另外，只要是在地面上的機場人員都算是地勤人員唷，像是櫃檯服務人員、指揮及維修飛機的人都包含在內。 希平方學英文 內所有資料之著作權、所有權與智慧財產權，包括翻譯內容、程式與軟體均為 希平方學英文 所有，須經希平方學英文同意合法才得以使用。 兒童及青少年之保護 兒童及青少年上網已經成為無可避免之趨勢，使用網際網路獲取知識更可以培養子女的成熟度與競爭能力。 然而網路上的確存有不適宜兒童及青少年接受的訊息，例如色情與暴力的訊息，兒童及青少年有可能因此受到心靈與肉體上的傷害。
我是英文庫的 Cecilia，不管你有沒有在健身，一定都有聽過一些耳熟能詳的健身動作，像是令人又愛又恨的伏地挺身，打造緊實俏臀的深蹲，還有超級虐腹的仰臥起坐，你可能都知道怎麼做，卻不知道怎麼用英文表達。 它是一種綜合了跑步機、登階機的有氧機器，既然是兩種機器的綜合體，它所鍛鍊到的肌群自然和前兩者差不多，分別是股四頭肌、腿後肌群、臀部肌肉、髂腰肌、脛前肌、腓腸肌及比目魚肌。 由於「腳不會離開踏板」及「踏板能夠依使用者調整活動範圍」的特性，使得機器在使用上比跑步機及登階機更加舒適；再來，對膝蓋的衝擊力能夠減到最低，加上使用滑步機也能夠有不錯消耗熱量的運動效果，所以，越來越多的人使用滑步機來替代跑步機、登階機來做訓練。 這麼好用的機器相信大家也等不及想使用了吧，就讓我們來介紹滑步機的使用注意事項。
登階機英文: 如何說【機場出入境英文】機場大廳, 櫃檯報到,入境實用…等搭飛機常用英文對話 / 旅遊單字 (中英翻譯 |解釋)
報到的英文為 check in，也就是要辦理登機手續，以托運行李和領取登機證。 這個用法跟著飯店要入住是一樣的說法唷，那 check-in counter 就是指報到櫃檯。 本公司將以合理之方式及技術，維護會員服務之正常運作，但有時仍會有無法預期的因素導致服務中斷或故障等現象，可能將造成您使用上的不便、資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。 希平方學英文 對於您因使用（或無法使用）本服務而造成的損害，除故意或重大過失外，不負任何賠償責任。 搭飛機旅遊是一件很興奮的事，尤其是當你去一個從來沒去過的地方，但同時卻也是很有壓力的一件事，特別是當你在機場時使用英文遇到困難。
「登機報到櫃台」的英文是 check-in counter，而報到時應備有機票（ticket）和護照（passport）。 接著，服務人員將幫你劃位（book a seat），並給你登機證（boarding card）。 如果你到英語系國家旅遊，很可能需要搭飛機去，這也意味著你必須用英文跟機場人員溝通。 用英文跟機場人員交流其實並不難，因為他們可能早已習慣了各地區不同的英文口音。
登階機英文: 行李箱的英文
關鍵：十七到二十七分鐘的高強度有氧，而且大部分的時間還穿插著低強度的和緩運動，反而比六十分鐘的傳統有氧燃燒更多的脂肪。 政府將刊憲更新第599H章及《預防及控制疾病（對若干人士強制檢測）規例》（第599J章）下的相關指明，以在香港時間六月一日凌晨零時起落實上述措施。 現時，所有曾在海外地區或台灣逗留的抵港人士，除了在指定檢疫酒店進行強制檢疫期間於抵港第五天進行PCR核酸檢測，不論是否提早完成強制檢疫，亦須於抵港第12天進行PCR核酸檢測。
運動時，上半身需維持直立不可前傾，使用者和登階機必須保持在垂直的方向上，運用臀部及腿部的力量進行類似連續爬樓梯的動作，使身體能維持在一定的高度不至於完全將至觸碰到地面。 在這個正確的姿勢下，脊柱和豎脊肌能共同分擔上半身的重量，減少對脊椎的負擔。 或許健身了一段時間了，英文也學了一陣子，但當你在健身房遇到外國人，或是有機會到國外出差、旅遊時上健身房需要用到英文溝通，才發現原來 … CrossFit Gym (CrossFit的訓練塲） 有別於一般的健身房，CrossFit的的訓練通常是在一間簡單、獨棟的倉庫進行，沒有跑步機、登階機和大型 …
