選擇防脫髮洗頭水時，應盡量使用成份天然的洗頭水，減少對頭皮及頭髮的刺激；避免選用含有礦物油、合成色素、動物性原料等添加成份，降低脫髮危機。 人體頭皮表面會分泌油脂以保護頭髮，但其中一個脫髮先兆卻是頭皮的油脂分泌過份旺盛，頭皮會變得容易痕癢，更有可能導致頭髮脫落。 有傳言指過度健身會導致脫髮，因為經常進行健身會增加雄激素，因而脫髮。
- 頭髮也要防曬，烈日當空，最好戴帽，以免頭髮變得乾燥及脆弱。
- 有傳言指過度健身會導致脫髮，因為經常進行健身會增加雄激素，因而脫髮。
- 紫外線除了對肌膚造成傷害，也會令頭髮受損及髮色褪色、乾澀、粗糙、脆弱易斷裂等，特別於夏天戶外活動時，可使用具有防紫外線功能的護髮產品。
由此可見，在第一階段用護髮素的目的，只是用來減輕打結毛燥，而並不是為了吸收養份和建立保護屏障，所以在洗髮最後仍然是需要使用護髮素，因為第二階段的使用才是正式發揮護髮素的功效。 外國有很多美妝KOL分享過，洗頭時先用護膚素，可以為頭髮注入營養的同時，亦不會使到頭髮扁塌，更可以改善毛燥的髮質。 而且先護髮可先洗鬆髮絲，使到稍後洗髮露可均衡塗到每根頭髮上。 先把頭髮和頭皮清潔好，才在清潔無阻的頭髮及頭皮表面進行修護程序，頭髮才能好好吸收洗護用品的養份，從而建立起適合頭髮健康生長的頭皮環境。 護髮素正確使用方法：將護髮素均勻塗在頭髮上，待2-3分鐘讓頭髮吸收營養後便可以沖洗，沖洗時水溫一定要稍微調低，只需沖掉80%護髮素，讓鱗狀表層閉合得更好，剩餘小量護髮素令頭髮摸起來更柔順。
用護髮素甩頭髮: 頭髮維他命防脫髮：鋅
鋅是微量礦物質，而缺鋅（Zinc）的情況相對地較為罕見，而脫髮是主要症狀之一，然而在份量方面要小心控制，過量的鋅會反行其道導致脫髮。 Swisse Ultiboost 頭髮皮膚和指甲+膠原蛋白採用優質的美容配方，含有維生素和礦物質，採用特製配方幫助膠原蛋白生成，並有助於維持頭髮光澤、皮膚彈性和指甲健康。 選用優質天然針葉櫻桃果實，每食用份量含200毫克的純天然維他命C，比一般合成維他命C更易被人體吸收，不會對身體造成負擔。 每顆針葉櫻桃果實的純維他命C含量相等於4個橘子，半顆針葉櫻桃已能滿足人體每天所需。 又我發覺通常洗時，掉表面果層頭髮(比較差易click果層)。
取出適量的頭皮磨砂膏，在頭皮上輕輕打圈按摩，大約2至3分鐘後便可以用溫水沖洗。 定期進行頭皮磨砂可以幫助去除頭皮上的老廢角質、死皮、灰塵、污垢，減少頭髮毛囊堵塞的機會，保持頭皮毛孔疏通。 另外，我們的頭髮在洗髮後，毛鱗片處於張開的情況，如果沒有好好護髮，便不能令毛鱗片閉合，而且在毛鱗片張開的情況下，護髮產品中的養分可以更好地進入到頭髮的深處，令護髮產品的營養充分發揮。 紫外線除了對肌膚造成傷害，也會令頭髮受損及髮色褪色、乾澀、粗糙、脆弱易斷裂等，特別於夏天戶外活動時，可使用具有防紫外線功能的護髮產品。 而且頭皮處於比較敏感及乾燥狀態，隔三天才洗頭，可讓頭皮有足夠的油脂分泌保護，可能這三天需要忍一忍了。
用護髮素甩頭髮: 護髮產品3. 護髮素
洗髮露和護髮乳同時使用，滋潤頭皮亦令頭髮保持健康，短時間減少斷髮掉髮，令髮絲回復豐厚強韌，是經常染髮電髮的你的不二之選。 蛋白質是頭髮生長最需要的營養素，如因為節食減肥，或是生活繁忙，長期以飯糰、麵包等碳水化合物頂肚，頭髮會變得乾燥、無光澤，甚至因缺乏營養而導致甩頭髮。 其實主要原因是部分洗頭水中含有的化學成分對頭髮造成傷害，所以選擇適合自己的洗頭水及護髮素非常重要！ 如洗頭時洗頭水不太起泡有可能是因為頭髮太多塵埃或油分，應重複用多一次洗頭水。 洗頭千其唔好用太高温度嘅水洗頭，用翻接近人體體溫嘅暖水就足夠。
