長白頭髮主要是細胞製造黑色素機能降低導致，所以「白頭髮越拔越多，拔1根長10根」的說法是沒有科學依據的。 前額應對的反射區是脾胃，前額白髮多時，多為脾胃失調，且會伴隨腹脹、腹痛、口臭、四肢冰冷浮腫等症狀。 建議喝一些養胃湯飲的粥，例如胡蘿蔔大米粥、小米粥、南瓜小米粥，搭配早睡早起不要熬夜的好習慣，就能改善前額白髮的問題。 但是，拔白頭髮會引發頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。 另外，有韓國研究指出30歲以前出現白髮的一群人進行分析研究，同樣顯示家族遺傳尤其跟長出白頭髮有直接關係。
大家快點學會這三個防脫髮助生髮的穴位，空閒時就可以試試做。 另外像是平常用腦過度、思慮傷脾者；或是婦女產後、流產大量失血造成的氣血虛弱等，也都有可能出現前額長白髮的情況。 而肥胖及抽菸都會在體內產生大量的自由基，不僅影響毛囊黑色素細胞產生黑色素，也降低黑色素細胞DNA自我修復的功能。 另外，敏感膚質或頭面部有濕疹、傷口等皮膚問題的人應避免染髮。 結構受損的皮膚對於化學物質的刺激耐受度會下降，更容易引起過敏反應，傷及毛囊，令頭髮脫落。 如果染料的濃度過高或染髮頻繁，染料可能經皮膚毛囊進入體內血流 ，更嚴重者，有機會增加患上淋巴癌和白血病的機率。
白頭髮位置: 白髮長不停，疫情不能上髮廊染頭髮？3重點輕鬆在家自己補染！
陽氣、腎氣不足，經常會出現腰痠膝痛、夜間頻尿、手腳冰冷、頭痛問題。 白頭髮位置 頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。 很多人只會為皮膚塗上防曬霜，但卻忽視了脆弱的頭皮同樣需要防曬，頭部在長期暴曬與紫外線下，會損害黑色素細胞，讓頭髮變得淺色，久而久之就會演變成白髮。
當然，這只能治癒後天因素所導致的白髮增生，對於遺傳性的白髮問題，這個方法則沒有太大效用。 白頭髮位置 運動不足令血液循環不佳，導致頭皮黑色素細胞無法正常運作。 電腦族、低頭族「久視傷血」長時間在電腦前工作的人，更應該注意要適度休息，防止用眼過度，傷耗到身體氣血。 如果身上沒有梳，不妨用五指取代，均勻的按摩整個頭部。 當然，這只能治癒後天因素所導致的白髮增生，對於遺傳性的白髮問題，這些方法則沒有太大效用。
白頭髮位置: 白髮成因5：頭髮過度漂染
因此，頭頂長白髮可以歸咎於腎氣不足的問題，建議平日不要經常熬夜、日夜顛倒，同時也要保持心情愉悅，避免長時間的情緒低落。 說到解決白髮的最方便方法，絕對是染髮，利用市面上各種各樣的染髮劑，塗抹在頭髮上面，就可以蓋掉白髮。 不過這個方法始終是治標不治本，而且過不了多久，染髮劑慢慢在頭髮脫落，白髮還是會露出來。
市售染髮劑過去也有些成分，身體吸收後造成膀胱癌化病變，但近年來政府已對染髮劑成分管理，應可不用擔心。 此外，中醫說五官對應五臟六腑：肝開竅與目，腎開竅於耳等，臉上五部位也對應身體各處，同樣地頭皮也有相對應，稱為全息律，也可以用頭部反射區的概念了解。 「造成白髮的因素非常多，」陳潮宗醫師表示，其中很重要的一點是「遺傳體質」。
白頭髮位置: 預防白髮小貼士
因此如果需要進行長時間的戶外活動，最好還是多戴帽和撐傘，把紫外線完全地隔離。 在青少年時期已經有一頭白髮，特別是在25歲以前形成的白髮，可定義為「少年白」。 百會穴位於頭頂中心的正中間，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，具開竅醒腦、回陽固脫的功效。 想要有健康強韌的秀髮，可以多去按摩百會穴，可幫助頭髮生長得更濃密，以及減少白髮。 穴位按摩，顧名思義就是通過自我穴位按摩，促進血液流通，令頭髮快速生長，改善白髮。 這個方法十分方便，隨時隨地都做到，既能放鬆又能防脫髮，非常適合都市女士。
