一般痱滋會在一至兩週內自然痊癒，期間卻讓人難受，為了減少痛楚，更快康復，以及避免痱滋復發，患者需要小心照顧口腔健康。 壓力大或熬夜等有機會導致內分泌失調、人體免疫力下降，亦會造成口腔唾液分泌減少，或是口腔黏膜變單薄，容易受傷。 受到外力因素影響導致的口腔黏膜或軟組織受傷，如不慎咬傷、被堅硬的食物刮傷、配戴牙齒矯正器或假牙等，讓細菌黏附在傷口上導致發炎。 痱滋過程 網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。
至少40%的阿弗他口炎患者有阳性家族史，表明一些人在遗传上易患口腔溃疡。 HLA-B12、HLA-B51、HLA-Cw7、HLA-A2、HLA-A11和HLA-DR2是与阿弗他口炎相关的人类白细胞抗原类型的示例。 这些HLA类型与疾病的相关性不一致，也因种族而异。 有阿弗他口炎阳性家族史的人倾向于发展成更严重的疾病，并且比典型年龄更早。 痱滋過程 阿弗他溃疡通常以红斑（黏膜的红色扁平区域）开始，发展为溃疡，溃疡表面覆盖着黄灰色的纤维蛋白膜，可以刮掉。 溃疡形成的大小、数量、部位、愈合时间和发作间隔均取决于阿弗他口炎的亚型。
痱滋過程: 【痱滋大爆發】少女連爆3粒痱滋變米奇圖案 中醫：飲涼茶恐愈飲愈生【附中西醫解說】
實熱症患者也可能因為生活習慣使身體積聚熱毒，例如喜歡食煎炸食物、燥熱辛辣食物、芒果等性熱的水果。 加上生活緊張，經常熬夜睡眠不足，都會令身體上火。 所以注意多吃清淡的食物，睡眠充足便可以減低生痱滋的機會。
所以吃這些東西時要較斯文，不要一口咬，撕開少少，分開來吃會較好。 心火太盛，如生氣、被激怒、或天氣太熱，暑熱入心都會導致心火亢盛，形成舌尖痱滋。 熱氣食物包括：煎、焗、烤、炸的食物，火鍋、牛肉、羊肉、薑、薑茶、胡椒、花椒、酸辣、麻辣、咖啡、火鍋等。 以上內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供。 內容僅供參考，不能取代合資格的醫護人員給予閣下之個人建議。 請注意，我們網站所有的醫學文章已經過醫生的專業審查。
痱滋過程: 壓力大、熱氣導致？痱滋7大成因
痱滋大多數都會在一星期內癒合，若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，有可能是口腔癌的先兆，必需要見醫生，不容忽視 。 然而若果有大量痱滋，感覺痛楚，持續三星期仍沒有痊癒，便應求醫了解成因。 英國便有一名21歲的女生，持續生痱滋3個月，其後這些痱滋漸漸變大，更變色流血，之後才確診為口腔癌，並已出現擴散。 不過，多數口腔癌患者都是年長一輩及煙民，如果是這兩類人士而有不尋常的痱滋，更要提高警覺。 痱滋亦稱口瘡，醫學名稱為口瘡性潰瘍（Aphthous Ulcer），通常長於舌頭或牙齦上，多數是可見的白點或紅腫點，令患者疼痛難耐。 形成的痱滋原因眾多，包括壓力大、睡眠不足、女性月經來前，以及因免疫力下降及茹素不當導致缺乏維他命B12等。
營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。 按衛生署資料，痱滋一般會在7至14天內痊癒。 痱滋過程 而網上找到的「醫生建議」，都是刷牙、漱口，以及補充營養增強免疫力。 前兩者都可以，但補充營養增強免疫力真的是醫生的萬用Key，不是說有問題，但這倒不如叫大家一齊強烈譴責痱滋算了。 在中醫角度，睡眠是陰陽交替的過程，熬夜不睡覺等於陰陽不能順接，是違反自然規律。
痱滋過程: 保險方案
口腔內的細菌會破壞口腔黏膜，誘發痱滋產生或令痱滋惡化。 使用外用殺菌藥物，例如含葡萄糖酸氯己定的漱口水，可減少口腔細菌對牙周組織的刺激，從而有助治療口腔潰瘍、痱滋。 但長期使用此類漱口水除了會令牙齒發黃外，還會令舌頭暫時失去味覺，不過只要停用，味覺就會恢復。