細軟髮質的女士容易出現扁塌，頭髮看上去不夠豐盈，造型也會不夠好看，因此在選擇護髮素時，既要注意有足夠的滋潤度，也要維持頭髮的蓬鬆感。 含有植物油成分，例如椰子油、橄欖油、杏仁油、山茶花油等成分的護髮素就是一個很好的選擇，植物油成分有高保濕功效，既可以滋養髮絲，亦不會令頭髮失去應有的空氣感，令頭髮變得扁塌。 加上植物油可以維持頭髮的彈性，令頭髮更加強韌，讓女士在護髮同時，也可以順利為頭髮造型。 除了食物可以防止脫髮甚至促進頭髮生長外，一些壞習慣也會令甩頭髮問題變嚴重。 市面上有很多免沖洗的護髮產品，由於用法方便，加上使用後頭髮摸起來又滑又順，得到許多愛美又怕麻煩的女生青睞。 但大家要切記使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮生長。
用護髮素甩頭髮: 甩頭髮原因？8大脫髮成因令女性甩頭髮頭頂稀疏！改善脫髮必吃6大食物推薦
脫髮問題是不少男女士的憂慮，一旦發覺有脫髮先兆，很多人都會尋找有效的防脫髮洗頭水或其他防脫髮產品。 用護髮素甩頭髮 但要有效減少脫髮，首先要了解自己的脫髮原因，胡亂使用坊間推介的脫髮洗頭水隨時弄巧成拙，加劇脫髮問題。 香煙中嘅尼古丁會產生自由基，會令皮膚老化同加重毛囊負擔，長遠增加甩頭髮嘅機會。 另外，尼古丁亦會提高腎上腺素，再而導致血液循環不良，令頭髮無法健康生長。 洗髮後，將有深層滋潤功用的護髮膜均勻塗抹在頭髮上，護髮膜可以為頭髮補充水分、改善乾燥、分叉等常見頭髮問題，特別適合頭髮容易斷裂、經常電染髮的人士。 將護髮膜停留在頭髮上大約20分鐘後，就可以用溫水將護髮膜徹底洗走，頭髮便會即時變得水潤亮澤。
新冠輕症患者出現脫髮情況，以女性居多，而新冠重症患者則出現脫髮機會較高，並且少部分人脫髮後會不再生長。 藥物或其他治療都有可能導致脫髮，例如：抗甲狀腺藥、薄血藥、抗抑鬱藥、降血壓藥等；醫學治療，例如癌症化療和電療均會令患者甩頭髮。 生育後，因體內的雌激素下降，會導致短暫的脫髮問題，一般而言，會維持約4至6星期。 第三招﹕頭髮濕的時候千萬不要梳 在洗頭之前要先梳頭，因為洗頭過程中，如果頭髮打結「夾硬」要梳開，會拉扯到頭髮，只要用手指指腹按摩頭皮即可。 切記不要嘗試用濕毛巾擦乾頭髮，應使用大而乾的毛巾將頭髮上的水徹底吸走，再用大齒梳梳理。 梳髮時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也會張開，令頭髮容易拉斷。
用護髮素甩頭髮: 頭髮不應剛沖濕就用洗頭水
要保持頭髮健康，最好當然是盡量減少染髮電髮次數，但如果無法改變習慣認為髮色髮型真的至為重要，至少選擇適合自己的洗髮護髮產品。 洗髮護髮產品，當然以天然原料無添加成分最好，滋潤頭皮修護頭髮之餘，最重要是做到激活毛乳頭。 毛乳頭是頭髮中的「大腦」，處於毛囊底部，是頭髮生長營養的根源，如果毛乳頭受損，頭髮未能吸收足夠營養，自然會斷裂甚至脫落。 如果你是容易出現毛躁的髮質，在選擇護髮素時，就可揀選含有矽靈成分的護髮素。
既然護髮素是可以每日使用的，自然也要揀選適合自己髮質的類型，才可以達到更高效的頭髮修護效果。 不同款式的護髮素都含有不同成分，適合有不同頭髮問題的人士使用，究竟如何才可以揀選到最適合自己的護髮素？ 缺油班髮質在護髮時就要注意頭皮油分的補充，可以在髮尾位置重點使用護髮油，補充頭髮的油分，改善髮尾分叉、斷裂的問題。 同時也要注意洗髮水不要選擇有過強清潔力的款式，避免帶走頭皮應有的油分，維持頭皮及頭髮的滋潤度。
