她又提醒，生痱滋的人要避免食生火助陽的食物，例如咖喱、麻辣食物。 不少人生痱滋，只會到藥房買點外用消炎殺菌藥膏、中藥西瓜霜之類塗一塗，又或者飲涼茶，過幾天就好了，用不著找上我們中醫幫忙。 雖然我自己從未生過痱滋，但我對它一點都不陌生，病人經常對我繪形繪聲的描述。 有時看到他們的表情，也能感受到他們的痛苦，輕則患處疼痛，重則可發燒或者引發偏頭痛等，可謂寢食難安。 坊間說進食芒果容易生痱滋，雖未有相關研究，但曾有研究發現，芒果含有消化口腔黏膜的木瓜蛋白酶（Papain），容易讓細菌入侵，因此進食芒果後最好立刻用清水漱口。 生痱滋（又稱口瘡）幾乎人人試過，如果生在舌根或牙肉位置不但食不知味，更是說話也痛不欲生！
受到外力因素影響導致的口腔黏膜或軟組織受傷，如不慎咬傷、被堅硬的食物刮傷、配戴牙齒矯正器或假牙等，讓細菌黏附在傷口上導致發炎。 對於一些經常都會生痱滋的人，每10個便有2個是屬於這一類，常見於青壯年人，需要留意飲食，避免吃煎炸熱氣、蝦蟹、刺激性的食物。 另外，若經常有痱滋，吃東西時便沒有心機，胃口不好，會變瘦，做什麼都不開心，因為口腔痛，所以這些情況建議留意飲食。 痱滋是口腔內軟組織破損後出現發炎，令到周圍的組織紅腫， 觸碰時會痛，遇上熱、酸或刺激性食物會感到不適。 常見的成因是一些物理性的損傷，不常見的化學損傷也有機會導致痱滋的出現。 不少人都視涼茶為生痱滋的靈丹妙藥，惟陳俊傑不認同。
痱滋解決: 口腔潰瘍的正確處理方法
免疫系統失調 – 免疫力低時，口腔易受細菌感染。 免疫系統紊亂更會破壞身體正常組織，引致口腔受損。 Blue為香港首間網上人壽保險公司，提供定息儲蓄保險、5年期高息儲蓄保險、人壽保險、意外保險、危疾保險、門診醫療保險等多種產品。 由獲取網上報價、付款、到申請索償，全程網上辦妥。
用鹽水漱口是較為適合的做法，你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽，混和後把少量鹽水含於口中，一天四至五次，三至四天痱滋會慢慢復原。 痱滋解決 記得避免使用過濃的鹽水，因為這樣會令唾液減少，反而助長痱滋形成。 除了煎炸食物、熱氣和咬損口腔等，其實缺乏維他命都是主要原因之一！ 接下來為大家介紹生飛滋解決方法，並推介飛滋維他命保健品，幫你預防和紓緩飛滋問題。 但他們忽視了農作物在加工後失去了80%營養素的嚴重性，因而導致普羅大眾患上「營養素不足」（nutrient insufficiency）引起的各種疾病、症狀和不適。 坊間流傳只要連吃五個奇異果，翌日就能治癒痱滋，其實奇異果真的可以幫助治癒痱滋。
痱滋解決: 預防痱滋的3大要點
如果痱滋反覆出現、阻礙進食、痛楚異常、持續時間長、大規模潰瘍等徵狀，有機會是其他疾病導致，需盡快求醫。 而小童生痱滋的原因多是因為免疫系統較弱，經常與其他小童接觸，衛生意識較差，感染病毒的機會較大。 如有其他徵狀，例如發燒、手腳和身體出紅疹等等，則有機會是受病毒感染。 想不到藥膏都未必解決到的問題，幾蚊個的奇異果就可以解決。 後來翻查資料得知，奇異果含大量維他命B、C，而生痱滋的原因之一就是唔夠維他命B。
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痱滋解決: 保持充足睡眠及放鬆心情
有胃潰瘍、糖尿病等病史等低免疫力的患者不宜使用。 非類固醇類藥品多製成凝膠或口腔噴液劑，具止痛和抗發炎作用。 組織凝結劑能使病變組織凝結而易於消退，加速組織再生及傷口癒合。 保護性凝膠（痱滋藥片）利用膠體黏著的特性，附著於口腔內壁的黏膜上，形成保護膜，減少外在刺激。 除上述常見藥品，也有使用中藥成分的藥粉，維生素B群、C群等複方成分的口服錠片，由於部分可能含有類固醇，使用前需諮詢醫生意見。