更甚的是戴上牙套後，一整個星期牙齦都酸軟無力，連咀嚼蔬菜都有困難，只能攝取流質食物，因此箍牙變瘦一說，絕對不假。 可以在Facebook、Instagram 及 YouTube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。 另一方面，舌癌會有復發的風險，所以患者在康復後仍需定期覆診，持續監察舌頭及淋巴狀況，一旦癌病復發也能盡早察覺及處理。 小朋友如果生痱滋好痛，記得搵媽媽「呵返」；相對之下，大人（尤其是男士）就要默默承受痱滋之苦，否則就被罵「唔夠Man、正弱雞」，真係好慘。
痱滋過程: 需要協助處理索償？
臨床上高達80%患者，生痱滋的原因主要與情緒、熬夜、疲勞，造成免疫功能失調、黏膜血液循環不良有關；只有約10％左右的患者，生痱滋是因缺乏維他命B、維他命C，而造成黏膜發炎或破裂。 生痱滋一般傷口至少要1星期左右才會痊愈，坊間常見的藥膏也只能縮短過程，想要有效預防生痱滋，關鍵在於平時養成良好的生活及飲食習慣，避免食煎炸、辛辣刺激性食物。 早晚使用抗菌漱口水，或飯後使用食鹽加水漱口，均可保持口腔清潔。 另外，均衡飲食，攝取足夠維他命B、葉酸、鐵質亦是預防口腔潰瘍的重要一環。 痱滋過程 肝臟和紅肉均含豐富鐵質、鋅、維他命B；至於素食者，綠葉蔬菜如：菠菜、唐蒿和豆類食品。
其次，物理性創傷，例如被牙齒咬到、被牙刷擦損，使口腔內膜破損成了傷口。 其他因素例如由藥物引起、病毒或細菌感染、口腔癌等也可能有關連。 許多人都認為飛滋是因為熱氣，不過其實目前造成飛滋原因不明，但公認與免疫力有關。 不良的生活型態，都會影響免疫系統，包括壓力、睡眠不足、腸道不適等等。 此外，進食時不慎咬損口腔，或被食物刺傷、吃到太燙的食物，都會令口腔出現小傷口，誘發痱滋。 痱滋過程 維他命B雜有助促進黏膜細胞健康，若缺乏維他命B雜，當口腔內的舊有細胞脫落時，新的細胞便未能及時補上而導致口腔黏膜破損、痱滋、嘴角裂開及潰瘍等問題。
痱滋過程: 經常生飛滋？7大生飛滋原因你要知！
如閣下擁有任何健康相關之服務及產品，並有興趣成為健康生活易的服務及產品供應商，歡迎與健康生活易業務發展部聯絡。 我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 痱滋雖然細小，但足以令人痛楚難當，嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。 今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。
陰虛的「陰」是指體內的津液，不獨是指身體的水份，故飲水不能完全解決陰虛問題，部份病人經常飲水但仍然陰虛，原因在於身體的陰津是要經脾胃的運化、肺的輸佈、三焦的通調，故不能單靠飲水。 治療虛熱需要用滋陰清熱的辦法，首重養陰、輔以清熱，清代醫家張景岳提出「寒之不寒，是無水也，壯水之主以制陽光」，說的便是以補陰津來清虛熱的思想。 良好的口腔衛生可降低口腔潰瘍的發生率，此外攝取維生素B12、鐵、鋅與葉酸也有一定效果。 若口腔潰瘍有明顯可避免的誘發主因，如不合嘴形的假牙或牙箍、食物過敏、刷牙用力過度等，避免這些誘因能從根本上減少口腔潰瘍的復發。 但絕大多數的口腔潰瘍是不經意的口腔創傷造成的，如食物刺傷、牙齒誤咬等，針對這種誘因的預防並不實際。 阿弗他口炎或复发性阿弗他口炎是一种常见疾病，其特征是在其他健康个体中反复形成良性和非传染性口腔溃疡。
痱滋過程: 【痱滋】搏擊難免生痱滋 預防方法你要知｜武編周記
香港人壓力大，愛吃重口味的食物，但吃過量太鹹或太甜的食物，會減少口水分泌令口腔乾燥，意味口腔抵抗力也下降。 另外，凡吃下去令身體發熱口乾的食物也不宜多吃，好像熱性食物如芒果、榴蓮，調味如黑椒、咖喱、沙爹，烹調方法如煎炸等。 由於舌頭供血多，故癌細胞的生長及擴散可以十分快速，病情在數個月之間便可能出現很大變化。