這是因為吸煙產生的自由基會囤積在人體內，而自由基正正就是黑色素細胞的剋星，它會減低黑色素細胞的活躍度，令黑色素越來越少，頭髮也就越來越白。 當人吸入了香煙中的有害物質，體內便會囤積大量的自由基，而自由基會破壞黑色素，降低黑色素細胞的自我修復能力，阻礙黑色素的形成，久而久之頭髮便會從原來的顏色變為灰灰白白的。 我們可以對頭部的反射區按摩、刮痧，胃的反射區在前額，膀胱小腸的反射區在頭後枕部。 心肝的反射區在耳垂直向上四寸，我們每天對著頭部的經絡各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個月以後你的精神狀態就會明顯好轉，臟腑功能得到修復，那麼頭髮的健康也就有了保障。
白頭髮位置: 白頭髮成因2. 運動不足
除此之外，肝也主要負責身體的排毒功能，在身體裡消化、解毒和分泌等多種的功能，如果肝功能不佳，便會讓體的毒素一路積壓，以至容易疲倦不適、失眠，也讓白髮更容易生長在兩鬢位置。 運動對人體有很多好處，除了可以提高新陳代謝，還可以提升免疫力，如果運動量不足，是可以令頭髮的血液循環不佳，以致頭皮的黑色素細胞無法正常地運作，最終會大大提高白髮形成的機會。 頭髮的顏色來自頭髮根部的毛囊黑素細胞所產生的黑色素，當年紀開始老邁，身體機能變差，黑素細胞老化，黑色素的製造會減少，黑頭髮開始會變灰白，這是正常生理現象。
- 人在情緒壓力巨大時，頭皮容易變得繃緊，繃緊的頭皮會影響頭部的血液循環，令頭髮毛囊營養不足，因而頭髮變白。
- 維生素B群幫助能量代謝，但壓力大時容易流失，尤其如果缺乏B1、B2、B6、B12，容易有早發性白髮出現，可多攝取綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽等食物補充。
- 甲狀腺的健康會影響頭髮的顏色，當甲狀腺的功能異常，甲狀腺素分泌過多或不足，有機會導致身體產生較少的黑色素，會促成白頭髮的出現。
- 直接將白髮染黑的做法，效果快速可見，而且非常方便，男士只要從個人用品店買來一支黑髮染髮劑，就可以在家用自行將白頭髮染黑，很快便可以重新擁有烏黑亮麗的黑髮。
- 香煙中的尼古丁成份不但危害身體中的各個器官，更是其中一個令白頭髮增多的關鍵。
- 因為身體的健康隨著年齡開始衰退，體內的黑色素也會受到影響，上了年紀的男士，身體製造黑色素的能力會減少，最明顯就會體現在白髮之上。
- 所以，當發現自己頭髮提早變白，不妨留意它集中出現的位置，以暸解身體發出的健康警號。
香港註冊中醫師李廣冀博士指前額位置長白髮的話，理應是脾胃差，一般是營養失衡、節食或食得過急過快有關。 譬如有些女士不食正餐，只喜歡吃餅乾、朱古力，頭髮也容易變白，提早退化。 在中醫角度上，頭頂是督脈、任脈（又名任督二脈）經過的地方，與腎有密切關係。 因此，頭頂長出大量白髮，可以歸因於腎氣不足、經常日夜顛倒、通宵熬夜或者是情緒低落。 白髮生長的位置可對應身體不同部位，參考中醫師吳明珠的意見，當白髮分別生長在兩鬢、前額、後腦可能暗示著體內臟腑的健康狀態。 所謂「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，頭髮健康生長和肝血、腎氣充裕與否有密切關係。
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頭頂與腎關係最密切，頭髮、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎。 另外腎不好，膀胱也弱，伴隨而來的就是頻尿、遺尿、小便不暢等問題，這類人也不易憋尿。 而這代表着腎氣不足，容易生白髮，尤其是30歲未到就冒白髮者。 當發現自己已經開始出現白頭髮，不妨留意它集中出現的位置，皆因不同的部位均能反映身體狀態，暗示疾病警號。
因此，如果你已經注意到白髮數目上升，也要留意一下會否和壓力有關。 長期缺乏運動的人士，其身體的新陳代謝和血液循環都會比正常人差，這會導致頭皮黑色素細胞無法正常運作，頭髮自然很容易便會變花白。 中醫相信「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」，意思是指頭髮健康的關鍵是取決於肝和腎這兩個臟腑。 如果平日經常熬夜、壓力巨大和飲食不均衡，都會令肝腎虛耗，一旦肝血和腎氣長期處於不足，營養便無法被輸送到頭部，而頭皮在缺少營養的情況之下，就比較容易會長出白髮了。 由於頭頂是督脈、任脈經過之地，而任督二脈又與腎氣息息相關。
