晶鑽生醫堅持自主研發產品，生產製造，並以自有品牌「S+DIAMOND鑽美肌」、「MIRACLE THREAD 提美拉」行銷，同時也取得台灣獨家代理韓國原廠 KORUST 的「UTIMS 音波治療儀」，以完善產品線組合。 肌膚膠原蛋白一旦流失，經年累月就會慢慢出現乾燥、毛孔粗大、坑坑疤疤、細紋甚至皺紋、蘋果肌凹陷、法令紋、嘴角紋等老化現象。 坐月子雖然說要補身體，但並非一味追求飽肚又應該要選好、健康的食物，並在產後多補充優質的蛋白質，並避免進食高脂肪的加工食物，應該多吃新鮮食物。
「網拍女神」陳泱瑾（Grace）結婚後生下一對兒女，在生完大女兒Toby後，身材依舊保持的很苗條，也很認真運動回復身材，生下小兒子後，日前公開穿比基尼的照片，讓產後肚子的真實模樣全都現形，打破外界對模特兒生產後仍能保持完美體態的迷思。 親餵母乳除了能加深寶寶跟媽媽的親子關係，也是瘦身的好方法。 由於母乳含有豐富的營養，身體為製造和餵母乳，在一整天的時間會消耗了大量能量，每天餵母奶便能消耗三百卡路里，因此持餵母乳令產後媽媽更快地瘦下來。 而時餵母乳亦加快子宮收縮，令子宮在生產過後更快地復原，有效地改善腹部脂肪。
產後肚子鬆弛: 收緊產後肚皮的居家運動
Perfect Medical S6 溶脂減肥療程以高效能的生物激光科技，滲透至皮下脂肪層，將脂肪分解並轉化成液化的脂肪酸，脂肪酸能夠更輕易通過淋巴代謝，排出體外，令產後媽媽的肚子回復緊緻！ Perfect medical現更提供 免費體驗優惠，只需花1分鐘在網上預約登記即可獲得，具產後肚皮鬆垮問題的媽媽千萬不要錯過。 不消說，懷雙胞胎、三胞胎的媽媽們肚皮會被多胎的體積撐到極限，令皮膚真皮層的膠原蛋白及彈力纖維斷裂，出現妊娠紋之餘，肚皮還會被撐得很薄，在「卸貨」之後被拉薄的產後肚皮就會下垂成為印度薄餅皮般的贅皮，情況嚴重的話需要做手術剪除多餘贅皮。 退奶後，不管是胸部大小都會有乳房下垂的問題，方穎涵醫師表示，皮膚被撐鬆後能靠自己回復的方法有限，例如靠運動練胸大肌，也許能讓肌肉變挺和結實，但女生要練胸肌其實很困難，必要時可用非侵入式身體電波和魔方電波，再做拉皮來改善。 方穎涵醫師表示，這是錯誤的想法，可能因為這1年餵母乳以及較在意身材，才會誤以為這1年較容易瘦身，其實產後3至6個月，代謝狀態就跟一般人一樣，只要願意控制飲食和運動，就一定瘦得下來。 整形外科醫師王君瑜指出，門診曾收治1名33歲女性，生完第2胎後，腹部贅肉一直無法消失，期間用盡各種減重方式，包括：運動及控制飲食，甚至嘗試中草藥偏方，腹部肥胖狀況一絲毫未減，經建議，藉由腹部拉皮與抽脂，消除多年腹部肥胖的困擾。
