痱滋/飛滋（復發性口瘡，Aphthous Ulcers）屬口腔潰瘍的一種，傷口中央是白色或黃色，周邊則是紅色，呈圓形或橢圓形狀，一般2至4星期便會自行痊癒。 痱滋成因有很多，多數是因口腔的創傷，令痱滋細菌有機可乘，如不小心咬傷口腔內側，和刷牙時被牙刷頭「篤」損。 C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 可是奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。 鹽的確有消炎殺菌功效，但直接使用鹽殺菌有機會進一步刮損傷口，令傷口再次發炎。 因此，可用溫和鹽水清潔口腔，一日4至5次，把少少鹹的鹽水含在口中亦有幫助。
但醫生提議不可長期使用，最多不能使用超過兩星期。 茶葉含有單寧、茶鹼、兒茶素及維他命 C 等成分，有助殺菌和消炎，可以加速傷口癒合。 只要用一湯匙的茶葉泡茶，同樣早晚潄口一次，可紓緩痛楚。 痱滋一般會在7至14天內痊癒，若情況持續三星期以上或經常出現痱滋，就要約見醫生作身體檢查，以確定是否需要接受其他治療。
痱滋階段: 經常生痱滋？拆解生痱滋的原因、舒緩方法和治療藥物
亦有研究指出，口腔衛生較差、經常進食熱氣食物如薯片的人，同樣屬高危一族。 坊間流傳不少方法聲稱可以對付痱滋問題，其中最常見是用粗鹽敷上痱滋，聲稱可以令痱滋迅速康復，究竟是否有醫學根據呢？ 雖然鹽具消炎殺菌功效，但不建議大家直接用粗鹽敷上痱滋，因為會容易刺激及磨損傷口、更加劇口腔潰瘍惡化。 患者生痱滋後的常見症狀為潰瘍位置出現疼痛感，同時亦會導致口腔唾液變多，口腔黏膜腫脹，痱滋潰瘍傷口通常較淺，表面平滑或微凹，中央呈微黃或灰白色。 患者可以同時在不同口腔位置長出數顆痱滋，潰瘍傷口大多為2至5cm。 痱滋一般會在7至14日內自行痊癒，若患者的潰瘍傷口持續3星期以上亦未痊癒，可盡快求醫作更仔細的檢查及診斷，以了解潰瘍是否屬於其他口腔疾病所致。
- 大小不合的假牙若容易搖晃，有機會令口腔黏膜受損，增加患上口腔癌的風險。
- 由於5歲以下的兒童的唇瘡，有可能生於口腔内，有時或會與痱滋混淆。
- 這些都是身體發出的警號，患者可以提高警覺多加留意。
- 漱口水入面有酒精，令到人感到清新，會刺激到黏膜，或痱滋，所以不太理想。
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口健樂痱滋啫喱軟膏聲稱可以 5 秒止痛，令編輯不得不立即入手試用。 口健樂痱滋啫喱軟膏為獨立包裝，內附棉花棒及密封的紫色啫喱。 使用前要先用棉花棒一端清潔痱滋，再沾上紫色啫喱，於患處輕搽薄薄一片。 嗽口後，會在患處形成白色保護膜，有助促進傷口的癒合和防止再度受感染，亦真的有效止痛。 洗必泰（Chlorhexidine）、聚維酮碘（Povidoneiodine）：建議用此成分的漱口水／藥膏，有助殺菌，減低患處因細菌感染而難以癒合的機會。
痱滋階段: 坊間流傳：生痱滋用鹽水或粗鹽，是否有效？
痱滋一般會在7至14天内自行痊癒，且不會傳染。 如你的痱滋問題持續3個星期或以上仍未癒合，或你經常生痱滋，則建議你約見牙醫或醫生作詳細的身體檢查，因為類似生痱滋的口腔潰瘍，有可能是口腔癌和舌癌的病徵。 不少人認為生痱滋是因為吃了薯片等「熱氣」食物，以為喝涼茶就可以令痱滋消退。 事實上，「熱氣」並不能準確地解釋生痱滋的原因。 痱滋階段 因為進食較硬、較尖的食物（如薯片），容易刮損口腔黏膜而形成小傷口，從而增加生痱滋的機會。 不少人為了保持口腔衛生，都會使用漱口水漱口。