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另外，韓國有研究指出， 30 歲以前出現白髮的一群人進行分析研究，同樣顯示家族遺傳尤其跟長出白頭髮有直接關係。 在中醫的角度，這是因為脾胃功能弱，味覺會變差，要用重口味來調味，像是辣來幫助運化。 而這代表着腎氣不足，容易生白髮，尤其是 30 歲未到就冒白髮者。 但是，拔白頭髮會引髮頭皮炎症，同時同一個毛囊會生長數根頭髮，如果強硬將白頭髮拔除，會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等，所以不建議拔白頭髮。
現今男士進行頭髮漂染、電髮等已是等閒事，但原來過度電染頭髮，也會增加白髮出現的機會！ 在漂染的過程中，會使用上大量的化學劑或化學物品，當中的成分會接觸到頭皮，刺激頭皮及毛囊的生長情況，容易造成頭皮受傷。 白頭髮位置 有些男士發現出現白髮時，都會使用染髮劑去將白髮染黑，其實這有機會令白髮越染越多，因為頭髮毛囊受到染髮劑的刺激，導致黑色素的產生大大減少，就會令白頭髮越來越多。 白頭髮位置 中醫認為：「腎藏精，其華在髮」以及「肝藏血，髮為血之餘」，肝和腎被認為是主宰頭髮健康的關鍵，如果肝腎及氣血不足，就有機會導致白髮出現。 各種不良的生活及飲食習慣，都會令男士的肝腎虛耗，以致傷肝、傷腎，令白髮增多。
白頭髮位置: 預防白髮5.均衡飲食
頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。 燙髮、染髮極易損傷頭皮毛囊，造成頭髮大片脫落，引起掉髮。 要少用吹風機，吹風機的高溫會破壞毛髮組織、損傷頭皮。
這是肝膽相關的部位，一般來說，肝氣鬱結、肝火旺盛的人，常常熬夜會比較容易在耳朵兩邊長出白髮。 與脾胃差有關，一般是營養失衡，節食，食得過急過快有關。 有些女士不食正餐，只喜歡吃餅乾、朱古力，頭髮也容易變白，提早退化。 海藻是另一個保持頭髮烏黑發亮的秘訣，它具有膠原蛋白的植物，也含鋅、維他命A、C及β-胡蘿蔔素，有助促進頭髮健康及頭髮生長。 永久(氧化)染髮劑- 這是最受歡迎的染髮劑類型。
白頭髮位置: 運動不足+低頭族
但英國《金融時報》引述四名熟悉蘋果營運的消息人士報導，其試圖在印度增加產量的部署面臨阻滯。 消息指，蘋果一直在從美國加州和中國派遣產品設計師及工程師前往印度南部的工廠，培訓當地人並協助建立生產線。 儘管蘋果自2017年以來一直於印度生產入門型號的iPhone，但去年開始在當地生產旗艦iPhone，投產至出貨時間只遲中國工廠數周，被視為收窄間距。 報導援引一名知情人士報導，蘋果在印度南部一間由塔塔集團（Tata Group）經營的外殼工廠，生產線上只有大約一半的零件狀態良好，可以送往蘋果的供應商富士康。 報導指，與蘋果的「零缺陷」目標相比，這個僅達到50%的「良品率」屬於表現欠佳。 據兩名曾在蘋果海外業務部門任職的人士表示，該工廠正在制定提高熟練度的計劃，但前路漫漫。
白頭髮位置: 預防白頭髮方法2. 改善生活習慣
同時也可以搭配一些低強度的有氧運動如健走、慢跑，幫助腎臟代謝。 建議：平常多補充平性、溫性的食物，如南瓜、地瓜、胡蘿蔔等，三餐定時定量、細嚼慢嚥，養出強健脾胃。 多按摩足三里穴（膝蓋髕骨外側下，約4指寬凹陷處），能有助氣血循環。 建議：半夜11點是膽經循行的時間，建議11點前入睡，保持規律作息、充足睡眠，並尋找適當管道排解自身壓力。 白頭髮位置 多吃養肝血的食物，例如枸杞、紅棗等，也可以幫助睡眠。
白頭髮位置: 中醫教你改善白髮的2個食療
