病形成白髮都是因為黑色素細胞死亡或減少，當黑色素細胞無法再產生黑色素供應給角質細胞時，白髮就產生了。 黑色素細胞只有在頭髮的生長期才會製造黑色素，然後在經過幾個生長週期之後就會開始老化，白頭髮就是頭髮的黑色素細胞功能逐漸老化的結果。 我們看到頭髮的顏色與黑色素的種類有關，亞洲人黑髮的毛囊裡的黑色素細胞製造真黑色素（Eumelanin）與黑色小體（Melanosome），經過數層傳輸到頭髮的皮質層與角質層，形成我們看到的黑色頭髮。
白髮一直長: 白髮的生長位置反映身體狀況
想到頭髮的保養，大家想到第一步一定是洗頭，但中醫不這麼認為。 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫養生強調「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，意思是常梳頭比常洗頭要好，原因在於太頻繁洗頭會讓氣血壅滯於腦；相對地，梳頭可以活絡經過頭部的經脈。 白髮一直長 不會的，因為挑染位置的髮色色調大都是淺色，因此與白髮色調接近，反而上色效果更佳及持久。
- 教你從長白髮的位置精準判斷，吃對改善白頭髮的食物。
- 從中醫角度來看，他們認為「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」，因此肝和腎這兩個臟腑被視作決定頭髮健康的關鍵，如果肝腎出現問題，或是氣血不足，就有機會導致白髮出現。
- 遺傳，的確是最主要的原因，許多少年白的人，父母很早就有白頭髮，但手足之間出現白髮的時間和速度還是有個別差異。
- 飲食均衡是養好秀髮的不二法門，甚至能延緩白髮生長，頭髮是由角質蛋白所組成，因此，蛋白質和胺基酸的攝取非常重要，還有輔助功能的維生素也很需要。
- 其實，長白髮最主要原因是「營養不良」以及「壓力」。
- 3.梳齒末端：各種材質的梳子都有可能梳齒末端是尖細的造型。
酪氨酸是一種必需的氨基酸，也是有助於合成褪黑激素的基本物質，缺乏的話可能會導致青少年白髮。 為了改善白髮問題，建議進食豆類、堅果、香蕉、牛奶、全穀物、綠葉蔬菜、海鮮等富含絡氨酸的食物，不僅有助於維持各器官正常運行，也能使頭髮更黑一些。 白髮的原因有先天性和後天性，許多人認為白髮影響外在形象，很希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，有些人年紀輕輕就開始長白髮，白髮越長越多，其實是身體在告訴你這些事情。 蔡仁雨說，黑色頭髮中的黑色素會和紫外線結合，可避免紫外線直接照射到頭皮，還有防曬功能。