容易生痱滋的人，可多吃蘊含上述營養素的食物。 素食人士也可從進食綠葉蔬菜，如菠菜；或豆類、豆腐、麥皮等食物中，攝取上述提及的營養素，預防痱滋侵襲。 前者不但無助處理飛滋問題，更會令潰瘍更趨嚴重；飲涼茶並非萬試萬寧的方法，先要了解生飛滋原因，才能對症下藥。 而以下5個小貼士，都有助預防和加快解決飛滋問題。
痱滋階段: 痱滋藥：痱滋噴霧 / 殺菌口腔噴霧
另外，兩歲以下的兒童不應使用含苯佐卡因的產品，以減低正鐵血紅蛋白症的風險。 原理：奇異果含有豐富的維他命B、C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 台灣中醫師吳宛容指出，「復發性口瘡炎」臨床表現為：口腔粘膜內有單個到多個如豆樣大小的表淺性潰瘍，傷口疼痛。 發生原因為睡眠不足、過度勞累、情緒壓力大、月經來臨前，以及腸胃功能不良等，誘使口瘡炎頻頻發作。 農曆年過後，因連假飲食不節制，加上開工壓力大，許多人因此口腔破了個大洞，幾天下來都無法癒合，疼痛不僅讓食慾大減、心情低落，讓生活品質大受影響。
粗鹽「乸」痱滋 原理： 鹽有消炎殺菌功效，可以令細菌因細胞缺水而死亡。 風險： 除了好痛，更有可能進一步刮損傷口，令潰瘍位置流血，甚至令傷口再次發炎或細菌感染。 除實熱外，虛熱也是牙肉腫、舌痛和生痱滋的原因。 虛熱並非指身體有熱邪，而是因為體內津液不足，陰液減少，陽氣在相對而言顯得較多，因此容易出現熱性症狀。 實熱和虛熱之分別，在於熱的程度、誘因和症狀的表述。
痱滋階段: 痱滋迷思3: 進食芒果易生痱滋
因為如果腫瘤體積較小亦未曾擴散，患者在術後的康復時間相對會比較短，以及能夠保存大部份舌頭功能，不會對進食和說話能力有太大影響。 但要注意的是，進行手術時，醫生必須在腫瘤的前後左右都預留 1.5 厘米才可以確保徹底切清癌細胞。 因此即使是最細小的腫瘤也要至少切除 2-3 厘米的舌頭，所以愈早發現並進行手術，是保存愈大部份舌頭的最關鍵因素。 舌癌可分為三個階段，三個不同階段的患者，所需要的治療也不一樣。
但需留意的是，連吃5個奇異果，所攝取的糖分亦頗多。 可多進食豬肝、紅肉、豆腐、麥皮等食物，補充維他命B、鐵質、葉酸及鋅等營養，加速傷口癒合。 大小不合的假牙若容易搖晃，有機會令口腔黏膜受損，增加患上口腔癌的風險。 使用假牙時，應注意其壽命，亦應每年到牙科診所作檢查，以免假牙長時間與牙齦及口腔摩擦或對牙齦或牙肉造成壓迫，引起潰瘍情況。
痱滋階段: 預防「生痱滋」的方法
但長期使用此類漱口水除了會令牙齒發黃外，還會令舌頭暫時失去味覺，不過只要停用，味覺就會恢復。 因此，若要使用此類殺菌漱口水，建議用棉花棒將漱口水點在痱滋患處，且不建議使用超過2個星期。 坊間流傳不少舒緩痱滋痛楚的方法，如用鹽水漱口、補充維他命C、用西瓜霜塗飛滋等，是否有根據呢？
連續食5個奇異果 原理：奇異果含有豐富的維他命B、C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。 亦有人認爲奇異果清熱，可治療因「熱氣」產生的痱滋。 加上奇異果味道偏酸，可能會刺激口腔內的軟組織，加劇口腔潰瘍。
痱滋階段: 生飛滋解決方法12. 保持充足睡眠及放鬆心情
坊間說進食芒果容易生痱滋，雖未有相關研究，但曾有研究發現，芒果含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶（Papain），容易讓細菌入侵，因此進食芒果後最好立刻用清水漱口。 阿弗他口炎患者没有可检测的全身症状（即口腔外）。 溃疡最初形成后的几天疼痛最严重，然后随着愈合的进展而消退。 如果舌头上有病变，说话和咀嚼可能会不舒服，软腭、喉咙后部或食道上的溃疡可能会导致吞咽疼痛。 有指口腔不適或被病毒感染才會造成口腔「損耗」，導致痱滋，黃認為這是誤解，事實上口腔每一分鐘都有「損耗」。 平日說話、進食都會磨損口腔，增加產生痱滋的機會，如果身體代謝慢，免疫力下降，減慢身體修補口腔磨損，就容易產生痱滋。