平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，在鍛煉時主要呈俯臥姿勢，可以有效的鍛煉腹橫肌，每天堅持就能有效收腹，減掉鬆弛的大肚腩，塑造腰部、腹部和臀部的線條。 產後肚皮鬆弛 其實正常人任何身體狀態，也要保持足夠的水份吸收，身體才能正常運作，所以坐月期間沒特別不能多喝水的戒條。 產後肚子鬆弛 產婦因為剛從懷孕過程中解脫，加上要常常抱孩子，坐姿時間也很長，通常胸部與背部，還有髖部都會十分緊繃，可以針對這幾個部位多多進行筋膜工具按壓。
產後肚子鬆弛: 疤痕問題應該是「先預防」不要「後治療」
古法紮肚已有過千年的歷史，在東南亞地區已流行多年，而近年也愈來愈多香港婦女選擇古法紮肚來進行產後收肚。 女性在懷孕時分泌荷爾蒙，使肌肉及骨骼變得柔軟，以擴張體內空間容納胎兒成長，因此懷孕時會引起腹直肌分離、內臟移位及盆骨變闊的問題，令到產後出現失禁、陰道鬆弛等問題。 而古法紮肚便是利用長長的棉布，紮肚師獨有的手法，把盆骨由下方往上包紮至胸骨，每日維持至少8小時，從而讓因懷孕而被拉扯開的盆骼收緊及收到原先的位置，同時幫助子宮收縮，舒緩腰酸背痛等問題。 束腹帶有多種不同的種類，例如是腰封、束腰褲、纏繞式束腹帶或夜用型束腹帶，根據不同女性的使用習慣設計而成，但原理一樣是利用壓力緊箍腹部，使身體維持在一個挺直狀態，從而改善寒背、盆骨前傾和腹直肌分離。
在產後當要補身體，但想要產後收肚，便要吃得對，選擇營養豐富卻低熱量的食物，並遵從「3低1高」飲食原則：高蛋白質、低糖、低油、低鹽，而在料理食物時改以清蒸、清燙、乾煎等烹煮方法更為健康，盡量攝取新鮮食物中的營養。 同時要戒掉高油炸、高鹽、高糖份、化學添加等食物，如炸雞、珍珠奶茶、蛋糕等。 含有草藥配方和成分的緊實霜，如蘆薈，透明質酸，酵母提取物，大豆蛋白，維生素E和維生素A，可以幫助滋潤和增加皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的形成。 一名馬來西亞的年輕辣媽在臉書上PO產後「妊娠紋」的照片，指出這是自己「生了4胞胎」的代價，一跟就是一輩子，有錢也沒辦法消除。 表示懷孕時身邊的人都安慰她，生完之後痕跡會變淺，但她一出產房看著「卸下重擔」的肚子仍無法接受，當場飆淚，「我心想我才21歲那個肚子永遠都這樣我該怎麼辦？」。
產後肚子鬆弛: 產後肚子大得像未分娩？產後收肚的3原因
產後肚子鬆 醫師會建議媽媽不要急按部就班來，如果是自然生的媽媽，在生完傷口不會疼痛的話，就可以做一些簡單的運動，大概三天之後做一些核心肌肉的訓練。 有些媽咪的皮膚彈性很好，或是因為平常有運動習慣，所以血液循環佳，皮膚含水量也足夠；但如果屬於乾燥型的皮膚，便容易因為肌膚彈性及含水量不足而出現皺紋。 妊娠時，尤其到晚期，子宮增大，突出盆腔，引起腹部隆起，這時增大的子宮會向腹直肌施加壓力，導致腹直肌的纖維拉長，於是腹直肌被逐漸分離。 