登階機英文: boarding pass 登機證
研究顯示這種較低負荷的登階測驗結果評估最大攝氧量的效度在0.48至0.87之間、信度在0.80至0.91之間。 還有一些研究，依據受測者身高的特定比例，來進行相對作功相同的登階測驗，以避免身高差異形成的「強度」變異。 所有有關「修正哈佛登階測驗」評估最大攝氧量的效度與信度研究皆發現，簡單與方便的登階測驗是評估最大攝氧量的有效方法。
- 為了您的安全，WUWOW 航空提醒您，在座位上時需要保持安全帶繫上。
- 要先查看一下目的地國家有哪些物品需要申報，如果海關人員問你是否有需要申報的物品，並帶了可能有限制或需要繳稅的物品，就要說yes。
- 無論你是自行在家裡或是在健身課中做踢拳的運動，記得保持拳擊動作與踢擊動作交換時的休息時間要非常的短，並嘗試完成90秒的動作才休息30秒。
- 其他業者經營的網站均由各該業者自行負責，不屬希平方學英文控制及負責範圍之內。
無論你是使用登階機（Stair Master）還是像洛基在電影中做的登階訓練，登階運動提供了很好的有氧與無氧的綜合運動。 另外在做這運動之時，如果雙手各拿一個五磅的啞鈴，還能增加上到半身的訓練唷。 無論你是自行在家裡或是在健身課中做踢拳的運動，記得保持拳擊動作與踢擊動作交換時的休息時間要非常的短，並嘗試完成90秒的動作才休息30秒。
登階機英文: To board a plane | Embark – 登機
EF English Live 成立於1996年，隸屬全球最大教育集團EF，是全球最早發展線上英文學習的先驅者，我們提供最先進的線上英文學習系統以及24小時線上一對一英文家教課和小班英文會話課，目前是全球最大線上英文學習機構。 擁有超過2,000位最專業的母語外師，我們的使命是提供您最先進、最有效率的英文學習方式。 如果你有電子機票，你需要出示預定的航班資訊和身份證明的列印內容。 有時候航空公司會讓你先在網路上登記，到機場時再取登機證。 而紙本機票是實體的證明，就像音樂會門票一樣，千萬要保存好，不要搞丟了。 Tamir 教練建議利用壺鈴做高強度的間歇運動，可以讓後燃脂效應在運動後的36小時中持續作用，為了能夠達到最好的效果，在交換動作時應盡量避免休息。
時下越來越多人在IG上分享健身照片，似乎這個世界充滿了腹肌與人魚線，提醒每個人都需要減肥。 但外國有位「胖妞」大方上傳自己與丈夫的泳裝照，想告訴大家，這個男人深深愛著她，讓她終於不再為身材羞愧。 平常妳一定有運動的習慣，如果想要又美又翹的臀型的話，多做深蹲就對了！ 如果你喜歡學習各種英文文法、英文片語、口語英文、英文單字等等，歡迎追蹤全民學英文的FB 粉絲專頁、Instagram，以及Line 官方帳號。 登階機英文 滑步機的轉動方向有兩個：一個是向前，另一個是向後，運動方向的變化連帶著使肌肉得到不同的刺激。 向後踩的訓練對於臀大肌及腿後肌群能得到較多的訓練；向前踩則是對大腿前側的股四頭肌及脛前肌要較大的刺激；所以，在練習的過程中不仿可以嘗試中途變換方向，一方面能刺激到不同的肌群；另一方面還可以減輕在單一重複動作對下肢造成的壓力。
登階機英文: 英文名人金句大集合 Ep.2！充好電準備迎接新的一年！
所以，能夠保持平衡者可以試著將雙手放開，隨著登階運動自然擺動。 健身房的第二寵兒，尤其是深受女性朋友們的青睞，因其運動的動作設計酷似爬樓梯，訓練的主要肌群大多集中在下肢包括股四頭肌、腿後肌群、臀部肌肉、豎脊肌、腓腸肌、比目魚肌，尤其是臀大肌當你奮力登完階的隔天會發現它異常痠痛，這也是這台機器如此受人喜愛的原因。 使用以資料庫為依託的劍橋翻譯詞典及來自K 登階機英文 Dictionaries的Password和Global詞典系列，根據用你的母語提供的釋義來核對自己對英語詞彙的理解。