註冊中醫師指出，生痱滋的人主要有四種體質，不同體質者，其痱滋周邊的顏色亦有泛紅、泛白之分，有相關體質的人不代表要「謝絕」打邊爐，但應懂得選擇和避開一些湯底。 而且，並非人人均可飲涼茶、食龜苓膏驅走痱滋。 有一些情況是，很多人也試過，如吃一些煎炸熱氣食物，或蝦蟹，被這些殼割損了牙肉，這些地方便發炎，形成痱滋。 痱滋是源於細菌在新陳代謝中會釋放酸性物質，破壞口腔黏膜而成。 而人的唾液屬於鹼性，多喝水可以有助口腔保持足夠的唾液，從而幫助中和破壞黏膜的酸性物質。
痱滋階段: 鹽水漱口超有效？生痱滋紓緩方法一覽
至於口臭的原因，牙床及牙齒問題、喉嚨病變、鼻竇炎、氣管如支氣管擴張、食道胃酸倒流、腸胃問題等各個相關科目都可以涉及，問症及病史要小心辨識，口腔內的皮膚病變也能引發口氣。 蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥及止痛五大藥用功能，清潔口腔後將一勺蜂蜜塗於痱滋患處敷十五分鐘，然後蜂蜜連口水一起吞下，每日重復敷數次。 口腔溃疡很常见，在一定程度上影响了大约20%的普通人口。
过了一天后痱滋边缘变成红色，中央则呈微黄或灰白色、微凹的溃疡。 受到辛辣、咸、酸等味道浓郁的食物刺激，会更感疼痛和唾液增多。 麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。 痱滋階段 據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。
痱滋階段: 坊間流傳用粗鹽敷上痱滋可以有效K.O.痱滋？
因此一旦發現口腔組織出現異常現象，就應立即找醫生或牙科醫生作詳細檢查，尋求適當治療。 是一種黏膜潰瘍，因而叫Aphthous ulcer；因為發處近神經末梢，往往疼痛不堪，有食物觸及均引起劇痛，因此又叫canker sore。 痱滋階段 濃味、辛辣、過酸、過硬及過尖的食物會刺激口腔，而煎炸、熱氣則容易刮損口腔黏膜引起痱滋，少吃為妙。 將五茶匙食鹽沖成一杯濃鹽水，早晚漱口，帶走痱滋及口中黏液的細菌幫助痱滋癒合，如果忍得痛，更可用粗鹽直接按摩痱滋。 痱滋雖然不是大病，但它帶來的痛楚卻令人生不如死。 如果生在舌根或牙肉這些位置，影響進食之餘，有時候真的連說話都不想多講兩句。
痱滋階段: 口腔潰瘍 | 生痱滋關熱氣事？中醫講解口內炎成因及紓緩方法
缺乏營養 – 身體缺乏維他命B(包括B1、2、6和12)、葉酸、鐵質、鋅等營養，都有助預防生飛滋。 除了要戒辛辣、煎炸、肥甘厚味的食物外，亦可以多食含維生素B2的天然食物，包括蘑菇、海帶、紫菜、豬肉、雞蛋。 現代研究發現維生素B2能有效促進潰瘍癒合，維護粘膜的完整性。 從現代醫學角度來看，芒果、菠蘿或木瓜內含有一些化學成分妨礙口腔傷口癒合。
痱滋階段: 紓緩嘴破3茶飲，減輕疼痛
中醫認為下牙齦屬於大腸經，由於胃和大腸屬於「相表裡」的關係（大家可想像成親戚關係），當大腸積熱，大腸熱也因此會上攻口腔。 康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸則指出痱滋有實火、虛火之分。 實火又可再分至心火或脾胃積熱；虛火則可分陰虛火旺和氣虛火旺。 日本藥妝向來大受港人歡迎，即使未能親自飛一轉日本，都有不少人網購或代購。 而Sato 佐藤製藥口炎靈軟膏也是網民強推之選。