成人一天平均的睡眠時間應在7小時左右，擁有充足的睡眠時間，才能使身體代謝正常運作；要是睡得少或睡不好，直接反映在肌膚上的表現，就是水分含量下降、肌膚乾燥，肚皮因為失去水分，鬆弛的紋路會更為明顯。 我們的團隊掌握最新的健康趨勢，不斷努力吸收最新保健觀念與資訊，分享運動、孕哺、備孕、女性保養與健康養生相關資訊。 產後肚皮鬆弛 含有草藥配方和成分的緊實霜，如蘆薈，透明質酸，酵母提取物，大豆蛋白，維生素E和維生素A，可以幫助滋潤和增加皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白的形成。
另外懷孕時體重暴升也很大影響，在孕期攝取的熱量超過一天所需的量，又缺少運動的話，吃進過多熱量或是糖分就會轉化成脂肪在身體囤積，而一旦轉化成脂肪，即時在產後也很難消滅大肚子了。 最後是懷有雙胞胎和三胞胎，子宮有多個寶寶在生長，肚皮會在短時間內撐大，造成皮膚組織的膠原蛋白纖維斷裂，而腹直肌亦會分離，在生產過後，這些媽媽的肚皮會出現明顯鬆垮的情況，也較難回復到生產以前。 產後的瑪麗亞繼續分享自己育兒點滴和艱辛修身之路，引起不少網民、媽媽共鳴追看。
產後肚子鬆弛: 產後腹部 (肚皮)護理
腹直肌分離症除了影響外觀令產後媽媽有大肚腩之外，亦會導致腰痠背痛、嚴重的話例如內臟器官移位，更要做手術改善，所以產後媽媽絕對不能忽視問題。 圖片說明：有的時候鬆弛的範圍很廣，贅皮很多，或同時需要處理腰部甚至後腰部的贅皮，需要執行擴大式腹部整形。 疤痕會延伸到兩邊的腰部，但是仍然可以藏在內褲能遮蓋的地方。
產後肚子鬆 產後肚子鬆弛 同樣採用HIFEM®專利技術深入肌肉組織，利用高強度聚焦電磁能量產生超極限肌肉收縮，30分鐘就能讓肌肉達到20,000次的超極限收縮。 1次療程30分鐘，建議1週兩次（每次間隔2-3天），四次為一個完整療程，經臨床實證，Emsculpt療程一年後平均可改善11%腹直肌分離。 而對於鬆弛較嚴重的女性，可與醫師討論是否透過「內視鏡前額拉皮」、「中下臉拉皮」來改善。
產後肚子鬆弛: 產後肚皮鬆！即檢查是否是腹直肌分離！
想預防肚皮鬆弛，飲食和運動缺一不可，孕期時根據自己的能力繼續進行適量運動，例如瑜伽、行山，除了能讓媽咪她維持體力，也會令到生產過程更加順利，也為產後復原儲備了足夠的力量，同時減少產皮膚鬆弛及妊娠紋出現的機會。 另外餵母乳加速瘦身，由於母乳含有豐富的營養，身體為製造和餵母乳，在一整天的時間會消耗了大量能量，每天餵母奶便能消耗三百卡路里，因此持餵母乳令產後媽媽更快地瘦下來。 特別提醒，剖腹產要等傷口不痛了，讓醫生確認後再運動比較好喔。 體質及皮膚質素影響：皮膚質素及妊娠紋都受遺傳基因影響，乾性肌膚的女性、或母親生你的時候出現了妊娠紋，你也很可能會出現妊娠紋及產後肚皮鬆弛；2.
- 補充膠原蛋白：蛋白質是合成肌肉的重要原料，而且也能提供飽肚感，對減脂增肌十分有幫助；3.