- 實火又可再分至心火或脾胃積熱；虛火則可分陰虛火旺和氣虛火旺。
- 這種病症可以服用龜苓膏及滋陰清熱的食療，從滋陰著手就對了。
- 痱滋開始時是橢圓形或圓形的小泡，一天後其邊緣會變成紅色，中央則呈微黃或灰白色，並形成微凹的潰瘍。
- 治療上要從治本方面入手，幫患者滋陰降火生津，令脾胃健運。
- 她呼籲市民不宜過頻打邊爐，有「痱滋體質」的人更要選擇清潤湯底，例如豆腐芫茜皮蛋湯底，多吃菜和豆腐；配以室溫的酸梅湯酸甘化陰，或竹蔗茅根清熱養陰更好。
如同一個位置或附近經常有潰瘍、痱滋，難以癒合又常常復發的話，還是建議到西醫診所作檢查，不可忽視，因口腔癌的前期症狀也和痱滋差不多。 自行在傷口抹鹽或用很濃的鹽水漱口，甚至覺得很痛才會好，其實都是坊間的錯誤迷思。 痱滋解決 鹽雖然有殺菌作用，但絕對不是萬能藥，也無法加速傷口癒合。 若痱滋傷口持續1至2星期都無康復，甚至愈來愈嚴重，就有可能是其他口腔病變的前兆，應盡速就診檢查。 生痱滋解決 捱夜睇波或者食得多熱氣煎炸食物之後，好多人都會生痱滋，令人痛不欲生，好多人會狂灌涼茶、鹽水或者食維他命C。 但其實生痱滋有好多原因，要對症下藥，否則吃再多的維他命C都無補於事；飲太多涼茶可能會寒涼過頭；飲得多鹽水會令身體水分加速流失。
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她推介3款清熱解毒湯水茶療，以及9款有清熱功效的食物。 建議飯後以淡鹽水或濃茶潄口，可起溫和的消炎殺菌作用。 痱滋解決 不建議用強勁的潄口水，因為無論是好菌還是壞菌都會殺掉，而且會刺激黏膜，有機會令痱滋惡化。
- 用一茶匙蜂蜜敷在痱滋表面約 15 分鐘，切記不要用清水潄口。
- 痱滋雖然細小，但足以令人痛楚難當，嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。
- 梁醫師表示，口瘡（即「痱滋」）和牙齦腫痛都是常見的口腔毛病。
- 到現在為止，並未有研究指出痱滋的主要成因，但口腔衛生不佳，缺乏維他命，口水分泌不足都會促使痱滋形成。
- 另外，若經常有痱滋，吃東西時便沒有心機，胃口不好，會變瘦，做什麼都不開心，因為口腔痛，所以這些情況建議留意飲食。
蓮子可對付夜睡不寧、多夢、易醒的情況，這類人都易生痱滋，最好買有蓮子芯的蓮子，用來煲水或糖水喝，有清心除煩、去火心的功效。 痱滋解決 實火又可再分至心火或脾胃積熱；虛火則可分陰虛火旺和氣虛火旺。 平素大家飲涼茶，其實只適用於病情較輕的實火症，而龜苓膏則只適合陰虛火旺人士。
痱滋解決: 美白漱口水未必有助美白 含酒精不等於可殺菌 漱口水你要知的7件事
我們已進入一個新紀元，醫生如果在醫治病人期間，同時給他們適量的營養補充劑，將會產生不可思議的協同療效。 二、維他命B12不足︰2009年一項研究中，58名經常生痱滋人士，連續6個月於睡前攝取舌下1,000微克維他命B12後，74%參與者再沒有生痱滋。 出版了16本中醫美容、食療及養生書；認為「 靚 」一定由內而外， 以中醫的養膚概念研製出 蘊含中醫藥理念的護膚產品，使人健康地美麗。 我們也不可小覷痱滋，古人一早就認識的舌癌早期的表現和它十分相似。 舌癌多為心脾之火夾痰上升，多發於舌兩側邊緣或舌尖的下面，初期腫物如豆，堅硬，漸大如菌。
痱滋雖然細小，但足以令人痛楚難當，嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。 今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。 肉類、肝臟、綠葉蔬菜和黃豆類食品含豐富維他命B，可促進新陳代謝、強化細胞黏膜。 西蘭花、奇異果及橙等蔬果含維他命C，有助修復細胞軟組織，加快潰瘍痊癒。 現在，許多研究和營養學家確認，大部分人的飲食缺乏必需營養素，因此需要服食適量的營養補充劑，才可以提升個人健康，預防疾病。