行李是你所帶的東西，包括手提箱、背包和行李箱。 如果有大件的物品或有許多行李，你則需要辦理託運，也就是那些要放入機艙的行李。 此外，carry-on是可以讓你攜帶登機的隨身行李。 睽違三年的香港終於開放，香港旅遊發展局推出「香港有禮」旅客消費優惠券，香港機場管理局也聯手航空公司將送出50萬張機票，吸… Name of Passenger：乘客姓名，就算機票上的姓名打對，登機證還是要再檢查一次喔！
登階機英文: check in 辦理登機手續（在機場）
想要掌握有氧運動的訓練成效，作者根據加拿大西安大略大學（University of Western Ontario）的研究表示，短跑可以燃燒更多的脂肪。 《美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書》根據作者麥可． 馬修斯（Michael Matthews）提到對於有氧運動的論點：如果你不是很喜歡有氧運動，那麼你只需做到能讓達到目標的運動量就好，無需多做。 一上飛機時，就會聽到由座艙長或是機長的歡迎詞，當中會包含你搭乘的班機資訊。 接著機上的空服員就會開始做安全檢查，讓大家一起準備好飛行。 希平方學英文 自動接收並記錄您電腦和瀏覽器上的資料，包括 IP 位址、希平方學英文 cookie 中的資料、軟體和硬體屬性以及您瀏覽的網頁紀錄。
Business class 商務艙的費用較高，但座位空間較大，比較舒適。 First class 頭等艙則是費用最高、最豪華的艙等，當然所享有的也是最頂級的設備和服務。 當你通過入境海關時，入境官員會要求你出示護照和旅行文件，這部分主要是看簽證，這需要事先申請， 證明你已事先被允許進入目的地這個國家。
登階機英文: 推薦學習
在Omicron變異病毒株初開始在全球迅速蔓延時，為減低輸入風險，政府於去年十二月八日開始，規定經香港轉機或過境的旅客亦須在登上來港客機時出示登機前核酸檢測證明。 然而，隨着全球疫情進一步緩和，加上香港國際機場已加強防控措施去盡量分隔於香港轉機或過境的旅客，減低個案輸入社區的風險，政府將由香港時間六月一日凌晨零時起，撤銷經香港轉機或過境的旅客須出示登機前48小時核酸檢測證明的要求。 香港機場管理局（機管局）會就轉機或過境的旅客在香港國際機場候機期間的安排繼續執行相關防控措施。 政府亦會繼續就抵港並會進入社區的人士實施嚴謹的檢疫及檢測安排。 鑑於不少海外地區就新冠病毒核酸檢測的規模陸續縮減，來港人士或難以在當地確認進行聚合酶連鎖反應（PCR）核酸檢測的化驗所或醫療機構是否具ISO 15189認證或獲當地政府承認。
一眨眼間就能做完三十分鐘，或者一小時的登階運動。 跟踏步一樣，登階一開始也是以一秒一步的方式進行，從配合秒數的步調開始。 登階機英文 數一、二、三、四，做完一次的上下台階動作之後，再換從另一隻腳開始踏上踏階，然後數五、六、七、八，再做一次上下的動作。 以此要領，在一分鐘內有節奏地反覆上下踏階十五次，持續進行十分鐘。
登階機英文: Arrivals 入境
若您坐在緊急出口的位置，會需要在發生緊急疏散情況時協助機組人員。 若您無法提供協助的話，麻煩告知機組人員為您更改座位。 登一機械工業有限公司 ，護照，班機號，會話，講義，迫緊，搭配英漢字典即點即查，Everywhere）」，服務費等。