- 一名馬來西亞的年輕辣媽在臉書上PO產後「妊娠紋」的照片，指出這是自己「生了4胞胎」的代價，一跟就是一輩子，有錢也沒辦法消除。
- 茱莉指出，原以為卸貨後，肚皮就會恢復原樣，沒想到產後24小時，肚子卻還是凸起，與分娩前無異。
- 張立人指出，以實證文獻來看，在2002年的《國際疤痕指南》及2013年出版的《亞洲疤痕的臨床指南》中，都建議第一線使用「矽膠產品」來處理疤痕。
- 仰躺，把雙腳向上伸直，舉高到和身體呈直角的位置，雙腳交互慢慢地揮動。
- 產後肚子鬆 仰躺，把雙腳向上伸直，舉高到和身體呈直角的位置，雙腳交互慢慢地揮動。
- 產後肚子鬆 收緊皮膚的另一個好方法就是，洗澡的時候使用去角質霜清除腹部的角質。
換右腳踩穩，吐氣時讓左腳抬起，雙腳交換踩12下為一組，每次做3-6組。 方穎涵醫師說明，針對子母線色素沉澱的部分，媽咪可打淨膚雷射或皮秒雷射，能有改善的效果。 方穎涵醫師強調，減重與控制飲食是「In put」與「Out put」的概念，出去要比進來得多，但進食無論如何都不能低於基礎代謝率，否則很容易復胖，基本上要在均衡飲食下做運動，消耗這些熱量。 本網站宣傳名稱與仿單不同(部分為仿單核准適應症外的使用介紹，或口語化供理解)，僅供參考非用於為診療服務項目說明或醫療效果之宣傳；正式療程、儀器名稱、效果等，均以醫師親自說明為準。
產後肚子鬆弛: 產後收肚黃金期！這3個飲食原則很重要！
因此在成為主治醫師之前就有數百台的經驗，對於這項手術有獨到的手法，能夠將疤痕藏到低處，並且能針對腰側往內收緊，產生類似馬甲的效果，讓腰部的曲線更明顯。 產後肚皮鬆弛 有兩個項目是不會自己恢復的：被拉撐的筋膜，還有拉鬆的皮膚。 這就是為什麼許多女性朋友已經減重到恢復原來的體重甚至體脂更低，卻還是有小腹的原因。 再來就是「及早處理疤痕」，在拆線後，沒有組織液滲出，就可以開始使用抗疤產品，如矽膠凝膠或貼片。
若感到後腰痛就是錯用腰部力量了，記得收緊腹部再重新做一次。 讓雙腳與膝蓋呈現90度彎曲，為了增強拉扯感，腳背也要打平，腳趾指向自己。 方穎涵醫師強調，妊娠紋產生就不會完全消失，只會變淡，因此門診最常處理的是妊娠紋問題。 產後肚子鬆弛 單純妊娠紋可用二氧化碳飛梭雷射，因為是非侵入式的，所以哺乳媽咪也能做，可讓妊娠紋稍微收縮一點，也能刺激膠原蛋白增生。
產後肚子鬆弛: 產後收肚原因3.懷多胞胎
產後肚子鬆 每天進行肚皮護理，也對產後肚皮鬆弛很有幫助，例如是塗含有緊緻成分、透明質酸的肚皮護理乳霜，可以滋潤產後肚皮的鬆垮情況。 當女性懷孕時的胎數比較多，佗雙胞胎和三胞胎，媽媽的身體為了容納寶寶，肚皮會比佗一個胎兒來得更大，因此在生產過後，亦較難回復到產前的模樣。 有時產後肚皮鬆垮是跟體質有關，有些女生先天皮膚較乾燥，肌膚容易因缺乏彈性而產生皺紋，而這些體質的女生，生產過後肚皮更容易會變鬆。
此外，目前最新的環形矽膠產品，其延展性比直鍊型矽膠更好、更快乾、使用上更方便。 張立人指出，有些產品還有另外添加「酯化維他命C」，更能防止黑色素沈著，有淡化疤痕的效果，也是抗疤的好選擇。 張立人指出，以實證文獻來看，在2002年的《國際疤痕指南》及2013年出版的《亞洲疤痕的臨床指南》中，都建議第一線使用「矽膠產品」來處理疤痕。
產後肚子鬆弛: 產後肚皮這樣收！5個習慣每天減500卡、減16%妊娠紋