用護髮素甩頭髮: 頭髮原因：過勞
晚上剛洗完頭，頭髮還濕着時，頭髮的鱗片還大部分處於張開狀態，這時候頭髮狀態十分脆弱，假如大家狂梳頭髮或倒頭便睡，便很可能傷害髮絲，它們甚至會從中間直接斷掉。 疫情下，頭就緊係日日洗保持衛生，但你的步驟、技巧正確嗎？ 要保持髮質健康，不妨參考一下專業髮型師Rick Tang提供給大家的9個洗頭冷知識。
- 最簡單的護髮方法就是平日多喝水，保持身體有充足的水分，另外在選用護髮產品時，也要揀選含有高補濕成分的產品，即可以解決頭髮打結、乾性頭皮屑的問題。
- 而且洗完頭，越早吹乾越好，但要注意風筒的距離，以及溫度不能太高。
- 定期進行頭皮磨砂可以幫助去除頭皮上的老廢角質、死皮、灰塵、污垢，減少頭髮毛囊堵塞的機會，保持頭皮毛孔疏通。
- 除了食物可以防止脫髮甚至促進頭髮生長外，一些壞習慣也會令甩頭髮問題變嚴重。
脫髮通常是身體缺鐵最早期的徵狀，而攝取足夠的鐵（Iron）能有助製造大量的紅血球，將營養輸往頭皮細胞，改善頭髮的健康狀況。 擁有一把亮麗柔順秀髮是不少女士夢寐以求，以為頻頻外出焗油便可擊退毛燥煩惱絲，但原來分分鐘愈焗愈旱。 有皮膚科專科醫生指，焗油非真正改善頭髮之法，效果僅維持數日，有病人焗油溫度太熱及時間太長而灼傷頭皮，皮膚康復後亦變得很敏感。
用護髮素甩頭髮: 頭髮又乾又旱？皮膚科醫生教你護髮小貼士
好多男仔都會答我，日日都洗一次但唔用護髮素，又或者我兩日先洗一次。 好多男士都會好似以上兩個例子咁，但其實洗頭幾時洗一次都睇個人，不過如果你係每日都會用造型産品嘅人，兩日先洗一次就太過份啦。 Blue為香港首間網上人壽保險公司，提供定息儲蓄保險、5年期高息儲蓄保險、人壽保險、意外保險、危疾保險、門診醫療保險等多種產品。
生髮水的常見成份為梓梢血管擴張劑（minoxidil），是其中一種醫學認證可以幫肋生髮，治療禿髮成份。 一般人每天脫落約50至100根頭髮乃屬正常和健康的現象；如觀察到自己的脫髮量高達150條或以上，即有脫髮危機。 用護髮素甩頭髮 2.氣血不足：當作息不正常、沒有攝取足夠營養，就容易造成氣血不足。
用護髮素甩頭髮: 護髮素選擇要點3. 受損髮質
當遇到脫髮問題時，要先搵專業頭皮治療salon查詢，了解脫髮原因， 再貼身制定一套脫髮治療方案。 對於防脫髮，吸收黃豆類產品，例如係豆腐和豆漿，係對於頭髮生長十分有益的。 黃豆擁有植物性蛋白質、胺基酸和其他有益嘅礦物質，幫助頭髮增長。 另外，同時攝取辣椒可以分泌更多生長激素，幫助頭髮生長。 取出護髮油，在髮絲上徹底塗抹均勻，可以特別在受損髮絲的部位及髮尾位置重點塗抹，然後使用熱毛巾將頭髮包裹起來，可以達到和在髮型屋進行焗油護髮療程差不多的效果。
如果錯用護髮產品，極有可能會破壞頭皮及頭髮毛囊的健康，令頭髮變得脆弱，甚至引致脫髮等問題。 護髮油比較適合髮尾出現受損而導致開叉的人士，護髮油的滋潤度較高，如果頭髮比較乾旱、毛燥的話，使用護髮油之後就可以瞬間撫平，回復光澤。 不過護髮油不適宜使用在髮根處，因為護髮油的粒子較大以較油膩，有機會堵塞頭皮毛囊，造成發炎、頭瘡等問題。 使用護髮油時，只需要用少量多次的方法將適量的護髮油塗在髮尾或受損的髮絲位置，再加以搓揉的手勢輕輕按摩，直至護髮油完全被吸收至頭髮之中就可以。 不過，還是再次提醒各位，護髮素先用這個步驟，只適合少部份特別髮質的人事，一般髮質不需要多做步驟，大家只要按照正常的洗髮程序便可，不用做額外花費功夫。 另外，亦要提醒大家使用護髮素時千萬別塗到頭皮和髮根，這樣除了會讓頭髮變得油膩扁塌，更有機會因為護髮素中含有的化學物質導致頭皮過敏，一旦清洗不夠徹底，就很容易引起毛囊堵塞甚至引發毛囊炎，更嚴重的可是會導致脫髮。