維生素B-12在身體裡扮演著重要的⻆色，除了提供能量外，還有助頭髮健康生⻑和維持健康髮色。 當發現自己頭上冒出白髮，許多人都會急著用手拔掉。 然而，強行拔白髮這個舉動相當危險，如果經常性的拔頭髮，或者一次過拔得太多，都有可能會傷到毛囊，導致毛囊炎的發生，嚴重的可能會令毛囊纖維化，讓頭髮長不出來。 白頭髮是人踏入衰老的表現之一，加上普遍人都認為只有上了年紀的人才會長出斑斑白髮，所以一旦自己露出了白髮，看起來就會特別顯老又憔悴，瞬間像老了十年一樣。
白頭髮位置: 前額白髮多成因：脾胃失調
坊間一直流傳拔一條白髮會倒生三條，這就是大部分人沒有拔白髮的原因。 但其實這個說法缺乏數據支持，事實是強行拔除白髮會增加頭皮發炎的機會，更會傷害毛囊，使頭髮無法繼續生長，嚴重更會令毛囊永遠壞死，繼而導致脫髮問題。 香煙中的尼古丁成份不但危害身體中的各個器官，更是其中一個令白頭髮增多的關鍵。 這是因為當我們吸入尼古丁後，血管就會收縮硬化，減慢了血液流動速度，使血液無法迅速輸送至頭皮，自然造成黑色素不足，從而長出令人煩惱的白髮。 中醫有句話說「頭髮宜常梳，不宜勤沐」，指常梳頭比常洗頭好，因為梳頭可以活絡頭部的經脈，刺激頭部氣血循環，預防白髮。
更可以淨化毛孔及頭皮，同時去除頭皮的老廢角質，令女士免受頭皮油脂的困擾，而造成脫髮問題。 在中醫角度上，兩鬢所連結的器官是肝臟，如果兩邊耳鬢出現白髮，這就有機會是這肝、膽這兩個器官出現健康問題。 人體最主要的解毒器官就是肝臟，如果兩邊耳鬢長出白髮，這就代表身體積聚了過多毒素且無法排解，加上膽臟負荷過大，都會影響頭髮的營養供應，令白髮增多。 白頭髮位置 心煩氣燥、脾氣暴躁、經常疲倦、失眠等問題亦會隨之而來。 現代人生活忙碌，工作過勞及壓力大為常見的文明通病，要小心這2項原因也可能造成白髮的生成！ 若長期受壓力、負面情緒影響，會導致酪氨酸酶活性降低，進而阻礙毛囊中黑色素的合成，使得髮色逐漸變淺變白。
白頭髮位置: 白髮位置反映內臟問題 4種壞習慣增加長白髮機會
只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。 血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。 “髮為血之餘”，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。 70年代巨星劉文正昨（15）日驚傳去年11月因心肌梗塞病逝，享壽70歲，消息且由經紀人夏玉順證實。 未料24小時不到情況大逆轉，夏玉順稍早受訪時改口劉文正尚在人間，一時間劉文正的生死成了大謎團。
白頭髮位置: 白頭髮可以黑回來嗎？3個QA找出使頭髮變黑的關鍵因素
在圓禿 (又名「鬼剃頭」，Alopecia areata) 和白蝕 的情況下，免疫系統會攻擊頭髮，並導致色素的損失。 白頭髮位置 如果鬍鬚白了，頭髮沒白，就是任督衝脈已經受傷了，這樣的人經常出現潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢、精神憂鬱、煩躁易怒、食慾不振等。 這種情況，吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。 在頭部兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進而脾胃受傷。 然而，直到某天他去健身房運動時，發現自己的體力大不如前，甚至氣喘吁吁，他才驚覺不太對勁… 煲粥的時候，把鮮薑切絲和白米一起下鍋煮至稀爛，早晚各喝上一小碗，吃的時候還可以撒一些芝麻鹽。
白頭髮位置: 白頭髮位置4. 前額
中醫認為晚上11點至凌晨3點，血液流經膽、肝，這段時間最應該讓全身休息，不然就未能養夠肝血，自然影響頭髮生長。 因此想避免白髮的形成，最好還是在晚上11點左右睡覺。 我們的頭髮裡有著色素細胞，根據種族的不同，少年時頭髮的顏色可以是黑色、金色、棕色。 不過隨著年齡增長，毛囊的色素日漸淡化，而白髮出現便是由於原先頭髮的色素細胞淡化所引起。 過度漂染或吹燙頭髮會使身體積聚過多自由基攻擊毛囊細胞，阻礙黑色素形成，加劇白髮出現，頭髮亦會變得脆弱乾旱。