當懷孕腹部被快速撐大，其表皮和真皮這兩層組織通常能夠配合，但皮下極地組織卻不一定跟得上撐大的速度，若導致皮下極地組織所含的膠原蛋白纖維因經不起擴張而斷裂，就會造成產後鬆弛的皮膚及紋路。 專家表示，媽媽們可以用手去捏捏肚皮，捏起來有一定厚度、沒什麼彈性，也拉展不開的就是脂肪型產後肚皮，適合進行冷凍溶脂療程。 基本上，肚子撐鬆後，只能靠外來醫療方式去改善，如非侵入式的身體電波，使用探頭讓表皮收縮、膠原蛋白增生；另一種是侵入式的魔方電波（Profound），須要注射麻藥，不餵母乳後才能做，主要利用兩種探頭，讓皮膚緊實、橘皮組織溶脂。 禾馨民權婦幼診所整形外科兼任主治醫師方穎涵醫師分析，媽咪最大的困擾在忙於照顧寶寶，抽不出時間來控制飲食和運動，所以才難以瘦身。
產後肚子鬆弛: 腹部拉皮手術注意事項
以非入侵性方式針對傳統手術拉皮治療的SMAS層,刺激膠原蛋白的增生與重組，達到緊緻、拉提等效果。 有效治療產後腹部鬆弛的關鍵結構腹部筋膜層（Scarpa’s Fascia）的鬆弛,使提拉緊致,改善產後腹部鬆弛。 許多媽咪生下期盼已久的寶寶，雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，真是越看越惱人！
產後肚子鬆弛: 健康情報
如果肚皮沒有鬆弛的太嚴重，肌力訓練可以幫助減少脂肪、增加肌肉，進而維持皮膚緊緻，雕塑出您想要的曲線。 因此，產後減肥過程中也應注重加入重量和力量訓練，以增加肌肉量並最大限度地減少皮膚鬆弛的風險。 單獨節食和有氧運動，沒有任何肌肉維持或建立，反而更容易導致皮膚鬆弛。 產後肚子鬆弛 另外，產後媽媽可以在產後減肥的過程加入重量和力量訓練，這是因為當肌肉成功建立過後，皮膚便會收緊，從而改善產後肚皮鬆弛。 產後肚皮鬆弛 唔少媽媽生完BB後，除咗要面對妊娠紋外，更出現肚皮鬆弛嘅問題。
產後肚子鬆弛: 進行電磁波拉提療程的最佳時間：
運動的時候腰腹部血液迴圈加快， 皮膚會更加緊致有彈性， 自然能夠收緊。 媽媽懷孕期間磅數急升，腹部真皮層纖維斷裂導致肚皮變薄變細，尤其產後在腹部、乳房、臀部及大腿部位出現如西瓜表皮紋路的妊娠紋。 對唔少媽媽嚟講，除了擔心怎樣悉心照顧剛出生的心肝寶貝外，亦困擾如何快速有效改善產後肚皮鬆弛，回復昔日緊緻肌膚。 一般而言，生產過的婦女，下腹部皮下脂肪多較肥厚，皮膚及肌肉也有鬆弛現象，單以抽脂仍有小腹微凸。 產後肚皮鬆弛 須切除部分皮膚，並將腹直肌肌肉及筋膜拉緊，宛如隱形的馬甲線。 所謂的迷你腹部拉皮，適合較輕微的小腹微凸，好處是傷口小，疤痕隱藏在內衣褲下，不易察覺。
要知道過重的孕婦在生娩時有較高難產風險，過胖的孕媽咪在生產後恢復的時間也比較長。 很多媽媽以為產後肚皮之所以變大、變鬆，是因為子宮也「被撐鬆」了，因此不停進行子宮護養，但有專家表示其實子宮在產後6週後就復正常大小了，被撐鬆的是腹肌跟肚皮，再加上大部分產後媽媽都具有腸脹氣問題，因此產後肚皮看起來還像懷孕3月。 對比起自然分娩，剖腹分娩的媽媽的腹直肌鬆弛程度更嚴重，首先要等肚皮傷口痊癒才可以進行產後收肚運動，亦會因為怕傷口痛而刻意避開日常用力，令腹部肌肉進一步萎縮。 媽咪們承受懷孕十個月的孕肚，因為長期緊繃在大肚子狀態，卸貨後肚子少了少女時期的彈性、平滑，肚皮也會因此鬆垮，還可能長出妊娠紋，視覺上形成層層的贅肉。
產後肚子鬆弛: 媽媽體重升得太快
方穎涵醫師提及，穿塑身衣可讓食慾變差，並控制進食量，有助於身上一些鬆弛脫垂組織貼合回去，較不會讓媽咪在回復身材上感到挫折。 因為不論自然產或剖腹產，懷孕後肚皮撐大、筋膜會鬆弛，產後3個月穿上塑身衣和束腹帶，能幫助回復緊實，且對剖腹產媽咪而言，使用束腹帶能讓傷口癒合較好。 對肚皮鬆弛程度及小腹凸出情況屬輕度者，建議平日可做好飲食控制、多運動、適當按摩、選擇合適塑身衣等方法改善；產婦若擔心產後肚皮鬆弛，懷孕時就得控制體重，並且注意不要提重物，以免重物放下時肚皮變鬆弛。 心急的媽媽亦可做一些去疤或緊膚療程，促進骨膠原增生，盡量修補疤痕。
產後肚子鬆弛: 產後肚子鬆: 產後肚子鬆弛不知道該做什麼醫美?