用護髮素甩頭髮: 頭髮類型3. 缺水又缺油型
其實所謂嘅男性脫髮（ AGA ）亦即係遺傳性脫髮，男性同女性都有機會發生。 隨著年齡增長，毛囊會逐漸縮小，一旦頭髮脫落，就會被更薄更細小的毛囊取代，令頭髮更加稀疏！ 毛躁的髮質亦容易產生靜電，令女士十分困擾，而含有矽靈的護髮素同時可以緊緊地包覆頭髮的毛鱗片，不止改善毛躁，更可以減少靜電產生，保護頭髮健康。 如果妳的頭髮包攬了以上所有問題，那很明顯就是缺水又缺油的髮質，護髮的程序絕對是刻不容緩！ 除了要注意上面提及的護髮事項之外，還要注意髮尾的修護，如果髮尾出現乾燥斷裂的問題，最好就將髮尾加以修剪，以及在洗髮期可以先使用高效的護髮噴霧噴在髮根處，提升護髮的效果。 最簡單的護髮方法就是平日多喝水，保持身體有充足的水分，另外在選用護髮產品時，也要揀選含有高補濕成分的產品，即可以解決頭髮打結、乾性頭皮屑的問題。
用護髮素甩頭髮: 洗頭9大冷知識！髮型師教路：不應剛沖濕就用洗頭水｜好生活百科
林嘉雯指減少對頭髮的傷害，如染髮、電髮、電捲髮及用熱風吹髮；洗頭用37度以下熱水，使用護髮素時勿觸及頭皮，否則易堵塞毛孔，造成毛囊炎。 用護髮素甩頭髮 頭髮也要防曬，烈日當空，最好戴帽，以免頭髮變得乾燥及脆弱。 Return育髮洗髮露和Return育髮蛋白護髮乳，不含10大添加成分，日本製造。
用護髮素甩頭髮: 【面油過多點算好】油脂分泌旺盛原因 & 改善皮膚大勘察
有人說，頭皮是面部皮膚的延伸，妳如何護理面部肌膚，也需要同樣呵護頭皮及頭髮健康。 因此，使用護髮產品是絕對不能跳過的日常護理步驟，否則你的頭皮及頭髮就會變得缺乏營養，出現乾燥、毛躁、開叉、斷裂等問題。 染髮劑的原理，是用化學藥劑將頭髮鱗狀表層打開，令染髮質可以容易上色。 這種做法，同時會令頭髮髮芯的養分、水分一併流失，令頭髮變得乾燥、暗啞，亦容易引起頭皮過敏，傷害毛囊和頭髮。 用護髮素甩頭髮 如果日常護理不當，又常拉扯頭髮，很容易就會發生脫髮問題。
用護髮素甩頭髮: 脫髮成因：中西醫角度看脫髮
脫髮成因眾多，一般人可能因壓力、生活作息不定等而導致荷爾蒙失調，結果出現甩髮的問題。 ARATA指頭髮稀疏一般可以分為兩種情況，分別為前額稀疏及頭頂稀疏，前者主要來自遺傳；後者則是因氣血運行不順。 前額稀疏可透過增加男性荷爾蒙去解決，而頭頂稀疏則可從洗頭方法入手去改善。 正所謂：「病向淺中醫。」脫髮問題剛開始出現時，就應該儘快求診！
用護髮素甩頭髮: 頭髮類型1. 缺水型
維生素E是很有效的抗氧化劑，可保護頭皮，及平衡油脂分泌保護頭皮及平衡油脂分泌，天然食物如粟米、花生、橄欖、大豆都含有豐富的維生素E，能有效強化毛囊，利於頭髮生長。 但他提醒，洗頭時勿用毛巾大力捽頭髮，因為摩擦過程會減少頭髮光澤；市民也要注意勿用太多洗頭水，盡量保留少少護髮素於頭髮，可減低頭髮毛燥及靜電。 她指，敏感皮膚、頭油過多及常長頭瘡的不應多焗油，因焗油膏會堵塞毛孔，頭瘡會更加嚴重。 選擇焗油產品時要留意有沒有易致敏的防腐劑，如MI及MCI，而對Paraben敏感人士就避免使用此成分，另外帶色素及香料的亦易引起敏感。 另外，許多人誤以為泡沫量愈高的洗頭水清潔能力愈強，其實兩者未必有直接關係。 洗頭水愈多泡，只是表示產品可能加入了愈多的表面活性劑，而這些化學品，當然會刺激頭皮和頭髮。