我們也不可小覷痱滋，古人一早就認識的舌癌早期的表現和它十分相似。 舌癌多為心脾之火夾痰上升，多發於舌兩側邊緣或舌尖的下面，初期腫物如豆，堅硬，漸大如菌。 如果你的痱滋經中醫、西醫治療超過4個星期，都未見好轉，穩妥一點的做法，就是去抽組織檢查。 我們今天所說的痱滋，就是古時的口瘍，即口腔潰瘍。
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片 動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。 老生常談也要說了，大家要做好口腔清潔，戒煙、戒烈酒等致癌物，早休息，多吃水果，保持心情健康，痱滋自然會少一點。 若痱滋十分大粒，尤其是本來幾粒小痱滋，聚在一起變成一粒大痱滋，這些情況要吃止痛藥或塗痱滋膏。 巿面上有不同的痱滋膏，真的有效的痱滋膏通常有類固醇，一般有類固醇的痱滋膏需要醫生處方。 痱滋階段 吃了這些食物加起來弄損了黏膜自己也不知道，通常這些損傷並不是一個地方，通常是大範圍，如上顎、喉嚨、口、唇這些地方，這些情況下，一痛時基本上完全吃不到東西。 另外，若喜歡用微波爐翻熱食物，如菠菜批、流沙湯丸、流心餡麵包，要留意不要叮後立即吃，此時水分子在食物中仍活躍，裏面熱力未完全走到出來，吃時跟想像中的温度不同，容易燙傷牙肉。
平時飲食過於油膩、辛辣、情志過度激動、生悶氣等，都容易引發肝火。 中醫認為上牙齦屬於胃經，如果痱滋長於上牙齦，主要是因為胃火重，即是食熱氣食物太多，令胃火循胃經上攻於上牙齦引起。 大正製藥口腔痱滋貼是遊日必買藥妝，一盒10片，編輯大約可以用2次（以生痱滋次數計）。
有些人喜歡吃很熱的食物，如很熱的忌廉湯、咖啡、奶茶，放在口中不覺得熱，但入口時熱力慢慢發揮出來，特別厲害，會令牙肉燙損，淥損口腔組織，這都有機會變成痱滋。 此時要放涼一會兒才喝，不要心急，見過有病人，口唇表面淥到損了，因為飲咖啡第一次接觸的是口唇，加上口腔不清理，口唇地方易生痱滋。 生痱滋本屬平常事，一般會在7至10日內康復。 但如果痱滋超過3星期仍未痊癒，則有機會是口腔癌，便要及早求醫作進一步檢查。 治療：給予補氣或補血藥物，黃耆、丹參、白芨可以增加口腔黏膜的血流，幫助口腔黏膜修復，常用方劑為歸脾湯，或六君子湯加味等。 她解釋，嘴巴破在中醫上稱為「口舌生瘡」，在治療上，採用「標本兼治」的階段性療法。
痱滋是「口瘡性潰瘍」的俗稱，是一種常見的復發性口瘡，大多呈橢圓形或圓形的潰瘍，主要出現在口腔軟組織：面頰、口唇、喉嚨黏膜及舌面上，令患者感到十分疼痛，不具傳染性。 談及生痱滋，不少人都會立即聯想到與「熱氣」有關，究竟生痱滋的成因是否真的因為熱氣所致呢？ 臨床經驗顯示，患上初期舌癌的常見症狀包括舌頭腫脹，及長出像痱滋一樣的潰瘍，患者多數沒有異常疼痛，所以容易忽略這些症狀。 而有部分舌癌患者可能會出現耳痛，這都與舌頭中心的神經被癌細胞侵蝕有關，但此時病情可能已到達後期。
保持充足睡眠，休息足夠，避免過度操勞，深呼吸、聽音樂、做運動如瑜伽、太極等等，都有助放鬆心情、舒解壓力，幫助加快痱滋癒合，同時預防痱滋。 很多人因為怕痛，而不敢在生痱滋期間刷牙，但口腔衞生欠佳，容易滋生細菌，反而會令痱滋加劇！ 除了早晚刷牙後，飯後亦應刷牙或以清水漱口，保持口腔清潔，刷牙時亦應輕力一點，切勿過分用力，避免令口腔黏膜再次受損。 當進食辛辣、鹹、酸等味道濃郁的食物，患者會更感疼痛，唾液也會增多。