痱滋解決: 最後1集《戴住心衰去露營》︳心臟病病人可以食串燒? 心臟衰竭謬誤你又認得幾多個? 醫生合力踩爆心衰謬誤！︳【醫患同行‧正視心衰竭】
生痱滋讓你不能好好享受美食，可能連説話都有點困難。 雖說痱滋多是實火，但由於時下年輕人大多體質較為虛寒，不少痱滋患者服用涼茶後無明顯效果甚至加重，多與脾胃虛弱有關，如果誤飲不合體質之涼茶恐怕虛上加虛。 生痱滋解決 若堅持要服用唯有選擇五花茶，此茶較為溫和，有助下火，而部份含石斛、花旗參或麥冬的涼茶湯品都有助養陰，可減輕痱滋痛楚。 痱滋解決 生痱滋雖是小毛病但其實不容怱視，因為它反映了一個人的身體狀況，發出警號使我們提高警覺。
謝天華2013年離巢TVB繼而自立門戶成立工作室，將工作重心移至內地。 梁尹倩（Cinci EC）：香港註冊中醫，修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士，《飲湯》系列作者及兩孩之母。 蓮子可對付夜睡不寧、多夢、易醒的情況，這類人都易生痱滋，最好買有蓮子芯的蓮子，用來煲水或煮糖水喝，有清心除煩、去心火的功效。 Pinkoi 作者群如有使用外站（如：翻譯、引用）部落客、設計師、及任何內容創作者的產物，皆會註明並附上原著連結。 若發現來源不正確或有缺漏，其並非蓄意造成，Pinkoi 會於告知後更正。 若想要使用 Pinkoi 的內容產物（個人行為使用或商業行為使用），請務必遵守以下規範： 1.
痱滋解決: 痱滋解決方法
不過，如出現感冒有喉嚨痛就要避免食蜜糖，因感冒代表受外邪入攻，若此時食滋補食物，令原本要趕走的外邪，困在體內。 另外，脾胃濕重，易肚瀉及經常飽飽滯滯沒胃口人士，均不宜飲蜜糖水。 另外，感冒高峰時出現的喉嚨痛，體內熱氣要對症下藥，需要疏風清熱，蜜糖作用不大。 不過，蜜糖水對感冒初癒仍帶有的乾咳、輕微喉嚨痛、少痰及大便乾硬等徵狀，有潤燥及滋潤的作用。 C， 可加快皮膚傷口癒合，保護口腔粘膜及牙肉健康。
原來奇異果含有豐富的維他命C，有助膠原蛋白合成，保持血管彈性，加速皮膚創傷的癒合，維持口腔粘膜及牙肉健康。 坊間流傳不少舒緩痱滋痛楚的方法，如用鹽水漱口、補充維他命C、用西瓜霜塗飛滋等，是否有根據呢？ 有時會生痱滋，冒起一粒白點，可能與熱氣有關，但痱滋的原因有很多，如缺乏維他命，也有各種的治療方法，如用鹽水、漱口水、痱滋膏等。 今次請來香港牙醫學會卸任會長廖偉明牙科醫生，分享有關痱滋的成因、減輕痛楚方法、飲食宜忌，以及破解坊間的迷思。 亦有研究指出，口腔衛生較差、經常進食熱氣食物如薯片的人，同樣屬高危一族。
痱滋解決: 生飛滋解決方法4. 保持口腔清潔
潰瘍的成因目前仍然未明確，但有幾類人士是口腔潰瘍病狀的高發群體，包括：陰虛火旺體質、作息不規律、壓力大。 有些人除了生痱滋外，舌頭的點刺還會變得紅腫，甚至會有流鼻血的情況出現，可以加白茅根煲湯，有涼血止血、清熱利尿之效，無論是實熱或是虛熱引起的痱滋也可對付。 有清熱、生津、潤燥之效，可治心煩口渴、肺燥咳嗽，亦能改善大便乾結。 痱滋呈白色是細菌感染的象徵，亦即一種小潰瘍的症狀。
痱滋解決: 食物敏感導致生痱滋 關牛奶朱古力事？
此外，口齒不清、頸部淋巴腫脹都是舌癌的其中症狀之一。 黃醫生又提醒，由於舌頭供血多，癌細胞的生長及擴散可以十分快速，建議大家若發現口腔內的痱滋，持續沒有好轉，甚至有惡化跡象，應盡快求醫，尋找病因，以免錯失治療的黃金機會。 在中醫學角度，生痱滋的原因分為「實熱」同「虛熱」。