要保持頭髮健康亮澤，藥劑師推薦Return育髮洗髮露和Return育髮蛋白護髮乳，不含10大添加成分（無矽，無酒精，無礦物油，無化學起泡劑等）。 一些特別的髮色，始終不是原有髮色，會隨着日子慢慢的洗走，因此不一定需要天天洗頭，有時因過度清洗還會令頭皮出現乾燥、敏感。 辛苦完成染髮過程，不想很快打回原形，有髮型師建議，染後三天才洗頭，原因是頭髮的鱗狀表層仍處於開啟狀況，這時洗頭很易將顏色粒子洗走。 於染髮後，頭髮的鱗狀表層因開張了而令鎖色不穩定，需要大約幾天才回復正常的閉合狀態，因此需要使用具有鎖色功能的洗髮水，潔淨同時填補顏色粒子，令髮色更持久。 想染後顏色持久，洗頭的水溫是關鍵，如果用熱水洗髮，頭髮的角質層會被打開，令色素加快流失，因此洗髮時最好使用溫水洗髮，在用護髮素後，以冷水沖洗，冷水有助鎖住頭髮的護髮素以及角質層，幫助鎖色。 吃提子乾可防止甩頭髮，促進頭皮血液循環，提子乾含豐富鐵質，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，幫助頭髮生長。
梳順頭髮先洗頭，和沖水耐d,會沖走頭髮表面的污垢，才落洗護產品。 即係梳多好多吓（溫柔輕力），和沖水沖多一陣，先好開始洗頭。 一到夏天，到海灘或泳池玩水是常見活動，但兩者對頭髮也有一定程度的傷害，海水的鹽分令頭髮變得粗糙，在洗掉鹽分時也會洗掉不少髮色。 色素粒子最怕就是高溫，我們日常洗髮後都愛用風筒、捲髮器等來造型，這些工具都是非常高溫，易令髮色fade out，所以在造型前，可選用一些抗熱護髮產品來「打底」，保護髮色。 豆類當中亦有可補充豐富的蛋白質，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵質的的優質來源，多吃可適量補給頭髮的養分，預防脫髮。
用護髮素甩頭髮: 頭髮原因：愛喝酒
美國社會整形外科醫學會曾提出，抽煙和酗酒會提高脫髮風險。 頭髮的營養都是從血液中得到的，經常喝酒的人，血液中酒精含量很高，可以導致毛囊從生長期進入休止期和退行期，造成慢性脫髮。 臨睡前洗頭，如不徹底地吹乾或草草吹一下就睡覺，容易引發疾病，在晚上洗頭但又沒有擦乾的話，會使水分滯留於頭皮上，在冬天更容易引發疾病。 用護髮素甩頭髮 用護髮素甩頭髮 如果在頭髮半濕半乾的狀態下睡覺，可能會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。
有說生物素防止甩頭髮，其實生物素（Biotin）又稱維他命B7，屬於水溶性維生素，能幫助將食物轉化為能量，同時維持頭髮及指甲的健康，假如人體中的生物素攝取量不足，則很可能出現脫髮問題。 甩頭髮原因包括家族遺傳、壓力、不良生活習慣等，但其實身體缺乏營養同樣會造成脫髮問題。 想解決頭髮稀疏問題，可以補充防脫髮維他命，以下介紹20款防脫髮維他命supplement保健食品推介，包括女士脫髮維他命、男士脫髮維他命等。 育髮洗髮露含日本認可活髮成分，激活毛乳頭細胞，為頭髮提供充足營養，令頭髮更強韌健康；多種草本精華有效淨化皮脂頭油，減少因油脂殘留而造成的毛囊阻塞；天然滋養成分，幫助保護毛囊，直達頭皮內層補給水分及養份。 為了防止甩頭髮，很多人也會用防脫髮洗頭水配合頭皮按摩促進頭髮生長。
用護髮素甩頭髮: 髮維他命推薦：Swisse Ultiboost Hair Skin Nails with Milk Thistle + Vitamin C 頭髮、皮膚及指甲 $307
而且仲會喺頭皮上形成一層薄膜，令頭皮唔可以正常呼吸，容易產生皮炎和頭皮屑，繼而引致脫髮 。 市面上有好多不同類型嘅 生髮產品，針對唔同嘅脫髮問題。 但係有部份生髮產品成份未明，亂咁使用只會令頭髮問題更加嚴重，例如頭皮發炎。