預防生痱滋，她建議改善飲食習慣，多吃含維他命B、C的食物，少吃煎炸油膩食物。 很多人問生痱滋與熱氣有沒有關係，因為痱滋與免疫系統有關係，中國人所謂的熱氣、休息不足，會影響身體的免疫系統，影響傷口復原的時間。 若口腔中有破損的地方，抵抗力差的人免疫系統不能正常運作，令傷口癒合時間更長，痱滋很久也未好。 另外一個情況是崩牙或假牙，這些鋒利的地方會弄損牙肉，有機會變成痱滋。 市面上還有一些不經牙科醫生的直銷牙套，有些說可以箍牙，有些說可以減低鼻鼾，有些則說可以漂牙，但這些產品沒有監管，牙托邊緣破損，容易刮傷牙肉，都會變成痱滋，市民應盡量避免使用。
痱滋過程: 紓緩痱滋不適
其實，飛滋也叫痱滋，屬一種口腔潰瘍，但請放心，它跟其他的口瘡不同，並不會造成傳染。 今次探討痱滋位置、發展階段、幾耐好、顏色、呈白色原因等。 奇異果內含豐富維他命C，有助增強抵抗力及加快傷口癒合。 因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒，但效果因人而異。 口腔潰瘍久未癒合，甚至有擴散跡象，就未必是飛滋，而是有機會患上口腔癌了！
- 如果痱滋是因配戴不合適的假牙所致，就該請牙科醫生把假牙調校或因應情況改配另一副假牙。
- 實熱的患者通常體質較好，會常見面紅、舌紅、便秘等症狀，生痱滋屬短期症狀。
- 多飲水能維持唾液分泌、避免口腔黏膜組織受到壓迫，值得注意的是，許多人深信喝鹽水可以殺菌，就日夜都飲鹽水，但飲太多會令人體中的水分隨著鹽分流失，而造成反效果。
- 生牙瘡的話，醫生可能會建議杜牙根，詳細的治療方案，和小朋友的杜牙根經歷，可以看以下連結了解。
- 實證主要有心火上炎、脾胃積熱兩種分型，其實簡單來說就是熱氣。
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痱滋過程: 預防
含類固醇成分的痱滋藥，可減輕發炎情況和減少疼痛。 雖然此類藥物的類固醇濃度不高，但長期使用會抑制賢上腺皮質功能、引致糖和蛋白質代謝問題及胃潰瘍，且兒童尤其容易受到影響，故需在醫生處方下才可使用。 奇異果含有豐富維他命 B 和他命 C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。 而中醫角度，奇異果則具有清熱生津作用，可以有助治療因熱氣而產生的痱滋。 生牙瘡的話，醫生可能會建議杜牙根，詳細的治療方案，和小朋友的杜牙根經歷，可以看以下連結了解。
痱滋過程: 保持口腔清潔
痱滋因過濾性病毒引發，故當人體抵抗力下降時，口水的抗菌能力同時減低，痱滋亦因此可經口水傳染。 沒有比「牙縫有菜」更令人尷尬的事了，但鐵線牙套簡直是菜渣磁石。 痱滋過程 好不容易適應好牙套的感覺，正大快朵頤的時候，心儀對像小心翼翼地提醒你：你牙縫有菜渣，簡直尷尬得令人想逃離現場。 人人都說箍牙可以減肥，此話不假，第一次戴上牙套的酸痛感，相信大家一定畢生難忘。
痱滋過程: 口腔溃疡
常用的具止痛、 消炎作用的痱滋膏含有水楊酸，例如阿士匹靈。 12歲或以下的兒童使用含水楊酸膽鹼的痱滋藥膏，有機會引發雷氏綜合症(Reye’s Syndrome)。 所以建議家長不要自行在坊間購買痱滋膏給孩子使用。 為免痱滋痛楚加劇和加快痱滋癒合，我們不妨從以下7個家居護理方法入手。 長期進食過熱的食物、佩戴不合適的牙托，令口腔組織長期受損，亦有可能誘發細胞病變，因此有這些風險因素的人士更應提高警覺。 可多進食豬肝、紅肉、豆腐、麥皮等食物，補充維他命B、鐵質、葉酸及鋅等營養，加速傷口癒合。
茶葉含有單寧、茶鹼、兒茶素及維他命 C 等成分，有助殺菌和消炎，可以加速傷口癒合。 只要用一湯匙的茶葉泡茶，同樣早晚潄口一次，可紓緩痛楚。 痱滋過程 鹽具有殺菌、消炎功效，令細菌因為細胞缺水而死亡。 如果受不起痛苦，亦可以用一茶匙鹽加暖水沖成一杯濃鹽水，早晚潄口一次，鹽可帶走痱滋及口中粘液的細菌，同樣可以加速治癒痱滋，如果情況嚴重，可以一天潄口多次。 一般痱滋大概7天至10天會自動痊癒，如果痱滋超過兩星期還沒有好轉的跡象，便要找牙科醫生檢查。 口腔癌在香港不算高，約每10000人有1個，但絕不能掉以輕心。