此外，曾快速減肥或快速增肥的女性，產後肚皮鬆垮的機會也較高。 核心的肌力可以幫助穩定腰椎骨盆的角度，像是用腹部及臀部的肌肉力量幫助過度前傾的骨盆上提、腰椎前凸的角度減少。 坐月子的媽媽時常臥床，身體靜止不動的時間變長、活動量下降，會讓肌力下降、體能變差，加上坐月子補充的熱量會比孕前多，如果沒有適當的身體活動量，提高身體的消耗，身體的脂肪還是會增加。 這項採用英國專利HIFEM技術的肌動減脂，能讓肌肉達到自行運動時無法做到的「超極限肌肉收縮」，促使腹部肌肉達到高強度運動，同時還能燃燒皮下7cm的深層脂肪，讓腹部迅速恢復緊實。 懷孕期間荷爾蒙分泌，以及胎兒在成長的時候撐大孕肚，都會影響肚皮的膚質。 因此為了保護、修護肌膚，通常會建議媽咪懷孕期間使用適合的孕婦保養產品。
胎兒個體大、胎數多：肚皮會被撐得很薄，產後肚皮自然會有很多贅皮；3. 產後肚子鬆弛 媽媽體重升得太快：懷孕時的體重升幅應控制在15Kg內，不然產後肚皮不止鬆垮還會充滿脂肪；4. 腹直肌分離：懷孕後期胎兒漸大的時候，腹直肌就會被撐開，無力併攏的腹肌再無法支撐脂肪、肌肉與內臟，令產後肚皮撐大及下垂。 產後修身是公認最難的，比起任何階段的減肥大業更難，這是因為產後增加的磅數並不是完全來自於單純的脂肪，還有腹直肌分離及骨盆移位所導致肚腩大漲。 腹直肌分離令肌肉失去承托力，內臟、肌肉及皮膚組織鬆弛下垂，導致肚腩突突、贅皮上還有妊娠紋，而骨盆前傾會令小腹向前突及大腿前側顯得粗壯。
為了防範這有礙觀瞻的〝多層次皺摺皮膚〞，本文邀請剛產下第三胎，皮膚身材依舊動人的君悅時尚美醫診所院長盧靜怡，為孕媽咪介紹可以自己DIY的5種預防方法，以及目前醫學美容可以協助媽咪肚皮恢復昔日風采的治療。 隨著胎兒在肚裡漸漸成長，肚子逐漸變大，妊娠紋也隨之現形。 一般來說，妊娠紋紋路多集中在腹部，其次是大腿內側、臀部及胸部周圍，根據資料顯示，約有七至八成左右女性在懷孕時易留下紋路痕跡，主因是皮膚結締組織跟不上腹部體積快速膨脹，造成膠原蛋白纖維斷裂。 所謂腹部拉皮是利用外科手術的方式，將多餘的鬆弛皮膚去除，及調整鬆弛的筋膜，回復平坦小腹。 醫師會評估個人的鬆弛及外凸情況，與當事人做手術討論，由於屬於較精密手術的範疇，因此術前的評估與溝通很重要。 仰躺，把雙腳向上伸直，舉高到和身體呈直角的位置，雙腳交互慢慢地揮動。
產後肚子鬆弛: 皮膚油脂分泌旺盛10大優勢
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