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然而，小童在抵港後仍須繼續按現行安排接受PCR核酸檢測（一般以糞便樣本作檢測），並在閉環管理下由指定車輛送往指定檢疫酒店接受強制檢疫。 第三人網站的連結 登階機英文 本服務或協力廠商可能會提供連結至其他網站或網路資源的連結。 您可能會因此連結至其他業者經營的網站，但不表示希平方學英文與該等業者有任何關係。
登階機英文: 為了讓這些運動可以更加有效，該網站也與紐約 TS Fitness 健身房館長兼教練的 Noam Tamir 合作，整理出如何藉由調整這9項運動方式，增加運動後的後燃脂效應的建議，讓你在運動完回家洗澡時都還能繼續的燃燒脂肪。
1995年本人利用效度概化(普遍性)的整合分析法(meta-analysis)，整合31篇這種單一階段登階測驗用來評估最大攝氧量的效度研究結果(受試者人數共有1612人次)。 整合分析的研究結果發現，不管最大攝氧量是以腳踏車測功器、原地跑步機或其他方式測量，登階測驗評估最大攝氧量的效度皆未達概化。 青少年與女性較適合採用登階測驗來評估最大攝氧量，登階測驗的時間則以3分鐘的運動時間較具效度普遍性。
對於初學者、心臟病恢復者、或運動底子較差者，最重要的是需保持身體的平衡，因此，會建議這些族群的人一開始以雙手握著把手的方式進行跑步或走路訓練，但切記握把手的力道不宜太大，以能夠維持身體平衡之力道即可。 」，如果你在機場看到這個標誌就是可以幫你處理任何有關行李的問題喔，例如提領行李，行李存關服務又或者是行李寄存、打包服務喔。 【解釋】登階運動可利用反覆上、下台階，或利用登階訓練機來訓練。
登階機英文: 破解「健身10大幹話」 隨便練就會變巨巨？有那麼簡單就好了！
電子機票是一般的機票，因此平常怎麼買機票，就照著這樣買就行了！ 要買機票的話，推薦來FunTime機票比價，我們提供十多家旅行社的機票價格，幫大家找到最便宜的機票。 出發前2～3天可以使用電子機票上的資訊，於網路辦裡預辦登機；或是在出發當天，憑電子機票至機場櫃台或自助報到機報到，並取得登機證。
登階機英文: 登階機英文 【旅遊生活】機場常用的英文會話
此種方法通常是利用原地跑步機或腳踏車測力器為施測 … 目前較為大眾接受的測驗方法，包括：十二分鐘跑走測驗及哈佛登階測驗。 《放羊的星星》女主角劉荷娜這陣子帶著先生、兒子來台灣旅遊，她也在Instagram上大方分享在台灣的照片，雖然先前粉絲詢問，有沒有機會跟跟「仲天騏」林志穎碰面時，她一口咬定不可能，沒想到21日劉荷娜竟驚喜放出跟林志穎的合照，還說《放羊的星星》是她人生最棒的作品。 登階機英文 飛機上有不同類型的艙等，Economy 經濟艙的座位最多，價位最低。
登階機英文: 登機手續常見單字
之後，我們會進行第二階段的介紹，主要介紹的是有關坐式的健身房有氧器材，大家敬請期待。 進階版的英文翻譯，進階版英文怎麽說，怎麽用英語翻譯進階版，進階版的英文單字，进阶版的英文，进阶版 meaning in English，進階版怎麼讀，英文發音，英文拼音，例句，用法和解釋由查查在綫詞典提供，版權所有違者必究。 登機（boarding）前，有些人會去逛免稅店（duty-free shop），有些人則會選擇在候機室（waiting room）等候搭機。 而機場也有「貴賓室（VIP lounge）」，但通常使用條件為購買頭等艙或商務艙機票者，抑或符合各大信用卡所推出的客戶專屬優惠者，才可進入使用其設備，否則，可能需要額外支付一筆費用。 「登機流程該怎麼跑？」「什麼時候劃位，怎麼托運行李？」這些問題，對第一次自助出國旅行的朋友來說，肯定是一大困擾，更別說還要聽老外講落落長的英文了。 Check-in-counter 是乘客登機前托運行李以及辦理登機證的櫃台，你也可以說：check-in desk。